2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Isang lalaki na dumadaan ay malakas na nagsasalita sa telepono:
Hindi kita nasaktan
Gaano kadalas hindi maintindihan, inakusahan, masaktan ng mga tao kung saan maaari ka lamang tumigil at makinig ng bawat isa. Ang "pakikipag-ugnayan sa basurahan" na ito ay madalas na makakapagsama-sama ng mga tao. Madalas na pagtatalo, paglilinaw ng mga hindi pagkakasundo, iskandalo para sa ilang kadahilanan na kailangan ng mga tao … ginagawa rin nila ang kanilang kapaki-pakinabang na pagpapaandar … Marami ang hindi nagtagumpay sa ibang paraan, at kahit na ang gayong pag-iisip ay hindi naisip na posible sa ibang paraan.
Ang pag-uusap na ito ay maaaring maging mas nakabubuo kung ito ay may tunog na katulad nito …
- Naririnig ko na ang aking mga salita ay naiinis sa iyo, at humihingi ako ng paumanhin, ngunit sinasabi ko ang nais kong sabihin sa iyo ngayon. Ito ay mahalaga sa akin! Ngunit naririnig mo rin ako … kung ano ang iyong ginagawa (kung paano ka kumilos, sabihin …) … pinapahiwalay ako nito.
Sa lugar na ito maaari itong mangyari totoong pagkikita … Kapag naririnig ng dalawang tao ang bawat isa at aminin na nasasaktan sila sa isa't isa … marahil hindi sinasadya, o sinadya, nais nilang tumusok. Para saan?
Naniniwala ako na sa katunayan ang mga tao ay nagkakasalubong upang mapalapit … Sa katunayan, nais mo ng matalik na kaibigan at init.
Upang makalapit, kailangan mo talagang gawin ang kabaligtaran - lumayo ng kaunti at makita ang katapat ng tao … kung ano siya, kung ano ang gusto niya, kung ano ang sinabi niya, kung paano siya magmukha, kung paano siya humihinga. Ang iba ay magkakaroon din ng pagkakataong makakita.
Alalahanin ang parabula ni Schopenhauer tungkol sa mga porcupine na nagyeyelo at sinubukang lumiko patungo sa bawat isa. Ngunit pagkatapos ay sinimulan nilang saksakin ang mga kapit-bahay at sinaktan sila. Naghiwalay at nagyelo ulit sila … hanggang sa may ganoong distansya sa pagitan nila upang hindi matusok ang bawat isa at magbahagi ng init.
Ito ay napaka-nakakaantig … at kahit na parang kabalintunaan. Ngunit kung naiisip mo kung paano mo yakapin ng mahigpit ang iyong kapareha at subukang alalahanin ANG nakikita mo sa oras na ito … malamang na hindi ito ang kanyang mga mata, mukha, at katawan … ito ang magiging sa likuran niya … ngunit hindi SIYA (SIYA).
Ang pagyakap ay napaka-kaaya-aya at madunong. Sinabi nila na ang isang tao ay hindi mabubuhay nang masaya nang walang walong yakap sa isang araw.
Matagumpay ang mga relasyon ay nangangailangan ng dynamics … ang kakayahan ng mga kasosyo na lumapit upang makipagpalitan ng init at pag-ibig, at lumayo upang makita at marinig ang bawat isa.
At saka kakayahang magsalita … Pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili, at huwag hintaying hulaan ng iba. Kausapin mo ang iyong sarili. Kung ito ang iyong unang pagkakataon na pumunta sa isang pangkat ng therapy o isang tipanan sa isang psychotherapist, kung gayon ang isa sa mga unang kasanayan na ituturo sa iyo ay "Ikaw ay sinasabi" palitan ng "I-statement" … Para saan? Ito ang isa sa mga paraan upang marinig ka at nais mong ipagpatuloy ang talakayan sa iyo. Ang isang pag-uusap o pagtatalo ay hindi magiging produktibo kung ang mga pag-atake at akusasyon ay lumipad sa tao.
Alalahanin kung paano mo namamalayan ang mga nasabing parirala, o kung ano ang mararamdaman mo kung narinig mo ang mga ito na nakatuon sa iyo: "ikaw, na hindi mo (la) mapahinto sa tindahan habang papunta …!?", "Nagsasalita ka ng ilang kalokohan! "," Sa gayon, maloko ka! "," Hindi mo ako binibigyan ng pansin "… Anong mga damdaming lumabas? … Gusto kong "magsimula" bilang tugon, at ipagtanggol ang aking sarili, magsalita sa parehong paraan bilang tugon …
At kung sinubukan ng iyong kasosyo na sabihin tungkol sa kanyang sarili kung ano ang nararamdaman niya sa kasalukuyan na may kaugnayan sa sitwasyon, at palitan ang mga pariralang ito alinsunod sa "I-statement": "Humihingi ako ng paumanhin (o malayo ako, o galit ako) na hindi ka dumaan sa tindahan habang papunta", "Hindi ako masyadong interesado sa iyong pinag-uusapan (o ako magkaroon ng ibang opinyon sa bagay na ito) "," Ayoko ng pag-arte mo (sasabihin mong nag-propose ka …) "," I really miss your attention ". May iba bang karanasan na lumitaw?
Dagdag dito, ang isang produktibong pag-uusap ay nagsasangkot sa mga kasosyo upang ipahayag kung ano ang nais nila na may kaugnayan sa kanilang narinig … ngunit ito ay isang ganap na naiibang kuwento ….
- Miss ko na talaga ang atensyon mo.
- Naririnig kita, ngunit alam mo na masipag akong nagtatrabaho.
- Oo alam ko. Ngunit nais ko pa rin kaming gumugol ng mas maraming oras na magkasama.
- Maaari ba tayong magpunta sa sinehan sa gabi?
Inirerekumendang:
LIVE SA Dagat, Patuloy Na Maririnig Ang Ingay Ng Dagat
At oras-oras, sa bawat bagong layer, nakikita ko sa iyo ang isang bagong dagat. At nagtataka ako: paano ko maiisip na nakikita kita dati? At - ano nga ang nakita ko? (Ayon sa kaugalian: ibang bagay.) Dati, ang ideyal na ugnayan ay simbiosis - "
Paano Mauunawaan Kung Mayroon Kaming Hinaharap Sa Relasyon Na Ito? Paano Susuriin Ang Inaasahan Ng Isang Relasyon?
Araw-araw ay dumarating sa akin ang mga batang babae para sa konsulta, sinusubukan na masuri ang inaasahan ng kanilang mga relasyon sa pag-ibig sa mga kalalakihan. Bilang isang psychologist, tinanong nila ako: mayroong anumang mga malinaw na pamantayan kung saan maaaring maunawaan ng isa na ang isang relasyon ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang pamilya?
Paano Mauunawaan Na Mayroon Kang Depression? Mga Sanhi At Sintomas
Ano ang depression? Pagkalumbay - ito ay isang buong kumplikadong mga sakit sa isip, na pangunahing nauugnay sa globo ng mga emosyon. Sa depression, ang isang tao ay nakakaranas ng pagkabalisa, pagkakasala, kalungkutan, kalungkutan, pagkalungkot, kawalang-interes.
Diskarte Para Sa Pagtatrabaho Sa Walang Malay. Paano Mauunawaan Ang Iyong Totoong Mga Hinahangad At Problema
Mayroong mga oras sa lugar ng trabaho na kung saan ang mga totoong problema at pagnanasa ng isang tao ay hindi halata. O ang isang tao mismo ay nagdududa kung ano ang eksaktong nais niya, kung ano ang eksaktong nag-aalala sa kanya. Para sa mga naturang kaso, mayroong isang mahusay na pamamaraan para sa pagtatrabaho sa walang malay.
Ang Batas Ng Balanse. Paano Ito Gumagana Sa Mga Relasyon Sa Mga Kaibigan. At Paano Sa Pagitan Ng Mga Bata At Magulang
Pangkalahatang Panuntunan ng Kaligayahan Magsimula tayo sa Una. 1. Ang Batas ng Balanse. Magbayad ng pansin at oras, at gawin lamang kung anong mga benepisyo, una sa lahat, IKAW. Ang # na ginugol na enerhiya ay dapat magdala ng enerhiya bilang kapalit.
