2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Patawarin at bitawan … Ano ang ibig sabihin nito? Para sa akin ito ang una sa lahat upang maunawaan kung ano ang nangyari. Matirang buhay ang lahat ng konektado dito at magpatuloy. Mula sa komunikasyon sa kliyente:
"Ngayon pinangarap ko na ang aking tunay na ina ay isang ganap na naiibang tao, hindi pamilyar sa akin. Na katulad niya ako, at hindi ko siya dapat gayahin. At kung para sa una, makikilala, (maikling itim na buhok) wala akong gusto, naiinis, inis, takot at paghamak. Nakaharap kami, nakaupo sa tapat, tulad ng dati ng labanan. Pagkatapos sa pangalawa, hindi pamilyar, tiwala at kaligtasan. Magaan ang kulay niya na may pinahabang buhok, nakaupo sa iisang eroplano kasama ko. Malapit kami, at parang para sa isang bagay. At tulad ng isang tao, magiging interesado akong malaman at makipag-usap sa kanya. Naramdaman ko ang pagiging malapit. Oo, anak niya ako …"
Kaya, kung ano ang gusto kong sabihin sa iyo, ang pasyente na ito, 35 taong gulang. Ngunit nang pag-usapan niya ang tungkol sa kanyang ina, para siyang isang maliit na hayop na hinabol ….. Pinilit na ipagtanggol ang kanyang sarili sa lahat ng paraan, ngunit sa buong puso niyang pagnanasa para sa pag-ibig at seguridad. Ang buhay ay umunlad na mas madali para sa kanya na mag-imbento ng isang bagong tao kaysa patawarin ang isang tunay na pagkakasala … At hindi bababa sa imahe, sa isang panaginip, upang maranasan ang mga damdaming iyon at kasanayan na kinakailangan lamang para mabuhay. Ang therapy na ito ay hindi para sa isang solong taon, ngunit dahil lamang sa hindi naaangkop na tulong ay hindi ibinigay sa oras. Suporta sa sikolohikal. Pagkatapos, sa pagkabata, imposibleng gawin ito. Ngunit ngayon, sa ilalim ng iba't ibang mga pangyayari, sigurado ako na maaari mong … Bigyang pansin ang iyong sarili, iyong mga kaibigan o kamag-anak. Paano kung nagsasagawa ka ngayon ng mga aksyon na mahaba at mahirap, sa paglaon ay kailangan mong iwasto.
Alam mo, ang pagtatasa ay ibinibigay sa mga pagkilos, at hindi sa mga gumawa. Ito ay mula sa rehiyon, ngunit siya ay isang ina, ama, asawa o anak na babae, na nangangahulugang magagawa niya ito. Oo, kaya niya, at ginawa … Ngunit may karapatan ba siya? At ano ang magiging kahihinatnan nito? Para sa mga kadahilanan sa privacy, ang mga detalye ay tinanggal.
Ang mga kaganapan ay maaaring maging anupaman. Upang bigyang-katwiran ang ilang mga bagay, sa pamamagitan lamang ng kanilang pag-aari sa mga gumagawa ng mga ito … Sa palagay ko, mapanganib ito sa kalusugan. At kapag ang karanasan ay napansin, ito ay paulit-ulit, traumatiko. Dahil kung ang isang tao ay na-trauma na sa nangyari. Ito ay simpleng kriminal upang kumbinsihin siya na ito ang "pamantayan" o huwag pansinin ito sa ilang mga kaso. Nagkakamaling naniniwala na ito ay magiging aliw. Ngunit sa pag-iisip na ito ang "pamantayan", hindi matatanggihan ng isang tao ang gayong paggamot at pagalingin ang kanyang mga sugat. Pagkatapos ng lahat, hindi niya namamalayan, nararamdaman niya ang sakit at kawalan ng katarungan sa mga nangyayari. At pagkatapos lamang mapagtanto ang kabuuan ng damdaming naranasan, na natanggap ang kumpirmasyon ng iyong mga takot, maaari kang makaligtas sa kung ano ang nangyari at mabuhay.
Ang pagpapatawad ay natural na dumarating … sa sandaling ito. At pagkatapos ay ang mga indibidwal na konklusyon ay ginawa, at batay sa mga ito, natural na desisyon ang nagagawa. Ganito nabubuo ang isang karanasan na nagpoprotekta sa amin mula sa paulit-ulit na hindi natin gusto. Sa landas sa kalayaan (kapatawaran), mayroong kumpletong kamalayan sa kung ano ang nangyayari. Ang sitwasyon kung kailan pumasa ang emosyon ay matino na tinasa. Ang pangunahing bagay ay hindi makaalis dito. Huwag tumalikod mula sa sitwasyon kung saan naganap ang pinsala. Huwag kang tumakas sa kanya. At huwag makinig sa mga nagsasabing ang mga ito ay "maliit" at huwag magalala, lilipas ang lahat. Ito ay nagkakahalaga ng pagdaan, at pagkatapos lamang ang lahat ay magpasa.
Kung na-shot ka, dapat na alisin ang bala. At ang katotohanang ito ay hindi katanggap-tanggap sapagkat nakamamatay ay dapat na pilitin kang gumawa ng mga hakbang sa pag-save. Sa anong mga dalubhasa. At huwag magdala ng bala sa iyong sarili sa pag-asang matutunaw ito nang mag-isa. At hindi upang subukang kumbinsihin ang tao na wala siya, at ang katunayan na ang pagbaril ay hindi naisip, o ginawa ng isang kakilala, ay magliligtas sa kanya mula sa pagputol ng kanyang binti. Kaya, kung paano pagalingin ang isang sugat, hindi mahalaga kung sino ang eksaktong bumaril. Mahalaga kung sino ang gagamot. Isang doktor, hindi kapitbahay.
Gayundin sa pagbibigay ng tulong na sikolohikal. Minamahal na mga kaibigan, iwanan ito sa mga dalubhasa. At kung talagang nais mong suportahan ang iyong mga mahal sa buhay, maging taos-puso at maalalahanin sa iyong sinabi o ipinapayo. Makinig lamang, makiramay, at yakapin, hayaang umiyak sa iyong balikat. Huwag "isara ang iyong bibig", huwag ibasura ang pagdurusa. Huwag subukang bawasan ang kahalagahan ng kanilang mga karanasan … Huwag pahintulutan ang kanilang mga damdamin sa iyong pang-araw-araw na pagtatasa ng sitwasyon. Na madalas mababaw. Maniwala ka sa akin, magpapalala lang ito sa isang tao.
Inirerekumendang:
Mga Ritwal Sa Pagpapatawad. Upang Patawarin Nang Radikal Ang Sarili O Patayin Ang Sarili?
Oo, ngayon ang naka-istilong paksa ay "magpatawad". Ang iyong sarili, asawa, mga anak, magulang, boss, moral na halimaw, mga kalokohan na nanakit sa iyo. Ang posisyon na "mayroon kang karapatang huwag magpatawad" ay hindi kahit na isinasaalang-alang.
Hatiin Upang Mabuhay
Ang artikulo ay batay sa panayam na ibinigay kasama si Natalia Olifirovich sa huling araw ng masinsinang "The Art of Being with the Other". Dito, ibinabahagi ko ang aking mga saloobin sa kakanyahan ng kababalaghan ng paghihiwalay sa buhay at therapy.
Mga Trauma Sa Pagkabata - Upang Labanan O Matutong Mabuhay Sa Kanila?
Mga trauma sa pagkabata - upang labanan o matutong mabuhay sa kanila? Ang katotohanan na ang lahat ng aming mga trauma mula sa pagkabata ay nasabi nang matagal na hindi nila nakikipagtalo sa katotohanang ito. Maraming mga pag-aaral ang napatunayan na totoo ito.
Lyudmila Petranovskaya: 12 Mga Paraan Upang Patawarin Ang Mga Insulto Sa Iyong Mga Magulang
Pinagmulan: ezhikezhik.ru Dapat ko bang kausapin ang aking mga magulang tungkol sa nakaraan? At paano kung tanggihan nila ang lahat? Paano patawarin ang isang namatay na magulang at posible bang makilala ang pagmamahal ng magulang sa pagpuna?
Bakit Napakasakit Upang Mabuhay Sa Mga Mahirap Na Sitwasyon Sa Buhay
80% ng mga problema ng karampatang gulang ay nakaugat sa mga pangyayaring traumatiko ng aming pagkabata . Ang paraan na nauugnay tayo sa ating sarili, sa mga tao, kung ano ang reaksyon natin sa mga sitwasyon sa mundo sa paligid natin, kung ano ang nararamdaman natin sa isang koponan, sa mga malapit na ugnayan, kung paano natin maranasan ang mga masakit na sitwasyon, kung paano natin ipahayag ang ating sarili sa kanila - ay pangunahing nakuha noong bata pa .