2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kapag nakasakay kami sa mga kabayo at, tulad ng inaasahan, binigyan kami ng helmet. Hindi nag-fasten ang helmet ng kaibigan ko.
- Baguhin! Nagtanong ako.
"Hindi ako mahuhulog," sinabi niya.
- WALA NG NOBODY! - Sumigaw ako, namangha na kahit na ang pinaka-matalino at makatuwiran na mga kinatawan ng sangkatauhan ay hindi makatwiran.
Walang babagsak. Walang inaasahan na digmaan, pagbabaril, sakuna, sunog. Ang mga pangyayaring traumatiko sa ating buhay ay laging nangyayari bigla. At hindi kami handa para sa kanila. Kadalasan dahil sa ang katunayan na ang mahiwagang pag-iisip ng isang bata ay napanatili sa atin, "lahat ng hindi maganda ay hindi nangyayari sa atin," ngunit madalas dahil mahirap lamang isipin ito. Kahit na para sa mga propesyonal - psychologist at psychotherapist.
Ang aking mga kasamahan sa Kemerovo ay hindi handa. Hindi dahil masamang espesyalista sila. Ang psychotherapist at dalubhasa sa emerhensiya na si Alexander Gershanov ay kumunsulta sa isang boluntaryong grupo ng mga dalubhasa sa Kemerovo at sinasabing ginawa nila ang lahat na magagawa nila. Ngunit ang totoo ay ang sangay ng gawaing pangkaisipan na tinatawag na "trauma therapy" ay hindi maganda ang binuo sa buong mundo. Ang direksyong ito ay lumitaw higit sa lahat dahil sa karanasan at pagsasaliksik ng mga espesyalista sa Israel. Narito tayo, sa kasamaang palad, "mas maaga sa natitirang bahagi ng planeta." Sa kabilang banda, ayon sa WHO, ang lipunang Israeli ay may mataas na kalusugan sa pag-iisip sa kabila ng pamumuhay sa giyera.
"Walang inaasahan ang Spanish Inquisition." Wala sa amin ng mga propesyonal ang nakakaalam kung kailan haharapin siya ng buhay sa isang traumatiko na kaganapan. Sa isang tanggapan kung saan biglang isisiwalat ng kwento ng kliyente ang isang hindi nabuhay na trahedya o isang sakuna ang aabutan sa amin "sa bukid" - isang sunog, isang pag-atake ng terorista, isang pag-crash ng eroplano, isang gumuho na gusali.
Sa sandaling ito, ang mga tao ay tumingin sa amin na may pag-asa. At kung wala akong mga espesyal na kasanayan upang gumana sa "matinding sakit" sa ganoong sitwasyon, ako ay tulad ng isang doktor na walang mga kinakailangang gamot na malapit sa mga sugatan. Bilang mga propesyonal, nauunawaan namin na ang pagharap sa isang pinsala ay nangangailangan ng maraming lakas, kapwa personal at propesyonal. Ngayon, ang Israel ay nakabuo ng mga modernong direksyon para sa pagtulong sa mga taong nakaranas ng mga pangyayaring traumatiko. Ang pagtatrabaho sa trauma ay sa maraming paraan isang sistema ng mga pamamaraan, mga protokol at tool na ginagawang posible na magbigay ng propesyonal na tulong sa pinakamabisang paraan. At, hindi gaanong mahalaga, upang mapanatili ang iyong sarili, hindi upang masunog nang tuluyan sa sitwasyong ito.
Nilinaw na hindi lamang ang mga kasamahan sa Kemerovo ang nangangailangan ng tulong. Kailangan din ng tulong ng mga kasamahan namin na hindi nakaranas ng mga ganoong kaganapan (at ipinagbabawal ng Diyos na mangyari sila). Pangunahing kaalaman tungkol sa mga detalye ng pagtatrabaho sa matinding trauma at mga kahihinatnan nito at mga tool para sa gawaing ito ay kinakailangan ng lahat ng mga dalubhasa sa pagtulong sa mga propesyon. Tulad ng isang fire extinguisher sa trunk ng kotse. Upang hindi malito sa tamang oras. Tulong kung saan ka makakatulong, o i-refer ka sa mga tamang dalubhasa para sa tulong.
Halos kaagad kaming nagdaos ni Sasha ng isang libreng webinar na "Unang tulong na sikolohikal para sa mga pangyayaring traumatiko." Narito ang kumpletong pagrekord sa webinar na tinanong ng mga kasamahan sa aking katulong sa lahat ng oras tungkol sa:
Mahigit isang libong tao ang nakarehistro para sa webinar. Ipinagpalagay namin na ang paksa ay kinakailangan, sapagkat nagplano kami ng isang kurso dito kahit bago pa mangyari ang trahedya sa Kemerovo. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay napakabilis upang maiayos ang isang webinar. Ngunit hindi namin naisip na ang pangangailangan para sa kaalamang ito ay napakahusay at ang kurso ay dapat na pinakawalan sa lalong madaling panahon.
Handa na ang kurso. Ang programang webinar ay binuo sa mga pagpapaunlad at praktikal na karanasan ng mga dalubhasa sa Israel. Ang mga tampok ng programa sa pagsasanay ay nangangailangan ng kasidhian at pokus, kaya't ang mga petsa ng mga webinar ay mahigpit na naka-iskedyul. Maaari kang makahanap ng isang detalyadong programa ng kurso at mga presyo sa link na ito.
Iskedyul:
Lunes 16 Abril 20:00 UTC
Ano ang trauma? Kahulugan, mga tampok, uri ng reaksyon, pangalawang traumatisasyon, ang mga hangganan ng kakayahan ng psychologist
Huwebes 19 Abril 20:00 UTC
Paggamot ng trauma. Mga uri ng mga diskarte upang gumana sa trauma. Mga modelo ng multimodal. Diskarte sa mapagkukunan. Mga diskarte sa pagpapahinga
Lunes 23 Abril 20:00 UTC
Nagtatrabaho sa mga pangkat. Mga kasamang pamilya kapag nahaharap sa trauma. Mga uri ng interbensyon. Mga pamantayan para sa pagtatrabaho sa mga pangkat.
Miyerkules Abril 25 20:00 UTC
Mga pattern sa trabaho na may pagkawala at kalungkutan
link ng kurso:
Inirerekumendang:
Kung Hindi Mo Mapapatawad Ang Sinuman - Tingnan Kung Saan Hindi Mo Napatawad Ang Iyong Sarili
Kung naiintindihan mo kung anong mga damdaming nais mong pukawin sa isang tao, maaari mong maunawaan kung ano ang nararamdaman mo sa iyong sarili. Hindi ko masasabi na ang patakaran ay gumagana ng 100% ng oras, ngunit kapag ang mga emosyon ay nakuha sa bilis ng kidlat, dapat itong isaalang-alang.
Kapag Nakakahiya Tulad Ng Magulang: Ang Trahedya Ng Mga Anak Na Magulang
May-akda: Bettany Webster Pinagmulan: 9journal.com.ua Ang daloy sa pagitan ng maliit na batang babae at ng kanyang ina ay dapat na isang daan, patuloy na naghahatid ng suporta mula sa ina hanggang sa anak na babae. Hindi na sinasabi na ang mga batang babae ay ganap na nakasalalay sa pisikal, mental at emosyonal na suporta ng kanilang mga ina.
Mga Inaasahan Na Walang Inaasahan
Iminumungkahi ito sa lahat ng oras bilang ilang uri ng isa sa mga susi sa kaligayahan. Iba't ibang paraan Mag-broadcast sa iba't ibang paraan "Wala kang mga inaasahan sa iba - hindi ito makabunga." "Sa pamamagitan ng pagbuo ng mga inaasahan mula sa iba, nasasaktan mo ang iyong sarili kapag, o kung ang iba ay hindi nakamit ang mga ito.
"Pasukin Ang Lahat, Huwag Pakawalan Ang Sinuman?" Tungkol Sa Mga Personal Na Hangganan
"Papasukin ang lahat, huwag pakawalan ang sinuman?" Tungkol sa mga personal na hangganan. Nangyari ito sa iyo? Ang isang kaibigan (kasamahan, kamag-anak) ay nagsasalita at nagsasalita nang walang tigil (tungkol sa kanyang sarili, kanyang mga problema o tagumpay) at hindi mo na alam kung paano siya mapupuksa, nakakainis.
"Ako Ang Sinuman Na Walang Nagmamahal" O Ang Demonyong Kagandahan Ng Isang Despot
Sinumang may "swerte" upang harapin ang nang-aabuso, dahil naging moderno ngayon na tawagan ang mga domestic disot, ay hindi tatanggi na mayroon silang charisma! Palaging pinangarap ni Arina na makilala ang isang "totoong lalaki"