2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa ating lipunan, may malinaw na tinukoy na mga pattern at patakaran kung saan mo "kailangang" mabuhay at kung saan "kailangan" mong sundin. Mula sa pagkabata ay sinabi sa atin kung ano ang dapat na maging tayo kapag lumaki tayo, madalas silang magpasya kung ano ang dapat nating gawin, kung aling unibersidad ang papasok, anong uri ng napiling nakikita nila sa tabi natin, mayroong isang tinatanggap na edad sa pangkalahatan kung saan ito " tamang "magkaroon ng mga anak at ito rin ay sa ilang sukat isang tungkulin - gumawa ng isang karera, magkaroon ng isang pamilya at mga anak. At ang karamihan ng mga tao, sinusunod ang opinyon ng publiko at nagsisikap na matugunan ang mga inaasahan na ipinataw sa kanila, nagsimulang magsagawa ng mga programang panlipunan, paglalagay ng mga ticks sa mga kahon na "karera", "pamilya", "mabuting anak", "kamangha-manghang ina" at hindi pagkilala sa aking totoong mga hinahangad, nang hindi nagtatanong sa aking sarili - ito ba talaga ang kailangan ko? Ito ba talaga ang gusto ko sa buhay? At mayroon nang isang napaka-kakaibang tanong, na kahit na sorpresa ang karamihan sa mga tao - sino ako? Ngunit kung hindi natin alam ang sagot sa mga tila simpleng tanong na ito, sa gayon ay nabubuhay tayo nang halos bulag, gumagalaw sa pamamagitan ng ugnayan. Siyempre, ang isang bulag na tao ay may pagkakataon din na makarating sa patutunguhan na kailangan niya, at minsan din ito nangyayari sa buhay, ngunit medyo bihira, ito ay isang masayang pagkakataon, tulad ng isang daliri sa langit at pinindot ang target. Mas madalas, pagsulong sa ganitong paraan, ang isang tao ay dumating sa isang kakaibang lugar kung saan napagtanto niya na hindi niya kailangang pumunta doon, na gusto niya ng iba ang lahat. Minsan ang kababalaghang ito ay tinatawag na "krisis sa midlife", ngunit sa totoo lang walang krisis, kung ang isang tao ay bulag na lumalakad sa mga sigaw ng karamihan "oo, halika, ito mismo ang kailangan mo," pagkatapos, pagdating sa isang tiyak na puntong ipinahiwatig ng karamihan ng tao at ng kapaligiran, binubuksan niya ang kanyang mga mata - at napagtanto na naisip niya ang patutunguhan sa isang ganap na naiibang paraan. Ngunit ang oras ay nagastos na, ang mga mapagkukunan ay namuhunan … hello crisis, depression at pagkawala ng kahulugan ng buhay. Kadalasan nangyayari ito sa edad na 35-45 taon, depende sa bilis ng paggalaw, ngunit sa mga nagdaang taon, dahil sa pagbabago ng bilis ng paghahatid ng impormasyon sa mundo, ang "krisis" na ito ay nagsimulang dumating nang mas maaga, para sa marami na sa rehiyon ng 30-35 taon.
Upang maging iba ito, kailangan nating makita, buksan ang ating mga mata at malinaw na maunawaan kung saan natin kailangan. Upang magawa ito, kailangan mong maunawaan ang iyong totoong (pangunahing) mga halaga. Tahimik na umupo, isara ang iyong mga mata, tingnan ang iyong buhay ngayon. Kumuha ngayon ng isang piraso ng papel at gupitin ito sa kalahati. Sa unang haligi, isulat kung ano ang pinakamahalaga sa buhay sa kasalukuyan mula sa iyong pananaw. Maaari itong ang iyong tahanan, kaalaman, kagandahan, impormasyon, mga bata, pera, paglalakbay, pagkilala, trabaho, karera - kung ano pa man. Isulat ang 10 sa mga halagang ito. Huwag kalimutan ang mga halagang dumating sa amin nang madali at walang kahirap-hirap. Lahat sila ay magkakaiba, ang isang tao ay may ganitong mabuting kalusugan mula sa kalikasan, kinuha para sa ipinagkaloob, ang isang tao ay may pera mula sa kapanganakan at hindi namin ito pinahahalagahan, ang isang tao ay may mabuting magiliw na pamilya at palaging naging. Isulat ang lahat ng bagay na mahalaga sa iyong buhay ngayon at bilangin ito. Sa pangalawang haligi, isulat ang mga halagang iyon na sa palagay mo ay napakahalaga sa iyo, ngunit wala ang mga ito sa iyong buhay. Hayaan silang maging 10. Ngayon kunin ang unang listahan, bumaba sa listahan, at tanungin ang iyong sarili tungkol sa bawat isa sa mga puntos - ito talaga ang aking halaga, talagang napakahalaga para sa akin na ito ay nasa buhay ko, maaari ba akong mabuhay nang wala ito Kaninong pagpipilian ito, minahan, ng mga magulang, o marahil ito ay tinanggap sa lipunan? Kung ang sagot ay oo, ito ang aking halaga, aking pinili, hindi ko maisip ang buhay nang wala ito - ito ang iyong halaga sa katunayan. Kung nagsimula kang mag-atubiling, lumitaw ang mga pagdududa, at tila ganun, ngunit marahil ay mabubuhay ako nang wala ito o papalitan ng isang bagay - i-cross ito nang walang pag-aalangan. Sa bakanteng puwang, ipasok ang halaga mula sa pangalawang listahan, at pag-aralan ito nang eksakto sa parehong paraan. Ipagpatuloy ito hanggang sa 10 item ang manatili sa unang listahan. Ito ang iyong mga halagang 10 halaga. Bilangin ngayon kung ilan sa 10 natitirang item na ito ang mga halaga mula sa unang listahan, at kung ilan mula sa pangalawa. Gumagawa kami ng mga konklusyon: kung lumampas ka sa higit sa 5 mga halaga mula sa unang listahan at dinagdagan ang listahan ng mga halaga Mula sa pangalawang listahan, ang karamihan sa mga halagang hinahayaan sa iyong buhay ay ipinapataw sa iyo. Kung, sa kabaligtaran, ang unang listahan ay halos hindi nagbago, binabati kita - nakatira ka alinsunod sa iyong mga halaga at malamang na ang kagalakan ng buhay ay isang palaging kasama ng iyong landas.
At sa pagtatapos, nais kong sabihin - huwag ipagkanulo ang iyong sarili. Makinig sa iyong sarili at sa iyong totoong mga hangarin, mamuhay alinsunod sa mga ito, at higit sa lahat - tayo lamang ang may pananagutan para sa ating sariling buhay at ating kaligayahan: tayo mismo ang nakakaalam ng lahat kung paano ito magiging tama para sa atin. At mahalin ang iyong sarili, ikaw ang pinakamahalagang halaga sa iyong sariling buhay.
Inirerekumendang:
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
Paano Mabuhay Ang IYONG Buhay, Hindi Ang Buhay Ng Iyong Mga Magulang
Sa sistema ng pamilya, lahat ng mga miyembro nito ay magkakaugnay. At mayroong isang lugar para sa lahat. Halimbawa, ang mga bata ay nasa harap ng kanilang mga magulang upang makapagsalig sa kanila. Ang mga lolo't lola ay nasa likuran ng mga magulang, at iba pa.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
Ang Iyong Ugnayan Sa Iyong Sarili Ang Nagtatakda Ng Tono Para Sa Anuman Sa Iyong Iba Pang Mga Relasyon ⠀
Ang pagwawalang bahala sa mga opinyon ng ibang tao ay hindi pagkabulag sa lipunan! Nangangahulugan ito na napapansin mo pa rin ang lahat, ngunit ang labas ay hindi tinukoy sa loob mo! Maraming tao ang nagkamali na naniniwala na ang pamumuhay alinsunod sa pamantayang panlipunan ng kanilang lokal na lipunan ay magdudulot sa kanila ng hindi napapanahong mga benepisyo.
