2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Walang alinlangan, mahirap na kilalanin para sa sarili ang pangangailangan na sumailalim sa therapy. Madali nating mapapansin kung alin sa mga tao sa ating kapaligiran ang may anong mga problema, ngunit ituring ang ating sarili na parang hindi naman ito isang problema. At mula rito, ang konklusyon - ang unang hakbang patungo sa mga pagbabago sa iyong buhay - ay ang pagkilala na mayroon pa ring problema!
At hindi mo dapat itago ito sa kubeta mula sa iyong sarili at hindi mo dapat ikahiya ito. Sa katunayan, lahat ay may mga problema sa ito o sa larangan ng buhay na ito; ito ay isa sa mga bahagi ng ating buhay. At ako ay kumbinsido na ang problema ay malulutas nang mas mahusay, mas mahusay at mas mabilis kung bumaling ka sa isang dalubhasa para sa tulong. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang mga psychotherapist na may maraming taong karanasan ay bumisita sa kanilang mga psychotherapist. Hindi, hindi sapagkat sila mismo ay hindi makaya ang kanilang problema, ngunit dahil alam nila na sa tabi ng isang dalubhasa, ang kanilang problema ay malulutas nang mas mahusay at ipapakita sa kanilang ulo sa isang mas maraming paraan, voluminous na paraan, na kung saan ay nagbibigay ng maraming mga pagpipilian (mga pagpipilian) upang malutas ang problema. At ang pagpipilian, tulad ng alam mo, ay nagpapalaya sa isang tao, kahit na siya ay nasa isang mahirap na sitwasyon sa buhay.
Kaya, dapat kang makipag-ugnay sa isang psychotherapist kung:
- Nararamdaman mong hindi ka nabubuhay
- Pakiramdam mo ay mas nararapat ka sa buhay kaysa sa nakuha mo sa buhay.
- Nasa propesyonal kang paghahanap - matagal mo nang hinahanap ang iyong sarili
- Ikaw ay nasa isang sangang daan, kung saan kailangan mong gumawa ng isang mahalagang desisyon, at hindi mo alam kung ano ang gusto mo
- Sa pangkalahatan, sa buhay hindi mo naiintindihan nang mabuti kung ano ang gusto mo.
- Nararamdaman mo na nakatira ka sa mga pagnanasa at pagmamanipula ng iyong mga kamag-anak, at sa pangkalahatan ay hindi mo talaga maintindihan kung saan ka, ang iyong totoong "I"
- Madalas mong makita ang iyong sarili sa isang apektadong estado, at pagkatapos nito ay talagang pinagsisisihan mo ang iyong pag-uugali
- Sa loob ng mahabang panahon ay hindi mo mahahanap ang Iyong kapareha habang buhay na magkasama at sa parehong oras ay naramdaman mo ang gayong pangangailangan.
- Gayundin, kung nasa depression ka, isang panahon ng krisis sa buhay, kalungkutan.
- Madalas kang may sakit.
Inirerekumendang:
Kailangan Ko Ba Ang Lalaking Ito!? O Kung Paano Maunawaan Na Ang Isang Hindi Karapat-dapat Na Asshole Ay Malapit Sa Iyo?
Para sa bawat babae, ang pagsisimula ng isang pamilya ang pinakamataas na prayoridad. Ito ay nangyayari na sa pagtugis ng isang singsing sa kasal, at kamakailan lamang din para sa katayuan ng "kasal" sa social network, ang mga kabataang kababaihan ay hindi binibigyang pansin kung ang pinili ay talagang angkop para sa kanila habang buhay, at kung talagang maging isang may kalidad na asawa.
Kailangan Mo Bang "maunawaan" Ang Manipulator? At Sapat Na Ba Iyon?
Ang pagmamanipula ay lumitaw sa lugar ng hindi natutugunan na pangangailangan. Ang pagmamanipula ay isang rotabout, rotabout na paraan upang masiyahan ang ilang panloob na pangangailangan o pagnanasa. Ang pamamaraan ay kumakain ng enerhiya, nakakapagod.
Social Scanner: Kung Paano Maunawaan Kung Paano Nabubuhay Ang Isang Tao Sa Unang Pagpupulong
Mahalaga kong gumawa ng isang pagpapareserba na hindi ko tinatanggap ang mga stereotype at paglalahat. Naging indibidwal na nagtrabaho sa mga kliyente sa loob ng 10 taon (ang pagtuturo ng pasalitang Ingles ang aking pangunahing paraphia), tinitiyak kong ang bawat tao ay isang tao na maiakma nang makasarili upang magkasya sa anumang balangkas.
KAILANGAN VS KAILANGAN. PAANO MAINTINDIHAN ANO ANG NINDININDIG SA PANGINIS
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga gusto at pangangailangan? Parehas ba ang mga konseptong ito? Ang pagnanais ay ang pagiging materialize ng mga pangangailangan, ang kanilang objectification. Ang mga pangangailangan mismo ay hindi materyal, ngunit pinapakain nila ang nakukuha natin sa materyal na mundo.
Paano Maunawaan Kung Ano Ang Inaasahan Ng Iyong Kasosyo Sa Komunikasyon At Kung Paano Magsalita Upang Marinig
Napansin mo ba na ang mga tao ay madalas na nakikipag-usap hindi sa bawat isa, ngunit sa bawat isa? Ang isa ay naghihintay para sa pangalawa upang matapos na sabihin: "Ngunit mayroon akong …", "At ako …". At lumalabas na isang verbal relay race - nagpapalitan kami ng mga salita at uri ng usapan.
