2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kadalasan ang isang tao ay nabubuhay na may pakiramdam ng kawalan ng laman mula sa maagang pagkabata, ngunit hindi ito napagtanto, ngunit malabo lamang na hulaan na siya ay kahit papaano naiiba mula sa iba - mas umaasa sa pananaw ng ibang tao, pagtatasa ng ibang tao, opinyon ng iba. Mahirap para sa kanya na manatili mag-isa, dahil kaagad na lumitaw ang masakit na pakiramdam na ito ng kawalan. Samakatuwid, ang mga naturang tao ay madalas na napaka palakaibigan, maaari silang maging kaluluwa ng kumpanya.
Gayunpaman, narito ang kabalintunaan: ang tao mismo ay kailangang gumawa ng mga makabuluhang pagsisikap upang makipag-usap, dahil ang anumang komunikasyon para sa kanya ay hindi maiiwasang kasangkot ang katotohanan na siya ay susuriin, at walang komunikasyon ay mananatili siyang parang nasa isang vacuum - kung tutuusin, hindi niya talaga emosyonal na nabusog ang kanyang sarili, nangangailangan siya ng palaging panlabas na make-up. Ang parehong pag-aalaga ay kinakailangan para sa kanyang kumpiyansa sa sarili, dahil ito ay napaka nakasalalay sa pagtatasa ng iba.
Ang mga taong ito ay madalas na perpektoista - kung tutuusin, kung gagawin mo ang lahat nang perpekto, mas malamang na makakuha ka ng papuri. Napakahalaga para sa kanila kung paano sila tumingin, kung gaano naka-istilo at magastos ang kanilang pananamit.
Ang estado ng kawalan ng laman ng loob ay madalas na nabuo sa maagang pagkabata bilang isang resulta ng kawalan ng pagmamahal at pag-aalaga ng mga magulang (pag-aalaga ng hypo) o labis, labis na pangangalaga (labis na pangangalaga).
Sa unang kaso, ang mga pangangailangan ng bata para sa pag-ibig at matalik na pagkakaibigan ay hindi pinapansin, at upang makaligtas, sinisimulan ng bata na mapalitan ang sakit na nauugnay sa katotohanang siya ay tinanggihan, at kasabay ng sakit ay nawawala ang iba pang mga emosyon at pagnanasa. Pagkatapos ng lahat, kung ang mga hangarin ay hindi natutupad, at napakasakit nito, mas mabuti na huwag na lang gusto o maramdaman man lang.
Sa pangalawang kaso (na may labis na proteksyon) ang mga magulang ay "nais" para sa bata sa lahat ng oras - madalas at madalas. Hindi nila naririnig ang totoong pangangailangan ng bata at hindi isinasaalang-alang ang mga ito. Ang nasabing isang bata ay hindi lamang bumubuo ng normal na mga hangganan, ngunit sinisira din ang koneksyon sa kanyang sarili, ang kanyang emosyon, pagnanasa, at madalas na isang bahagi ng pagkatao ay nawala ng mga introject ng magulang.
Bilang isang resulta, sa parehong mga kaso, sa karampatang gulang, ang isang kakulangan ng koneksyon sa panloob na Magulang ay lubos na ipinakita, ang pangunahing tiwala sa mundo ay maaaring kulang (sa kaso ng pangangalaga sa hypothoracic, ang mga magulang ay nag-broadcast sa bata na "walang sinuman protektahan ka ", at sa kaso ng sobrang pag-iingat," inaalagaan ka namin ng sobra, sapagkat ang mundo ay lubhang mapanganib "). Mayroon ding kawalan ng kakayahan na kilalanin ang damdamin ng ibang tao, dahil mahirap makilala ang iyong damdamin. Dahil dito, nagmumula ang mga paghihirap sa komunikasyon, na agaran na kailangan dahil sa pangangailangang mangyaring at sa gayo’y magbigay ng sustansya sa iyong pagpapahalaga sa sarili.
Nangyayari na ang pakiramdam ng kawalan ng laman ng loob ay unang lilitaw sa karampatang gulang, kung ang isang tao ay nakakaranas ng hindi magagawang emosyon sa loob ng mahabang panahon, at upang makaligtas, hindi sinasadya na harangan ang kanyang kakayahang makaramdam.
Kaya, ang panloob na kawalan ng laman ay hindi kailanman ganap na walang laman. Ito ay palaging resulta ng pagsisiksikan sa labas ng malakas na negatibong damdamin (maaga o may sapat na gulang).
Kung hiniling na ipakita ang kawalan ng laman sa anyo ng isang imahe, ang bawat tao ay magkakaroon ng sarili, espesyal. Iyon ay, laging may nilalaman ito. Posibleng matagumpay na gumana nang walang laman sa therapy. Kahit na sa paunang yugto, kung posible lamang na matukoy ang mga sanhi ng paglitaw nito, upang maunawaan kung ano ang pinipigilang damdamin na puno nito, ang pakiramdam ng kawalan, bilang panuntunan, ay humina.
At kung hindi mo na subukang punan ang walang bisa mula sa labas, ngunit sumisid sa walang bisa, tuklasin ito, pagkatapos ay sisimulan mong kilalanin ang iyong sarili, ang iyong pagkatao, pinapayagan ang iyong sarili na mula sa ilalim ng iyong sariling despotic control, na ginagamit upang sugpuin at panunupil, at ang paraan upang sa wakas ay malaman ang pakikinig ng iyong damdamin at pagnanasa ay ang landas sa pagkakakilanlan sa sarili.
May-akda: Gorshkova Maria Alekseevna
Inirerekumendang:
Paano Ititigil Ang Pagpuna Sa Iyong Sarili At Simulang Suportahan Ang Iyong Sarili? At Bakit Hindi Masabi Sa Iyo Ng Therapist Kung Gaano Ka Kabilis Makakatulong Sa Iyo?
Ang ugali ng pagpuna sa sarili ay isa sa pinaka nakakasirang gawi para sa kagalingan ng isang tao. Para sa panloob na kagalingan, una sa lahat. Sa labas, ang isang tao ay maaaring magmukhang mabuti at maging matagumpay. At sa loob - upang makaramdam ng isang nonentity na hindi makaya ang buhay nito.
Walang Komunikasyon!!! O 5 Mga Palatandaan Na Ang Iyong Relasyon Sa Iyong Anak Ay Nasira
- Hindi ko nga alam kung saan magsisimula. Naiintindihan mo, nitong mga huli ay ganap kong tumigil sa pag-unawa sa aking anak na babae. Hindi siya nakikinig sa akin, binabalewala ang lahat ng mga kahilingan o natutupad pagkatapos ng ikasampu o tatlumpung paalala.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
Ang Iyong Ugnayan Sa Iyong Sarili Ang Nagtatakda Ng Tono Para Sa Anuman Sa Iyong Iba Pang Mga Relasyon ⠀
Ang pagwawalang bahala sa mga opinyon ng ibang tao ay hindi pagkabulag sa lipunan! Nangangahulugan ito na napapansin mo pa rin ang lahat, ngunit ang labas ay hindi tinukoy sa loob mo! Maraming tao ang nagkamali na naniniwala na ang pamumuhay alinsunod sa pamantayang panlipunan ng kanilang lokal na lipunan ay magdudulot sa kanila ng hindi napapanahong mga benepisyo.
