Kapag Narsisista Ang Asawa Mo

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

"Makinig," sinabi sa akin ng aking dating asawa sa umaga, "Pagod na akong basahin kung ano ang isang magandang kasintahan at emosyonal na fiance na mayroon ka. Nakatira ka sa akin ng 15 taon. Sumulat na tungkol sa kung gaano ako kamangha-mangha, malamig at walang prinsipyo”.

Ako, syempre, medyo nagulat sa ganoong reaksyon, ngunit hindi makatanggi. Kung nais naming magsulat, kung gayon ang katotohanan - kasama ang katotohanan na maaari kang mabuhay ng lubos na masaya kasama ang gayong tao. Ang pangunahing bagay ay upang malaman ang mga patakaran ng laro. Kung may sinumang kumuha ng aking maingat na mga pahiwatig, ang aking dating asawa, isang lubos na gumaganang narcissist, ay tunay na kahanga-hanga, malamig, at walang prinsipyo.

Siyentipikong pagsasalita, nasa tabi-tabi siya sa pagitan ng mga kahulugan ng "pagkatao ng antas ng neurotic na may mga ugaling narcissistic", at ang tinawag ni Kernberg na pathological narcissism. Hindi ako susuriin ang siyentipikong gubat at isulat kung ano ang ibig sabihin nito sa mga tuntunin ng mga relasyon. Ngunit upang magsimula sa, gayunpaman ay ibabalangkas ko ang mga pangunahing konsepto para sa mga wala sa paksa.

Kadalasan mayroong 4 na uri at 6 na subtypes ng narsisismo (sa lahat ng aking mga teksto ay ginagabayan ako ng mga gawa ng Kernberg, Kohut, Millon at Green).

Mga uri:

- isang klasikong narsisista - lubos na gumagana, natanto sa lipunan, ipinagmamalaki ang kanyang (medyo tunay) na mga nakamit (karaniwang sa negosyo at sa mga opisyal na posisyon), ligtas sa damdamin, may kakayahang sumasalamin at mapanatili ang mga relasyon, ngunit sa parehong oras ay bukas na naghahanap ng pagkilala sa publiko, nagsusumikap upang tumaas sa iba pa, na nangangailangan ng patuloy na kumpirmasyon ng pagiging natatangi nito, ay hindi kinaya ang pagbabalik at hindi maisip ang buhay na walang kapangyarihan at tagumpay.

- isang mahina laban narcissist - isang mahina, hindi matatag, uri ng pagbabayad, madaling kapitan ng kahihiyan (hindi malito sa budhi!), na naghahanap upang magtago sa mga sinag ng kaluwalhatian ng isang mas malakas na kinatawan, isang grey na karangalan, pag-iwas sa publisidad, ngunit napagtanto ang kanyang pangangailangan para sa pansin sa pamamagitan ng mga nakatagong manipulasyon.

- isang social narsisista - isang palabas na altruist at philanthropist, na nagpapakita ng pagkamakabayan, pagsunod sa mataas na moral na mga prinsipyo, pagsusumikap para sa katanyagan sa pamamagitan ng gawain sa pamayanan at suporta ng mga makabuluhang proyekto sa lipunan. Sa parehong oras, siya ay may-ari at isang taong naiinggit, na nagbibigay ng malaking kahalagahan sa opisyal na pagkilala sa kanyang mga merito at pagiging malapit sa kapangyarihan ng estado.

- masamang daffodil - kung ano ang naisip mo. Mga nakakalason na manipulator na mahilig sa pakikipag-agawan at pagsamantalahan ang iba para sa kita at kasiyahan. Walang kwenta, daya, mapanira at agresibo, malapit sa psychopaths, dahil asocial sila at hindi makaramdam ng pagsisisi.

Mga Subtypes:

- bukas / nakatago - depende sa mga napiling pamamaraan ng pagkuha ng ninanais. Ang mga klasikong at panlipunan narcissist ay laging bukas ang isip. Ang mahina ay ayon sa kaugalian na passive-agresibo. Ang mga masasama ay kumikilos ayon sa sitwasyon at madalas ay hindi mahuhulaan.

- somatic / cerebral - depende sa aling bahagi ng kanyang pagkatao ang pinahahalagahan ng narcissist. Ang mga Somatic na tao ay nagbibigay ng labis na kahalagahan sa hitsura. Ang mga taong tserebral ay umaasa sa katalinuhan. Ang mga kasosyo ay tiningnan din mula sa pananaw ng panlabas na dekorasyon (prized pagkakaroon) o bilang isang kasamang, malapit sa isip at diwa (hindi kailanman katumbas ng sarili). Anumang uri ay maaaring parehong somatic at cerebral, o kahit na halo-halong.

- baligtad / sadista - isang tukoy na kategorya na tumutukoy lamang sa mahina at mabisyo na mga narcissist. Ang mahihinang uri ay palaging nakatago at baligtad - naghahangad na sumali sa kawan at magpakain sa ilalim ng takip ng mas malakas at mas mapagpakitang mga kapwa. Ang mga taong ito ay lubos na umaasa sa mga opinyon ng ibang tao, sa pagkabata ay sila ay mga outcast at mga bagay ng pambu-bully, sa karampatang gulang ay patuloy silang naghihirap mula sa isang komplikadong biktima. Ang mga masasamang personalidad na sadista ay madalas na lantarang asocial, madaling kapitan ng sekswal na kabaligtaran, dahil nasisiyahan sila sa sakit at kakulangan sa ginhawa ng ibang tao.

Sa isang katuturan, pinalad ako, sapagkat ang aking asawa ay isang bukas na klasikong narsisista na may isang malinaw na gravitation patungo sa cerebral subtype, ngunit sa parehong oras ay hindi siya umiwas sa somatic manifestations. Maayos ang guwapo, gwapo, matagumpay na nasa hustong gulang na tao, namuhunan sa lakas at kagalingan sa pananalapi. Sa katunayan, libu-libo sa kanila sa buong mundo. Ang mga taong ito ay sambahin sa mga laro ng kuryente, sinusunod ang isang tiyak na tukoy na code ng karangalan, subukang iwasan ang ganap na kawalang-kabuluhan at magsikap na masukat ang kanilang sarili hindi lamang ng mga kasapi ng (nag-cross) na mga laruan sa anyo ng mga yate, eroplano at kotse, kundi pati na rin sa antas ng pag-unlad at paglahok sa kapalaran ng pamayanan sa buong mundo. Kaya ano ang pakiramdam na manirahan kasama ang gayong tao?

1) Pagsunod sa mga kasunduan. Mayroong ilang mga patakaran ng laro na napag-usapan nang maaga. May isang tao na maaaring talakayin ang mga ito sa baybayin. Ang isang tao ay naglalaan ng kanilang formula nang empirically. Ang anumang paglabag ay gastos sa isang lugar sa araw. Walang puwang para sa kayabangan at pagmamanipula sa isang relasyon sa isang narsisista. Parehas lang, hindi mo siya maaring i-out-head-on. Tanging ang pinakamataas na katapatan, kalinawan ng pag-iisip, karunungan at isang tiyak na halaga ng pagiging sunud-sunuran. Kung ang narsisista ay hindi pakiramdam nanganganib ng kanyang pagiging natatangi, sa iba pang mga larangan ng buhay na magkakasama magkakaroon ka ng kumpletong carte blanche.

2) Kung ang kasosyo ng narsisista ay nais na maging higit pa sa isang tropeo sa istante o isang magandang manika sa isang escort, kailangan niyang gawin ang kanyang sariling bagay at makamit ang tagumpay sa kanyang trabaho. Pagkatapos (marahil) ang taong mapagpahalaga sa sarili ay ipagmalaki sa kanya at kilalanin ang karapatan sa ilang pagkakahawig ng pakikipagsosyo. Sa ibang mga kaso, ang de-latang pagkain (kahit na live) ay itinapon sa lalong madaling panahon na ang expiration date.

3) Isang tao lamang ang maaaring maging pangunahing tao sa gayong relasyon. Huwag magkaroon ng anumang mga ilusyon tungkol sa iyong sariling kahalagahan. Kung gaano kabuti ang kasosyo ng narsisista, palagi siyang nasa tabi. Ang isang nakatagong mahina na narcissist na naglalaro ng kanyang undercover game ay perpekto. Ngunit kahit na sa mga nasabing kombinasyon, malayo ito mula sa perpekto. Ito ay mahalaga para sa isang mahina laban sa narcissist na pakiramdam na kinakailangan at pinahahalagahan. Ang format na ito ay isang pasanin para sa mga klasikal at panlipunang uri. Gusto nila ng gaan at pagiging perpekto sa lahat ng bagay - lalo na sa isang kapareha, na ang gawain ay maging perpekto at hindi makatiis sa utak.

4) Napansin ng narcissist ang sinumang kasosyo bilang pag-aari - maaari niya itong pakawalan upang manibsib sa damuhan ng iba sandali, ngunit isusuot muna niya ang isang estranghero o isang noose sa paligid ng kanyang leeg, upang sa anumang oras posible na paalalahanan kung sino ang boss. Kapag ang isang kasosyo ay sumusubok na umalis, ang taong mapagpahalaga sa sarili ay tunay na nagulat, na parang biglang inihayag ng kanyang binti o kamay ang soberanya. Ang problema ay palaging malulutas nang mabilis (hindi palaging walang sakit) - sa pamamagitan ng pananakot o pagmamanipula - nakasalalay sa karaniwang format ng mga relasyon at sa kondisyon ng mga kalahok.

5) Walang nagawa nang walang dahilan, at ang lahat ay may presyo. Tandaan mo lang.

6) Ang isang galit (basahin, takot) narcissist ay walang awa. Lalo na kung nakakaramdam siya ng banta sa nasugatan na niyang pagmamataas. A la guerre comme a la guerre. Kalimutan ang pag-ibig at kahabagan - walang ganitong konsepto na umiiral para sa taong mapagpahalaga sa nars. Ito ay mga salita lamang, husay na ipinakita sa tamang oras.

7) Ang benepisyo ang mauna. Ang isang narsisista ay hindi kailanman gagawa ng isang bagay na hindi magdadala sa kanya ng isang pagbabalik sa pamumuhunan. Hindi niya kaya ang alinman sa pagsasakripisyo sa sarili o dalisay na kawanggawa. Mayroong isang tumpak na pagkalkula sa likod ng anumang pagkilos. Ngunit nahihirapan ang mga narsisista ng lahat ng uri na magplano nang mas maaga, kaya't ang kanilang mga desisyon ay karaniwang panandalian. Sa pasensya at pag-unawa sa mga mekanismo, maaari itong magamit.

8) Mayroong isang hakbang mula sa pag-idealize hanggang sa pagbawas ng halaga. Kung hindi mo nais na maipako ng isang narcissistic swing, palaging isang hakbang sa unahan. Mahirap na trabaho, ngunit maraming mga aspeto ng pamumuhay na may ganitong mga character na ginagawang sulit ang karanasan.

9) Ang panlabas na ningning ay nagbabawas para sa panloob na kawalan ng laman. Ang lahat ng pag-amin sa pag-ibig, kasiyahan at iba pang mga pagpapakita ng damdamin - gaano man katotoo o hindi sila nagkakamali - sa bibig ng narsisista ay isang pagkilala lamang sa paggalang sa lipunan. Ang sinumang lubos na gumaganang narcissist ay alam kung paano tratuhin ang mga tao sa paraang magiging masaya silang makatanggap ng isang maliit na bahagi ng kanyang pansin at sila mismo ang tatalon mula sa kanilang pantalon (tumawid) at ipaglaban ang karapatang hawakan siya.

10) Narcissists ay may kakayahang makaranas ng pangunahing emosyon at nagbibigay-malay empatiya, ngunit hindi "totoong" damdamin ng pag-ibig at pagmamahal. Gayundin, ang mga narsisista ay walang problema sa komunikasyon at pagpapahayag ng sarili. Hindi tulad ng psychopaths, wala silang alexithymia (ang kawalan ng kakayahang makipag-usap sa kanilang estado sa mga salita). Ito ay lamang na ang tanging bagay na talagang nagmamalasakit sa isang taong mapagpahalaga sa sarili ay ang kanyang sarili. Ang natitira ay isang magandang laro, kung saan nakakakuha siya ng kasiyahan sa aesthetic.

Sa pangkalahatan, ang katunayan na ang dating asawa ay nagpasya na lumabas at makita kung gaano karaming mga tagahanga ang magkakaroon siya, mula sa pananaw ng pagiging narcissism, isang ganap na nauunawaan na kilos - na pakiramdam na ang biktima ay nadulas mula sa ilalim ng iyong ilong, at upang gumawa ng isang bagay na pukawin ang kanyang damdamin, makaakit ng pansin at magdulot ng isang emosyonal na pagsabog. Karaniwan ay gumagana, oo, ngunit hindi sa mga katulad ko:)