2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ngayon ako ay inakusahan ng pagiging pop
At, totoo ito, ang paksa ay na-hackney, sinasalita, nakipag-ayos. Ngunit ito ba ay hindi gaanong nauugnay mula rito?
At ang pag-uusap namin ay naging sa pagiging makasarili.
Gaano kadalas natin tinanong ang ating sarili ng mga katanungan:
- Sino ako?
- ano ako?
- paano ako nakikita ng iba?
- paano ko nais na makita?
At kung tatanungin natin, alam ba natin ang mga sagot sa kanila?
At, medyo hindi pangkaraniwang: gaano kadalas natin ipinapakita ang ating sarili sa mundong ito?
Pagkatapos ng lahat, ang pagiging iyong sarili ay maaaring maging nakakatakot at kahit na hindi ligtas, "hindi komportable" o nahihiya. Maaaring pahirapan ng tanong: "Ano ang iisipin nila sa akin?" At mayroong maraming pagkabalisa at pagkabalisa dito. Ang mga nakakalason na emosyon na nakakakuha, nagpaparalisa at hindi pinapayagan na kumilos nang hayagan, malaya, matapang. Kumilos nang may kasiyahan at kagalakan.
At sa ugat ng lahat ang ating takot.
Ang takot, na laging kasama natin, mula sa maagang pagkabata. Ang takot na pinagsama namin, naging katulad at dumaan sa buhay. Takot at pag-aalinlangan sa sarili. Hindi paniniwala, o kamangmangan ng sariling halaga at natatangi.
Natatakot kami na ang totoong sa amin ay maaaring tanggihan o hindi mapili, maaaring sila ay mabigo sa atin o hindi sila maaaring magmahal. Maaari tayong iwan, bypass, fired, palitan. At samakatuwid, kinakailangan upang maging mas mahusay, matalino, mas maganda, mas malakas, mas matagumpay … At mahusay kung pinamamahalaan mong baguhin at tunay na paunlarin ang iyong pagkatao, na nakatuon sa iyong sarili at iyong totoong mga halaga at pangangailangan.
Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, sa isang pagtatangka na sumunod sa mga pamantayan na malayo ang nakuha at mga artipisyal na nilikha na awtoridad o isang araw na fashion, may pagtanggi sa sarili. Kapag ang isang tao ay sumusubok na hindi "maging" ngunit "parang".
At, kung hindi bababa sa kung minsan ay napagtanto at inaamin natin ang ating takot, may isa pang karanasan na para sa karamihan ay napakasakit na kahit na napagtanto ang pagkakaroon nito ay hindi matatagalan. Nakakahiya yun. Handa kami para sa anumang bagay, huwag lamang mapahiya.
At kung magkano ang ginagawa para dito!
Kailangan mo bang muling gawing muli ang iyong sarili, muling gawin ang iyong sarili? Pakiusap!
Ayusin, i-cut, pag-urong, itago ang isang bagay, at itulak ang isang bagay? Madali!
mabuti, o hindi masyadong madali, ngunit kailangan mong tumugma. Kilala ang balangkas. Samakatuwid, kung ano talaga ang nandiyan, kailangan mong tiisin!
At maging katulad ng iba. Kahit na nakatatak. At ipinapayong huwag manatili at hindi man gaanong manindigan. At, syempre, nasaan ang magiging espesyal? !!
Salamat sa aking malawak na karanasan, alam ko ang maraming mga halimbawa kapag hinihimok ng mga plastik na siruhano ang mga pasyente na tanggihan ang plastic surgery. Oo, ang ilong ay maaaring masyadong malaki, o ang mga mata ay medyo madulas, o ang pigi ay hindi kung ano ang pangarap ng kanilang may-ari. Ngunit may isang bihirang likas na kagandahan sa di-kasakdalan na ito! mayroong isang kasiyahan, mayroong pagiging natatangi.
At nalalapat ito hindi lamang sa mukha o pigura. Ito ay tungkol din sa aming panloob na sangkap!
Talagang nangangailangan ng kaunting lakas ng loob. Ang lakas ng loob na maging sarili mo.
Tanggapin ang iyong sarili sa lahat ng iyong mga pagpapakita at pahalagahan ang iyong pagiging natatangi.
At pagkatapos ay magiging posible na tanggapin ang iba nang walang kayabangan o kabaligtaran, pagkaalipin at maling paghanga.
At, marahil, ang buhay ay magiging mas madali?
Tiyak na mas madali ito! At lilitaw ang lakas. At baka gusto mong lumikha! Pagkatapos ng lahat, hindi mo na kailangang sayangin ang iyong sarili sa pagpigil, pagsasaayos at pagsunod.
Ngunit, pinakamahalaga, mayroong isang pagkakataon na makita ang "kanilang" mga tao at upang sila ay pinaka makita. Pagkatapos ng lahat, kapag itinatago natin ang ating sarili, gumaganap ng mga tungkulin, imposibleng makita tayo, ang totoong mga.
Kaya marahil dapat nating suspindihin ang masquerade ng costume na ito? Tanggalin ang iyong mask at costume na karnabal sandali?
May lakas ng loob na maging sarili mo? O kahit papaano subukan? Marahil ay gagana ito, o baka magugustuhan mo ito?
Inirerekumendang:
Ang Mga Pahintulot Na Ibinigay Ko Sa Aking Sarili
Ang isa sa mga mahahalagang acquisition na mayroon ako mula pa sa simula ng aking therapy ay mga pahintulot. Dahan-dahan ako, hakbang-hakbang, nagsimulang bumalik sa sarili ko kung ano ang hindi pinapayagan sa akin ng aking mga mahal sa buhay sa pagkabata, at pagkatapos, pagsunod sa kanilang halimbawa, sa parehong paraan na hindi ko pinapayagan ang aking sarili, bilang isang may sapat na gulang.
Eric Byrne: Maging Maganda ̆ Hindi Isang Usapin Ng Anatomya, Ngunit May Pahintulot Ng Magulang
10 quote mula sa isang sikat na psychologist Si Eric Berne ay ang may-akda ng sikat na konsepto ng scenario programming at game theory. Batay ang mga ito sa transactional analysis, na pinag-aaralan ngayon sa buong mundo. Sigurado si Bern na ang buhay ng bawat tao ay na-program hanggang sa edad na lima, at lahat tayo ay nabubuhay alinsunod sa senaryong ito.
Psychotherapy At Kabanalan. Ang Panganib Ng Paglipad Na Espiritwal
Psychotherapy o Mga Espirituwal na Kasanayan? Papalitan ba ng isa ang isa? Sinusuri ng artikulo ang kababalaghan ng pagtakas sa espiritu (isang konseptong ipinakilala ni John Welwood), na nangyayari nang madalas at isang proseso kung kailan ginagamit ang mga espiritwal na ideya at kasanayan upang makatakas mula sa sikolohikal na trauma, hindi malutas ang mga problemang pang-emosyonal.
Incest Therapy - Retraumatization O Paglipad Sa Kailaliman
Hindi madalas na ang gayong pasyente ay lilitaw sa pintuan ng aming tanggapan. Naranasan namin siya bilang masyadong kakaiba at nagliliwanag ng isang hindi maunawaan na panganib, ito ay lubos na nauunawaan kung mayroon kaming makatarungang pagnanais na mabilis na i-redirect siya sa isang "
Ang Paglipad Na Naka-code Sa Pangalan Na "SUCCESS"
Ang naka-code na pangalan na "Tagumpay" Kung may ipinaglihi ka, ngunit huwag mo itong ipatupad. Kung ikaw ay may isang hakbang na ang layo mula sa pinakahihintay na resulta, ngunit biglang magsimulang sabotahe ang proseso. Kung nais mo ng higit pa at pakiramdam na ang iyong mga mapagkukunan at potensyal ay sapat na para dito, ngunit tahimik kang umupo tulad ng isang kulay-abo na mouse .
