Panloob Na Bata - 2

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Kung saan walang pagkabata

wala ding maturity.

Françoise Dolto.

Ang pagiging limampu ay hindi nangangahulugang tumigil

maging apatnapu, dalawampu, tatlo.

Nangangahulugan ito na kung ikaw ay limampu, pagkatapos ay sa parehong oras

ikaw ay apatnapu, tatlumpu, dalawampu, sampu, lima at dalawang taong gulang.

J. M. Robin.

Ang artikulong ito ay isang pagpapatuloy ng artikulong "Inner Child-1"

Ang mga makabagong teorya ng pag-unlad ay naglalaman ng ideya na ang prosesong ito (pagpapaunlad) ay hindi nangangahulugang hindi lamang pare-pareho, kundi pati na rin ng sabay. Ang buhay ng pang-adulto ay hindi inilalapat sa pagkabata bilang simpleng pagpapatuloy nito, ang mga linya ng oras ay pinatong sa ibabaw ng bawat isa at kumilos nang sabay-sabay (J. M. Robin). Sa istraktura ng pagkatao ng isang may sapat na gulang, mayroong iba't ibang mga Ego-state (E. Bern), mga panloob na bagay (mga kinatawan ng teorya ng mga ugnayan ng object).

Ang bawat panloob na estado ay may sariling mga pag-andar, damdamin, ugali, kinagawian na mga pattern ng pagkilos. Ang bawat estado ay patuloy na lumilitaw sa "yugto ng buhay sa pag-iisip" ng isang tao sa ilang mga sitwasyon.

Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang dalawang ganoong estado - ang mga estado ng panloob na bata at ang panloob na nasa hustong gulang, na pagkatapos nito ay tinukoy sa teksto bilang Bata at Matanda.

Bata - mahalaga, malikhain, kusang, emosyonal.

Ang pagpapaandar ng bata ay paglalaro, pagkamalikhain.

Matanda na - responsable, may kamalayan, balanseng, makatuwiran … Mga pagpapaandar ng Matanda - paggawa ng desisyon, pagpili, pangangalaga, suporta …

Bata - hinihingi, nangangailangan, umaasa …

Matanda na - pagbibigay, tiwala, suporta, pagpapatahimik …

Saloobin ng mga bata sa buhay - "maghintay" at "tumanggap". Asahan ang mga matatanda na masiyahan ang kanilang mga pangangailangan at tumanggap ng kung ano ang ibibigay nila sa kanya.

Pag-install ng pang-adulto - "kumilos", "kumuha" at "magbigay". Hindi asahan ang anupaman sa iba at sa buhay, ngunit kumilos, kumuha ng sarili, at ibigay sa isang nangangailangan.

Ang kakayahan ng isang tao na makipag-ugnay sa kanyang panloob na mga bagay ay isang kondisyon ng kanyang kalusugan sa sikolohikal. Ang mga problemang pang-sikolohikal ay lumitaw kapag ang ilang bahagi ng pagkatao ay naka-off, hindi gumagana. Maaari itong mailapat sa parehong estado ng Bata at para sa pang-adulto na estado. Kailan ito nangyayari? Paano ito nahahayag? Ilalarawan ko ang pinaka-karaniwang mga pagkakaiba-iba ng mga naturang pagpapakita.

Masaya anak

Maligaya ang mga taong nagkaroon ng mga magulang na may edad na psychologically. Sa kasong ito, nagkaroon sila ng masaya, walang pag-aalalang pagkabata. "Magandang sapat na mga magulang" (termino ni Winnicott) ay may kakayahang magsagawa ng isang bilang ng mga mahalagang pag-andar sa pagiging magulang, katulad ng:

• pagpigil ng pagkabigo ng bata (pinapalambot ng magulang ang mga pagkabigo, pinapakinis, hindi pinapayagan silang i-hypertrophy ang emosyon ng bata sa isang estado ng gulat at kakatakot);
• paunang bayad (ang magulang ay naniniwala sa mga kakayahan ng bata, binibigyan siya ng mga kundisyon para sa independiyenteng tagumpay ng mga layunin);
• pinapanatili ang isang pakiramdam ng kagalakan sa sanggol sa mga masasayang sandali para sa kanya (taos-pusong nagagalak ang mga magulang kasama ang kanilang sanggol, nararamdaman ang pagmamataas sa kanya).

Ang mga pag-andar ng mga katangian ng magulang (pag-aalaga, suporta, pagtanggap, pag-ibig) ay isinagawa sa loob ng bata (naangkin, na-assimilate) at naging sa paglipas ng panahon ang mga pagpapaandar ng bata - pagsuporta sa sarili, pagtitiwala sa sarili, pagtanggap sa sarili, pagtitiwala sa sarili … at maraming iba pang "sarili-". Bilang isang resulta, ang isang matured na tao sa pamantayan, pamilyar na mga sitwasyon para sa kanya ay hindi na nangangailangan ng suporta ng kanyang mga magulang at nakapagtrabaho nang nakapag-iisa sa isang "self-mode".

Kung ang mga nasabing matanda na ay may isang mahusay na koneksyon sa kanilang panloob na anak, pagkatapos ay mayroon ding isang pagkakataon na feed mula sa estado na ito na may enerhiya sa buong buhay. Bilang isang may sapat na gulang, ang isang masayang bata ay maaaring may kumpiyansa na maglakad sa buhay, malutas ang mga problema, gumawa ng mga desisyon, pumili. Ang mga nasabing tao ay tila magkakasuwato, buo, mayroon silang maraming pagkakataon na maging malusog sa sikolohikal at masaya.

Ang isang masayang bata lamang ang may kakayahang lumaki sa sikolohikal sa isang natural na pamamaraan.

Na-trauma ang bata

Ang isang bata ay maaaring maging traumatized bilang isang resulta ng talamak na pagkabigo na may isa o higit pang mga mahahalagang pangangailangan. Ang nasabing pagkabigo ay bunga ng kawalan ng kakayahan ng mga magulang, para sa pisikal o sikolohikal na kadahilanan, upang matugunan ang kanyang mahahalagang pangangailangan sa pagkabata. Dahil ang mga numero ng magulang ay pinagmumulan ng maraming mahahalagang pangangailangan ng bata (para sa kaligtasan, pagtanggap, suporta, atbp.), Ang katangian ng mga pinsala ay maaaring magkakaiba. Ang mas maraming mga detalye tungkol dito ay matatagpuan sa aming (nakasulat kasama si Natalia Olifirovich) na librong "Mga kwentong engkanto sa mata ng isang psychotherapist", na inilathala ngayong taon ng publishing house na "Rech" (St. Petersburg).

Nabigo sa ilang mahahalagang pangangailangan para sa kanya, nahaharap ang bata sa pangangailangan na harapin nang harapin ang malupit na reyalidad ng buhay, at pinilit na lumaki ng maaga. Hindi handa ang sikolohikal para sa karampatang gulang dahil sa wala pa sa gulang na bilang ng mga pag-andar ng pang-adulto, madalas siyang nagpupunta sa pag-idealize ang mundo bilang isang depensa. Ang ideyalisasyon ay lumilikha ng ilusyon ng pagkakaroon ng isang mahusay, sumusuporta, proteksiyon na mundo na taliwas sa tunay at hindi kanais-nais na mundo. Ang isang malinaw na paglalarawan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang pangunahing tauhang babae ng G. Kh. Andersen - "Girl with match". Ang isang nagyeyelong, nagugutom, malungkot na batang babae na naglalarawan ng maliwanag na mundo ng Christmas holiday sa ilaw ng nasusunog na mga tugma.

Ang na-trauma na bata ay magpakailanman natigil sa pagitan ng dalawang mundo - ang mundo ng Bata at ang mundo ng Matanda. Sa panlabas, pisikal, ang gayong mga tao ay mukhang mga may sapat na gulang, panloob, sikolohikal, mananatili silang bata. Ang mga nasabing tao ay laging nasa sikolohikal na posisyon ng isang bata - kulang sa nutrisyon, walang hanggang gutom, hindi nasiyahan, nangangailangan, umaasa, hinihingi ng iba. Ang mga sama ng loob, hindi kasiyahan, panunumbat, pag-angkin ng isang nasa wastong anak ay paunang inilaan para sa mga magulang, subalit, ang ibang mga tao, kadalasan ang kanilang mga kasosyo sa buhay, ay maaaring mahulog sa mga pag-iunsyong ito. Tingnan ang higit pa tungkol dito sa aking artikulong "Komplementaryong mga pag-aasawa" at "Mga katangian ng sikolohikal ng mga kasosyo sa mga pantulong na pag-aasawa" na na-publish sa site na ito.

Sa isang sitwasyon ng psychotherapy, ang mga nasabing kliyente ay nagreklamo, nagagalit sa iba, buhay, mundo, kapalaran. Ang sikolohikal na dahilan para sa pag-uugali na ito ay ang takot na maiwan na nag-iisa, ang kawalan ng tiwala sa isang mahal sa buhay at sa buong mundo sa pangkalahatan. Ang mga ito ay tulad ng maliit, nag-aalala, matagal nang nagugutom, hindi nasiyahan ang mga bata ay hindi makapaniwala na ang Iba pang tao ay hindi iiwan sila, hindi aalis, ay laging magagamit. Sa takot na maging nag-iisa at walang pagtatanggol, ang mga naturang tao ay "kumapit" sa mga kasosyo, lumilikha ng mga mapagkakatiwalaang pattern ng mga relasyon.

Ang pangunahing therapeutic na gawain sa pagtatrabaho sa kliyente na "Na-trauma ang bata" ay ang kanyang paglaki, "paglaki". Ang kakanyahan ng psychotherapy sa kasong ito ay binubuo sa paglikha ng tulad ng isang psychotherapeutic na relasyon kung saan ang kliyente ay magkakaroon ng puwang para sa karagdagang pagbuo ng kanyang nagambala na mga proseso ng pag-unlad. Ang therapist dito ay kailangang maging mapagpasensya at, sa simula ng therapy, maging kondisyon para sa naturang kliyente ng kanyang magulang - maaasahan, sensitibo, maunawain at tanggapin - upang masiyahan ang kanyang nabigong mga pangangailangan sa bata at lumikha ng pundasyon para sa lumalaking kliyente pataas Ang pamamaraan ng naturang gawain ("transformative internalization") ay lubos na inilarawan ni Heinz Kohut sa kanyang mga librong "Transformation of the Self" at "Analysis of the Self".

Bilang karagdagan sa mga kaso ng talamak na pagkabigo ng mga pangangailangan ng maagang pagkabata na inilarawan sa itaas, ang sinumang tao sa isang sitwasyon ng mental trauma ay maaari ding mahulog sa tulad ng isang "parang bata" na posisyon ng isang walang pagtatanggol, hindi organisadong bata, kapag ang masamang epekto ng panlabas na kapaligiran ay ipinagbabawal para sa kanyang kakayahang umangkop.

Gayunpaman, ang mga naturang kaso ng sapilitang pagbabalik ay madaling makilala dahil sa kanilang halatang koneksyon sa mga traumatikong kadahilanan na sanhi ng mga ito. Ito ang mga halimbawa ng talamak na psychotraumas na agad na sumusunod sa mga pangyayaring traumatiko at, bilang panuntunan, nawala pagkatapos ng kanilang deactualization. Kung, sa mga ganitong kaso, kinakailangan ng tulong na sikolohikal, kung gayon hindi ito nasa pangmatagalang kalikasan at nalulutas ang iba pang mga problema kaysa sa kaso ng inilarawan sa itaas na mga pinsala na nagreresulta mula sa pagkabigo ng maagang pangangailangan sa mga ugnayan ng magulang at anak.

Nakalimutang bata

Mayroong isang tiyak na kategorya ng mga matatanda na nawalan ng ugnayan sa kanilang panloob na masayang anak. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga problemang pang-adulto: ang pagkawala ng kahulugan ng buhay, pagkalungkot, kalungkutan, paghihiwalay, kawalang-interes, inip, pagkawala ng kasiyahan sa buhay, ang kalikasan na stereotypical, "pagiging bago", walang kahulugan.

Ang tunay na pagkakaiba-iba ng naturang paghihiwalay mula sa iyong panloob na anak ay maaaring maging mga krisis sa buhay ng isang may sapat na gulang.

Ang krisis ay isang uri ng pagbabalik sa maagang paraan ng pag-uugali at pag-unawa sa mundo, ang pagkawala ng karaniwang pag-uugali. Sa parehong oras, ito ang tanging paraan upang magbago at lumipat sa isang bagong yugto sa iyong buhay. Sa isang krisis, mayroong dalawang mga kahalili para sa isang tao: upang mabuhay o mamatay. Dito hindi namin kinakailangang pinag-uusapan ang totoo, pisikal na kamatayan. Ang kamatayan ay nakikita bilang isang paghinto sa pag-unlad, pagwawalang-kilos, pagsunod sa mga gawi, pattern at stereotypes, habang ang buhay ay nakikita bilang malikhaing pagbagay, ang kakayahang makita at pumili, upang maging bukas sa labas ng mundo at sa mundo ng mga karanasan ng isang tao.

Ang pagpunta sa isang sitwasyon ng krisis, ang Matanda sa bawat oras ay nakaharap sa pangangailangan na makipagtagpo sa kanyang panloob na Anak, at ang matagumpay na pag-overtake ng krisis ay nagpapahiwatig ng isang dayalogo sa pagitan ng bata at ng pang-adultong bahagi, bilang isang resulta kung saan posible na "linisin mula sa husk "- lahat ng bagay mababaw, panlabas, pangalawa, at kumuha ng isang bagong antas ng integridad. lalim, pagkasensitibo, panloob na karunungan.

Ang pinakamahirap na sitwasyon ay lumitaw kapag ang isang may sapat na gulang na may panloob na na-trauma na bata ay nahahanap ang kanyang sarili sa isang estado ng krisis. Ang bahaging pang-adulto ay hindi maaaring kumuha ng anumang bagay mula sa pambatang bahagi nito - alinman sa kusang-loob, o kusang-loob, o kagalakan - wala lamang ganoong bagay. Ang isang tao ay maaaring malungkot nang malalim, madalas na may mga saloobin ng kamatayan. Sa ganitong mga kaso, kailangan ng tulong ng isang propesyonal na psychologist / psychotherapist. Ang pokus ng propesyonal na atensyon dito ay lumilipat sa kondisyon ng na-trauma na bata. Imposibleng mailabas ang nasabing tao sa krisis nang hindi nagtatrabaho sa pamamagitan ng kanilang mga trauma sa bata pa.

Maikling tungkol sa mga therapeutic na diskarte ng trabaho

Sa konklusyon, nais kong iguhit ang iyong pansin sa pangkalahatan at mahusay sa pagtatrabaho sa mga client-traumatic at kliyente na nasa krisis.

Ang karaniwang bagay para sa kanila ay ang paglikha sa proseso ng therapy ng posibilidad ng Pagpupulong ng dalawang panloob na estado - ang Bata at ang Matanda.

Para sa mga kliyente - mga traumatiko, ang pangunahing gawaing psychotherapeutic ay upang "alagaan" ang panloob na na-trauma na Bata, na kinakailangan para sa paglitaw ng pag-andar ng isang Matanda na nakasalalay sa kanyang sarili at makaya ang mga hamon ng buhay.

Para sa mga kliyente sa krisis, ang therapeutic na gawain ay "muling buhayin" ang nakalimutang Bata, na may pananauli ng pagiging sensitibo sa kanilang mga hinahangad, damdamin, at karanasan.

Sa therapy, gumagamit ako ng isang bilang ng mga tukoy na diskarte upang malutas ang mga problemang ito, kabilang ang mga copyright, tulad ng isang walang laman na upuan, isang liham sa aking Anak, isang liham sa aking Pang-adulto, nagtatrabaho kasama ng mga card ng pang-proyekto, isang laruang pagkakakilanlan, at iba pa.

Para sa mga hindi residente, posible na kumunsulta at mangasiwa sa pamamagitan ng Skype