2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Maaari kang mangolekta ng mga selyo, barya, figurine (porselana, kahoy) at marami pa.
Pagkolekta ng isang tiyak na koleksyon, ang isang tao ay nakakakuha ng kasiyahan, kagalakan, kaguluhan o inspirasyon. Ito ay mahalaga at mahalaga, ang bawat isa ay may kanya-kanyang libangan at libangan.
Mas mahalaga pa ito upang makolekta ang iyong mga damdamin at damdamin. Kolektahin ang kagalakan at kalungkutan, kasiyahan at sorpresa. Ang mahalagang koleksyon na ito ay bumubuo ng aming karanasan, ang kakayahang makinig at pakinggan ang ating mga sarili, upang hubugin ang ating panloob, holistic na mundo.
Naglalaro kami kasama ang bata, nararamdaman namin ang kasiyahan at kagalakan, ang bata ay napuno ng kaligayahan at kagalakan.
Kasama ang pamilya ay nagpapahinga sa likas na katangian o paglalakbay, o pumunta sa sinehan - kagalakan, lambing, pag-ibig, pasasalamat.
Nararamdaman namin ang emosyon ng pagtingin sa mga larawan.
Mga impression, damdamin at emosyon ang nasa loob natin.
Ang pagkabalisa, inis, kalungkutan at iba pang emosyon ay mahalaga din.
Pagkolekta, ngunit hindi pinapanatili, hindi pinipigilan, hindi lumilipat.
Napagtanto at nabubuhay, maaari mong tanungin ang iyong sarili:
- Ano ngayon?
- Ano ang koneksyon ng aking emosyon?
- Ano ang gusto ko ngayon (sa sitwasyong ito)?
- Paano ako makikilos sa sitwasyong ito (kung ano ang magiging kapaki-pakinabang ngayon sa aking mga kilos at kilos)?
- Paano ako mabubuhay at maglabas (maglabas), mag-react sa emosyon.
Napakahalaga na ang emosyon ay "lumabas" sa atin. Lumabas siya sa isang katanggap-tanggap na paraan ng lipunan, mabisa, ligtas para sa kanyang sarili at sa iba, na hindi siya iniiwan sa sarili at hindi sinasaktan ang iba.
Hindi mabisa (mapanirang) mga paraan na makakasama sa iyong sarili at sa iba pa:
- pindutin ang isang tao
- Pindutin ang pader sa iyong kamao
- Basagin ang kagamitan, pinggan
- Upang masira ang mga bagay (luha at higit pa)
- Ipakita ang pagsalakay sa mga salita, pagdaan sa mga personalidad, pagpapahiya (maaari kang tumama hindi lamang pisikal, kundi pati na rin sa salita)
- Sakupin o hugasan ang emosyon
- Trolling sa Internet
- Pumunta sa mga supermarket, makipag-away sa mga nagbebenta ("magpakawala" sa iba)
- Paghihiganti
Mga nakabubuo na paraan.
Makita ang iyong damdamin, emosyon, tanggapin, tawagan ang iyong estate
"Galit ako ngayon at okay lang yun."
- Ilahad mo. Maghanap ng isang interlocutor, mentor, psychologist. Tumawag sa helpline
- Sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad.
- Pagmasahe.
- Pagguhit.
- Libangan
- Sa stomp. Sa pamamagitan ng masiglang paggalaw, ang pag-igting ay umalis sa katawan.
- Sumasayaw. Ang sayaw ay maaaring kusang-loob o, depende sa estado, maaari kang pumili ng musika.
- Upang dalhin ang problema sa punto ng absurdity.
- Mga diskarteng sulat.
- Sigaw mo
Inirerekumendang:
Bakit Natin Gusto Ang Magagandang Katawan? Ninakaw Na Emosyon At Landas Ng Bayani
Sa kasalukuyan, ang modernong tao, sa karamihan ng bahagi, bukod sa isang maliit na bilang ng matinding mga mahilig at mga boluntaryo mula sa mga maiinit na lugar ng planeta, ay halos nawala ang lugar ng pasikat sa kanyang buhay. Isang malaking depisit ng mga sitwasyon ang naipon para sa pagpapakita ng kabayanihan at ang kabuuang pagsasama ng lahat ng kalikasan ng tao:
Bakit Malas Ako Sa Buhay Ko? Bakit Bakit
Sa loob ng maraming taon sa buong buhay, ang mga tao ay nagtanong sa kanilang sarili ng mga katanungan: Bakit ko nais na yumaman, at sa buong buhay ko ay wala akong ibang ginawa kundi ang makaya ang makaya; Bakit hindi ko makilala ang isang karapat-dapat na kasosyo sa buhay;
Paano At Bakit Makilala Ang Iyong Emosyon
Bakit makilala ang iyong emosyon? Una, ang mga hindi nabubuhay na emosyon ay maaaring mapahusay ang mga tugon sa pisyolohikal sa pagkapagod, lumilikha ng mga kundisyon para sa pag-unlad ng mga sakit na psychosomatik. Maaari rin silang humantong sa walang malay na pag-uugali at reaksyon sa ilang mga kaganapan.
Bakit Kailangan Natin Ng Emosyon At Paano Natin Ito Magagamit Sa Ating Kalamangan?
Sa aming buhay, patuloy kaming nakakaranas ng ilang uri ng damdamin. Ano ang mga ito para sa atin at ano ang gagawin sa kanila? Ito ang kasama ko ngayon at nais kong pag-usapan ito. Sinasabi sa atin ng aming emosyon kung ano ang nangyayari sa atin - kung nangyayari ito sa ating buhay, kung ano ang KINAKAILANGAN, BAKIT KAYO MABUTI, o HINDI GANON SA LAHAT.
Kahigitan: Paano, Bakit At Bakit
(Ito ang panayam ko sa sikat na science portal na Naced science) Paano masiyahan ang isang babae? Bakit pekeng orgasms ang mga kababaihan at ginagamit ang kanilang katawan bilang pain? Paano naiiba ang sekswalidad ng babae mula sa sekswalidad ng lalaki?
