2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ngayon ay nagkaroon ako ng isang kagiliw-giliw na broadcast sa paksa ng kung paano naiiba ang pag-aalaga mula sa labis na proteksyon? Sa madaling sabi, ang pag-aalaga ang ginagawa natin para sa iba upang mapabuti ang kanilang buhay. Ngunit mahalagang tandaan (kung hindi ito isang kritikal na sitwasyon at hindi isang bagay ng buhay at kamatayan) na ang anumang tulong ay dapat ibigay nang mahigpit kapag hiniling. Kahit na ang isang sanggol na nag-aalaga ay maaaring magbigay ng isang palatandaan na kailangan niya ang isang bagay. Halimbawa, sumisigaw siya kapag nagugutom siya. At ang on-demand na pagpapakain ay isang pagpapakita ng pag-aalala ng ina - ang pagnanais na lumikha ng isang komportableng kapaligiran. Ang pag-aalaga ay maaaring ipahayag sa pagnanasang tumulong, protektahan, magturo. Ngunit ito ay malusog at ligtas para sa iba lamang kapag ang iba ay talagang may pangangailangan para dito. Kung, habang pinangangalagaan, pinagkaitan namin ang isang tao ng kalayaan, gumawa ng mga desisyon para sa kanya, pinipigilan siyang magkaroon ng pag-unlad, paglaki at pag-aaral na magkaroon ng kamalayan sa kanyang mga pangangailangan, kung gayon hindi na ito isang alalahanin, ngunit sobrang pag-iingat. Sa bahagi ng tagapag-alaga, ito ang pagnanais para sa kontrol at pagpapatupad ng kanilang sariling mga complex - halimbawa, isang pagtatangka na kailangan. Ang sobrang pag-iingat ay madalas na binabanggit bilang pag-ibig. Ok, ito ang pag-ibig, ngunit hindi para sa isa na ating alagaan, ngunit para sa ating sarili. Para sa ward, ito ay isang disservice, puno ng paglitaw ng mga neuroses at phobias - anupaman maliban sa malusog na personal na pag-unlad.
Ang mga magulang ay kinakailangang gumawa ng balanse sa pagitan ng pagtulong at pagpapataw. Ang pagpapasya sa lahat para sa iba, inaalis namin ang kahulugan ng buhay sa kanila. Halimbawa, para sa pag-unlad, ang mga bata ay kailangang makaranas ng emosyon, kabilang ang mga negatibong, tulad ng takot o galit. Ang gawain ng mga magulang ay hindi upang protektahan ang bata mula sa karanasang ito, ngunit upang turuan siyang mag-reaksyon nang naaangkop. Sa sikolohiya, ito ay tinatawag na pagpigil - kapag ang isang ina o tatay ay maaaring huminahon, ipaliwanag, suportahan, ngunit sa parehong oras bigyan ang maliit na tao ng pagkakataong mabuhay ang karanasang ito nang mag-isa. Sa karampatang gulang, ang pagpapaandar na ito ay ginaganap ng isang psychologist na makakatulong upang makayanan ang mga emosyon, damdamin at problema sa loob ng isang ligtas na setting. Ngunit mahalaga na makayanan ang iyong sarili - kapag walang nangunguna at magpapasya para sa iyo. Kung hindi man, ito ay isang direktang landas sa natutunang kawalan ng kakayahan.
Natutunan na helplessness syndrome - ang katagang mismo ay nilikha sa huling bahagi ng 60 ng American psychologist na si Martin Seligman. Ang kababalaghan ay tiyak na mas matanda. Ang natutunang kawalan ng kakayahan ay isang estado ng kawalan ng lakas at kawalan ng pagkukusa, kung walang insentibo na gumawa ng isang bagay upang mabago (mapabuti) ang iyong estado. At nakakatakot na obserbahan ang mga may sapat na gulang na malusog na tao na hindi gumana nang mag-isa, nang hindi lumilingon sa opinyon ng iba, nang walang pagkakataon na mabuo ang kanilang sariling buhay. At nagsisimula ang lahat sa "pag-aalaga". Halimbawa, sinusubukan ng isang bata na itali ang kanyang mga sapatos na sapatos sa kanyang sarili, ngunit hindi mo siya pinapayagan - dahil nagmamadali ka at wala kang oras upang maghintay. O ikaw mismo ang naglilinis ng nursery dahil mas mabilis at mas mahusay ito. Huwag hikayatin ang paghuhugas ng pinggan - sapagkat hindi ito ganap na gagawin ng binatilyo. Walang katapusan sa gayong sobrang proteksyon. Alalahanin ang matandang biro nang tinawag ng ina ang kanyang anak sa bahay at tinanong niya: "Ma, ano? Pagod na ba ako o malamig? "Gutom ka." Ang sobrang pag-iingat ay pinagkaitan ang isang tao hindi lamang ng kalayaan, kundi pati na rin ng pakiramdam ng kanyang sariling katawan, mga pangangailangan - pisikal at emosyonal. Ito ay humahantong sa kawalang-interes, pagkalungkot, isang pakiramdam ng pagkawala ng kalayaan at kawalan ng pananampalataya sa sariling lakas - inaalis nito ang lahat na kinakailangan para sa paglago, pag-unlad at isang kasiya-siyang buhay.
Paano ititigil ang pangangalaga sa isang bata? Tratuhin siya bilang isang independiyenteng tao, at hindi ang iyong sariling pagpapatuloy. Huwag i-project ang iyong mga hangarin, ambisyon, mithiin at takot sa kanya. Mas madalas itanong sa iyong sarili ang tanong: "para kanino ko ito ginagawa ngayon" at "ano ang mangyayari kung hindi ko ito ginagawa." Sa aking halimbawa sa mga lace, tinali namin ang mga ito para sa ating sarili - dahil nagmamadali tayo. Mas magiging mabuti para sa bata na kumuha ng kaunting oras at malaman kung paano ito gawin nang mag-isa. Ganun din sa pagkain. Kung ang isang tao ay hindi nagugutom, hindi na kailangang pilitin ang sinigang sa kanya para sa tatay at nanay. Mas mahusay na mag-alaga ng maayos at magkakaibang diyeta, malusog na pagtulog, isang pang-araw-araw na gawain nang walang pare-pareho na mga gadget at walang katapusang aralin, ngunit may sapat na pisikal na aktibidad at paglalakad sa sariwang hangin upang mapukaw ang iyong gana.
Tandaan, ang pag-aalaga ay dapat na kapaki-pakinabang, hindi nakakasama. Pangalagaan ang bawat isa at maging malusog.
Inirerekumendang:
Mga Lihim Ng Sikolohiya. Attachment Trauma. Mga Tampok Ng Pinsala Sa Pagkakabit
Ang trauma sa pag-attach (kabilang ang mga uri ng mga karamdaman ng pagkakabit, mga sanhi at kahihinatnan) ay kumplikado. Upang maunawaan ito nang detalyado, sulit na magsimula sa simula. Naniniwala si Tiyo Z. Freud na ang pagkakabit ay batay sa mga pangangailangang pisyolohikal ng isang bata - upang mabuhay, kumain, makatanggap ng pangangalaga at pansin.
KAKAYAHAN THERAPY. ANG Pinsala Ng NABABAOD. Pinsala Ng THROWER
Pag-abandona - para sa amin, ito ang pakiramdam ng isang tao kung kanino namin nag-iisa na huminto sa pakikipag-usap. Sa parehong oras, ang isa na tumigil ay hindi pinapayagan na maganap ang pamamaraan ng paghihiwalay. Pasimple siyang nawala.
Bakit Masakit Ang Pag-ibig? Tungkol Sa Pagnanasa, Pag-iibigan, Mga Hormone At Pag-ibig
Ni Linda Blair Nasanay kami na iniisip na ang pag-ibig ay isang kahanga-hangang pakiramdam, sa artikulong ito sasabihin ko sa iyo kung bakit hindi ito ganap na totoo. Sumang-ayon na kapag iniisip natin ang tungkol sa pag-ibig, naiisip namin ang mga hapunan ng kandila, alak at rosas, paglalakad sa buwan at romantikong musika.
Kapaki-pakinabang Na Aktibidad Sa Pag-aasawa "Mga Wika Ng Pag-ibig - Pagpapakita, Pag-aaral, Pagsasalita"
Ang laro ay lumabas mula sa isang kamakailang sesyon, na bahagi kung saan nakatuon sa paghahanap ng mga solusyon sa hindi kasiya-siyang relasyon ng isang mag-asawa. Nang walang mga detalye, ibabalangkas ko ang kakanyahan ng problema sa ilalim ng pag-aaral:
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
