2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mga kaibigan, nais kong ipaalala sa iyo ang isang kapaki-pakinabang na pamamaraan, pagdaragdag nito sa aking sariling materyal. Napakahalaga at masustansya! Mula sa pananaw ng pagsasaliksik at pag-aktibo ng mga personal na kakayahan at mapagkukunan! Kaya…
Gawaing pansekolohikal
Sinisiyasat ang ating sarili: natanto at nakalimutan ang mga bahagi ng "I"
Ang panukalang pagtatalaga ay nahahati sa tatlong bahagi.
Unang bahagi - "Sino ako? Ano ang pangunahing bagay sa akin?"
Upang maunawaan: sino ako, ano at gaano ako napagtanto? - isinasagawa namin ang susunod na gawain.
1. Ginuhit namin ang araw. (Pareho sa pamagat ng larawan ng aking artikulo.)
2. Ngayon isipin: ang araw ay ikaw) Ang gitnang disk ay isang natatanging pangunahing pagkatao, ang mga sinag ay napagtatanto sa buhay.
3. Nagpresenta ka na ba? Bumaba na tayo sa susunod na trabaho. Magsimula tayo sa mga sinag. Halili naming ipinapakita ang bawat indibidwal na arrow ng isang tukoy na pagpapatupad, na sinasagot ang tanong: Sino ako?
/ Halimbawa: Ako ay isang ina, ako ay isang anak na babae, ako ay isang asawa, at iba pa.. /
4. Sa pamamagitan ng pagtatalaga ng mga sinag, nakarating kami sa pinakamahalagang bagay - sa gitnang disk: pag-isipan at isulat sa loob ng core kung ano ang nakikilala sa iyong pagkatao mula sa lahat ng iba, ano ang natatanging ito?
/ Dito madalas akong nagbanggit ng isang halimbawa mula sa sikat na cartoon na "Keepers". Ikakabit ko ba ang sipi na aking nai-link para sa iyo? /
5. Tingnan ang nagresultang resulta - ipinakita mo sa iskematiko (sa mga tuntunin ng isang tukoy na pamamaraan) na ipinakita ang iyong mga natanto at binabalangkas ang core ng mga halaga. Bumaba na tayo sa susunod na trabaho …
Ikalawang Bahagi - "Ano ako minsan, ngunit hindi ako ngayon? Nawala ako."
1. Gumuhit kami ng isang bagong araw. Malamig, napapatay, asul.
2. Naaalala ba natin kung aling mga pagsasakatuparan ng nakaraan ang lalong nakasisigla para sa iyo, ngunit sa ilang kadahilanan ay nanatili sa nakaraan? Nagsisimula kami mula pagkabata, magpatuloy sa pagbibinata, magpatuloy sa pagbibinata, at iba pa …
Namarkahan namin ang impormasyon sa humina, bahagyang kapansin-pansin na mga sinag.
3. Pinag-aaralan namin ang nabanggit na resulta at dinala ang pangunahing (naiwan sa nakaraan), nakalimutan na halaga sa core ng solar core - isang makabuluhan at mahalagang mapagkukunan.
Lumipat tayo sa nagtatapos na bahagi ng pamamaraan.
Ikatlong Bahagi - "Pagbabalik ng Nakalimutang Mga Mapagkukunan"
1. At ngayon ay gumagawa kami ng gawaing pagwawasto upang maibalik ang integridad ng personal na "Ako".
2. Naglalagay kami ng upuan para sa aming sarili. Sa kabaligtaran, nagtataguyod kami ng mga lugar para sa lahat ng hindi sinasadyang nakakalimutang mga pagkatao.
3. At binabaling namin ang bawat isa sa sumusunod na teksto …
- Nakikita kita!
- Inaamin kita!
- Kailangan kita!
- Ibabalik kita!
- Nakayakap ako sa iyo!
- Tinatanggap Kita!
- Kami ay isang kasama mo!
4. Sa pagtugon sa bawat bahagi, inaabot namin ang aming mga kamay dito at dalhin ito sa dibdib ng isang integral na pagkatao, sa aming puwang sa sikolohikal.
5. Sa pagkumpleto ng trabaho, inaayos namin ang nagresultang resulta sa pamamagitan ng pagpapadala ng isang mensahe sa ibinalik na mga mapagkukunan …
- Kinikilala ko at aprubahan ang lahat ng aking mga kakayahan at talento!
- Igalang ko at pinahahalagahan ang aking integridad!
- Pinagpapala ko ang aking sarili para sa matagumpay na pagsasakatuparan ng lahat ng aking mga kakayahan at mapagkukunan!
****************************************
Ito ang kasanayan, mahal na mga kaibigan. Solar, mapagkukunan! Inaasahan kong ang suplementong materyal ng dating kilalang pamamaraan ay magagamit at magagamit para sa iyong pakinabang! Nais ko kayong lahat na masayang paglago at ang pinakamabait na pagpapakita!
/ Naglalakip ako ng isang video sa unang bahagi ng takdang-aralin, maaari mo itong simulan nang sama-sama sa akin. /
Inirerekumendang:
Ang Mga Bata Ay Lumaki Na, Nakalimutan Nila Ang Kanilang Mga Magulang. Paano Bumuo Ng Mga Relasyon?
Ang ilang mga bata, kung kanino ang kanilang mga magulang, ayon sa kanila, ay lumaki sa pag-ibig at napalibutan ng lahat ng uri ng pangangalaga, na naging matured, sa ilang kadahilanan ay hindi sabik na mapanatili ang isang relasyon sa nanay at tatay.
Tinutukoy Ng Kung Paano Namin Tinatrato Ang Ating Sarili Ang Kalidad Ng Aming Mga Relasyon Sa Iba
Ang kalidad ng aming mga pakikipag-ugnay sa iba ay nakasalalay sa kung paano namin tinatrato ang ating sarili. Ang kalidad ng aming mga pakikipag-ugnay sa iba ay nakasalalay sa kung paano namin tinatrato ang ating sarili. Samakatuwid, mahalagang mapagtanto ang pag-uugali sa iyong sarili, ito ang maaaring maging pinakamahusay na regalo para sa mga mahal sa buhay.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Pamamaraan "Mga Mapagkukunan Ng Ating Kasaysayan O Bakit Masuwerte Tayo Sa Ating Sarili?" / Bagong Voucher Para Sa Karagdagang
Halos alinman sa atin, habang lumalaki tayo, ay nakakalikom ng isang bagahe ng mga complex at hindi nasisiyahan sa ating sarili. At bihirang may sinuman (sa mabuting kahulugan ng salita) na ibigay sa kanilang sarili kung ano ang nararapat sa kanila.
Ang Ating Kinabukasan Ay Nasa Ating Mga Kamay Pati Na Rin Sa Ating Mga Saloobin. Mga Kumpirmasyon
Ano ang pagpapatunay? Ang pagpapatunay ay isang maikling parirala ng pahayag na, kapag paulit-ulit nang maraming beses, inaayos ang kinakailangang imahe o setting sa subconscious ng isang tao. Gumagamit ang mga kumpirmasyon ng kapangyarihan ng positibong pag-iisip upang matulungan kaming makamit ang aming mga layunin at tulad ng maliit na paalala sa loob ng aming sarili.
