2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Walang sinuman ang makagambala nang labis sa isang tao upang makamit ang kanyang mga pangarap at makuha ang lahat ng gusto niya, dahil siya mismo ang gagawa.
Inilalarawan ng Psychology ang napakaraming mga paraan kung saan pinipigilan ng mga tao ang kanilang sarili na lumipat patungo sa kailangan nila.
Ang paglaban sa kasiyahan ng mga pangangailangan ng isang tao ay isang paboritong tawad ng tao
Ang hayop ay hindi magutom sa tabi ng pinatay na usa. Kaya ng tao.
At hindi lamang magutom. Maaari siyang makahanap ng "mas mahalagang mga bagay na dapat gawin" kaysa sa pangangaso. O sa simula pa lang, kumbinsihin ang sarili na hindi siya nagugutom. Sila - ang "hayop" ay nais ito, ngunit hindi niya gusto. Maaari niyang pakainin ang lahat sa paligid niya at manatiling gutom. Maaari siyang magpasya na ang pangangaso ay hindi sulit, at hindi siya makakahanap ng anumang bago dito, at mananatili siyang nakaupo na walang laman ang tiyan. O kaya, sabik na manghuli at sa wakas ay kumain, mananatili siya sa bahay, dahil maiisip niya na ang ibang respetadong tao ay nag-iisip na walang silbi para sa kanya na makisali sa kalokohan o maling gawin ito - pangangaso. At may mga taong, kahit na pagkatapos kumain ng isang usa, ay hindi makakakuha ng kasiyahan, sapagkat ang pagwawalis ay hindi tama, at hindi nila ginawa ang lahat hangga't makakaya nila sa pamamaril na ito. Co-ayusin ang kanilang mga sarili hindi pagkatunaw ng pagkain. At lahat ng kanilang pangangaso sa kanal.
Bakit kailangan ng isang lalaki ang lahat ng ito?
Bakit makabuo ng napakaraming mga paraan upang hindi mapunta ang iyong sarili sa isang panaginip, sa "pagkain", sa isang nais na layunin, sa isang malapit na ugnayan, sa tagumpay sa pananalapi, sa "pagkabusog" at kaligayahan - kung saan mo talagang nais, at oh, gaano kinakailangan?!
At dahil ang anumang kilusang pasulong ay isang paglabag sa umiiral na katatagan.
Ang kasalukuyang kalagayan ng usapin ay magagambala. At ang matigas na panalo na balanse sa pagitan ng "mabuti at masama" ay gumuho. Kahit na ang balanse na ito ay nagpapahiwatig ng isang buhay ng kahirapan, isang relasyon sa isang asawang alkohol, pagkakaroon ng buhay na may malubhang karamdaman, isang walang katapusang pananatili sa isang sala at buhay tulad ng sa isang roller coaster - ito ay isang balanse pa rin. Ang kanyang sarili, na itinayo sa paglipas ng mga taon, ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, na may ganitong kahirapan na nakamit ang balanse.
Tulad ng anumang kumplikadong sistema, ang isang tao ay lumalaban sa anumang mga pagbabago na magdadala sa kanya sa labas ng kanyang karaniwang ginhawa, kahit na anong zone na ito.
Ang pagsulong ay madalas na nagsasangkot ng pakikipaglaban sa iyong sariling pagtutol. sa mga puwersang iyon na nakatuon sa pagpapanatili ng katatagan at ang hindi malalabag ng umiiral na estado ng mga gawain
Ang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng kanilang sariling kinagawian at higit sa lahat walang malay na mga paraan ng paglaban sa kaunlaran, matagumpay, at tinatamasa ang buhay.
Mga paboritong depensa laban sa tagumpay
1. Kakayahang madama ang "ano ang gusto ko", kawalan ng pag-unawa sa iyong tulin, kawalan ng kakayahang umasa sa iyong sarili at sa iyong damdamin sa bagay na ito.
2. Pagkalito sa pagitan ng iyong sariling mga pangangailangan at ng mga pangangailangan ng iba. Kadalasang hindi napagtanto ng mga kababaihan na sinusubukan nilang masiyahan ang hindi kanilang sariling mga pangangailangan, ngunit ang mga pangangailangan ng isang anak, asawa, ina, kasintahan o paboritong samahan. Nangyayari din ito sa mga kalalakihan. Bilang isang resulta, para sa lahat - pagkasira at kawalan ng kasiyahan.
3. Ang mga pananaw na nakuha sa pagkabata tungkol sa "kung paano posible, kinakailangan, disente at disenteng gawin". Ang isang malaking bahagi ng mga pag-uugaling ito ay hindi natanto, ngunit kung ano ang hindi sinasabi. Hindi man nangyari sa isang tao na posible na kumilos nang iba.
4. Mga ideya tungkol sa "kung paano kumilos ang bawat isa", "kung paano kumilos ang normal na mga tao", "kung ano ang iniisip ng mga taong ito tungkol sa akin", "kung ano ang mangyayari kung gagawin ko ito". Ang ilang uri ng larawan ay inaasahang papunta sa mundo, sa hinaharap at sa kasalukuyan. Batay sa kanyang nakaraang karanasan at personal na pag-uugali, ang isang tao ay gumuhit ng larawan ng isang posibleng paglalahad ng mga kaganapan. At kung hindi kanais-nais ang larawang ito, eksaktong nakaupo ito sa pari.
Sinusubukang magpatuloy sa paglago, pag-unlad at kasiyahan ng kanilang mga pangangailangan, ang isang tao ay nahulog sa isang panloob na personal na salungatan. sa isang panig ng salungatan na ito - nagugutom na mga pangangailangan, at sa kabilang panig - mga patakaran at dogma, nagtatag ng mga ideya tungkol sa sarili at tungkol sa mundo
5. Ang ugali ng paghinto ng sarili kung mayroon nang "Alam ko kung ano ang gusto ko at alam ko kung paano ko gusto". Iunat mo lang ang iyong kamay! Gumawa ng isang unang hakbang !!! Hindi.. Ang enerhiya na dapat na ginugol sa mga aksyon at "paggalaw patungo sa.." ay hinarangan, nakabalot sa loob, napanatili sa katawan at bumubuo ng isang sintomas. Ang lahat ng mga karamdaman na psychosomatik ay binuo sa mekanismong ito na tinatawag na "retroflection". Alam ng tao kung ano ang gusto niya, ngunit wala siyang ginagawa.
6. " Pagsamahin ang "kalahati. Sa halip na magsimula sa isang proyekto na napangalagaan nang napakatagal, bumaba sa mahalagang gawain, nagsisimula sa yoga, pumapasok sa fitness, sa wakas ay nagsa-sign up para sa isang sayaw, o papunta lamang sa iyong coach o psychotherapist, ang isang tao ay mas gusto na matulog, kumain, umupo sa internet., kalimutan, matulog, maglaro ng tic-tac-toe, magdusa sa basura o gumawa ng isa pang pantay na mahalagang bagay, ngunit hindi lamang ang kailangan mo. Sa madaling sabi, nakakita siya ng isa pang bagay upang magamit ang kanyang mga kapangyarihan. At ang lahat ng enerhiya ay napupunta "sa kaliwa".
7. Patuloy na pakainin ang iba. "Upang gawin sa iba kung ano ang kailangan ko sa aking sarili." Upang mai-save, upang ayusin ang buhay ng ibang mga tao, upang malutas ang mga problema ng ibang tao, upang mabuhay ng isang mabagyo buhay ng mga kaibigan at kamag-anak, mga pasyente at kliyente, ngunit hindi sa atin. Ang kanilang mga pangangailangan ay mananatiling hindi natutupad. Ang isang tao ay nakakaranas ng patuloy na gutom at pagkapagod, ngunit ang lahat sa paligid ay "niyakap" at masaya.
8. Huwag hayaan ang iyong sarili sa buhay. Subaybayan ang bawat emosyon, magkaroon ng kamalayan sa bawat bungkos. Upang maging labis na matalino at may kamalayan, praktikal na lahat ng nakakakita at naliwanagan, habang ganap na wala ng kusang-loob at nabubuhay na damdamin ng tao.
9. "Nagkaroon ba ng lalaki?" Mayroon bang tagumpay? Huwag payagan ang iyong sarili na magalak sa tagumpay, huwag payagan ang iyong sarili na maranasan ang kasiyahan at kaligayahan mula sa mga nagawa, kasiyahan ng tagumpay. I-devalue at i-vulgarize ang lahat. Upang mapawalang-bisa ang lahat ng kanilang pagsisikap at koponan at sabihin na "walang makakakaalam ng algebra ng lima", "hindi sapat na sinubukan." At yun lang. Malayo na ang nagawa at lahat ay nasa alisan ng tubig.
Ang landas sa tagumpay ay tulad ng rafting down na isang ilog na puno ng mga pitfalls at rapid. ang hirap nakasalalay sa katotohanan na ang karamihan sa mga hadlang ay hindi nakikita. ang sariling sabotahe ay mas mahirap pansinin kaysa sa mga hadlang mula sa labas
Bakit ako isinasagawa sa parehong lugar?
Paano ko pipigilan ang aking sarili?
Bakit ko ito ginagawa?
Ano ang ipinagtatanggol ko?
Bakit mahalaga na protektahan ko ang aking sarili mula sa tagumpay, mula sa ano ang sinusubukan kong protektahan ang aking sarili?
Ang hindi gaanong pag-unawa sa mga bagay na ito, mas kaunti ang pagkakataon na lumangoy sa dulo ng ilog at lumangoy na buhay, upang makarating sa karagatan bilang isang nagwagi.
Ang tagumpay sa sarili ay isang tagumpay sa sariling paglaban
Napagtanto ang iyong mga paraan ng paglaban, ang kanilang mga bonus at presyo, maaari kang pumili - upang mapunta dito o mapagsapalaran na masira. Nangyayari na ang umiiral na pamamaraan ay ang pinaka sapat na mekanismo para sa pagbagay sa mga kondisyon sa pamumuhay sa ngayon. Ang presyo ng mga pagbabago ay maaaring maging tulad na hindi ko nais na magbayad ngayon.
"Kung mas walang malay ang isang tao, mas mababa ang pagpipilian niya." Marion Woodman, Junigian psychoanalyst.
Ang pagpipilian ay kasama ng kamalayan at pag-unawa sa kung paano at para sa kung ano ang ginagawa ko kung ano ang ginagawa ko. doon na pumapasok ang kakayahang umangkop. at kasama nito ang pagkakataong subukan ang mga bagong landas at makamit ang lahat ng iyong nais at talagang kailangan
Larawan ni: Valery Novitsky
Inirerekumendang:
Ang Pinakakaraniwang Mga Panlaban Laban Sa Kahihiyan
Paano natin maiiwasan ang kahihiyan? Sa iba`t ibang paraan, ang bawat isa ay may kanya-kanyang paraan. Ang bawat tao'y nabubuhay ayon sa makakaya niya at nai-save na makakaya niya. I-highlight natin ang ilan sa mga pangunahing paraan upang maitago ang iyong kahihiyan.
Paano Ka Titigil Sa Paggawa Ng Iyong Ginagawa At Magsimulang Mag-iba?
Ang mga tao ay madalas na pumupunta sa akin para sa personal na therapy na may tanong na, "Paano ko titigilan ang paggawa ng ginagawa ko at magsimulang gawin nang iba?" Ang tanong ay tila magiging simple, ngunit maraming mga nuances sa likod nito.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Paano Ibahagi Ang Iyong Mga Tagumpay At Karanasan Habang Pinapanatili Ang Mga Kaibigan At Mga Mahal Sa Buhay
Ang tao ay isang panlipunang nilalang. Anuman ang gagawin mo sa iyong buhay, maging ito man ay trabaho, pamilya o libangan, tiyak na kakailanganin mong ibahagi ito sa isang tao. Lalo na sa mga sandali ng kalungkutan o sa mga umiiral na kaguluhan.
Pagkuha Ng Halaga: Kung Paano Ang Mga Sikolohikal Na Panlaban Ay Laban Sa Amin At Gawing Walang Halaga Ang Ating Buhay At Hindi Tayo Nasisiyahan
Ang pagtatanggol sa sikolohikal ay isa sa pinakalumang konsepto sa psychoanalysis, na natuklasan ni Sigmund Freud at binuo ng kanyang mga tagasunod. Ginagamit pa rin ito ng karamihan sa mga psychotherapist. Gayunpaman, sa iba't ibang direksyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inilarawan nang bahagyang naiiba, depende sa pangunahing mga ideya tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng tao.
