2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-15 16:10
Ito ay higit na nakasalalay sa senaryo ng buhay ng isang tao.
Ang Teorya ng Scenario ay isa sa mga mahahalagang seksyon ng Transactional Analysis (TA) - isang pamamaraan na makakatulong sa isang tao na lumago at bumuo ng sikolohikal.
Ang tagapagtatag ng TA na si Eric Berne ay tinukoy ang script bilang isang plano sa buhay na iginuhit ng isang bata sa mga unang taon ng kanyang buhay, higit sa lahat naiimpluwensyahan ng kanyang mga magulang.
Paano nilikha ang script? Pagbibigay ni nanay at tatay sigurado ang bata mga mensahe, na naglalaman ng mga pagbabawal, pahintulot, tagubilin sa kung ano at paano gawin, mga kaugalian at alituntunin ng pag-uugali.
Bata sa sagot gumagawa ng mga desisyon mula sa kanyang Little Professor (Maagang Matanda) upang matulungan siyang makaligtas at makayanan ang mga kasalukuyang sitwasyon.
Pinag-usapan ni Berne ang iba't ibang uri ng mga sitwasyon at iba't ibang paraan ng pamumuhay sa proseso ng senaryo.
Mayroong tatlong uri lamang ng senaryo ayon kay Bern:
-
Nagwagi
- Si Jonas
- Isang banal na senaryo.
Nagwagi - ang nagtatakda ng mga layunin at nakamit ang mga ito.
Si Jonas ay hindi nagtatakda ng mga layunin at hindi nakakamit, ngunit maraming pinag-uusapan tungkol sa kung ano ang maaaring makamit niya kung siya ay "mapalad".
At ang isang taong may senaryo sa Banal na "pumupunta sa daloy." Mayroon itong mga tagumpay at kabiguan, ngunit hindi gaanong maliwanag sa dalawang nakaraang mga kaso.
Tulad ng para sa mga proseso ng pamumuhay ng isang senaryo (o proseso ng senaryo), pagkatapos
Inilarawan ni Berne ang anim na pagpipilian:
Proseso ng script "Hindi pa".
Sa kasong ito, ang isang tao ay patuloy na nakikibahagi sa isang uri ng kapaki-pakinabang na aktibidad at hindi papayagan ang kanyang sarili na magpahinga hanggang matapos niya ang lahat ng gawain. Ito ay isang workaholic scenario
Ano ang mga mensahe mula sa mga magulang at desisyon ng anak na nakabatay?
Madalas, magulang sinabi ng isang bagay tulad ng "hanggang sa gawin mo ang takdang aralin, hindi ka lalakad", "hanggang sa kumain ka ng lugaw, hindi ka makabangon mula sa mesa" atbp.
Sa sagot, anak pagkatapos ay gumawa ng desisyon "Hindi ako makapagpahinga at gumawa ng kung ano para sa aking sarili hangga't hindi ko nagagawa ang kailangang gawin ng aking mga magulang" … At ang desisyon na ito ay nagsimulang matukoy sa hinaharap ang buhay ng taong ito.
Ang Magulang lamang ang nakatira sa loob ng kanyang ulo sa anyo ng isang naka-imprinta na imahe, o "inilagay" bilang isang maskara sa mga makabuluhang tao mula sa kapaligiran.
2. Proseso ng script "Pagkatapos"
Ang mga taong ito ay karaniwang panahunan at balisa, patuloy na umaasa sa isang catch o paghihiganti para sa kanilang mga aksyon.
Ang simbolo ng script na ito "Sword of Damocles", na nakabitin sa pamamagitan ng isang thread at maaaring "mahulog sa iyong ulo" sa anumang oras.
Ang pag-uugali ng magulang sa kasong ito ay pumipigil at nakakatakot.
Mga mensahe ng magulang: "huwag kang magalak, kung hindi man ay iiyak ka mamaya", "sukatin ng pitong beses - putulin ang isa", "huwag tumawa ng masyadong malakas" atbp.
Ang desisyon ng Bata: "kailangan mong manahimik, panatilihin ang iyong ulo, ang mundo ay hindi mahulaan at mapanganib".
At muli, ang imahe ng Makakatakot na Magulang ay nasa loob na at samakatuwid ay patuloy na naroroon ang pag-igting.
3. Proseso ng script "Wag na"
Ang isang taong may ganitong proseso ay hiwalay mula sa kanyang mga pangangailangan, nakatuon sa iba. Maaari siyang gumawa ng maraming mga pagkilos, ngunit hindi sila hahantong sa hinahangad na resulta at hindi niya nakuha ang pinaka-nais niya.
Ang mga mensahe ng magulang ay tulad ng "so what can you want", "Mas alam ko kung ano ang kailangan mo."
Ang mga batang ito ay binibigyan ng isang regalo sa kaarawan, halimbawa, isang makinilya kung nais nila ang isang tagapagbuo, o ibinigay sa ballet kapag nais nilang maglaro ng chess.
Desisyon ng bata "ang aking mga hangarin ay hindi mahalaga", magtiis ako hanggang sa wakas "," ang iba ay higit na nakakaalam " … Ang ganoong tao ay napaka nakasalalay sa iba, habang maaari niyang pareho ang sundin ang mga ito at gawin nang eksakto ang kabaligtaran.
4. Proseso ng script "Palagi"
Ang mga taong ito ay patuloy na nahahanap ang kanilang mga sarili sa parehong mga sitwasyon, na inuulit ang kanilang mga aksyon, na palaging humahantong sa parehong resulta.
Bilang isang bata, sinabi sa batang ito "palagi mong ibinabagsak ang lahat", "palagi kang walang ingat", "mabuti, ano pa ang aasahan mo sa isang kagaya niyan."
Ang desisyon ng Bata: "Wala akong mababago, kaya't sasabay ako sa daloy."
Karaniwan makikita mo ang labis na kakayahang umangkop ng mga taong ito, pagiging passivity at malungkot na pagdalamhati sa kanilang mapait na kapalaran.
5. Proseso ng script "Halos" o "Paulit-ulit".
Mayroong dalawang mga pagpipilian dito:
Sa unang kaso, isang tao aktibong gumagalaw patungo sa layunin, ngunit sa huling sandali ang pagtutol ay tumatagal at ang resulta ay hindi nakamit.
Sa pangalawa, mayroong isang resulta, ngunit agad itong bumabawas ng halaga, at ang tao ay tumatakbo patungo sa isang bagong layunin.
Sa pagkabata, malamang, pinabayaan ng mga magulang ang mga nakamit, hindi binigyan ng pansin ang mga ito, hindi ipinagdiriwang kasama ang anak.
Ang mga mensahe ay tulad ng: "Napasa kong perpekto ang pisika, ngunit sa biology hindi ito napakahusay", "isipin, nagwagi sa kumpetisyon, mas mahusay na mag-aral ng mas mahusay sa paaralan", "iwan mo akong mag-isa kasama ang iyong larawan, hindi sa iyo."
Solusyon ng mga bata "Walang point sa pagkuha ng isang resulta, walang nangangailangan nito." O "ang resulta ay puno ng hindi kasiya-siyang damdamin kapag inihambing at pinapahamak."
Samakatuwid, ang isang tao ang gumagawa ng trabaho, at sa huling sandali lumitaw ang Inner Parent na ito, na nagpapabagal sa lahat at ang trabaho ay nananatiling hindi natapos. O ang kaso ay mabilis na nagtatapos, at pagkatapos ay agad na lilitaw ang susunod na napaka agarang gawain.
6. Iskrip "open end".
Ang isang tao na may ganoong senaryo ay alam na alam kung ano ang dapat gawin hanggang sa isang tiyak na punto sa kanyang buhay, at pagkatapos ay may kawalang-katiyakan, na parehong maaaring mabigo at magbigay ng isang pagkakataon para sa pagkamalikhain.
Ang mga mensahe ng magulang ay "ang pinakamahalagang bagay ay magtapos mula sa isang pamantasan," o "magpakasal", o "magtrabaho nang may dignidad hanggang sa pagretiro."
Kung gayon ang Desisyon ng Bata ay maaaring "kailangan mong gawin ang sinasabi ng magulang, at pagkatapos ay hindi mahalaga" … At ang gayong tao ay lumikha ng isang pamilya, ngunit wala siyang ideya kung paano ito itatayo, kung ano ang dapat na naroroon. At iyon ay maaaring maging isang malaking problema. Gayundin, ang pagreretiro ay maaaring maging mabigat kung ang plano ay natapos lamang bago ito.
Ito ang mga proseso ng senaryo na maaari nating matugunan. At kung napagtanto mo kung ano ang nangyayari sa iyo at hanapin ang dahilan, maaari mong malutas ang gusot na ito at baguhin ang iyong buhay sa nais na direksyon.
Ito ang ginagawa ng Transactional Analologists. Tinutulungan nila ang mga tao na galugarin ang kanilang senaryo, magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari sa loob nila at kapag nakikipag-usap sa iba, at gumawa ng mga bagong desisyon na nagpapalawak ng mga pagpipilian at magbakante ng mga mapagkukunan.
Inirerekumendang:
Bakit Nakikipaghiwalay Ang Isang Lalaki Sa Kanyang Maybahay? Pag-unawa Kung Bakit Ang Isang May-asawa Ay Umalis Sa Kanyang Maybahay?
Bakit nakikipaghiwalay ang isang lalaki sa kanyang maybahay? Nakikipaglaban para sa mga lalaking may asawa (kabilang ang para sa kanilang mga pitaka), maraming mga maybahay ang nagsisikap na takutin ang kanilang mga asawa, lumikha ng isang panic na kalagayan sa kanila, set up sila upang sumuko, upang kusang-loob na talikuran ang kanilang mga asawa.
Social Scanner: Kung Paano Maunawaan Kung Paano Nabubuhay Ang Isang Tao Sa Unang Pagpupulong
Mahalaga kong gumawa ng isang pagpapareserba na hindi ko tinatanggap ang mga stereotype at paglalahat. Naging indibidwal na nagtrabaho sa mga kliyente sa loob ng 10 taon (ang pagtuturo ng pasalitang Ingles ang aking pangunahing paraphia), tinitiyak kong ang bawat tao ay isang tao na maiakma nang makasarili upang magkasya sa anumang balangkas.
Ano Ang Katotohanan Sa Sarili O Kung Ano Ang Tumutukoy Sa Kalidad Ng Iyong Buhay (bahagi 2)
Kaya, magpatuloy tayo. Sa nakaraang bahagi, sinuri namin kung ano ang kumpiyansa sa sarili, kung anong pangunahing pag-andar ang ginagawa nito, kung paano magkakaugnay ang kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa sa sarili, kung anong katangian ang may mga taong may kumpiyansa sa sarili, at sinuri din namin ang iba't ibang uri ng kumpiyansa sa sarili.
Ano Ang Pag-asa Sa Sarili Sa Katotohanan O Kung Ano Ang Tumutukoy Sa Kalidad Ng Iyong Buhay (bahagi 1)
Ang pagpapahalaga sa sarili ng isang tao ay tumutukoy nang malaki sa kanyang buhay. Ito ay isang pangunahing tool na isang panimulang punto sa paghahanap ng mga paraan upang makamit ang mga layunin, ito ay isang pingga para sa pagkamit ng mga layunin.
Ang Isang Relasyon Ba Sa Isang Nymphomaniac Ay Isang Panaginip Ng Sinumang Tao O Isang Nabubuhay Na Impiyerno?
Pag-usapan natin ang tungkol sa mga kababaihan ng nymphomaniac na simpleng adore sex at hindi mabubuhay nang wala ito nang direkta. At pagkatapos ang isang bagay ay tungkol sa mga kalalakihan, ngunit tungkol sa mga kalalakihan … At narito ang iniisip ko, at ang nymphomaniac ay isang tunay na regalo sa sinumang lalaki, sapagkat tiyak na hindi siya kailangang "
