2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Fragment mula sa librong "Ano ang pinagkaguluhan natin ang pag-ibig, o ang Pag-ibig".
Nais naming makita, marinig at maunawaan nang wasto. Kung mas malalim ang antas ng komunikasyon, mas mahalaga para sa atin na madama na ang contact ay naganap. Ang feedback mula sa isang kasosyo ay makakatulong sa amin na madama ito.
Kung ang kasosyo ay hindi nagbibigay ng puna, pagkatapos ay maaari itong hilingin nang direkta.
1. Ang tinaguriang "repleksyon": "Paano mo ako nakikita? Paano mo ako nakikita?"
Paano natin nakikita ang emosyonal o pisikal na estado ng isang tao, anong mga personal na katangian ang napansin natin?
“Mukha kang pagod. Hayaan mong dalhan kita ng tsaa at maghapunan, habang nagpapahinga ka?"
“Parang nainspire ka sa bago mong trabaho. Napakasarap makita ang nag-aapoy mong mga mata!”
"Oh, lumapit ka sa negosyong ito nang may pananagutan!"
“Parang nababagabag sa balitang ito? Tumigil ka sa pagngiti nang marinig ang tungkol dito."
"Oh, alam mo ang tungkol sa paksang ito at masidhing pag-uusap tungkol dito!"
Upang maibigay ang ganitong uri ng feedback, kailangan mong maihambing sa iyong kapareha. Kailangan mong paunlarin ang pansin sa detalye at empatiya.
2. Makiramay, pagtanggap at kumpirmasyon ng damdamin.
Paano natin nakikita ang panloob na estado ng isang kasosyo? Paano namin sasagutin ang kanyang tanong na "Ano ang pakiramdam mo sa aking lugar?".
"Oo, ito ay talagang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon, magagalit din ako", "Marahil, natakot ka noong nakita mo ito?", "Mukhang interesado ka sa paksang ito?".
3. Ano ang impluwensiya ng mga salita ng kapareha.
Ano ang maaari nating sagutin sa mga katanungan ng kapareha na "Ano ang mga saloobin at damdamin na nadama mo sa aking mga salita? Ano ang naging interesante sa iyo sa aking kwento? Ano ang napahanga mo, ano ang nagustuhan mo o ayaw mo?"
4. Mangyaring sabihin sa amin ang higit pa.
Kapag sensitibo kami sa isang kapareha, maaari naming mapansin na sa ilan sa kanyang mga maikling parirala mayroong maraming mga emosyon. Maaari naming tanungin ang "Nais mo bang ibahagi?", "Nais mo bang sabihin nang higit pa tungkol dito?", "Gusto kong makinig ng higit pa".
Para sa mga nais na ibahagi, ngunit hindi marinig ang tanong ng kapareha, maaari mong, para sa kanilang bahagi, magtanong ng isang direktang tanong na "Interesado ka ba kung sasabihin ko sa iyo ang higit pa tungkol dito?".
5. Sa kurso ng kwento, magtanong o, sa kabaligtaran, makinig nang hindi nakakaabala, ngunit magtanong pagkatapos.
May isang tao na nakikita ang mga katanungan sa proseso bilang pansin, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay nais na makipag-usap nang hindi ginulo, at pag-usapan ang mga detalye sa paglaon. Mahalagang linawin kanino sa isang pares kung aling pagpipilian ang mas angkop.
Kung magtanong ka ng mga tukoy na katanungan (ngunit hindi nakasara ang "oo-hindi", ngunit bukas, na nagmumungkahi ng isang detalyadong sagot), pagkatapos ito ay nagpapalawak at nagpapalalim ng pag-uusap.
At ang puna sa anyo ng isang paglalahat o "paliwanag", sa laban, isinasara ang pag-uusap. Halimbawa, ang pagsasabing "mabuti, taglamig, ngayon lahat tayo ay pagod" bilang tugon sa "Pakiramdam ko pagod" ay isasara ang pag-uusap. At ang katanungang "ano sa palagay mo, dahil sa kung anong pakiramdam mo ay pagod", sa kabaligtaran, papayagan ang iyong kasosyo na magsalita.
6. Maikling buod sa iyong sariling mga salita kung ano ang narinig mula sa iyong kapareha.
Pinapayagan kaming malaman kung magkakaintindihan kami.
"Naiintindihan ko ba nang tama kung ano ang ibig mong sabihin …" at maikling iparating ang kakanyahan ng sinabi ng kapareha. Maaaring tumugon ang kasosyo - tama o mali, at kung ano ang eksaktong mali.
Hindi mahalaga kung sa loob ng ilang oras madalas na lumalabas na ito ay mali, at ang kasosyo ay nangangahulugang isang bagay na ganap na naiiba. Maaari itong maging nakakainis o nakakainis, ngunit ito ay isang normal na landas sa pag-unawa.
7. Humihinto.
Minsan kailangan ng mga pag-pause sa isang pag-uusap. Upang mabigyan ang bawat isa ng pagkakataong maunawaan kung ano ang sinabi, na makasama ang kanilang mga damdamin, upang magdagdag ng iba pa.
Mahalaga ang balanse dito. Ang pag-unawa kung kailan naaangkop ang mga pag-pause ay nakamit sa pamamagitan ng pagsasanay at puna.
Minsan masyadong mabilis kaming nagsisimulang magsalita tungkol sa isang bagay, kapag ang kasosyo ay hindi pa natatapos ang kanyang pag-iisip, nag-iisip lang, at nais na magdagdag ng isang bagay. Minsan, sa kabaligtaran, tahimik kami nang matagal na hindi nauunawaan ng kapareha ang aming reaksyon. Mahalagang malaman din ang pag-unawa sa kapwa sa bagay na ito.
Isang fragment mula sa libro " Ano ang pinagkaguluhan natin ang pag-ibig, o ang Pag-ibig"Magagamit ang libro sa Liters at MyBook.
Inirerekumendang:
Anong Mga Uri Ng Artikulo Ang Malamang Na Tumugon Ng Mga Customer?
Sasabihin ko kaagad na ibabahagi ko ang aking opinyon sa paksa. At dahil lahat tayo ay magkakaiba, maaaring hindi ito akma sa isang tao. Marahil marami sa inyo ang napansin na mas maliit na ang sinusulat ko ngayon kaysa sa dati? At hindi lamang ito ako kamakailan umalis sa ospital.
Pag-unlad Ng Mga Kasanayan Sa Komunikasyon Sa Mga Bata Sa Preschool
KAKAYANG KOMUNIKASYON (o ang kakayahang makipag-usap) ay indibidwal / sikolohikal mga kakaibang katangian mga personalidad na tinitiyak ang bisa ng kanyang pakikipag-usap at pagiging tugma sa ibang mga tao. Ano ang mga katangiang ito sa pagkatao:
Anong Uri Ng Dumi Ang Pumipigil Sa Aking Mabuhay? Kaunti Tungkol Sa Mga Introject. Bahagi 2: Mga Benepisyo, Mapagkukunan At Ano Ang Gagawin Tungkol Dito?
At muli kong tinatanggap ang lahat) Inaasahan kong hinihintay mo ang pagpapatuloy ng aking artikulo sa mga introject. Narito, sa katunayan, ito ay. Ang unang bahagi ng artikulo ay maaaring mabasa dito: Kaya, may pakinabang ba sa mga introject?
7 Pirma Ang Iyong Kapareha Ay Isang Narsisista Paano Masasabi Kung Ang Isang Kapareha Ay Isang Narsisista Sa Simula Ng Isang Relasyon?
Paano matutukoy sa simula pa lamang ng isang relasyon na ang iyong kapareha ay isang taong mapagpahalaga sa sarili, maunawaan kung ano ang naghihintay sa iyo, at kanino ka pumapasok sa isang relasyon upang makagawa ng mga desisyon nang sinasadya sa hinaharap at hindi makaranas ng matinding sakit?
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
