2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang psychosomatikong karamdaman ay isang karamdaman na lumalabas at nagpapakita ng sarili sa isang pisikal na antas, ngunit ang pinagmulan nito ay nasa pag-iisip. Ang sakit na psychosomat ay sumasaklaw sa isang kumbinasyon ng mga kadahilanan ng biyolohikal, pangkapaligiran, panlipunan at sikolohikal
Ang isip at katawan ay konektado sa isang paraan na ang nangyayari sa isa ay nakakaapekto sa iba pa, at sa kabaligtaran. Kapag nagkasakit ang katawan, inaayos ng isip ang mga mekanismo nito sa bagong katotohanan. Ang parehong nangyayari kapag ang mga pasyente ay hindi pinapansin ang pagkabalisa, nasa matagal na pagkapagod at isang pangyayaring traumatiko - nagsisimula ang katawan na magpakita ng sarili nitong mga karamdaman.
Ang sakit na psychosomat ay isang karamdaman kung saan nagsisimula ang katawan na magdusa mula sa isang mental na kondisyon. Dagdag dito, ito ay nagiging isang sakit na nangangailangan ng paggamot sa gamot, ngunit sa parehong oras, ang estado ng pag-iisip ay lalo pang lumala
Ang sakit, pagdurusa at pagbawas ng kalidad ng buhay na sanhi ng mga sakit na psychosomat ay hindi isang produkto ng imahinasyon, tulad ng mga taong may ganitong mga karamdaman at kanilang kapaligiran, kasama.
Bagaman ang pinagmulan ng sakit ay nasa isip ng tao, ang pisikal na sakit at kakulangan sa ginhawa na sanhi nito ay totoo at dapat tratuhin nang ganoon.
Mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pagsisimula ng isang psychosomatikong karamdaman:
- Stress
- Negatibong damdamin
- Mga hidwaan
- Hindi kanais-nais na kapaligiran sa trabaho
- Pagkawala ng isang mahal sa buhay, diborsyo, paghihiwalay
- Tumaas na antas ng pagkabalisa
- Galit, galit, pananalakay
Walang nagawang maiwasan ang mga mahirap na sitwasyon sa buhay. Ang bawat isa, sa isang degree o iba pa, ay nahaharap sa mga paghihirap, pagkalugi, at pagkabigo.
Ang problema ay kung ano ang pakiramdam natin tungkol sa isang bagay na nagpapalitaw ng maraming iba't ibang mga emosyon sa atin. Kung hindi natin ito gagawin sa isang malusog at produktibong paraan, malamang na ang sitwasyon ay hahantong sa psychosomatikong pagkabalisa.
Ang pagpapaunlad ng kasanayang pang-emosyonal at kasanayan sa psychotherapy ay tumutulong upang mapalaya ang iyong sarili mula sa mga psychosomatikong karamdaman na lumitaw na, pati na rin maiwasan ang kanilang pangyayari sa hinaharap.
"Hindi matitiis ang sakit!" - Ang axiom na ito ay dapat tanggapin nang hindi na sumasama sa kumplikadong pangangatuwiran. At kahit anong sakit, mental din.
Mga halimbawa ng mga karamdaman sa psychosomatik
Sakit ng ulo: Kapag ang pericranial * na mga kalamnan at kalamnan sa likuran ng leeg ay nagkakontrata dahil sa pagkabalisa, maaari kang magsimulang magdusa mula sa matinding malalang sakit ng ulo. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa harap ng ulo, kumakalat at sa mga gilid, likod at kahit mga sanga sa balikat at likod.
Pagkahilo: nagpapakita ng sarili sa kawalan ng katatagan, kawalang-tatag, ngunit walang pakiramdam na ang lahat ay umiikot sa iyo. Ang pagkahilo na ito ay sanhi ng takot na mawalan ng kontrol, mawalan ng suporta, at mahulog. Gayundin, maaari mong pakiramdam na ikaw ay dinala ng kasalukuyang o ikaw ay nasa isang ulap at walang sumusuporta sa iyo.
Pangangati ng colon: dahil sa pagkabalisa, ang colon ay maaaring makakontrata sa masakit na spasms. Naipakita ng paninigas o pagtatae. Sa mga pinaka-seryosong kaso, maaari itong pareho, nang walang pisikal na paliwanag o panlabas na mga sanhi. Ang pagkakaroon ng mga sintomas na ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng isang mataas na antas ng pagkabalisa. Samakatuwid, kung malulutas mo ang iyong mga problemang sikolohikal at bumalik sa iyong normal na estado, ibabalik din ng digestive system ang mga pagpapaandar nito.
Paano mo malalaman kung mayroon kang sakit na psychosomatik?
Ang pasyente na psychosomatiko ay nakatuon lamang sa dulo ng iceberg, na binibigyan ng sakit at iba pang mga sintomas. Ang pinakakaraniwang mga halimbawa ay:
- Sakit ng kalamnan
- Sakit ng likod
- Mga pananakit at karamdaman sa pagtunaw
Bilang isang patakaran, ang isang mas mataas na antas ng pagkabalisa at matagal na stress ay hindi pinapansin. Samakatuwid, maging maingat sa iyong sarili.
Karaniwan, ang isang taong nagdurusa mula sa isang sakit na psychosomatik ay paulit-ulit na lumilipat sa mga doktor, sumasailalim sa mga pagsusuri, maingat na inoobserbahan ang lahat ng mga reseta ng medisina, ngunit ang lahat ng ito ay may panandaliang epekto, at ang paggamot ay naging palatandaan, hindi mawawala ang sakit, ngunit nagpapakita ng paulit-ulit, na puno ng malalang sakit. Samakatuwid, kinakailangan ng isang pinagsamang diskarte: ang paggamot ay hindi dapat limitado sa lunas sa sintomas; nakikipag-usap ang isang psychologist sa sanhi ng karamdaman at pag-iwas.
Sa parehong oras, mahalagang tandaan na hindi bawat somatic (katawan) na pagpapakita o reaksyon sa pagkabalisa o stress ay psychosomatics.
***
* Mga kalamnan na pericranial: pangharap, temporal, pagnguya, pterygoid, trapezius, sternocleidomastoid, mga kalamnan ng occipital.
Maaari kang mag-sign up para sa isang konsulta o pangangasiwa dito
Ang aking online na kurso sa Sarili na Regulasyon ay makakatulong sa iyo na matutong mabuhay nang maayos sa iyong sarili.
Nag-aalok ako ng isang kurso para sa mga kasamahan na nagpasya na lumipat sa bagong rehimen sa buwis na Pag-empleyo sa sarili
Inirerekumendang:
Psychosomatics. Ano Ito At Paano Ito Gamutin?
Ang Psychosomatics ay isang pagpapakita ng katawan ng mga problemang sikolohikal. Sa una, ang mga doktor ay tumutukoy sa psychosomatics bilang mga sakit at kirot na walang karamdaman sa katawan, halimbawa, sakit sa tiyan, ngunit ayon sa lahat ng pagsusuri ay normal ang lahat;
Sama Ng Loob Ano Ito Bakit Ang Sama Ng Loob At Kung Paano Ito Harapin?
Ang damdamin at damdamin ay madalas na ginagamit nang magkasingkahulugan at nailalarawan bilang isang sikolohikal na proseso na sumasalamin ng isang asignaturang masusuring mabuti sa mayroon o posibleng mga sitwasyon. Gayunpaman, ang mga emosyon ay isang direktang reaksyon sa isang bagay batay sa isang madaling maunawaan na antas, at ang mga damdamin ay isang produkto ng pag-iisip, nakakaranas ng naipong karanasan, pinapayagan na mga kaugalian, alituntunin, kultura … Maraming
"Paano Mo Ito Nakuha!" Oh, Ang Mga Matatandang Ito
Kahapon ay ipinadala nila sa akin ang video na ito (isinasaalang-alang ng aking mga kamag-anak at kaibigan na tungkulin nilang ibahagi sa akin ang lahat ng mga sikolohikal na video at meme! At madalas ay hinihintay pa rin nila ang reaksyon ko sa kanila).
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
Scheme Therapy: Ano Ito At Kung Paano Ito Gumagana
Sa artikulong ito, nais kong magsulat ng isang panimulang gabay sa schema therapy, sabihin sa iyo kung ano ang mga iskema at kung paano gumagana ang mga therapist sa schema sa kanila. Ilalarawan ko ang impormasyon sa mga halimbawa. Ang therapy sa Scheme ay isang modernong integrative na diskarte na may kasamang mga elemento ng iba pang mga psychotherapeutic na diskarte.
