2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Maaga o huli, kailangan mong magbigay ng pag-asa para sa isang mas mahusay na nakaraan" Irwin Yalom
Likas sa isang tao na maghanap ng mga sagot sa kanyang sariling nakaraan, upang ilagay ang mga anchor dito, upang manirahan dito magpakailanman. At bawat isa sa atin ay may pinagsisisihan sa nakaraan. Ang bawat isa sa kanya ay may sakit, krisis, pagkakasala, kahihiyan, pang-aabuso sa pisikal o sikolohikal, kahihiyan, galit at maraming mga bagay na "mas makabubuti kung hindi sila nangyari." Minsan hindi namin naiintindihan ang "bakit ito sa akin", kung minsan nais lamang nating kalimutan ang tungkol sa lahat o kahit na itulak sila sa walang malay - nagsasanay kami ng mapiling amnesia. Minsan, sa kabaligtaran, nakakapit kami sa mga alaala at nakatira sa isang malagkit na malamig na bangungot ng nakaraan.
Minsan kahit na sa amin na kung hindi … pagkatapos … Maraming mga pagpipilian: kung ang aking ina ay hindi pa inalis ang karne ng ina … kung ang aking ama ay hindi iniwan ang pamilya noong ako ay 4 na taong gulang… kung hindi ako naipadala sa isang nursery sa loob ng 1, 5 taon … kung … kung … kung … kung gayon ang lahat ay magiging mas mahusay. Nagsusumikap kaming makipagtalo sa katotohanan, na parang posible ito.
Imposibleng hamunin ang katotohanan. Ang nangyari ay eksaktong nangyari. Walang time machine na may tulong kung saan posible na baguhin ang isang bagay na wala na kahit saan maliban sa aming memorya. Ang mababago lang ay ang ating pag-uugali. Maaari nating ihinto ang pagtingin sa nakaraan bilang isang problema at simulang makita ito bilang isang mapagkukunan para sa walang limitasyong paglago. Ano ang makatuwiran na katotohanan ay upang mamuhunan sa isang mas mahusay na relasyon sa iyong sarili. Kapag pinahahalagahan at iginagalang natin kung sino tayo - sa lahat ng basura, kung gayon mas madali para sa atin na igalang ang karanasan na gumawa sa atin sa ganitong paraan. Ang pagtanggal ng mga overlay ng mundo ay makakatulong nang malaki. Ang pag-unawa sa bawat isa sa atin ay gumagawa ng pinakamahusay na magagawa natin sa bawat sandali ng oras ay nakakarelaks. Kung makakagawa tayo ng mas mahusay sa ngayon, gagawin natin. Nangangahulugan ito na sa ngayon ito ang maximum. Ang karagdagang lakas ay nagmumula lamang sa pagpapahinga, hindi mula sa pag-igting. Kahit na ang panganganak ay mas mahusay at walang sakit kung nagpapahinga ka sa oras ng paggawa. Ang pagiging nasa sandaling "dito at ngayon", buong kamalayan, pagtanggap sa lahat ng ito - ito ang mga bahagi ng sobrang lakas.
Ang nakaraan ko ay puno ng lahat. Parehong kasiyahan at sakit. At pag-ibig, at ang kawalan nito. At pagsasama at kalungkutan. At pisikal na kahinaan, at pagsisikap na mapagtagumpayan ito. Nagkaroon ng bulag na kaligayahan at pagdurusa sa limitasyon ng mga posibilidad. At hindi ko iiwan kung ano ang para sa akin na "mabuti" para sa wala, itinapon ang lahat ng bagay na kinikilala ng isip bilang pagpapahirap. Sapagkat kapwa kaligayahan at pagdurusa ang gumawa sa akin nang eksakto kung sino ako. At gusto ko ang sarili ko.
Maraming karanasan sa paggising sa sakit, at madalas sa pamamagitan ng sakit ay nakakakuha tayo ng pakikiramay at may kakayahang tumulong sa iba. Wala nang magbubukas sa puso ng ibang tao kaysa sa pariralang "nangyari sa akin" - isang katulad na karanasan ang bumubuo ng tiwala. Ang aming kamay na tumutulong ay mas madaling tanggapin kapag nakita nila na naiintindihan namin kung ano ang pinag-uusapan. Ang ilang mga bilog ng impiyerno sa sandali ng pagdaan ay tila sa akin ganap na walang kahulugan, ngunit kapag pinamamahalaan ko at ang mga tao na eksaktong nasa parehong lupon ng impiyerno ay nagsimulang maakit sa akin, at mabisang tinulungan ko sila, lumitaw ang kahulugan.
Minsan parang hindi bumibitaw ang nakaraan. Tila mayroon na, tila, kinaya ang problema, ngunit nagpapakita muli ito. Sinabi ni Nietzsche: "Sa pagkapagod, muli kaming hinawakan ng mga konsepto na matagal nang nalampasan." Ang isang bahagyang pagbabalik ay hindi isang kumpletong pagbabalik, kaya huwag matakot. Nangangahulugan ito na ang isang bagay ay hindi pa ganap na nakatira doon. Lahat ng mga karanasan ay nagkakahalaga ng pamumuhay nang matapat hanggang sa wakas. At huwag matakot sa mga relapses.
Inirerekumendang:
Paano Mauunawaan Na Ang Nakaraan Ay Talagang Nakaraan?
Naisip mo ba na maaari kang sumulat ng isang nobela batay sa mga pangyayaring nangyari sa iyong buhay?! Tunay na kapanapanabik at kapanapanabik, puno ng kalunus-lunos at magagandang kwento ng buhay at pag-ibig, taos-pusong pagkakaibigan o desperadong pagtataksil.
Bakit Naging Mapurol Ang Relasyon, Nawala Ang Damdamin, Ano Ang Gagawin?
Madalas na nangyayari na ang iyong relasyon, na sa simula ay nagbigay sa iyo ng maraming, ay nagiging hindi komportable sa paglipas ng panahon. Hindi mo na nararamdaman ang gayong pansin sa iyong sarili, lilitaw ang mga paghihirap sa pag-unawa.
Ang Nakaraan: Isang Suntok Mula Sa Nakaraan. Ang Buong Katotohanan Mula Sa Psychologist Ng Pamilya Na Si Andrei Zberovsky
Ang nakaraan: isang suntok mula sa nakaraan. Ayon sa mga survey (sa mga bansa na may isang uri ng kultura ng Europa), ang mga kalalakihan, bago sila lumikha ng kasal sa edad na 30, sa average, ay maaaring magkaroon ng hanggang sampung kasosyo sa sekswal at / o pagtatangka na lumikha ng mga seryosong relasyon sa pag-ibig.
Bilang Isang Resulta Ng Mga Krisis Sa Edad, Ang Isang Tao Ay Umaasa Sa Kanilang Sarili, At Ang Isang Tao Ay Nawala Sa Buhay Na Ito
6-12 Junior edad ng paaralan Mga Pole ng Krisis: Masipag na Paggawa - Inferiority Complex Ang paaralan, mga kurso, kapaligiran ay makakatulong sa bata upang makabisado ang iba`t ibang mga kasanayan: pagniniting, pagguhit, paglilinis ng silid … Ang mga puff ng bata at gumagana.
Ano Ang Gagawin Kung Nais Mong Mamatay O Kung Ang Kahulugan Ng Buhay Ay Nawala
Sa akin, isang psychologist at psychotherapist, pamilyar ang paksang ito hindi lamang mula sa pagsasanay. May isang panahon na dumating din sa akin ang mga saloobin ng pagpapakamatay. Ngayon hindi ako nahihiya na aminin na talagang gusto kong mamatay, sapagkat nawala ang kahulugan ng buhay.
