2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isa sa mga huling yugto ng karanasan sa kalungkutan at pagkawala (sa kung saan sa yugto ng pagsasama) ay ang panahon kung kailan mo sinisimulang maunawaan ang halaga ng taong nag-iwan sa iyo, sinisira ang relasyon. Ano ang mahalaga, mahalaga, kinakailangan, kamangha-mangha na dinala niya sa iyong buhay? Bakit hindi mo siya maisip na bitawan siya?
Madalas na tila sa amin na ang cool na bagay na ibinigay sa amin ng Vasya, Petya, Sveta, hindi kami makahanap kahit saan pa. Sa katotohanan, ang gayong paniniwala ay isang ilusyon, kaya't kapaki-pakinabang na sinasadya na magsagawa ng isang pagtatasa sa loob ng iyong kamalayan (Ano ang ibinigay sa iyo ng taong ito?). Marahil ay garantisadong kaligtasan? Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang lalaki - ayon sa kaugalian, "dinala niya sa bahay ang isang malaking mammoth"; na may kaugnayan sa isang babae - nagbigay siya ng init at ginhawa sa bahay, nagbigay ng pakiramdam ng pagkilala at pagtanggap, pagmamahal. Karaniwan kang naramdaman na tulad ng isang buong tao sa tabi ng iyong kapareha, ang iyong pakikipag-usap ay napuno ng mga kagiliw-giliw na pag-uusap, paglalakad, mayroon kang mga karaniwang interes, gusto mo ng gumugol ng oras na magkasama, atbp. Mahalaga na nasa iyong relasyon.
Ang pagkilala sa lahat ng mga positibong puntos, kailangan mong mapagtanto na ang lahat ng ito ay maaaring malikha sa ibang tao. Oo, marahil ito ay magiging mas mahirap, at sa unang kaso, masuwerte ka na madaling makasama ang dating kasosyo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa dito - lahat at ang lahat ay hindi nangyari!
Ang susunod na hakbang ay kunin ang pangalawang sheet ng papel at isulat kung ano ang nais mo mula sa iyong kasosyo sa hinaharap (kaligtasan, pagkilala, pagmamahal, pag-aalaga, interes, atbp.). Mayroong 7 bilyong tao sa mundo, at kasama ng mga ito ay tiyak na may isang taong maaaring ulitin ang "trick" ng iyong dating; isang tao na magugustuhan mo, kung kanino mo mararamdamang buhay. Pag-aralan ang sitwasyon nang walang mga ilusyon, at kapag ang mga damdamin ay huminahon nang kaunti, simulang tingnan ang mundo na may bukas na pagtingin sa hinaharap. Kung isang taon pagkatapos ng paghiwalay ay hindi ka pa rin huminahon, dapat mong isipin ang tungkol sa pagbisita sa isang psychotherapist - may posibilidad na "mahuli" mo ang kalungkutan at manatili sa estado na ito sa loob ng maraming taon, at ang mga ganitong sitwasyon ay hindi bihira.
Inirerekumendang:
Paano Makalimutan Ang Iyong Mistress
Pansin: para sa isang psychologist, ang isang relasyon sa isang maybahay ay isang matalik na relasyon sa pagitan ng isang may-asawa na lalaki at isang babaeng hindi kasal / kasal, kung saan walang kapanganakan ng isang karaniwang anak. Kung saan ang mga pangmatagalang matatag na pagpupulong ay isang magkasanib na anak, hindi na ito isang katanungan ng isang maybahay, ngunit ng paglikha ng isang "
Paano Mabuhay Ng Mga Damdamin: Alamin Mo Ang Iyong Sarili At Turuan Ang Iyong Mga Anak
Nakatira kami sa kamangha-manghang mga oras. Maraming impormasyon na magagamit ngayon. Para sa akin ng personal, napakahalaga nito. At dati? Hindi alam ng mga magulang namin. Hindi ko alam kung anong mangyayari kung alam nila, ngunit … hindi nila alam.
Paano Matutunan Na Pahalagahan Ang Iyong Sarili? Paano Haharapin Ang Ugali Ng Pagpapawalang Halaga Sa Iyong Sarili?
Ang devaluation ay isang mekanismo ng pagtatanggol sa ating pag-iisip, kung saan binawasan natin (o ganap na tanggihan) ang kahalagahan ng kung ano ang talagang napakahalaga sa atin. Maaari mong ibawas ang halaga sa lahat - ang iyong sarili, ibang tao, emosyon, nakamit.
Paano Mabuhay Ang IYONG Buhay, Hindi Ang Buhay Ng Iyong Mga Magulang
Sa sistema ng pamilya, lahat ng mga miyembro nito ay magkakaugnay. At mayroong isang lugar para sa lahat. Halimbawa, ang mga bata ay nasa harap ng kanilang mga magulang upang makapagsalig sa kanila. Ang mga lolo't lola ay nasa likuran ng mga magulang, at iba pa.
Pagkuha Ng Halaga: Kung Paano Ang Mga Sikolohikal Na Panlaban Ay Laban Sa Amin At Gawing Walang Halaga Ang Ating Buhay At Hindi Tayo Nasisiyahan
Ang pagtatanggol sa sikolohikal ay isa sa pinakalumang konsepto sa psychoanalysis, na natuklasan ni Sigmund Freud at binuo ng kanyang mga tagasunod. Ginagamit pa rin ito ng karamihan sa mga psychotherapist. Gayunpaman, sa iba't ibang direksyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inilarawan nang bahagyang naiiba, depende sa pangunahing mga ideya tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng tao.
