2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Hindi laging madaling tukuyin ang iyong sariling mga halaga at kumilos alinsunod sa mga ito. Patuloy kaming sinisiksik ng mga mensahe - mula sa kultura, advertising, edukasyon, mga kaibigan - tungkol sa kung ano ang mahalaga. Tinitingnan namin ang mga tao sa paligid namin at walang pag-iisip na pumili ng lahat ng uri ng mga bagay na sinasabing isang unibersal na susi ng kasiyahan, halimbawa, pag-aaral sa isang unibersidad, isang pribadong bahay, mga bata. Sa katunayan, hindi ito ang kaso para sa lahat. Ngunit mas mabilis at madali itong gamitin ang nakikita natin kaysa maghanap ng sarili nating sarili.
Ang mga aksyon at pagpipilian ng iba ay nakakaapekto sa atin higit sa iniisip natin, salamat sa isang kababalaghang tinatawag na contagion sa lipunan. Ang ilang mga pag-uugali sa lipunan ay katulad ng karaniwang sipon o trangkaso - maaari silang mahuli mula sa ibang mga tao. Ang iyong peligro ng labis na timbang ay nagdaragdag na may kaugnayan sa bilang ng mga napakataba na mga taong nakikipag-ugnay sa iyo. Ang iyong pagkakataon ng diborsyo - isang lubos na indibidwal na desisyon sa iyong opinyon - ay nagdaragdag kung ang iba pang mga mag-asawa na kaedad mo ay naghiwalay.
Gumagana ito para sa mga simpleng solusyon din. Si Gardet, isang propesor ng marketing sa Stanford University, ay nagsurbey ng higit sa isang-kapat ng isang milyong mga pasahero sa himpapawid at nalaman na ang isang pasahero ay bumibili ng 30% na mas malamang na bumili sa mabilisang paraan kung ang kapitbahay ang gumawa nito.
Ang mga uri ng pagpipiliang ito ay umaasa sa walang pag-iisip na paggawa ng desisyon, isang diskarte na walang agwat sa pagitan ng salpok at pagkilos, sa pagitan ng nag-iisip at nag-iisip, at kung saan napalitaw ang hilig ng kawan.
Minsan ang pag-uugali na ito ay katanggap-tanggap, kung minsan ay kapaki-pakinabang pa rin ito - kung ang iyong mga kaibigan ay regular na nag-eehersisyo, maaari kang bumaba sa sopa. Ngunit kung gumawa ka ng napakaraming mga desisyon sa autopilot sa mahabang panahon, mabubuhay ka tulad ng karamihan, na may mga halagang hindi ka nag-subscribe.
Ang patuloy na pagpunta sa daloy ay nangangahulugan na alisin ang iyong trabaho at buhay ng layunin, upang gawing hindi matatag ang iyong personal at propesyonal na mga relasyon, at alisin ang kahulugan ng iyong pag-iral. Ang lahat ng ito ay hahantong sa katotohanang hindi mo magagawa ang lahat ng iyong nais.
Upang makagawa ng mga desisyon na naaayon sa iyong inaasahang landas sa buhay, kailangan mong makipag-ugnay sa mga bagay na mahalaga sa iyo, o gamitin ang mga ito bilang mga signpost. Kung hindi mo natagpuan ang oras upang harapin ang iyong mga halaga, kung gayon kahit na ngayon ay malamang na hindi ka nakatuon sa mga ito, na hahantong sa pakiramdam na ang tao ay hindi naganap, at sa pag-aksaya ng oras.
Ang kawalang-alam sa iyong sariling mga halaga ay hindi laging humantong sa mga desisyon sa autopilot. Isa pang panganib: maaari kang gumawa ng isang pagpipilian na mukhang may layunin at maalalahanin, na hindi makakabuti sa iyo, halimbawa, bumili ng isang apartment para sa isang pamilya sa labas ng lungsod, na rin, na binibigyan ng oras na para sa transportasyon patungo sa trabaho ay tataas at makakaapekto ito sa kalidad ng iyong oras sa iyong pamilya na mahalaga sa iyo. Gumugugol kami ng maraming lakas sa gayong mga hindi magagawang desisyon, at ang lakas na ito ay nagkakahalaga ng paggamit upang makamit ang isang layunin.
Maaari itong maging napaka-nakakapagod na gumawa ng mga pagpipilian at talakayin ang mga relasyon nang hindi tinutukoy ang iyong mga pangunahing halaga. Ito ay humahantong hindi lamang sa walang kabuluhang gawain sa araw-araw sa isang mundo kung saan ang lahat ay nasa mataas na pangangailangan, ngunit sa tuwing ayusin mo ang iyong emosyon sa kung ano ang inaasahan mo sa iyo (sa iyong palagay).
Lumitaw ang artikulo salamat sa librong "Emotional Agility" ni Susan David
Inirerekumendang:
Ang Isang Tao Ay Dapat Na O Kung Paano Tayo Pumili Ng Isang "bolt" Sa Halip Na Isang Lalaki
Matagal nang huminto sa buhay na buhay ang tao. Ang isang tao ay isang hanay ng mga pagpapaandar na dapat gumana nang maayos at magbigay ng suporta para sa mga pagpapaandar ng pamilya, lipunan, at ng estado. Kung naghahanap kami ng mga pagpapaandar, hinahanap din tayo bilang mga pagpapaandar.
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Bakit Umaasa Tayo Sa Opinyon Ng Ibang Tao
Bakit ang mga kabiguan ay sumasakit sa atin nang matanda? Bakit madalas tayong kumilos nang mas kaunti kaysa sa kaya nating gawin? Bakit kinakailangan at mahalaga sa atin ang suporta mula sa mga mahal sa buhay? Bakit nakakamit natin kaunti o hindi man sa buhay ang gusto natin?
Social Scanner: Kung Paano Maunawaan Kung Paano Nabubuhay Ang Isang Tao Sa Unang Pagpupulong
Mahalaga kong gumawa ng isang pagpapareserba na hindi ko tinatanggap ang mga stereotype at paglalahat. Naging indibidwal na nagtrabaho sa mga kliyente sa loob ng 10 taon (ang pagtuturo ng pasalitang Ingles ang aking pangunahing paraphia), tinitiyak kong ang bawat tao ay isang tao na maiakma nang makasarili upang magkasya sa anumang balangkas.
Ang Kulto Ng Mga Personal Na Hangganan: Kung Paano Hindi Buksan Ang Proteksyon Ng Iyong Sariling Katangian Sa Pananakot Sa Ibang Tao
Natutunan nating makilala ang mga nakakalason na tao at ang kanilang mga manipulasyon at subukang huwag labagin ang aming sariling mga hangganan sa awtomatikong agresibong pag-uugali - mula sa pagka-gluttony hanggang sa paggawa ni Stakhanov.
