2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang 38-taong-gulang na lalaki, tawagan natin siyang Ivan, humingi ng tulong sa mga reklamo ng labis na takot para sa kanyang mga anak na 5 at 10 taong gulang.
Ayon kay Ivan:
Hindi ko mapigilan ang takot na ang ilang mga uri ng gulo ay mangyari sa mga bata. Dahil dito, ako ay nasa palaging tensyon, sa lahat ng oras ay umaasa sa pinakamasama. Nakakatakot na mga eksena ng mga bata na na-trauma, nahuhulog sa balkonahe, tinamaan ng isang kotse at iba pang mga pangilabot ay nakuha sa aking imahinasyon. Dumating sa punto na sa kalagitnaan ng gabi maraming beses akong pumupunta sa kanilang silid upang suriin na maayos ang lahat. Bilang karagdagan, napakahirap para sa akin na payagan ang ang mga bata ay pumupunta sa kindergarten at paaralan, nag-aalala ako na maaaring may isang bagay din sa kanila- pagkatapos mangyari.
Naiintindihan ko na ito ay isang ganap na hindi normal na sitwasyon. Ano ang gagawin ko? Paano mo matatanggal ang mga takot na ito?"
Nakipagtulungan ako kay Ivan sa isang integrative na diskarte, pinagsasama ang mga pamamaraan ng nagbibigay-malay na pag-uugali at psychoanalytic therapy.
Maraming sesyon ng paglalahad namin sa kanya. Ang takot ay naging hindi gaanong binibigkas, ngunit nagpatuloy pa rin ang pag-igting.
Pagkatapos ay tinanong ko si Ivan na isipin na ang pinakasamang nangyari, ang kanyang mga takot ay natupad. Bago iyon, nakumbinsi ko ang lalaki na mas mahusay na magtrabaho sa pamamagitan ng kanyang takot at matanggal ang mga mapang-api na ideya sa isang napapanahong paraan kaysa sa palagi nilang paghirapan at pahirapan siya.
Si Ivan, sa aking suporta, nawala ang kahila-hilakbot na sitwasyon bago ito natapos, sa kabila ng nakaraang pagtutol. Pagkatapos ay tinanong kong isipin ang positibo at negatibong panig ng buhay na walang mga anak.
Sinabi ng lalaki sa positibong panig, hindi inaasahan para sa kanyang sarili, na hindi na siya mapipigilan ng isang pakiramdam ng tungkulin at responsibilidad, at makakaya niya ang isang relasyon sa pag-ibig sa ibang babae.
Ang mga saloobin tungkol sa isang malapit na relasyon sa isang kasamahan sa trabaho ay sumama sa mga takot para sa mga bata, ngunit natatakot siyang aminin muna ang pagnanasang ito sa kanyang sarili dahil sa isang malakas na pakiramdam ng pagkakasala bago ang kanyang pamilya at sinalanta ang mga bunga ng hindi kanais-nais na pagkakanulo.
Mula pagkabata, medyo kahina-hinala at balisa si Ivan. Ang kahoy na panggatong ay itinapon sa "neurotic furnace" na ito ng kanyang ina, na maipakita ang pinakakaraniwang mga sitwasyon bilang isang posibleng sakuna.
Naranasan ni Ivan ang isang neurotic na salungatan sa pagitan ng pakiramdam ng tungkulin at mga paghihimok sa sekswal. Napakalakas ng pagnanasa na kung minsan ay napunta ang pag-iisip: "Napakaganda nito kung ako ay malaya! Maaari akong bumuo ng isang relasyon sa babaeng kaninang naaakit ako."
Ngunit ang mga kaisipang ito ay sanhi ng isang hindi matiis na pakiramdam ng pagkakasala, bilang isang resulta kung saan ang pagkakasala ay napunan, at ang neurotic na takot at kontrol ay naging, sa isang paraan, labis na kabayaran ng pagkakasala, isang uri ng parusa.
Ang susunod na hakbang ay upang magawa ang pagkakasala para sa potensyal na pagtataksil.
Si Ivan, tulad ng sinumang taong neurotic, sinisi ang kanyang sarili para sa pag-iisip lamang na lumihis mula sa kanyang moral na tungkulin. Ang intrapersonal na hidwaan na ito ay lumikha ng isang malaking pag-igting ng pag-igting sa buong kanyang katawan.
Nagawa kong kumbinsihin siya na maaari mong maiisip ang masasamang pagiisip, habang gumagawa ng mabubuting gawa, na ang mga saloobin lamang ay hindi tayo ginagawang may kasalanan, na walang kabuluhan na pagalitan natin ang ating sarili para sa isang bagay na hindi pa nangyari at hindi ang katotohanan na mangyayari ito.
Huminahon si Ivan at pinayagan ang kanyang sarili na ipantasya ang tungkol sa relasyon sa babaeng iyon at kahit na isipin ang kanilang buhay na magkasama. Bilang isang resulta, napagpasyahan niya na ang isang kasamahan sa trabaho ay hindi angkop para sa kanya habang buhay, at ang maximum na nais niya ay makipagtalik sa kanya nang isang beses upang "isara ang kilos."
Ang resulta ng aming trabaho ay sa halip na mga reaksyon ng neurotic, natutunan ni Ivan ang nakabubuo na pagtaguyod ng pagkaya sa stress.
Sa pagtatapos ng maraming mga sesyon, sinabi ni Ivan na ang takot ay hindi na mag-abala sa kanya.
Inirerekumendang:
"Ang Asawa Ay Babalik Mula Sa Isang Paglalakbay Sa Negosyo " O Isang Katutubong Kwento Ng Pagtataksil
"Ang asawa ay babalik mula sa isang paglalakbay sa negosyo …" o ang kwento ng Kataksilan ng Tao. Ang mga tao ay matalino at hindi palaging naniniwala na ang "ipinagbabawal na prutas", iyon ay, mga intriga sa labas ng kasal, nagpapalaya sa mga relasyon mula sa nakagawiang gawain at pang-araw-araw na buhay, nagbibigay ng isang pakiramdam ng bagong bago at panloob na pagtaas, at pinapayagan ang nakakagulat na kaaya-aya na paghahalili ng "
Manipulator Sa Pamilya. Ang Kwento Ng Isang Anak Na "nagmamahal Ng Sobra" Sa Isang Namamatay Na Walang Kamatayang Ina
Nanay! Hindi ako makakasama sa iyo palagi! Pagkatapos ng lahat, nakakuha ako ng mas mataas na edukasyon, mayroon akong isang pulang diploma! Inaanyayahan akong magtrabaho sa pinakamahusay na institusyon sa larangan ng edukasyon! - sigaw ni Natasha sa kanyang ina.
7 Pirma Ang Iyong Kapareha Ay Isang Narsisista Paano Masasabi Kung Ang Isang Kapareha Ay Isang Narsisista Sa Simula Ng Isang Relasyon?
Paano matutukoy sa simula pa lamang ng isang relasyon na ang iyong kapareha ay isang taong mapagpahalaga sa sarili, maunawaan kung ano ang naghihintay sa iyo, at kanino ka pumapasok sa isang relasyon upang makagawa ng mga desisyon nang sinasadya sa hinaharap at hindi makaranas ng matinding sakit?
Ang Isang Tao Ay Hindi Isang Problema, Ang Isang Problema Ay Isang Problema
Salaysay na diskarte isang medyo batang kalakaran sa modernong psychotherapy at payo sa sikolohikal. Nagmula ito sa pagsisimula ng 70-80s ng XX siglo sa Australia at New Zealand. Ang nagtatag ng diskarte ay sina Michael White at David Epston.
Ang Anak Ng Iyong Mga Pangarap. Kung Ano Ang Kanilang Pinabunga At Lumago Ang Kwento Ng Isang Konsulta
Mga problema sa pag-aaral - ang unang lugar sa pagraranggo ng mga kahilingan mula sa mga magulang! Ito ang una at madalas na nag-iisa lamang na nag-aalala sa magulang - "ayaw mag-aral", "hindi siya interesado sa anumang bagay"
