Group Therapy - Anong Uri Ng Hayop Ito?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Sumama ako sa batang babae sa parehong kindergarten sa parehong pangkat, sa paaralan sa isang klase, sa kolehiyo sa parehong pangkat …

Tumingin ako sa Facebook - siya ay 25 taong gulang, at ako ay 32.

Mula sa pagsilang ay matatagpuan natin ang ating sarili sa iba't ibang mga pangkat ng lipunan: tayo ay ipinanganak sa pamilya ng ina ng ama at mga kapatid na lalaki. Nakikilala natin ang pinalawak na pamilya - mga lola, tiyuhin, pamangkin, asawa ng mga auntie … Para sa ilan, ang sistemang ito ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga elemento, para sa iba maaari itong limitado sa isang ina na walang ibang mga kamag-anak. Lumalaki, maaari tayong maging miyembro ng isang pangkat ng kindergarten, klase, bilog ng macrame, hangout ng impormal na mga kabataan. Sa buong mundo, kabilang tayo sa estado bilang isang macro group.

Sa isang paraan o sa iba pa, patuloy kaming kailangang pumasok sa mga relasyon sa mga pangkat. Minsan nagdadala sila ng singil ng pagiging masayahin, sumusuporta, tinatanggap kami. Minsan ang mga pangkat ay maaaring tanggihan, bully, at magdala ng mga karanasan sa traumatiko. Ang pangkat ng psychotherapy ay maaaring maging isang napaka-kagiliw-giliw na anyo ng pagsasaliksik ng mga relasyon sa sarili at sa iba pa. Ang mga nasabing pangkat ay karaniwang nabubuo ng 6-12 na kalahok, nakikipagkita minsan bawat isa o dalawang linggo para sa isang nakapirming oras mula 1.5 hanggang 4 na oras at magbayad ng isang tiyak na halaga ng pera para dito. Mayroong iba pang mga pagpipilian para sa dalas ng mga pagpupulong at ang bilang ng mga kalahok. Ilalarawan ko ang mga pinaka-karaniwan, kung nakikita mo ang bahagyang magkakaibang mga kondisyon, normal din ito!

Ang bilang ng mga miyembro ng pangkat ay dapat na tulad ng isang microanalogue ng aming mga pangkat ng lipunan ay nabuo sa totoong buhay, sa pagitan ng mga kalahok parehong indibidwal na pakikipag-ugnayan at pakikiramay, at pangkalahatan, magkakasamang proseso ay maaaring lumitaw. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang napakaliit o malaking bilang ng mga tao ay maaaring manatili sa isang hanay ng mga indibidwal na koneksyon, o maging isang malaking grupo, kung saan ang mga sama-samang dynamics lamang ang susunodin, nang walang pagkakataon na maglaan ng oras sa bawat kalahok. Ang pangkat ay karaniwang pinamumunuan ng alinman sa dalawang psychologist, ang tinaguriang co-therapists, o ng isang pinuno.

Upang malutas ng pangkat ang mga panloob na salungatan ng mga kalahok, upang pag-aralan ang kanilang pag-uugali at mga relasyon sa ibang mga tao, upang sumailalim sa mga pagbabago sa sikolohikal, ang ilang mga kundisyon ay mahalaga:

• Ang mga pinuno ay nagtakda ng mga patakaran. Ang pangunahing mga ito ay ang patakaran ng pagiging kompidensiyal, kung saan ang mga kalahok ay sumang-ayon na huwag kunin ang mga katotohanan at mga pangyayaring nagaganap sa pangkat sa labas ng puwang na ito, na lumilikha ng isang mapagkakatiwalaang himpapawid at ng pagkakataong ibahagi ang kilalang-kilala.
• Hindi rin kanais-nais na pag-usapan ang buhay sa isang pangkat kasama ang iba pang mga kalahok sa pagitan ng mga pagpupulong o mapanatili ang mga relasyon sa kanila, upang ang lahat ng materyal ay magagamit sa parehong pinuno at lahat ng mga miyembro ng pangkat na pantay. Sa parehong kadahilanan, ang pangkat ay karaniwang hindi kumukuha ng isang asawa at asawa, kapatid na lalaki at babae, mga tao na nasa anumang uri ng nagtatrabaho, magiliw, personal na relasyon sa labas ng pangkat.
• Ipinagbabawal ang karahasang pisikal sa pangkat upang matiyak ang kaligtasan ng pisikal ng mga kalahok. Ang anumang mga pagpapakita ng galit ay itinuro doon upang ipahayag sa mga salita, pinangalanan ang kanilang mga karanasan.
• Kung nais, ang pangkat ay maaaring sumang-ayon sa mga karagdagang patakaran: huwag gumamit ng mga telepono sa panahon ng pagpupulong, huwag uminom ng tubig o kumain, gumamit o huwag gumamit ng malaswang wika, atbp.

Ang pangunahing tool para sa paggalugad ng iyong sarili at pagbabago ay komunikasyon, ngunit siyempre, hindi ito pareho sa nangyayari sa isang kapistahan ng pamilya o sa mga kaibigan. Tinutulungan ng tagapagpadaloy ang mga kalahok na makilala ang bawat isa, lumikha ng mga pakikipag-ugnay na nagtatrabaho, magbayad ng pansin sa kanilang sariling mga karanasan mula sa panlabas na buhay o lumitaw sa pangkat. Ang mga kalahok ay maaaring makilahok sa talakayan ng sitwasyon ng isang tao, o sa isang paksang karaniwang para sa buong pangkat. Kasabay nito, inoobserbahan ng psychologist kung anong mga tampok sa komunikasyon sa iba ang bawat isa sa mga kalahok ay mayroon, o lumitaw sa pangkat bilang isang kabuuan, ay nagbabahagi ng kanyang mga obserbasyon sa pangkat, sumusuporta sa paghahanap para sa bago, mas mabungang anyo ng pakikipag-ugnay ayon sa kahilingan at pangangailangan ng bawat isa.

Sa mga pangkat ng gestalt, karaniwan din ang ganoong uri ng trabaho bilang isang indibidwal na sesyon sa isang bilog. Ang isa sa mga kalahok ay pupunta sa nagtatanghal at para sa isang tiyak na oras na nagtatrabaho sila sa isang indibidwal na format ayon sa kahilingan ng kalahok. Sa oras na ito, binibigyang pansin ng grupo ang mga karanasan, larawan at talinghaga, mga reaksyon sa katawan na ipinanganak sa panahon ng trabaho, at sa pagtatapos nito ay nagbibigay sa kalahok ng isang emosyonal na puna. Pinupunan nito ang sesyon ng kliyente, maaaring i-highlight ang mga damdaming na-repress, o suportahan ang pagkakapareho ng karanasan at damdamin, empatiya.

Ayon sa antas ng pagkakapare-pareho ng komposisyon, mayroong

• buksan ang mga pangkat kung saan ang mga bagong kalahok ay maaaring dumating sa anumang pagpupulong,
• kalahating bukas, kapag posible ang pagsali sa mga bagong kalahok, ngunit hindi sa anumang oras, ngunit ayon sa iskedyul na itinatag ng pinuno at ng pangkat
• sarado - kapag ang recruited na komposisyon ng mga kalahok ay mananatiling pare-pareho hanggang sa katapusan ng proyekto.

Maaaring iwanan ng isang kalahok ang pangkat sa anumang oras, ngunit sa pamamagitan ng kasunduan ay dapat siyang dumalo sa dalawang pulong sa pamamaalam upang wakasan ang relasyon sa pangkat at bawat isa sa mga kalahok at maiugnay ang karanasan na nakuha sa oras na ito. Para sa mga saradong grupo, ang mga naturang paalam ay karaniwang nagaganap nang sabay-sabay para sa lahat sa huling dalawang pagpupulong.

Ang teksto ay naging napakalaki, at kasabay ng pag-compress hangga't maaari. Kung nais mong malaman ang tungkol sa ilang mga aspeto at nuances ng mga pangkat - sumulat, tiyak na susubukan kong magbigay ng mga sagot sa kanila sa mga sumusunod na artikulo!