TUNGKOL SA PAG-ASA SA THERAPY

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Isa sa pangunahing mga "nakapagpapagaling na kadahilanan" ng pangkat na psychotherapy I. Tumawag at isinasaalang-alang ni Yalom ang "mungkahi ng pag-asa."

Ang pag-iimbak ng pag-asa at pagpapalakas nito ay isang mapagpasyang kadahilanan ng paggaling sa lahat ng mga psychotherapeutic system (…) Ipinakita ng pananaliksik na mas inaasahan ng pasyente na matulungan, mas epektibo ang therapy. Mayroong isang kayamanan ng dokumentadong katibayan na ang pagiging epektibo ng paggamot ay direktang nauugnay sa pag-asa ng pasyente para sa paggaling at ang kanyang paniniwala na siya ay tutulungan.

Napakahalaga ng pag-asa hindi lamang para sa group therapy, kundi pati na rin para sa indibidwal na therapy. Ang muling pagdaranas ng mga masakit na pangyayari, pakikipag-ugnay sa repressed na emosyonal na hindi matiis na materyal, pag-alala sa sakit, sama ng loob, kahihiyan at kawalan ng pag-asa na dapat na mai-dissociate, ay maaaring humantong sa inaasahan ng kliyente na ang therapy ay sakit, kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa. "Dapat ko bang pukawin ang lahat?" - tanungin ang mga taong takot na magsimula ng therapy. Ang therapist ay hindi kailangang maging isang optimista na may mga panlaban sa manic tungkol sa lahat ng panginginig sa takot ng kliyente, napakahalagang maunawaan at tanggapin na ang nangyari ay talagang kakila-kilabot, at ang mga takot ng kliyente ay nabibigyang katwiran. Ngunit ang therapist ay hindi maaaring magpadala sa mga pag-aalinlangan, takot, o kawalan ng pag-asa ng kliyente; pagkilala sa kung ano ang nangyari ay hindi dapat na natupad "sa pamamagitan ng mga kamay pababa", na kung saan ay lamang dagdagan ang kawalan ng pag-asa at demoralisado ang isang tao. Sa palagay ko, ang gawain ay upang aminin ang sakit at maging taimtim na kinikilabutan sa kung minsan na nangyayari sa mga tao, ngunit sa parehong oras ay may pag-asa sa loob mo para sa muling pagkabuhay ng mga nawalang bahagi at paghanap ng isang mapagkukunan para sa isang mas buo at mas masayang buhay. Ang pag-asa ay dapat ipakita sa kliyente. Ang pag-asang nagmumula sa therapist, na kasama ng pag-unawa na ang isang tao ay talagang makaramdam sa panahon ng trabaho kung ano ang mas mahusay na hindi pakiramdam at isipin ang tungkol sa kung ano ang mas mahusay na hindi na isipin, ay ang unang bato na ilalagay sa pundasyon ng ang therapeutic alliance.

Ang pagpapakita ng aking pag-asa ay hindi nangangahulugang ipinapangako ko ang lahat. Dahil sa maraming mga kadahilanan, halimbawa, biological, social, edad, may posibilidad ng maagang pagwawakas ng therapy. Hindi ko alam kung paano hulaan ang hinaharap, kaya't hindi ko magagarantiyahan na ang lahat ay magiging matagumpay. Ngunit ang aking kasanayan ay nakumbinsi sa akin na ang isang positibo, maasahin sa pananaw sa kliyente at kanyang hinaharap ay madalas na makatwiran at napaka-kapaki-pakinabang.

Ang mga taong nakaranas ng mga seryosong pag-aalsa sa buhay, kahit na walang psychotherapy, sa paglipas ng panahon ay pinapansin ang kanais-nais na mga pagbabago at pagbaba ng mga sintomas, na madalas na pinadali ng kanilang panlipunang kapaligiran, na kumikilos bilang isang "therapeutic environment". Sa therapy, nadagdagan ang mga pagkakataong matanggal ang mga masakit na sintomas at masakit na karanasan. Ang pag-asa ay isang malakas na panlunas sa kawalan ng lakas, panghinaan ng loob, at kawalan ng pag-asa na karaniwan sa pagsasanay ng therapist. Sa kasamaang palad, sa propesyonal na diskurso, ang tanong ng pag-asa ay bihirang itaas, ngunit ang pag-asa ay may mahusay na therapeutic na halaga at epekto. Ang epekto ng isang mensahe ng pag-asa mula sa therapist ay hindi dapat maliitin, ngunit maingat tungkol sa pagiging maasahin sa mabuti sa hinaharap na therapy.

Ang pag-asa ang maaaring salungatin sa kawalan ng pag-asa.