IKAW AY INCOMPLETE

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Bigla kang tumigil sa pakikinig sa maraming oras ng mga reklamo tungkol sa buhay, huwag panatilihin ang pagsusulat sa buong oras, huwag magmadali sa isang pagpupulong kung hindi ito maginhawa para sa iyo, itigil ang pagbibigay ng payo o, sa kabaligtaran, sundin ang kanilang payo at tanggapin ang tulong mula sa kanila na hindi mo hiningi, atbp.

Kapag ang mga mahal sa buhay ay hindi tumatanggap ng mga pagbabago na nangyayari sa iyo sa kurso ng therapy, darating ang isang sandali ng pag-aalinlangan tungkol sa pangangailangan ng mga pagbabago mismo.

Kasabay ng inaasahang kaaya-ayang mga pagbabago na nagaganap sa mga kliyente sa kurso ng therapy, madalas na dumating tulad ng isang nakakalungkot sa unang kababalaghan bilang hindi pagkakasundo sa mga kamag-anak at kaibigan.

Bigla silang napansin at ipinakita sa iyo na hindi mo naiintindihan ang mga ito, huwag pansinin ang mga ito, kalimutan ang tungkol sa kanila, itigil ang pagsuporta sa kanila, atbp.

Sa kanilang mga mata, ikaw ay naging isang egoist, iniisip (hindi naririnig!) Tanging tungkol sa iyong sarili.

Panggulo

Bigla kang tumigil sa pakikinig sa maraming oras ng mga reklamo tungkol sa buhay, huwag mapanatili ang buong oras na pagsusulat sa mga social network, huwag magmadali sa isang pagpupulong kapag hindi ito maginhawa para sa iyo (at hindi maginhawa, kung aminin mo sa iyong sarili, ito ay napakadalas para sa iyo), itigil ang pagbibigay ng payo (ano iyon?!) o, sa kabaligtaran, sundin ang kanilang payo at tanggapin ang tulong mula sa kanila na hindi mo hiniling, atbp.

Sa madaling salita, ikaw ay hindi komportable para sa kanila.

Maiintindihan sila. Pagkatapos ng lahat, gaano ito kadali kapag sigurado ka na ang ilaw ay bubuksan kung pinindot mo ang pindutan ng switch kahit na sa pamamagitan ng pag-ugnay! Hindi mangyayari sa iyo na ang mga pindutan ay maaaring wala sa kamay.

Gayundin ang isang kaibigan kanino sa anumang oras ng araw ay maaari mong maalis ang negatibo, nang hindi iniisip, ngunit kung ito ay nararapat, at kung mayroon siyang ibang mga bagay na dapat gawin ngayon.

Gagambala mo siya, nang walang pag-aatubili, kapag nagsimula siyang makipag-usap tungkol sa kanyang sarili, dahil hinirang mo siya bilang isang Tagapagligtas para sa iyong sarili, at hindi siya dapat magreklamo tungkol sa kanyang buhay.

Kapag siya ay biglang wala, ang galit ng Mang-uusig ay kinakailangan upang ibalik siya sa kanyang lugar.

Sa sitwasyong ito, nagsisimulang magtanong ang mga kliyente kung ang mga naturang pagbabago ay talagang kapaki-pakinabang, na maaaring humantong sa mga pagtatalo at maging ang pagkasira ng relasyon.

Sa yugtong ito, bigla nilang malinaw na napagtanto na ang aking mga babala sa unang sesyon tungkol sa mga posibleng pagbabago sa kanilang sistema ng relasyon ay hindi lamang mga salita, sila ay likas na katotohanan ng buhay.

Sa sandaling iyon, nang maramdaman ng kliyente ang isang hininga ng panloob na kalayaan, bigla itong lumabas na may mga panlabas na puwersang pumipigil, at ang mga puwersang ito ay ang kanyang mga koneksyon sa lipunan.

Kadalasan ang mga kaibigan-Biktima ay nag-apela na ang iyong pagkakaibigan ay maraming taong gulang, at kung ang relasyon ay nasira, ikaw ay magkakaroon ng pasanin ng pagkakasala sa paggawa ng kalungkutan sa iyong kaibigan.

Siyempre, ito ay isa pang trick ng manipulator, na naghahangad na mapanatili ang isang pangkaraniwang komportableng relasyon sa anumang paraan.

Nalalapat ang lahat sa itaas sa mga ugnayan sa mga kamag-anak.

Sa parehong oras, kung alam ng iyong mga mahal sa buhay ang tungkol sa iyong trabaho sa isang psychologist, ang isang third party ay madalas na nagkasala, na lubos na pinapabilis ang laro sa loob ng klasikong tatsulok.

Mayroong, sa aking palagay, isa pang dahilan kung bakit ang mga mahal sa buhay ay hindi interesado sa iyong mga pagbabago.

Kailangan nilang tingnan ang kanilang mga sarili mula sa labas at simulang baguhin ang isang bagay sa kanilang sarili, sa kanilang mga relasyon!

At ito ay mahirap, ubusin ng enerhiya, baka kahit nakakatakot.

Samakatuwid, maaaring hindi nila hulaan ang tungkol sa kanilang sariling mga kinakatakutan, ngunit matigas ang ulo na ipagtanggol ang kanilang posisyon, sa anumang paraan na mapanatili ka sa lumang balangkas ng mga diskarte sa pag-uugali, gamit ang iba't ibang mga emosyonal na kawit at trick.

Itigil at isipin kung ano pa, bukod sa pakiramdam ng iyong altruism, nakakarating ka sa relasyon na ito:

- anong mga karaniwang interes ang nagbubuklod sa iyo, - kung mayroong tulong sa isa't isa o isinasagawa lamang ito sa isang direksyon, - interesado ba kayo sa bawat isa bilang mga indibidwal sa pangkalahatan?

Ano ang mawawala sa iyo at makukuha kung ang relasyon ay nasira o nagpatuloy?

Ang isang detalyadong pagsusuri ay makakatulong sa iyo upang tumingin sa iba't ibang mga mata sa iyong relasyon at maging handa para sa kanilang pagbabago o paghihiwalay.

O marahil ay magkakaroon ka ng pagnanais na iwanan ang lahat tulad ng dati, na maaari ding isang ganap na makatwirang desisyon sa isang partikular na punto ng oras.

Karamihan sa mga kliyente ay tandaan na kasama ng personal na muling pagbubuo, ang kapaligiran ay nagbabago sa isang paraan o sa iba pa: ang ilang mga tao ay nagsisimulang magbago sa kanila, ang ilan sa kanila ay iniiwan ang kanilang larangan ng paningin, habang ang ibang mga tao ay lilitaw na napakalapit, na parang ang kanilang ang pagkilala ay sa loob ng maraming taon …

Minsan, pagtingin lamang sa likod, maaari kang gumawa ng isang hindi siguradong konklusyon kung gaano kapaki-pakinabang ang mga pagbabago sa iyong mga koneksyon sa lipunan para sa iyo.