Pagmanipula Ng Sama Ng Loob

Video: Pagmanipula Ng Sama Ng Loob

Video: Pagmanipula Ng Sama Ng Loob
Video: Huag Magtanim ng sama ng loob 2024, Mayo
Pagmanipula Ng Sama Ng Loob
Pagmanipula Ng Sama Ng Loob
Anonim

Ang isang tao na madalas na masaktan ay maaaring hindi mapagtanto na sa ganitong paraan ay sinusubukan niyang manipulahin ang ibang mga tao. Ang sama ng loob ay isang pagtatangka upang makaramdam ng pagkakasala ng ibang tao. Iyon ay, kung saan may sama ng loob sa isang dulo ng relasyon, ang pagkakasala ay nasa kabilang panig. Ano ang madalas na ginagawa ng isang taong pakiramdam na nagkasala? Siyempre, sinusubukan niyang baguhin ang kanyang pagkakasala at nagsimulang kumilos bilang isang nasaktan na pangangailangan. Natutupad ang kanyang mga kahilingan, sinusubukan na hindi masaktan at kahit papaano ay mangyaring. Ganito gumagana ang pagmamanipula ng sama ng loob.

Nagagalit tayo kapag ang ibang tao ay kumilos na salungat sa aming inaasahan. Kadalasan, ang pagmamanipula ng sama ng loob ay makikita sa mga ugnayan ng magulang at anak.

Halimbawa, ang isang ina ay maaaring masaktan ng kanyang may sapat na gulang na anak na babae na hindi sumama sa kanya sa kanyang mga kamag-anak, ngunit mas gusto niyang manatili sa bahay kasama ang kanyang mga anak. Ang mga sama ng loob ay maaaring suportahan ng mga nakakainis na mensahe: "Ganito mo pinahahalagahan ang iyong ina, na pinalaki ka nang mag-isa at hindi natulog sa gabi dahil sa iyo." Ito ay isang direktang pandiwang manipulasyon upang mahimok ang damdamin ng pagkakasala sa anak na babae at gawin siyang kumilos ayon sa kagustuhan ng kanyang ina. Maaari ding magkaroon ng mga di-berbal na manipulasyon. Halimbawa, magdamdam at huwag makipag-usap nang isang linggo, o parusahan nang walang pag-aalaga at mainit na pag-uugali, o magkasakit.

Ano ang natitira sa kasong ito para sa anak na babae? Siyempre, ang pakiramdam ng pagkakasala at ang pagnanais na baguhin ang mismong pagkakasala na ito. Sa susunod, maaaring iwanan ng anak na babae ang kanyang mga hinahangad at plano upang hindi masaktan ang kanyang ina. O magsisimulang manloko upang maiwasan ang ipinataw sa kanya ng kanyang ina. Ang mga relasyon ay labis na nagdurusa mula rito. Sa mga ganitong kaso, imposibleng bumuo ng isang bukas at nagtitiwala na pakikipag-ugnayan.

Siyempre, ang mga pagtatangka na manipulahin ang sama ng loob ay madalas na walang malay. Ang isang tao ay talagang maaaring makaramdam ng isang malakas na pakiramdam ng sama ng loob, at maaaring mukhang sa kanya na ang iba ay gumagawa ng mali sa kanya. Ang sama ng loob ay nakaugat sa pagkabata. Ang pambatang bahagi ng ating pagkatao ay madalas na masaktan. Marahil sa pagkabata, ang ilang mahahalagang pangangailangan ay hindi nasiyahan, o ang bata, na pinagalitan at pinarusahan, ay hindi maaaring tumugon nang may pananalakay sa kanyang mga magulang at tahimik lamang silang kinamuhian.

At lahat ng mga senaryong ito ng mga relasyon mula pagkabata ay inililipat sa pagiging matanda at nagsisimulang maglaro kasama ang mga mahal sa buhay, bata, kasosyo, at kasamahan sa trabaho. Upang mapagtanto kung paano natin gampanan ang mga senaryo ng mga bata, kailangan nating tanungin ang ating sarili ng tanong: "Ano ang nangyayari ngayon, ano ito mula sa aking nakaraan, mula sa aking karanasan sa pagkabata?" Ang sagot kung minsan ay agad na dumarating: ang mga alaala ay naiisip, ang ilang mga kwento mula sa nakaraan. Minsan ang sagot ay hindi masyadong halata. Maaari nating harangan ang ating mga alaala at karanasan dahil napakasakit nito.

At kumusta naman ang mga nagsisikap na manipulahin, magalit at mabigyan ng pakiramdam ng pagkakasala?

Mahalagang huwag manipulahin at magkaroon ng kamalayan sa nangyayari. Halimbawa, sa kaso ng isang nasa hustong gulang na anak na babae, maunawaan na hindi siya tagapag-alaga ng kanyang ina. Ang nanay na iyon ay nasa hustong gulang at may kakayahang harapin mismo ang kanyang mga problema. Na ang anak na babae ay may karapatan sa kanyang buhay, ang kanyang mga interes at pangangailangan, at hindi obligado na matugunan ang mga kinakailangan at inaasahan ng kanyang ina. Siyempre, hindi ito ganun kadali ang tunog. Ang pagpapakawala ng pagkakasala na ipinataw sa mga nakaraang taon ay isang mahabang proseso. At hindi ito kaagad mawawala, dahil sa pamamagitan ng pagkawalang-galaw ang isang tao ay nahuhulog sa mga lumang sitwasyon, karanasan at pag-arte. Ang unang hakbang sa landas na ito ay ang kamalayan.

Upang makaramdam na malaya mula sa mga manipulasyong ibang tao, kabilang ang pagmamanipula ng sama ng loob, kailangan mo ng panloob na trabaho, na kung saan ay mas ligtas at mas kalikasan sa kapaligiran upang maisagawa sa tulong ng isang dalubhasa.

Inirerekumendang: