Bawal Sa Kasiyahan

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Mayroong isang malawak na modelo ng buhay - ang pagbabawal sa kagalakan.

Halimbawa: upang hindi umiyak, mas mabuti na huwag kang magalak. Upang hindi masira, mas mabuti na huwag na lang gusto. Kung ang lahat ay "napakahusay," kung gayon may mangyayaring hindi maganda. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nagtatakda ng isang tiyak na limitasyon sa kaligayahan, lampas sa kung aling pag-isip ang inaasahan. Bukod dito, ang dami ng natanggap na kagalakan ay mas malaki ang loob. ⠀ Kadalasan, ang gayong modelo ng buhay ay nakabatay sa panloob na mga karanasan sa traumatiko, na kung saan ay nag-kristal sa mga paulit-ulit na paniniwala tungkol sa sarili bilang isang tao na may mali; iba na hindi maaasahan at mapanganib; tungkol sa isang mundo kung saan ang lahat ay kulang sa pagkakaloob. ⠀ Ang modelong ito ay nasa pokus ng pansin at tumatanggap ng kumpirmasyon sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay, na makikita lamang sa bahagi kung saan ang modelo ay nakakahanap ng katibayan ng katotohanan nito. Nagsasangkot ito ng iba pang mga kalahok na tumutulong upang "patunayan" ang pagganap nito. Kung walang mga "punisher" sa labas, pahihirapan ng tao ang kanyang sarili ng mga panlalait, na hindi malay na pipigilan siyang makuha ang nais niya. Ang paglitaw ng gayong pattern ng buhay ay madalas na resulta ng trauma sa relasyon sa pagkabata. ⠀ Upang lumikha ng isang ligtas, sumusuporta na relasyon - isang pangunahing pangangailangan para sa isang bata, isang mahalagang pangangailangan na nagbibigay ng pakiramdam na ang lahat ay mabuti sa kanya, protektado siya. Kung hindi natutugunan ang pangangailangan para sa ligtas na pagkakabit, nakakaranas siya ng emosyonal na trauma. Maaaring iwan siya ng mga magulang ng mahabang panahon o ipakita ang hindi magkatulad (magkasalungat) na mga karanasan na palaging nauugnay sa pag-iisip ng bata na egocentric sa sarili nito. ⠀ Ang malalakas na karanasan sa pagiging magulang ay nahuhulog sa ulo ng isang sanggol na nais na mahalin ang kanyang mga magulang nang buong puso at kasabay nito ay nakakaranas ng hindi matitiis na kakulangan sa ginhawa mula sa patuloy na pagtanggi. Lalo na mahirap ito kapag, sa isang iglap, mula sa isang mapagmahal, nagmamalasakit na magulang, ang isang may sapat na gulang ay nagiging isang galit, nakakahiya o nalulumbay na magulang na maaaring matalo, mapahiya, magpabaya. Kapag ang isang sanggol mula sa isang maligayang paraiso ay pumapasok sa isang buhay na impiyerno at ang proseso ay hindi maaaring makita, hulaan at kontrolin, ang pag-iisip ay magsasagawa ng mga hakbang na proteksiyon na magiging isang uri ng pangangalaga sa sarili, isang desisyon na patolohikal, tulad ng: "Mas mabuti na upang maging enchanted, upang hindi mabigo sa paglaon. " O: "Ngayon lahat ay maayos, ngunit tiyak na magiging masama ito sa lalong madaling panahon." O: "Aalagaan ko ang iyong damdamin, magiging hindi ako nakikita, kaya't" Ipinagbabawal ng Diyos ang anuman. " Bilang matanda, ang mga naturang tao ay hindi pinapayagan ang magandang pagtatanggol sa sarili sa kanilang buhay. Ang pag-iisip ay sinanay bilang isang modelo: ang mabuti ay sinusundan ng masama, ang kagalakan ay dapat bayaran ng luha, ang pag-ibig ay sinusundan ng pagtanggi. ⠀ Sa tuwing inuulit ang pattern ng buhay, ang mga paniniwala dito ay lumalakas, at ang hindi maipahayag na emosyon ay naghahanap ng mga sitwasyong mas malapit hangga't maaari sa mga hindi nabuhay noong bata pa. Wiki Ang drama ay umuulit muli, ang mga paniniwala ay lumalakas, ang modelo ng buhay ay nagpaparami. Ano ang kinakailangan upang mapatunayan … O marahil oras na upang tanggihan ito? Maaari ko bang aminin na maaaring iba ito? O imungkahi na mayroong isang bagay sa iyong buhay na nangangailangan ng muling pagsusuri? Suriing mabuti ang modelo ng iyong buhay at tingnan kung gaano nito nililimitahan ang kaligayahan? Hindi ako isang idealista at may kamalayan ako sa kung gaano katagal at mahirap ang prosesong ito. Ngunit ang anumang mahabang paglalakbay ay nagsisimula sa isang maliit na hakbang - isang desisyon na ang kagalakan ay hindi ipinagpapalit para sa pagdurusa, pag-ibig para sa pagtanggi, kasaganaan para sa pagkawala.