Balansehin Ang "gusto" At "kailangan"

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Nasaan ang ginintuang ibig sabihin na nagbabalanse ng aking "gusto" at "kailangan"?

Ako mismo ay matagal ko nang tinatanong ang sarili ko sa katanungang ito.

Ang tulong ay dumating sa anyo ng teorya ni Eric Berne ng transactional analysis. Ang pagsusuri sa transaksyonal ay batay sa teorya na ang personalidad ng isang tao ay may tatlong magkakaibang aspeto - Magulang, Matanda, Bata (Bata). Ang mga aspetong ito ng pagkatao ay tinatawag na mga estado ng kaakuhan. "Bata" - isang hanay ng pag-uugali, saloobin at damdaming nabuo noong bata pa. Kusang siya sa mga pagnanasa, kilos, nais lahat nang sabay-sabay. Siya ang tagasalin ng ating mga hinahangad. Ang "magulang" ay kritikal at mahigpit. Kinakailangan niya ang pagsunod sa kanyang mga tagubilin, pagsunod, pagsunod sa mahigpit na mga pamantayan at patakaran. Mula sa estadong ito, nagtatakda kami ng mga gawain, nagpapasya. Siya ang tagasalin ng aming mga obligasyon. Ang "Pang-adulto" ay gumaganap bilang isang tagapagbalita sa pagitan ng Magulang at Bata. Sinusuri ang impormasyon, nagpasiya ang Matanda kung aling pag-uugali ang pinakaangkop para sa mga naibigay na pangyayari, kung aling mga stereotype ang kanais-nais na iwanan, at kung saan kanais-nais na isama. Ang bias sa "dapat" ay magtanggal sa atin ng enerhiya. Inihalintulad kami sa mga robot na na-program para sa mga resulta. Ang buhay ay kaganapan, ngunit walang mga maliliwanag na kulay, kasiyahan, pagpapahinga dito. Ang bias patungo sa "gusto" ay gumagawa sa amin ng mapusok na mga personalidad ng bata na nahihirapang makamit ang mga layunin at plano. Upang martilyo ang bahagi ng mga bata sa ilalim ng plinth ay isang mapanganib na gawain. Kung maghimagsik ang isang bata, bumabagsak ang aming pagiging produktibo. Para sa isang sandali, maaari nating hagupitin ang ating sarili ng mga kahilingan o paalala ng isang hinaharap na malayong layunin, ngunit sa sandaling maranasan natin ang pagkasunog, isang malungkot na kondisyon. Ang estado ng Inner Child ay ang pundasyon ng aming pagpapahalaga sa sarili. Kung ipinapadala natin ang ating mga sarili, ang ating mga hangarin sa ilalim ng plinth, kung gayon, malamang, hindi natin mapapansin kung paano tayo pinapadala ng iba at ang ating mga hangarin doon. Nakalulungkot, ito ang ating pamantayan. Ang isang magulang ay maaaring makatipid ng pera, magplano, isuko ang panandaliang mga nais, at mahusay iyan. Patuloy na nagpapasasa sa iyong listahan ng mga gusto ay infantilism, frivolity. Ang pamumuhay sa isang araw ay isang magandang parirala, ngunit sa katunayan ito ay tungkol sa kawalan ng seguridad, kawalan ng katiyakan tungkol sa iyong hinaharap, paglipat ng responsibilidad para sa iyong buhay sa ibang mga tao. Sa madaling salita, kailangan nating malaman na makipag-ayos sa ating sarili, isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng bawat estado ng kaakuhan. Ipinapangako ng magulang sa anak na sa malapit na hinaharap ay malulugod niya sa paanuman ang anak. Pagkatapos natutupad niya ang pangako. Ang panloob na bata ay kalmado kung alam niya na ang kanyang mga pangangailangan ay hindi makakalimutan ng mahabang panahon. Hindi siya hahantong sa isang lohikal na kwento tungkol sa ilang hindi maunawaan, malayong mortgage. Ang panloob na magulang ay magiging kalmado kung alam niya na ang isang tiyak na bahagi ng kita ay napunta sa pagtipid, na salamat dito, ang layunin ay malapit nang makamit. Kalmado siya kapag alam niyang makakabayad siya ng mga bayarin, ibigay ang kinakailangang antas ng seguridad. Ako mismo ay magaling sa pagpipiga ng mga gastos para sa kapakanan ng negosyo at malalaking gawain. Nagdudulot ito sa akin ng mga resulta sa anyo ng pagtipid, kaya't talagang nirerespeto at mahal ko ang aking Inner Parent. Maaari kang umasa sa kanya. Ngunit mayroon ding aking Inner Child na hindi maintindihan kung bakit dapat ipagpaliban ang kasiyahan at kagalakan hanggang sa paglaon. Bigyan mo siya ngayon. Ang kanyang presensya ay nagbibigay sa akin ng enerhiya, interes, gaan, paglaki ng mga pag-angkin sa mundong ito. Sa kanyang lakas, pinamamahalaan ko upang makamit ang aking layunin nang mas mabilis at mas madali kaysa sa kung ako ay umaasa lamang sa bahaging pang-adulto. I really really respect and love this part. At inaayos ng aking Inner na Matanda ang dalawang bahaging ito. Maaari akong makatipid, tulad ng sinasabi nila, sa mga tugma, nagtatrabaho nang walang pahinga nang mahabang panahon, kung alam ko na pagkatapos ng ilang oras ang aking panloob na anak ay lumangoy sa dagat, sumayaw sa isang disco, lumipad sa isang eroplano. Paano ko malalaman? Ito ay sa aming lahat na magkasama (Magulang, Bata, Matanda) na sumang-ayon dito