2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Damdamin - aking mga kaibigan o aking mga kaaway, ano ang mahalaga o ano ang dapat matakot?
Sumisigaw ang aking damdamin at sensasyon na hindi ako komportable sa taong ito. Kapag pinag-uusapan ko kung ano ang mahalaga sa akin o kung ano ang gumugulo sa aking relasyon, hindi niya ito pinapansin at nagkukunwaring wala akong sinabi, patuloy na ginagawa ang pupuntahan niya. Nararamdaman ko ang sakit, sorpresa, pagkabigo, huminto ako sandali, nararamdaman ko ang salpok na umalis, ngunit patuloy akong naglalakad sa tabi, natatawa sa kanyang mga biro. Ang nadama kong hindi mahalaga, hindi niya ito inilahad. Ako ay uri ng "kakaiba", mula nang mag-reaksyon ako sa mga damdaming ito. Napakatalino niya, kumikilos sa "tamang" paraan.
Pagkaraan ng ilang sandali, nahanap ko ang aking sarili sa isang sitwasyon kung saan bigla siyang nawala sa aking buhay, tumigil sa pagtawag at pagsusulat. Nalilito ako. Tapos na ba ulit ang relasyon? Hindi ba talaga ako karapat-dapat kahit papaano ng mensahe na nagpasya siyang huwag nang magpatuloy. Nasasaktan ako. Ang lahat ay nangyari muli.
Ano kaya ito kung nasunod ko ang aking damdamin kanina? Pinag-isipan ang mga ito bilang isang senyas na masama ang pakiramdam ko sa gayong relasyon? Pagkatapos ay sumuko ako upang magpasya para sa aking sarili, nais kong manatili sa relasyon na ito? Maging tapat sa iyong sarili? Harapin ang katotohanang maaaring may hindi magugustuhan sa aking pag-uugali?
O kapag ang mga pangungusap at aral ng aking ina ay nagagalit sa akin, sinabi ko sa sarili ko na tama siya, hindi ko mas alam kaysa sa kanya. Nakalimutan kong buhay ko ito. Maaaring tama siya tungkol sa isang bagay, ngunit mali tungkol sa isang bagay. Ngunit hindi ko tinanong ang payo niya nang bigla siyang magsimulang sabihin sa akin kung paano mamuhay nang tama.
At kung naiisip mo ang kwento ng aking buhay ng kaunting kakaiba. Tumutugon ako sa aking damdamin, tinitingnan sila, natutunan na maunawaan kung ano ang sinasabi nila sa akin at isinasaalang-alang ito sa hinaharap (sa aking desisyon, pag-uugali, saloobin). Pagkatapos ay mapapansin ko kapag naging hindi komportable ako sa isang relasyon, kapag nararamdaman ko ang sakit, kalungkutan, galit. Sinasabi ko sa boyfriend ko na nasasaktan ako sa mga sinabi niya. Kung nakikita ko ang kanyang kawalan ng pansin sa aking mga salita, at ito ay patuloy na paulit-ulit, pagkatapos ay naiintindihan ko na malamang na hindi ito ang aking persona. Binubuo namin ang aming relasyon sa iba't ibang paraan, at sinasabi sa akin ng aking damdamin ang tungkol dito. Kung pinahahalagahan ko ang aking damdamin at isinasaalang-alang ang mga ito, pagkatapos ay tatapusin ko ang relasyon kung masama ang pakiramdam ko sa kanila o magpatuloy kung nakakaramdam ako ng kagalakan at interes sa tao. Hindi ko hinihintay na wakasan niya ang relasyon, dahil naniniwala ako na mas alam niya, ngunit may tiwala ako sa sarili ko.
Kung hindi ako natatakot sa aking damdamin, alam ko na ang aking galit ay nagbibigay sa akin ng lakas at lakas upang kumilos upang protektahan ang aking mga interes, teritoryo, aking opinyon, sa pangkalahatan, isang bagay na sarili ko. Hindi ko ito sinusundan nang walang taros, na nagsisimulang magpakita ng galit sa sandaling lumitaw ito. Ngunit pinipilit kong marinig kung ano ang nais niyang babalaan sa akin. At nang hindi inaasahan ng magturo sa akin ang aking ina, ngayon halos 30 taong gulang, alam ko na ang aking incipient na pangangati ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa aking mga hangganan. Malinaw kong mai-save ang aking personal na puwang sa pamamagitan ng paglipat ng kanyang pansin sa iba pa. At ang aking pangangati ay nawala.
Kapag bigla akong nalungkot, alam kong binibigyan nito ako ng pagkakataon na makayanan ang pagkawala. Maaaring ito ay ang pagkawala ng hindi natutupad na mga inaasahan: Naghihintay ako para sa paglalakbay nang napakatagal, ngunit dahil sa isang biglaang lamig, dapat na kanselahin ang lahat. At talagang nalulungkot ako na walang kagalakan at kasiyahan mula sa pakikipagsapalaran. Ngunit hindi ako natatakot sa pakiramdam na ito. Binibigyan ko siya ng pagkakataon na makasama sa akin, upang maipakita, at unti-unting mawala ito, matunaw.
Ang aking damdamin ay naging kaibigan at tumutulong sa akin. Natututunan kong maunawaan ang kanilang mga mensahe at makita ang kanilang pangangalaga. Kahit na kung minsan ay hindi ito madali, at nais mo lamang tumakbo palayo sa kanila, itulak sila sa isang malayong kubeta. Ngunit alam ko na hindi ako makakatakas mula sa aking sarili, at ang aparador na ito ay nananatili sa loob ng aking mundo. Mas magiging komportable ito para sa akin kasama ang mga kaibigan))
Ang diyalogo ng may-akda sa kanyang sarili ay inspirasyon ng mga dayalogo mula sa pagsasanay.
Inirerekumendang:
Paano Nauugnay Ang Pagkain At Damdamin? Ang Kalubhaan Ng Katawan Ay Ang Presyo Na Babayaran Para Sa Gaan Sa Kaluluwa. Isang Halimbawa Ng Labis Na Timbang Na Trabaho
Kapag ang pagkain ng ating katawan ay nangangailangan ng pagkain, ito ay hudyat dito sa atin ng mga pakiramdam ng gutom. Ngunit, madalas kumakain tayo kapag walang tunay na kagutuman. At pinapataas namin ang aming timbang, minsan sa hindi kapani-paniwala na laki.
Damdamin Ng Damdamin
Kaya, narinig ko ang tungkol sa taginting sa kauna-unahang pagkakataon sa paaralan sa isang aralin sa pisika. Sinabi sa amin na sa St. Petersburg noong 1905, gumuho ang Egypt Bridge nang dumaan dito ang isang iskwadron ng mga guwardya ng Guards.
Sikolohiya Ng Damdamin: Ano Ang Nakatago Sa Likod Ng Ating Damdamin?
Kumusta Mga Kaibigan! Pag-usapan natin ang tungkol sa emosyon at damdamin. Tingnan ang larawan: anong pakiramdam ang nakikita mo dito? Sa aking trabaho, madalas na nahahanap ko ang tinatawag ng mga tao ng iba't ibang malalakas na damdamin na may mga salitang tulad ng "
Pagpapakita Ng Damdamin At Damdamin - Isang Mahirap Na Agham O Isang Dapat-mayroon Ng Modernong Mundo?
Pagpapakita ng damdamin at damdamin - isang mahirap na agham o isang dapat-mayroon ng modernong mundo? Napansin ko mula sa aking mga kliyente na bihirang may mag-therapy kung mayroon silang isang katanungan tungkol sa kung paano kumita ng pera para sa pagkain o para sa paggamot ng ilang malubhang karamdaman.
Pagkuha Ng Halaga: Kung Paano Ang Mga Sikolohikal Na Panlaban Ay Laban Sa Amin At Gawing Walang Halaga Ang Ating Buhay At Hindi Tayo Nasisiyahan
Ang pagtatanggol sa sikolohikal ay isa sa pinakalumang konsepto sa psychoanalysis, na natuklasan ni Sigmund Freud at binuo ng kanyang mga tagasunod. Ginagamit pa rin ito ng karamihan sa mga psychotherapist. Gayunpaman, sa iba't ibang direksyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inilarawan nang bahagyang naiiba, depende sa pangunahing mga ideya tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng tao.
