2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa katanungang "paano ka nabuhay bago siya?", Ang sagot ay madalas na "ang aking buhay ay walang laman."
Ang klasikong gawain matapos na masira ang isang pakikipag-ugnay na pakikipag-ugnay sa mga adik ay upang mas makilala ng tao ang kanyang sarili.
Dahil sa kawalan ng kamalayan sa sarili ng kanilang mga libangan, pangangailangan, layunin, napakadali ng isang umaasang tao na gawing sentro ng kanyang sansinukob ang ibang tao. Kapag nawala ang sentro sa kung saan, isang pakiramdam ng kawalan ng laman ang lumitaw.
Ang napaka-kawalan ng laman, syempre, ay madalas na isang uri ng "pill" para sa sakit. Sa kasong ito, ang pakiramdam ng pag-alis ng laman ay maaaring isang mekanismo ng pagtatanggol (dissociation, ignorance, atbp.).
Kung aalisin mo ang "pain reliever", dapat mong tiyakin na dumaan ka sa lahat ng 4 na yugto ng pamumuhay ng pagkawala … Ayon sa konsepto ni Vorden, ang proseso ng karanasan ng sakit ng pagkawala ay tumatagal ng halos isang taon.
Sa oras na ito sumusunod ito:
1. Tanggapin ang pagkawala. Sa yugtong ito, ang isang tao, bilang panuntunan, ay nagtatago sa ilalim ng mekanismo ng proteksiyon ng pag-iisip - pagtanggi.
2. Kung gayon dapat mong pahintulutan ang iyong sarili na makaramdam ng sakit mula sa pagtatapos ng relasyon. Kadalasan ang yugtong ito ay nagdudulot ng mga komplikasyon ng katotohanang ang mga mekanismo ng pagtatanggol ay na-trigger sa iba na hindi makatiis sa mga karanasan ng isang mahal sa buhay na umalis sa relasyon. Gayunpaman, kinakailangan ang paghihiwalay upang magsalita, umiyak. Ito ay matapos ang yugtong ito na maaaring maranasan ang "malusog" na pagkasira. Tulad ng pag-aalis ng lahat ng naipon na karanasan at mabibigat na emosyon.
3. Muling pagsasaayos ng pangkalahatang pamumuhay. Ang yugtong ito ay nangangailangan ng isang tao na bumuo ng isang bagong paraan ng pamumuhay, isinasaalang-alang ang lahat ng mga pangyayari. Ang yugto na ito ay kahanga-hanga sa kasalukuyang pakiramdam ng kawalan ng laman ay ang simula, isang blangko sheet na maaaring punan ng isang tao ng anumang bagay. Ngunit upang maganap ang muling pagsasaayos na ito, kailangan mong makilala ang iyong sarili. Kailangan mong tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan nang madalas hangga't maaari:
- Aking nararamdaman?
- Anong pagkain ang nais kong lutuin para sa aking sarili ngayon?
- Ang gusto ko?
- Anong pelikula ang nais kong panoorin ngayon?
- Ano ang gusto kong gawin?
Atbp
Kung mas "makilala" mo ang iyong sarili, mas maraming kamalayan sa sarili ang darating. Sa gayon, makakamit ng isang tao ang sariling kakayahan.
4. Isang bagong pag-uugali sa sitwasyon. Ang hakbang na ito ay maaaring maging katulad ng pagmuni-muni. Ang yugtong ito ay ang pagtanggap sa nakaraan bilang isang karanasan at pinapayagan kang magpatuloy.
* Isinasaalang-alang ang copyright, iniiwan ko ang profile ng artist: @ shaza.wajjokh
Inirerekumendang:
Wala Akong Magawa - Inutang Nila Ako - Mawawala Kung Wala Ako. Ang Tatsulok Na Karpman Ng Mga Nakasalalay Na Estado Ay: Kung Paano Huminto Sa Paglalaro
Kailangan natin ng isang tao upang mabuhay. Kung nangyari na hindi tayo gaanong mature sa sikolohikal. Kung nangyari na ibinigay sa amin ng aming mga magulang kung ano ang kanilang ibinigay. At, marahil, hindi lamang ito. At maaaring hindi natin natutunan na maghiwalay nang hindi tayo natatakot dito.
Hindi Mabubuhay Ang Kasiyahan. Ano Ang "hitsura" Ng Emosyonal Na Pagkagumon At Ano Ang Maaari Mong Gawin Tungkol Dito?
Ang imahe ng pag-asa sa emosyonal ay hindi malinaw. Ito ay higit na GUTOM, kawalan ng laman at kahinaan sa emosyon. "Emosyonal na kagutuman" at "kahinaan sa pag-iisip" - masasabi din ito. Lahat tayo ay normal na umaasa, mahina at nangangailangan ng ibang mga tao.
Svetlana Royz: Kung Ang Isang Bata Ay Wala Sa Pinuno Ng Paaralan, Hindi Ito Ligtas Para Sa Kanya Doon
Pinagmulan: life.pravda.com.ua Ang isang pakikipanayam kay Svetlana ay isang malalim na muling pag-iisip ng mga ideya tungkol sa proseso ng pag-aalaga at pang-edukasyon, isang kamalayan sa mga pagkakamali, mga sagot kahit sa mga hindi naitanong na katanungan.
Sabihin Mo Sa Akin Kung Paano Ka Ipinanganak At Sasabihin Ko Sa Iyo Kung Paano Ka Mabubuhay
HOLOGRAM NG BUHAY "Gusto ko ang aking ama o ina, o kahit silang dalawa na magkasama - pagkatapos ng lahat, ang responsibilidad na ito ay pantay na nakapatong sa kanilang dalawa, - upang pagnilayan ang kanilang ginagawa habang pinaglihi nila ako.
Hindi Ako Mabubuhay Kung Wala Ang Sumisira Sa Akin. Nakasalalay Na Pag-uugali: Exit Point
Walang sinumang tao ang maaaring matawag na isang ganap na malayang nilalang. Tamagotchi kami. Nakasalalay sa hangin, tubig, pagkain, lahat tayo ay nangangailangan ng ating sariling teritoryo, mga relasyon sa ibang mga tao, lahat tayo ay kailangang mapasama sa lipunan.
