2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa bokabularyo ng isang medikal (klinikal) psychologist o dalubhasa sa psychosomatics, madalas na mahahanap ng isang tao ang isang expression tulad ng "pagpapabuti ng kalidad ng buhay." Ang term na ito ay maraming interpretasyon sa sosyolohiya, politika, gamot, ekonomiya, atbp. ito ay madalas na ang tanging posibleng kinalabasan ng psychotherapy. Ang isang halimbawa ay ang mga kaso kung ang isang tao ay nagkasakit ng isang talamak, walang lunas at kahit nakamamatay na sakit. Oo, tiyak na may katuturan upang talakayin nang magkahiwalay kung paano makakatulong ang isang psychologist sa isang kliyente na may sakit na walang lunas, ngunit sa kasong ito ay magtutuon pa rin kami sa konsepto ng "kalidad ng buhay" bilang isang pamantayan para sa pagpapabuti ng estado ng isang psychosomatikong kliyente.
Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa "kalidad ng buhay ng pasyente" (at ang isang psychosomatikong kliyente kahit papaano ay may mga problema sa kalusugan), ibig sabihin hindi lamang ang kanyang kalagayang psycho-emosyonal, kundi pati na rin ang pisikal, pang-ekonomiya, espiritwal, panlipunan, atbp. Kung tutuusin, kung pupunta tayo mula sa kabaligtaran pagkatapos nito ay ang pagkasira ng kalidad ng buhay na nagtutulak sa kliyente na magpatingin sa isang dalubhasa.
Dalhin, halimbawa, ang isang tao na may isang karamdaman sa pagkabalisa na nakakaranas ng iba't ibang mga uri ng mga hindi halaman na krisis, pag-atake ng gulat na nauugnay sa cardio neurosis, tiyan neurosis, hika, atbp para sa kanya), mayroon siyang mga problema sa pagtatrabaho at pakikipagtagpo sa mga kasamahan o kliyente, minsan hindi man siya makapunta sa tindahan upang bumili ng pagkain para sa kanyang sarili. Sa pangkalahatan, ang aktibo at isang beses na masayang buhay ng isang tao ay nagiging patuloy na pagsubaybay sa kanyang kalagayan at pag-iwas sa mga kadahilanan na pumupukaw sa mga hindi nabubuhay na krisis.
Kaya't ang pinakasikat na pagpapabuti sa kalidad ng buhay ay pagkatapos naming matukoy kung ano ang madaling gawin sa pagwawasto, at kung ano ang kailangang maunawaan, tanggapin at hawakan nang lubos, tinulungan namin ang kliyente na unti-unting ibalik kung ano ang magbibigay kulay sa kanyang buhay. Kung ang mga sintomas ay nagsimulang lumitaw nang mas madalas at mas maikli, ito ay isang pagpapabuti sa kalidad ng buhay. At dagdagan, mas maraming mga pag-andar at kakayahan ang maipagpatuloy, mas matagumpay ang gawain upang mapabuti ang kalidad ng buhay. Nagsimula akong magpunta sa labas - mabuti, nagsimula akong sumakay sa pampublikong transportasyon - mahusay, nagsimula akong makipag-usap sa mga tao at bumisita sa masikip na lugar nang walang ambulansya - mabuti lang, pumasok ako para sa palakasan at nakakuha ng mas mahusay na trabaho - bingo, atbp.
Maraming pagbabago sa buhay ng isang tao kung ang kanyang sakit ay hindi magagamot. At sa kasong ito, maaari nating pag-usapan hindi lamang ang tungkol sa kapansanan, kung ang pagkawala ng anumang mga pag-andar ay humahantong sa mga limitasyon, ngunit sa pangkalahatan tungkol sa mga malalang sakit at sakit na nauugnay sa aming mga katangian sa saligang batas. Sa mga huling kaso, madalas na sinabi na sa pamamagitan ng ating pamumuhay, mga modelo ng pag-uugali, sikolohikal na pag-uugali, at iba pa, maaari nating maimpluwensyahan ang dalas at kalidad ng mga sintomas. Oo, hindi namin magagamot ang organ nang buo, ngunit maaari naming turuan ang kliyente na mabuhay sa sakit na ito upang ang kanyang buhay ay mas malapit hangga't maaari sa isang malusog na tao. At mas maraming mga pagpapaandar na nakuha namin, mas mataas ang kalidad ng buhay ng kliyente. Sa parehong oras, mahalagang maunawaan na madalas ang pagkabalisa, takot, nakaraang mga trauma at karanasan, pagkabigo at mababang pagtingin sa sarili, at kung minsan kahit na ang kakulangan ng de-kalidad na impormasyon tungkol sa sakit ng pasyente, ay humahantong sa katotohanan na siya mismo ay nakalubog sa mga problema at ang kalidad ng buhay ay hindi lamang nagpapabuti, ngunit sa kabaligtaran, malaki ang pagbagsak nito kung saan maraming layunin ang mapagkukunan at mga opsyon sa pagtulong para sa paglutas ng problema ng kliyente.
Sa isang kahulugan, maaari nating sabihin na kung ang isang bagay ay naging mas mahusay sa alinman sa mga larangan ng buhay, kung gayon ang psychotherapy ay mayroon nang epekto. At mas kumplikado ang sakit, ang hindi gaanong makabuluhang pinakamaliit na pagbabago sa anyo ng normalisasyon ng pagtulog, nadagdagan ang kalagayan, atbp. kung saan ang psychotherapy ay maaaring magkaroon ng isang nakagagaling na epekto, at kung saan ito ay simpleng sumusuporta. At pagkatapos, tiyak na may katotohanan na ang pagwawasto ay hindi nagpapahiram sa sarili sa pagwawasto, natututo tayong mabuhay nang mahusay hangga't maaari. Simula mula sa kung anong mga pisikal na programa ang maaaring makapagpagaan ng pangkalahatang kondisyon, nagtatapos sa kung paano bumuo ng mga relasyon sa ibang mga tao, kung alam mo na mayroon kang ilang mga pisyolohikal na katangian at, pinakamahalaga, kung paano makahanap ng mga mapagkukunan sa iyong sarili upang hindi makawala sa isang sikolohikal hukay at hanapin ang pinakaangkop para sa iyong lugar para sa mga kakayahan sa system ng uniberso. Sa kasong ito, ang mas kaunting mga hadlang na kailangang makipag-ugnay sa isang tao sa lipunan dahil sa isang karamdaman, at ang mas kaunting mga katanungan at pag-angkin na lumitaw sa sarili, mas mataas ang antas ng kalidad ng buhay, kabilang ang estado ng psycho-emosyonal, malusog na pahinga, pagtulog, atbp..
Inirerekumendang:
Maaga? Huli Na? Sa Oras? Ang Pamantayan At Hindi Pamantayan Sa Pag-unlad Ng Bata
Noong Oktubre 5, sa Big Dipper School ng Conscious Parenting, isang panayam ng psychologist ng bata at pamilya na si Katerina Murashova na "Maaga? Huli na? Sa oras? Ang pamantayan at hindi pamantayan sa pag-unlad ng isang bata. " Inaalok namin sa mga mambabasa ng "
Epekto Ng Mga Pangunahing Mensahe Sa Kalidad Ng Buhay Ng Tao
Mga kaibigan, sa artikulong ito nais kong bigyang-diin ang pangangailangan na matukoy ang mga pangunahing mensahe mula sa kung saan ang bawat tao ay bumubuo ng kanyang sariling mga ideya tungkol sa kanyang sarili at lumilikha ng kanyang sariling senaryo ng buhay.
Humiwalay Sa Isang Mahal Sa Buhay. Pagwawasto Ng Ating Mga Pagkakamali
Marahil ang bawat tao ay nagkaroon ng isang trahedya sa pag-ibig tulad ng "humiwalay sa isang mahal sa buhay." Kung ang iyong relasyon sa pag-ibig ay tapos na magpakailanman, nangangahulugan ito na alinman sa hindi mo natutugunan ang mga inaasahan ng iyong kapareha, o ng iyong kapareha - ang iyong sariling mga inaasahan.
Buhay Pagkatapos Ng Pagkasira: Pagwawasto Ng Mga Pagkakamali
BUHAY MATAPOS NG PAGHAHIHIWAY: TRABAHO SA MALI Ang paghihiwalay ay pagkamatay ng relasyon, hindi ang pagkamatay ng tao Ang lalaking hindi makapaghihiwalay hindi maaaring at magkita. PAGHAHAHAHI KASAKIT Ang paghihiwalay sa isang kasosyo ay isang pangkaraniwang tema sa aking gawain sa therapy.
Nakakahiya Bilang Pamantayan
Ang kultura ng kahihiyan (patawarin ang pun) ay naging malalim na naka-embed sa ating buhay na sa maraming mga lugar ito ay hindi isang bagay na hindi napansin, ngunit pinaghihinalaang bilang pamantayan. Ngunit kung ang epekto mismo ay mananatiling hindi napapansin, kung gayon ang mga kahihinatnan na layer ng layer ay nahuhulog sa ating mga kaluluwa.