2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang aming buhay ay binubuo ng mga kaganapan at reaksyon sa mga kaganapang ito, at nais kong tandaan na ang karamihan sa mga pangyayaring ito at reaksyon ay dumaan sa aming mga ulo at tiyak na nakakaapekto sa antas ng ating kaligayahan o kaligayahan … Kaya, pagkatapos, bilang isang resulta, lahat iba pang mga larangan ng aming buhay … tulad ng kalusugan, mga relasyon, tagumpay … Ngayong taon ng aking aktibong sikolohikal na kasanayan sa loob ng 22 taon at nagpasya ako … mula sa karanasan sa trabaho, pagmamasid sa Mundo, aking sarili at mga tao, upang ipakita ang aking personal konsepto ng kaligayahan. At sa gayon, nais mong maging masaya, alisin mula sa buhay na pitong "O" lamang:
1. PAGTATAYA. Ang isang panukala o pagtatasa ay isang kumplikado at hindi siguradong konsepto, na ang kamatayan ay mabuti para sa isa't isa, na nangangahulugang kung susuriin natin ang isang bagay o isang tao, una naming pinalampas ang pagkakataong maunawaan o tumanggap ng higit pa, upang mapalawak ang aming kamalayan sa sitwasyon. At dito mahalagang tandaan na ang pagpapababa ng halaga o labis na pagpapahalaga sa isang tao ay isang uri ng takot na nagpapakita ng sarili sa isang maginhawa at naiintindihan na paraan. Mahalaga ang lahat, ngunit mas magiging wasto itong sabihin, kahit walang kabayaran, dahil nilikha ito ng kagustuhan ng Mas Mataas na Lakas. TANGGALIN NATIN ANG RATE NG CATEGORIKA!
2. KASALANAN. Walang pagkakasala, ito ay isang simbolikong paraan upang mapanatili ang mga relasyon o ilusyon kung ang ibang mga form, hindi gaanong nakasalalay, ay hindi nakarating sa pagsasanay ng kooperasyon sa proseso ng buhay. Ang alak ay pumping energies sa isang napaka-maginhawa at abot-kayang paraan. At labis na nasaktan - tanging ang nakikinabang mula sa nasaktan. Kapag nasaktan, mayroong isang bagay na pag-iisipan at tumagal ng oras, ang panloob na kawalan ng laman ng psychic space ay madaling punan ng mga pagkakasala. Sa mga hinaing, hindi tayo nag-iisa, kasama palagi nating nagkakasala. PALABASIN NATIN ANG MGA KASALANAN AT ACCUSATIONS!
3. CONDEMNATION. Ito ay isang paraan upang kumonekta sa buhay ng ibang tao sa pamamagitan ng pag-disaway ng iyong anino na bahagi ng "I". Pagkatapos ng lahat, lahat ng bagay na labis na nakakainis sa amin sa isang tao, na kinokondena natin ito, ay ang ating anino, pinipigilan, hindi kinikilalang bahagi ng ating sarili, na kung saan ay ligtas na nakakahanap ng isang sibilisadong labasan sa tunay na mga puwang ng aming kamalayan. Pagkatapos ng lahat, hindi natin ito kayang bayaran, sa maraming mga kadahilanan, pagkatapos ay pag-uusapan natin ito.
4. Katwiran. Ang mga ito ay ang labi ng mga direktiba ng mga bata na "Hindi ka ganyan", kaya't kailangan mong palaging gumawa ng mga dahilan na "Ako ay ganyan" ay maaaring maging. Ang mga dahilan ay nakawin mula sa isang tao ang lakas ng pagkamalikhain at kalayaan sa pagpapahayag, ang hangaring gawin ang sarili ayon sa sariling template ng pangarap. Pagkatapos ng lahat, sa isang lugar na malayo sa kailaliman ng censorship sa loob ng maraming taon, ang mga magulang o lipunan ay gumuhit ng isang larawan ng "Gayon", na nais ng lahat na makita, komportable at maginhawa. Ngunit pinabilis kong magalit sa iyo (by the way, this is 8 "O") hindi ka rin magugustuhan ng isang tao, at may hindi magmamahal sa iyo, at makakainis ka sa isang tao at ito ang pamantayan. Ito ang batas ng pagpapalitan ng enerhiya. Samakatuwid, mas mahusay na umasa sa iyong tuning fork ng mga halaga at pintura ang iyong sarili ng mga independiyenteng pagpipilian. TAYO AY GALING MULA SA MGA HUSTIFICATIONS BAGO PA SA IBA!
5. Inaasahan. Tila sa amin na ang isang tao ay may utang, at mahihintay natin ito sa buong buhay natin, pinapantasyahan na "Alam niya" kung paano tayo maiintindihan nang tama o kung paano tayo mahalin nang tama para sa ating sarili, ngunit aba. At ito ang madalas na pinakamalaking alamat sa ating buhay … Pagkatapos ng lahat, hindi natin talaga alam ang ating sarili, dahil ang lahat ng buhay ay isang daan patungo sa ating sarili. Kaya, may nakakaintindi ba kahit sino sa isang bagay na hindi pa natin naiintindihan o naiintindi sa amin. Ang paggalugad sa iyong sarili, mahuhuli mo ang iyong mga hinahangad, pangangailangan at motibo, dahan-dahang isabay ang mga ito sa mga taong malapit sa iyo at magalak. At kung tatanggapin ka nila sa iyong mga hinahangad, pagkatapos ay sundin mo ang parehong landas ng buhay … kung hindi, kung gayon mayroon kang lahat sa unahan at mayroon kang maraming gawain sa pag-alam ng iyong sarili. Walang makakatulong sa atin kung hindi natin maintindihan kung anong uri ng tulong ang kailangan natin. INAASA LANG LANG KAMING SA ATING SARILI!
6. PAGBABAGO. Kadalasan tayo mismo ay nagtatayo ng mga paghihigpit at bakod ng mga pagkakataon, nang hindi man sinubukan, ngunit magagawa natin ito. Sa tulong ng mga paghihigpit, kami mismo ay nagpapalabas ng aming mga potensyal ng mga nakamit at stream ng bago, na gumagawa ng mga mabilis na konklusyon mula sa karanasan ng ibang tao o mga stereotype na panlipunan. Ngunit sa buhay ang lahat ay magkakaiba … at ang pag-aalis ng iyong mga paghihigpit ay nakakatakot … ngunit madalas kinakailangan lamang ito. Ang matapang lamang ang kumuha ng lungsod. Maginhawa upang makontrol ang iyong buhay sa mga paghihigpit, ngunit mayroon ding isang mas advanced na antas - responsable kalayaan. SINIRA ANG ATING MGA PAGBABAGO!
7. CHARM. Minsan, kung, sa hindi sinasadya o sadya, nabighani tayo sa isang tao o sa isang bagay, hindi napapansin ang pabaliktad na bahagi ng medalya, at ang polarity kung saan hinabi ang lahat sa mundong ito … isinasaalang-alang namin ang kasiyahan sa harap lamang ng isang kaganapan, isang sitwasyon, isang tao na nakakalimutan na mayroong maling panig … hindi masyadong kaakit-akit. Nahulog kami sa bitag ng isang emosyonal at pandama na tugon, hindi namin pinapansin ang lohika at pragma, bilang isang resulta, nakakakuha kami ng isang malaking dosis ng pagkabigo, na kung saan ay madalas na mahirap digest. Huwag nais na mabigo - huwag ma-enchanted, lahat ay lahat, at sa maganda mayroong isang bahagi ng karima-rimarim, at sa pinaka masama ay may bahagi ng perpekto, lahat ay polar. TAYO NG DOSA!
Sa palagay ko kung matutunan natin kung paano maayos na makipag-ugnay sa mga "O" sa ating buhay … Pupuno tayo ng mundo ng iba pang mga kahanga-hangang "O" tulad ng: mga tuklas at pampatibay, komunikasyon at muling pagbuhay, optimismo at karanasan, pamamahinga at kakayahang tumugon, pagiging prangka at yakap, paglaya at kamalayan … At tiyak na magkakaroon ng isang pagkakataon upang MAGALIPAYAN ANG IYONG SARILI AT ANG MUNDO.
Inirerekumendang:
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Nais Mo Bang Maging Masaya? Kung Gayon Kailangan Mong Isuko Ang Lahat Na Hindi Ka Nasisiyahan
Mula pa noong una, ang mga tao ay naghahanap ng isang sagot sa tanong na: "Paano maging masaya?" Sa lahat ng oras mayroong mga salamangkero at salamangkero, pari at doktor, mangkukulam at manghuhula, pagkatapos ay mga siyentista at imbentor na lumaban upang malutas ang isyung ito.
Kung Nais Mong Maging Masaya - Alamin Ang Mga Wika Ng Pag-ibig
Ang librong "Limang Mga Wika ng Pag-ibig" ni Gary Chapman ay nagpukaw ng aking interes sa mahabang panahon, ngunit nagawa kong basahin ito kamakailan. Sa totoo lang, hinahangad kong nagawa ko ito nang mas maaga. Ngunit, tulad ng sinasabi nila, sa lahat ng oras, na nangangahulugang kailangan ko ng gayong impormasyon sa ngayon.
10 Bagay Na Kailangan Mong Ihinto Ang Paggawa Upang Maging Masaya Ang Iyong Buhay
Minsan, upang maging masaya, kailangan mo lang ihinto ang paggawa ng ilang mga bagay. Sumuko ng ilang mga gawi. Matapos basahin ang artikulong ito, malalaman mo kung anong mga pattern ng pag-uugali at pag-iisip ang pumipigil sa mga tao na mabuhay nang masaya.
Ano Ang Gagawin Kung Nais Mong Mamatay O Kung Ang Kahulugan Ng Buhay Ay Nawala
Sa akin, isang psychologist at psychotherapist, pamilyar ang paksang ito hindi lamang mula sa pagsasanay. May isang panahon na dumating din sa akin ang mga saloobin ng pagpapakamatay. Ngayon hindi ako nahihiya na aminin na talagang gusto kong mamatay, sapagkat nawala ang kahulugan ng buhay.
