Ano Ang Shadow

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Naniniwala si Jung na ang proseso ng paglaki ay ang pagsasama ng lahat ng mga bahagi ng pagkatao. Ang anino ang pinakamahirap na bahagi pagdating sa pagtanggap. Iniimbak ng anino sa sarili nito ang lahat ng tinatanggihan at pinipilit natin. Ang mga ugaling, hangarin, mithiin, paniniwala at damdaming hindi natin matanggap sa ating sarili ay mananatili sa labas ng kamalayan. Ngunit patuloy silang umiiral at naiimpluwensyahan ang aming buhay.

Ang pagtatrabaho sa Shadow, ang anumang diskarte dito ay isang kumplikado, emosyonal na proseso. Gayunpaman, ang mga kahihinatnan ng prosesong ito ay hindi maikakaila na mga benepisyo. Ang pagiging tunay, charisma, tagumpay, pagkamalikhain - lahat ng mga katangiang ito, sa isang degree o iba pa, ay isang bunga ng pag-aaral ng sariling anino.

Ang paglaki ay isang proseso na madalas nating nagkakamali na nakakabit sa panlabas na pangyayari. Ang isang may sapat na gulang ay isa na umabot sa isang tiyak na edad, nagtatrabaho, nagsimulang magpalaki ng mga anak, nagsimula ng isang pamilya, bumili ng isang apartment, atbp. Iyon ay, karaniwang naiugnay namin ang aming sariling pag-unlad sa panlabas na mga pangyayari at kung paano kami umangkop sa mga kinakailangan ng kapaligiran. Nauugnay namin ang paglaki sa pag-unlad ng aming sariling Persona, iyon ay, ang aming papel na panlipunan. At ito ay, syempre, lubos na mahalaga. Ngunit kung ang isang tao ay ganap na nagtitiwala lamang sa mga pamantayang panlipunan ng isang mabuting buhay at tagumpay, kung nakikilala lamang niya ang kanyang sarili na may isang papel na panlipunan, binibigyan niya ng daan ang kanyang sarili sa neurosis. Ang paglaki ay may isang ganap na magkakaibang direksyon, hindi sa labas, ngunit sa loob ng sarili.

Ang paggalugad ng iyong Shadow ay mahirap, hindi lamang dahil binubuo ito ng tinatawag naming karima-rimarim, kakila-kilabot at hindi katanggap-tanggap. Ngunit din dahil hindi namin napapansin ang Shadow bilang isang bagay na atin. Ang anino ay ang bahaging iyon ng pagkatao na tinalikuran namin.

Ano ang mangyayari pagkatapos na tanggihan natin ang isang bahagi ng ating sarili?

Kita natin ito sa iba. Ito mismo ang tinatawag na projection. Inilahad namin ang mga katangian sa ibang mga tao na hindi namin matanggap sa aming sarili. Mahalagang maunawaan na hindi ito sadyang nangyayari. Ang Proyekto ay isang sikolohikal na depensa. Mahalaga para sa amin na patuloy na makaramdam ng "mabuti" ayon sa mga parameter na dating kinuha namin upang maging ang tanging totoo. Halimbawa bahagi para sa ina. Sa karampatang gulang, malalaman ng taong ito ang mundo sa paligid niya bilang pagalit, at mga taong agresibo. Nararamdaman niya na ang lahat ay laban sa kanya, na nais nilang saktan siya, na hindi nila siya gusto. Sa gayon, ang mga pagpapakitang binabaluktot ang katotohanan upang mapanatili natin ang magagandang ideya tungkol sa ating sarili.

Samakatuwid, ang isa sa pinakamahalagang mga hakbang sa pagtatrabaho sa Shadow ay ang pagkakaroon ng kamalayan ng sariling pagpapakita at paglalaan ng mga hindi nakalulugod na bahagi ng personalidad sa sarili. Mahalagang subaybayan ang iyong mga reaksyon sa ibang tao at mga kaganapan. Ang nag-aalala sa atin tungkol sa iba ay malamang na bahagi ng ating sarili.

Mahalaga rin na bumuo ng isang positibong pag-uugali sa ating sarili, pagtanggap sa ating sarili, hindi lamang sa mga sandali ng tagumpay at pagpapakita ng ating sariling lakas, kundi pati na rin sa mga sandali ng kahinaan, kapag naiinggit tayo, nagagalit, natatakot, kapag tayo ay naging makasarili, mahina ang loob at naiirita. Huwag talikuran ang iyong sarili sa mga sandaling ito. Huwag kang susuko sa iyong sarili.