PAANO MAGPATULOY NG BUHAY, ENERGY AT GAWAIN

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Minsan, sa isang aralin ng pilosopiya sa unibersidad, isang guro ang binigkas ng isang parirala na kasama ngayon ng aking buong buhay: "Ang isang tao ay namatay nang huminto siya sa pagtataka." Iyon ay, kapag ang interes sa mundo sa paligid natin, sa mga tao, nawala ang mga kaganapan. Tila, ano ang mali kung mahirap sorpresahin ang isang tao, upang magpakita siya ng emosyon? Pagkatapos ng lahat, nangangahulugan ito na mayroon siyang panloob na kalmado, pagkakasundo at katahimikan. Gayunpaman, nang walang pag-iibigan sa buhay, ang kasiyahan na ito ay napaka-daya. Ang isang tao na walang panloob na kagalakan ay tulad ng isang walang laman na tagsibol. Posible bang ibalik ang daloy, linisin ang channel at, pagkatapos nito, tamasahin ang mapagkukunan ng pagiging bago ng pang-unawa ng mundo - syempre, oo!

Ang isa sa una at pinaka-mabisang paraan ay ang pag-aaral, mastering ng bago. Sa gayon, ang bilog ng komunikasyon, at ang dami ng impormasyon, at ang pangkalahatang pananaw sa mundo ay lumalawak. Ang pag-aaral ay nagpapagana ng utak, sa katunayan ito ay nagiging mas bata. Ang katawan ay tumutugon din na may pasasalamat sa bago at hanggang ngayon hindi kilala, na nagpapakita ng pisikal na aktibidad at lakas.

Ang pangalawang makapangyarihang kasangkapan ay ang paggalaw sa agos ng oras, upang maging moderno, upang malaman at gamitin ang maraming mga novelty na pumapaligid sa atin. Maraming mga tao na higit sa 50 ang natatakot na hawakan ang computer keyboard, kaya't ginagawang mahirap ang buhay para sa kanilang sarili, halimbawa, walang katapusang nakatayo sa mga linya sa mga bangko upang magbayad para sa mga utility. At maraming mga tulad uri ng takot sa muling pagtatayo sa mga bagong daang-bakal. Ginagawa ka nitong matanda at alipin, pinagkaitan ka ng kalayaan at gaan.

Ang pangatlong posibilidad, na magbubukas ng mas malawak na mga pananaw kaysa sa mga nauna, ay ang paniniwala na ang buhay at ang kalidad nito ay nakasalalay sa aming mga saloobin. Hindi lamang iyon: edad, kalusugan, katayuan sa pananalapi at pag-aasawa, pagsasakatuparan ng mga hangarin, pagtatakda ng mga layunin at pagkamit ng mga ito, at marami pang pagsisimula mula sa loob. Ang iniisip at pinapangarap natin ay ang makukuha natin!

Ang ika-apat na aspeto na nais kong banggitin ay ang nilalaman ng mga saloobin. Ang katotohanan ay nalalaman kung saan nakadirekta ang ating mga saloobin, ipinapadala doon ang ating lakas. Kung sa tingin natin ay pagod at walang laman, ang estado na ito ay maaaring naunahan ng ilang negatibong proseso ng pag-iisip, tulad ng: pagkondena sa sinuman, pagrereklamo tungkol sa sitwasyon (bansa, proseso, relasyon, atbp.), Patuloy na pagtunaw ng salungatan, paglulubog sa kaisipan sa nakaraan, pagkakasala, pagkabigo, at iba pa. Kung, sa kabaligtaran: mag-isip tungkol sa mabuti, upang positibong tumalon mula sa mga problema, upang tanggapin ang mga paghihirap bilang karanasan, at mga masamang hangarin bilang mga guro, kung gayon ang enerhiya ay mapapanatili at ang estado ng kalusugan ay magiging kamangha-mangha.

At ang huling, ikalimang punto ay tungkol sa kung paano mapunan ang nawalang enerhiya, kung totoong nangyari ito. Mayroong, syempre, maraming mga recipe, at ang bawat isa ay may kanya-kanyang, ang pangunahing bagay ay upang malaman ang mga ito at huwag kalimutang gamitin ang mga ito. Nais kong ibahagi ang aking mga personal na lihim - ito ang ilang mga kaaya-aya na maliliit na bagay na mabilis at mahusay na tumutulong sa akin upang ibalik ang singil ng kasayahan at kagalakan. Kaya:

- malakas na kumanta sa musika, halimbawa sa kotse;

- mamasyal sa kalye na may sapilitan na pagtuon ng langit, maging maaraw / maulap, o gabing bituin sa gabi - sa anumang kaso, ito ay mahiwagang;

- Sumayaw sa harap ng salamin sa masayang musika na may ngiti;

- Sumulat ng isang liham sa pagsusuri, kung saan nakasulat ang mga resulta o ang mga panganib … makakatulong ito sa akin na makita ang buong larawan at maunawaan ang mga detalye;

- kumain ng maitim na tsokolate o uminom ng brewed na kape, ang iyong pinili at ang iyong kalagayan;

- Maglaro sa mga hayop, sisingilin ka nila ng enerhiya at mabuting kalagayan;

- Pumunta sa isang magandang cafe o restawran at kumain ng isang masarap, aesthetically kasiya-siya ulam;

- Gumawa ng isang bagay gamit ang iyong sariling mga kamay, kung minsan ang pagbisita lamang sa isang site para sa karayom na babae ay sapat na, kahit na ang pagtingin sa isang larawan - ito ay lubos na nagbibigay-inspirasyon at pagpuno;

- pumunta sa teatro, opera, operetta, ballet, eksibisyon;

- upang bigyan ang isang tao ng regalo, oo, upang bigyan ito ng kagalakan, pagkatapos ang lakas ay nagsisimulang gumana nang malakas sa parehong direksyon;

- I-flip ang feed sa mga social network at, pagtingin sa mga larawan o pagbabasa ng mga teksto, taos-pusong nagagalak para sa isang tao;

- pakinggan ang mga mantras sa takipsilim na may isang umiikot na flashlight ng kaleidoscope, maaari mo itong pagsamahin sa yoga kung nais mo;

- upang manalangin nang tahimik o malakas (mga panalangin kung kanino malapit);

- upang matandaan kung ano ako isang mabuting kapwa at kung magkano ang aking nakamit sa aking buhay, pati na rin huwag kalimutang magpasalamat sa Diyos (ang Uniberso) para sa lahat ng mayroon ako.

Iba't ibang mga panahon ang nangyayari sa buhay ng bawat isa, ngunit ang lahat ay dumadaloy, lahat ay nagbabago, ang gabi ay dapat na sundan ng araw at bukas muli ang banayad na araw ay magpapainit sa ating lahat sa mga sinag nito!