Traumatized Na Tao. Kung Paano Gumaling

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ano ang "pagkatao"? Ito ang ideya ng isang tao sa kanyang sarili, na nabuo bilang isang resulta ng kanyang karanasan sa buhay. Ito ay isang imahe ng iyong sarili. Ito ay hugis tulad ng isang brilyante na pinutol ng mga pangyayari sa buhay. Ang hitsura ng isang brilyante ay nagbabago, lumilitaw ang mga bagong mukha, ngunit kung minsan ang isang tao ay hindi napapansin na hindi na siya katulad ng dati. Patuloy niyang pinanatili ang orihinal na ideya ng kanyang sarili, nabuo noong bata pa sa ilalim ng impluwensya ng mga makabuluhang mahal sa buhay, at ang kababalaghang ito ay tinatawag na infantilism. Ang Infantilism ay isang pagtanggi sa kapanahunan, bilang kakayahang makilala ang Daigdig alinsunod sa Prinsipyo ng katotohanan, at samakatuwid mula sa kakayahang baguhin ito, alinsunod sa iyong mga hinahangad, gamit ang kapangyarihan ng kalooban at hangarin.

Matuto nang higit pa tungkol sa pagbuo at mga palatandaan ng mental trauma.

Paano umuunlad ang ugnayan at buhay ng gayong tao?

Ang na-trauma na tao ay madalas na nagiging isang character ng pag-arte sa dramatikong tatsulok ni Karpman (Biktima, Tagapagligtas, Mang-uusig).

Kung ang isang tao ay nagpasok ng kahit isa sa mga tungkulin, lilipat siya mula sa isang papel patungo sa isa pa sa loob ng dramatikong tatsulok. Ang paghiwalay sa mga tatsulok na tungkulin ay madalas na isang hiwalay at kumplikadong gawain at inilarawan sa ibaba.

Suriin natin ngayon ang mga tungkulin na ito nang mas detalyado.

Biktima … Kaagad, tandaan namin na kinakailangan upang makilala sa pagitan ng biktima at ng "Biktima". Ang biktima ay siyang kasama ng nakalulungkot na yugto. Ang biktima ay ang nakikinabang mula sa kanyang pinaghihinalaang walang kakayahan. Nagsisimulang gampanan ang tao.

Sa pamamagitan ng paraan, upang simulang gampanan ang papel ng Biktima, hindi talaga kinakailangan na masaktan tayo. Ang pattern ng pag-uugali na ito ay maaaring hindi sinasadya makopya mula sa isa sa mga magulang at natutunan bilang isang nanalong isa.

Kaya, sinusunod o ginagampanan mo ang papel ng Biktima kung:

- ipakita ang kawalan ng kakayahan at maniwala na dapat tulungan ka ng lahat, maawa, makiramay. Hindi ito nangyayari nang episodiko (na kung saan ay katangian ng anumang malapit na ugnayan kung saan nakakatanggap kami ng pakikiramay, pag-aalaga, suporta), ngunit ang core ng anumang relasyon, ang tanging hangarin kung saan ay upang makakuha ng mga benepisyo. Moral o materyal;

- buuin ang iyong buhay sa paraang maiwasan ang muling pinsala. Ito ay hindi sentido komun na nangunguna, ngunit takot. Ang isang tao ay ganap na iniiwasan ang lugar, mga tao ng sitwasyon, na nagiging sanhi ng pag-igting.

Ang mga benepisyo ng Biktima, sa antas ng lipunan, ay tumatanggap, kaya kinakailangan para sa bawat tao, "stroking" sa anyo ng pakikiramay, kapatawaran. Ito ang papel na ginagampanan ng iresponsable. Ito ay madalas na nagpapakita ng sarili sa sikolohikal na larong "Oo, ngunit …". Tiyak na napansin at nakilahok ka sa gayong komunikasyon, kung ang isang tao ay nagsimulang magreklamo tungkol sa mahirap na mga pangyayari sa buhay, at sinimulan mong payuhan siya kung ano ang maaari mong gawin sa kanila, at bilang tugon ay naririnig mo ang "Oo, ngunit … at maraming mga dahilan kung bakit hindi niya magawa. Sinusubukan mong maghanap ng ibang paraan palabas at makarinig muli: "Oo, ngunit.. at iba pa sa ad infinitum. Hanggang sa magsimula kang maging pakiramdam ng isang kumpletong tanga. Ito ay isang masamang pakiramdam na ginagamit. Ang nasabing tao ay hindi nangangailangan ng isang exit, payo. Sa antas ng sikolohikal, kailangan niyang manalo sa kanyang laro sa pamamagitan ng pagpapawalang halaga ng iyong mga pagsisikap.

Sa pamilya, ang papel na ginagampanan ng Biktima ay maaaring gampanan ng sinumang miyembro ng pamilya: isang ina na kinuha sa kanya ang lahat ng mga responsibilidad ng bahay at hindi pinapayagan ang sinumang mag-alok sa kanya ng tulong: Mas mabuti kong gawin ko ito, kung hindi man ay masisira mo ang lahat!”. Ang isang ama na lumaki sa isang malaking pamilya na may alkohol na ama at ang katotohanang ito ay nagbibigay sa kanya ng karapatang tumanggap ng isang partikular na magalang na ugali. Isang bata na sinira ng kanyang mga magulang na may sakit mula pagkabata at hindi na makakagaling habang kapaki-pakinabang para sa kanya na magkasakit.

Paano nalalaki ang biktima? Ang Professional Victim ay nabuo ng Rescuer. Ang mga tungkulin na ito ay hindi iisa nang wala ang isa pa.

Tagapagligtas - ito ang tao na, sa antas ng lipunan, ay sumusubok na tulungan ang bawat isa, ay nakikibahagi nang higit sa mga gawain at alalahanin ng iba kaysa sa kanya. Sa antas ng sikolohikal, sinusubukan niyang tulungan ang sarili sa iba.

Kinakailangan din na makilala ang mga propesyon na may kasamang propesyonal na tulong: mga doktor, psychologist, bumbero, Ministry of Emergency, atbp. Tawagin natin silang Propesyonal na Tagapagligtas. At "Mga Tagapagligtas", na gumaganap ng isang papel, na isinasaalang-alang na kanilang tungkulin na tulungan ang mga tao. Ngayon ang ibig kong sabihin ay ang mga laging nakakaalam ng eksakto kung ano ang kailangan ng iba, kung paano siya dapat kumilos at kung ano ang hindi dapat gawin. Kadalasan hindi sila hinihingi ng tulong, ngunit hindi ito pipigilan.

Sa katunayan, ang Tagapagligtas, tulad ng propesyonal na Biktima, ay nakakakuha ng makabuluhang mga sikolohikal na benepisyo mula sa papel na ito. At tulad ng kinakailangan upang makilala ang biktima at ang Biktima, mahalagang makilala ang pagitan ng taong tumutulong sa iyo at ng "Tagapagligtas". Ang pangalawa ay interesado hindi sa totoong pagtulong, ngunit sa pagkuha ng mga benepisyong sikolohikal dahil sa kanya para sa kanyang tungkulin. At ang mga benepisyo ay ang mga sumusunod.

Ang Rescuer ay udyok upang makinabang mula sa:

- sa gayon ay pinakain niya ang kanyang kahalagahan;

- nakukuha niya ang walang hanggang pagpapahalaga at pagkagumon sa The Sacrifice.

Karaniwan para sa mga Tagapagligtas na isakripisyo ang kanilang sarili kapag walang humihiling para dito, at pagkatapos ay masisi ang iba para sa kanilang kawalan ng pasasalamat, madalas na mga miyembro ng kanilang pamilya. Sa katunayan, ito ay isang napaka-mapanirang relasyon, pinakasakit para sa mga bata na naramdaman na ang kanilang pagtitiwala sa kanilang mga magulang, ngunit kapag ang kanilang pagiging bata, malusog na pagpapakandili ay napahiya para sa kanila, ang isang hindi gumaling na sugat ay mananatili habang buhay. Bilang isang may sapat na gulang, ang isang nasugatan na bata ay hindi makakaalis ng hindi magagawang damdamin ng pagkakasala at sama ng loob, hindi masabi na galit. Hindi niya kayang bayaran ang kasiyahan at kasiyahan sa buhay. Ganito nabubuo ang mga pagkagumon: alkoholismo, pagkagumon sa droga, atbp.

Kapag sinuway siya ng Tagapagligtas ng kawalan ng pasasalamat, siya ay naging isang Mang-uusig. Ang nag-uusig ay nagpapakita ng lambong na karahasan nang pinilit niya ang kanyang ward na gumawa ng isang bagay, na sinasabi: "Pasasalamatan mo ulit ako!" Sa pagkain, ang karahasan ay madalas na ipinakita: "Buweno, kumain ng isa pang kutsara!". O kung makagambala ang mga magulang sa mga relasyon, interes ng kanilang mga anak. pagputol sa kanila mula sa pagkakataong makakuha ng kanilang sariling karanasan. Kaya't ang isang bagong Sakripisyo ay lumiliko.

Ang mga Dating Biktima ay naging tagapagligtas. Hindi namamalayang takot na harapin ang kanilang sariling mga problema, kanilang sariling sakit, kawalan ng lakas, sinubukan nilang magaling na pagalingin ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng iba. Ang prosesong ito ay nagpapaalala sa akin ng paglalaro ng mga manika. Pinapanood kung paano naglalaro ang isang bata sa isang manika, maaari mong, nang hindi maging isang propesyonal, makita ang lahat ng mga problema ng batang ito. Kung ang bata ay may sakit sa tiyan - gagamot niya ang tiyan ng manika, kung ang bata ay bumisita sa dentista - tiyak na gagamot niya ang ngipin ng manika, kung ang bata ay pisikal na inabuso - bubugbugin niya ang manika.

Posibleng masubaybayan kung paano ang Biktima ay naging Paguusig sa halimbawa ng isang may sakit na bata na nasira mula pagkabata na ginawang alipin ang kanyang mga magulang, pinipilit siyang tuparin ang anumang gusto. Para sa mga matatandang tao, madalas din itong nalalapat kapag nagsimula silang maging mahiyain, hinihingi ang higit pa at higit na pansin mula sa kanilang mga anak.

Sa kakanyahan, ang lahat ng buhay ay nagiging isang pakikibaka para sa isang lugar sa tatsulok. Ang engkanto kuwento tungkol sa Little Red Riding Hood perpektong naglalarawan sa ugnayan na ito. Ang Little Red Riding Hood, halimbawa, ay biktima ng Wolf na hinabol siya hanggang sa siya ay nasagip ng mga Hunters. Bilang isang resulta, siya mismo ay naging Persecutor, na itinutulak ang mga bato sa kanyang tiyan, ngayon ang Biktima ay ang Lobo.

Upang makaalis dito,

Kailangang responsibilidad ng biktima ang kanyang buhay at talikuran ang kapaki-pakinabang na natutunang kawalan ng kakayahan. Yung. gumawa ng iyong sariling pagpipilian at manatili sa mga kahihinatnan ng pagpipiliang iyon. Nang hindi ibinabato ang responsibilidad sa sinuman

Kailangang harapin ng tagapagligtas ang damdamin ng pagkakasala at sama ng loob (hanapin ang mga dahilan para sa pangyayari sa nakaraan at tumugon sa sitwasyon ng bata, kung saan ang mga magulang ay malamang na walang kakayahan sa kanilang tungkulin sa magulang o hindi mapanatili ang malusog na relasyon sa pamilya. isama ang traumatic na karanasan sa pagkatao ng pasyente

Ang mang-uusig ay kailangang kilalanin ang kanyang pananalakay, matutong kilalanin ito at gamitin ito nang tama. Upang magamit ito nang tama ay protektahan ang iyong personal na mga hangganan sa mga relasyon, makamit ang iyong mga layunin, makakuha ng mga resulta sa palakasan, negosyo, atbp

Inaasahan kong mapatawad ng mambabasa ang isang medyo pinasimple na modelo para sa paglutas ng isang mahirap na gawain bilang pakikipag-ugnay at gumana sa sikolohikal na trauma. Tumatagal ng maraming taon sa psychotherapy. Minimum na 1 - 3 taon. Para sa bawat pasyente na may trauma, ang lahat ng mga tungkulin ay kailangang matunton at matutong lumabas mula sa kanila.

Paglalarawan: Victoria Belova "The Third Way"

Listahan ng ginamit na panitikan:

E. Bern "Beyond Games and Scenarios."

M. E. Cherepanova "Psychological stress. Tulungan mo ang iyong sarili at ang iyong anak."