2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Dapat sirain ng salita ang lahat at palagi
"Ang gayong tao, na aktibong humihingi ng pag-ibig mula sa mundo at pagsisikap para dito, ay madalas na hindi nasisiyahan sa buhay. Dahil sa paniniwalang ito ay dumarating ang tumataas na pagkabalisa -" Paano kung hindi ko gusto ito? "", "Bigla, ako magkakamali at gumawa ng mali? !!"
"Saan mo ginagawa / ginagawa ang aking bagay? !!!" Ang kabuuan ng sariling katuwiran ay hindi pinapayagan ang mga kompromiso, na pumipinsala sa anumang ugnayan na kung saan "TAYO" ay laging mahalaga na ilagay sa itaas ng "I". Sa totoo lang, dahil dito, maraming mga relasyon ang nagkakalat..
Ang kanyang paniniwala na "dapat akong mahalin ng lahat" (tulungan, hindi tanggihan) o ang paniniwala na "lahat ay dapat na gusto ko" ay sumalungat sa katotohanan.
Sa katunayan, nangangahulugan ito na ang isang tao ay tumanggi lamang tanggapin ang mundo tulad nito, at naglalagay ng ilang mga kinakailangan para sa mundo. Bukod dito, kung maghukay ka ng mas malalim, halos palaging lumalabas na sa kaibuturan ng kanyang kaluluwa ang isang tao ay nagsasalita nang eksakto tulad ng sumusunod: "Ang mundo ay dapat na matapat at makatarungan na may kaugnayan sa akin". Wala nang, hindi kukulangin. Iyon ay, sa likod ng lahat ng ito, mayroong isang tiyak na pakiramdam ng sariling pagiging eksklusibo, pagiging partikular, pagmamataas, marahil. Kaugnay nito, ang gayong paniniwala ay magkatulad sa paniniwala ng isang tao na ang bawat isa ay dapat na mahalin at suportahan siya."
Sa katunayan, mas katulad mo na kailangang malutas ang aking mga problema upang maging komportable ako at masarap akong mapalibutan ng pangangalaga at pansin. iyon ay, upang kumpirmahin ang kahalagahan nito. At kung minsan din ang pagmamanipula at blackmail, kung ang nais ay hindi natutupad. Tumakbo, umiyak, daing, magmamakaawa - "mabuti, mangyaring malutas ang aking problema para sa akin, ako ay walang magawa", kung ang isang tao sa ilang kadahilanan ay tumanggi, ang papel ng nagsusumbong ay kasama na, bagaman ang takot sa kawalan ng kakayahan ay nanatili pa rin sa loob, ang larawan ay halos kapareho - tulad ng isang sniper, na nakaupo sa bunker, at pana-panahong nagpaputok pabalik doon.
At ang program na ito na "lahat ay magiging tulad ng sinabi ko," iyon ay, at kailan ang mga ideya ng isang tao ay hindi sumabay sa katotohanan, siya ay nasaktan (sa totoo lang, dahil hindi niya maintindihan kung bakit ito nangyayari) samakatuwid ang mga bloke sa puso, pati na rin ang diabetes mellitus. Bukod dito, matutunton ito sa maraming mga larangan ng buhay kapag nakikipag-usap sa mga tao, kabilang ang mga personal na relasyon, at kung hindi mo gusto ang dumating sa iyong buhay, oras na upang muling isaalang-alang ang iyong mga paniniwala at matapat na aminin sa iyong sarili na ito ay isang ilusyon na ang lahat ay mabuti sa iyong buhay at nababagay sa iyo. Panahon na upang sapat at matapat na tingnan ang sitwasyon bilang isang buo, kung hindi man ay niloloko mo lamang ang iyong sarili.
Ang hindi sapat na pagpapahalaga sa sarili ay nangangailangan ng isang posisyon - ang isang tao ay kailangang magbigay, pumili ng isang pagpipilian para sa iyo, magpasya para sa iyo, at pumili ka pa rin mula sa assortment na ito (ngunit may isang tao na dapat magbigay ng assortment na ito), biglang magagawa iyon. Sa gayon, walang malinaw na layunin at pag-unawa sa kung ano ang kailangan mo at kung ano ang gusto mo.
Ang kabaligtaran ng mga taong sinisisi sa sarili ay ang mga may posibilidad na sisihin ang iba sa lahat ng kanilang mga kaguluhan.
Sa unang tingin, ang taong sisihin ang iba ay mas matagumpay sa buhay. Kung ang isang tao na nagdamdam na nagkasala kung minsan ay mukhang nababaluktot, walang magawa, hinila ang kanyang ulo sa kanyang balikat at nakayapos sa isang sulok, kung gayon ang "akusado" ay mukhang may kumpiyansa, agresibo at mapusok na kumikilos, "kinukuha ang toro sa mga sungay" at umalis. Gayunpaman, ang malalim na self-flagellation ay nagpapatuloy na magngangalit ng malalim mula sa loob ng isang "nagwagi"
Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng:
- isang pakiramdam ng hindi nasiyahan, isang spectrum ng emosyon mula sa pangangati hanggang sa galit, pag-asa ng ilang aksyon mula sa iba: mula sa paglikha ng katahimikan, pagbili ng mga pamilihan hanggang sa pagbangon sa oras na kailangan mo sa umaga. Bilang karagdagan sa mga ipinahiwatig na palatandaan, ang kondisyong ito ay maaaring makilala ayon sa kalooban, upang hulaan mismo ng mga mahal sa buhay kung ano ang kailangan mo o, sa matinding kaso, tumakbo upang maisagawa sa unang kahilingan. Hindi tanggap ang pagtanggi. At kung nangyari ito, naranasan ito bilang kahihiyan, kawalan ng kakayahan, sama ng loob.
-
Ang mga nasabing estado ay maaaring makilala sa pamamagitan ng magulong pagtatangka upang makakuha ng isang bagay para sa iyong sarili, upang makinabang mula sa lahat at sa lahat. Ang mga tao ay nahahati sa batayan ng kinakailangan at hindi kinakailangan, kailangan mong mahalin ang mga tao para lamang sa isang bagay at kung paano ang natanggap ay hindi nagdudulot ng kasiyahan at may iba pang kinakailangan.
Minsan kahit pisikal na karamdaman ay maaaring lumitaw, na parang sa pagdurusa, paghangad ng pagmamahal mula sa ibang mga tao. Mukhang kailangan mo lamang ipakita ang pag-aalaga at pansin sa mga tao upang makuha ang kapalit, ngunit narito ang paniniwala na "lahat ay may utang sa akin" kung saan nakatago ang pagtitiwala sa pansin na ito upang madama ang kahalagahan o kahalagahan. At kung ang ninanais para sa ilang kadahilanan ay hindi magagamit, kung gayon may mga damdaming tulad ng galit, hindi pagkakasundo sa sitwasyon (dahil hindi mo ito mababago) at katigasan ng ulo na sumisira sa iyo
mula sa loob. At gayundin ang parehong paniniwala na ito pinupukaw hindi pagkakasundo sa ganitong kalagayan at pakiramdam ng kawalang katarungan at sama ng loob, na kung saan ay sanhi ng sakit sa puso. At ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa.
Kailangan mo lamang maunawaan na walang sinuman ang may utang sa kahit kanino, kahit na wala kang utang sa iyong sarili.
Walang sinuman ang dapat lutasin ang iyong mga problema, ngunit ikaw ay hindi rin estranghero. Kung nais mong tulungan ang isang tao, tumulong nang hindi umaasa ng kapalit.
Kung hindi man
kapag "may utang ka" (iyon ay, kapag mayroong isang paniniwala, lahat ay may utang sa akin), patuloy mong inaasahan ang isang bagay mula sa iba, lilitaw ang mga inaasahan, kung hindi matugunan ang mga inaasahan, darating ang pagkabigo, at pagkabigo ay humahantong sa sama ng loob, pagkakasala, o pagsisi sa iba para sa lahat ng mga kasalanan.
Bukod dito, sa pamamagitan ng paniniwala na ito, nagpapadala ka ng isang tiyak na kahilingan at nagbabalik ito sa mga utang na nasa materyal na mundo, kung ano ang ibibigay mo ay iyong natanggap! Marahil na natanggap ang gayong aralin, magsisimula ka nang mag-isip tungkol dito.
Upang simulang maunawaan ang sitwasyong ito
kailangan mong matukoy sa ilang mga lugar ng iyong pagwawalang-kilos sa buhay ay lumitaw, na nag-aalis sa iyo ng kagalakan sa buhay. Ano ang dahilan para sa pagwawalang-kilos - sa isang tiyak na sitwasyon o sa isang tao? Dahil pinayagan mo mismo na lumitaw ang stagnation na ito, subukang isaalang-alang muli ang iyong mga paniniwala, sa halip na sisihin ang isang tao o isang sitwasyon para sa lahat.
… Alisin ang pakiramdam ng "panloob na may utang"
Kung mayroon kang mga utang o pautang, maaari nilang maubos ang iyong lakas. Sapagkat, bilang isang pamantayan, sa palagay mo kinuha mo ito mula sa iyong sarili, kunin ang kailangan mo, at ibigay doon. Ang kadena na ito ay kailangang muling isulat.
Ang pangunahing lansihin ay alisin ang pakiramdam ng pasanin, upang makaramdam ka ng gaan sa tuwing nagbibigay ka ng pera doon.
At ang pinakamahalagang bagay ay upang maunawaan na walang sinuman ang may utang sa anuman. kahit wala kang utang sa sarili, walang dapat lutasin ang iyong mga problema, ngunit ikaw ay hindi rin estranghero. Kung nais mong tulungan ang isang tao, tumulong nang hindi umaasa ng kapalit.
Inirerekumendang:
May Utang Ba Ang Mga Anak Sa Kanilang Mga Magulang?
Ito ay nauugnay para sa marami, patuloy akong tinanong tungkol dito. Ngunit ano ang naroroon - Ako mismo ay naghahanap ng loob sa aking sarili para sa isang sagot sa katanungang ito sa mahabang panahon. O kahit na mga katanungan: Bakit madalas asahan ng mga magulang ang kanilang mga anak na bumalik sa ilang utang?
Utang Mo Sa Akin Ang Iyong Buhay
"Halos lahat ng aking pagkabata, sinabi sa akin ng aking ina kung gaano kahirap ito sa akin," sabi ni Vera, nagbubuntong hininga, nakaupo sa isang armchair sa aking tanggapan, at ngayon at pagkatapos, hinihimas ang noo at inalog ang kanyang binti.
Ano Ang Utang Sa Akin Ng Isang Lalaki? Listahan Ng Mga Kinakailangan
Madaling maunawaan sa kung aling kasosyo ang hindi mo mabuo ang isang masayang buhay. Mas mahirap ito - kung kanino posible ang kaligayahan. Sa pamamagitan ng paglikha ng isang listahan ng mga kinakailangan, sinusubukan ng isang babae na mapagtanto ang alamat ng pag-ibig na walang kondisyon.
Utang-utang Niya Ang Kanyang Ina Na Siya Ang Nagbabayad At Nagbabayad Ng Lahat
Ang kanyang ina ay palaging pagod at hindi nasisiyahan. Siya ay nabubuhay lamang para sa kanyang anak na lalaki, upang magkaroon siya nito at iyon, at, pinakamahalaga, halos katulad ng mga tao. Pinahihintulutan pa niya ang kanyang ama, na sumisira sa kanyang buhay.
SINONG KAILANGAN ANG PSYCHOTHERAPY? SA LAHAT NG MAY MAY MAGULANG
Mga ugnayan ng magulang at anak at kung paano mo masisira ang buhay ng iyong mga anak Sino ang nangangailangan ng psychotherapy? Sa lahat ng may magulang! At sa biro na ito ay mayroon lamang isang butil ng biro, dahil walang pangkalahatang mga patakaran sa kung paano itaas ang bawat natatanging anak.
