2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa antas ng emosyonal: ang mga tao ay nawalan ng interes sa trabaho, mayroong isang pakiramdam ng pangangati at hindi nasisiyahan, kung minsan ang kahulugan ng buhay ay nawala. Sa antas ng pisikal: nawala ang pagtulog, o, sa kabaligtaran, nais mong matulog, ang mga tao ay nawalan ng timbang, inabuso ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagpapahinga, lumilitaw ang pagkapagod - nawala ang enerhiya kahit para sa kaunting pagkilos. Kadalasan ang kondisyong ito ay nangyayari sa mga taong ang mga propesyonal na aktibidad ay malapit na nauugnay sa mga tao, ngunit hindi sila ang sanhi.
Mayroong maraming mga kadahilanan, at marami sa kanila ay may isang bagay na pareho: stress.
Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa propesyonal na pagkasunog ay ang ritmo ng buhay ngayon, kabilang ang sa trabaho, ibig sabihin sa larangan ng propesyonal. Ang lahat sa paligid ay mabilis na nagbabago: mga panuntunan, pagbabago sa mga propesyonal na larangan, mga uso sa fashion, at patuloy na pag-update ng kaalaman at kasanayan ay kinakailangan. Maraming mga tao, dahil sa kanilang panloob na ritmo, ay hindi sumabay sa nangyayari. Wala silang oras upang makilala at malaman ang lahat. Pagkatapos mayroong isang panloob na pakiramdam na ang buhay ay tumatakbo nang mas mabilis kaysa sa magagawa mo, at ito ay isang tiyak na diin. Siya ang nagpapakilala sa isang tao sa isang estado ng hindi nasiyahan.
Ang pangalawang dahilan ay ang pagkakaiba ng edad sa pagitan ng mga henerasyon. Ngayon ang napakahalagang milyahe kung kailan ang tatlong henerasyon ay maaaring makilala sa trabaho. Ang lahat ng tatlo ay naiisip nang naiiba at naiisip ang kanilang diskarte sa mga proseso at kinalabasan. Ang henerasyon ng aming mga magulang ay lumalapit sa lahat ng bagay nang lubusan at teoretikal, natututo ang aming henerasyon mula sa pagsasanay at mga pagkakamali, na kung saan ay ganap na hindi katanggap-tanggap para sa nauna. At ang henerasyon ng kabataan ngayon, iyon ay, Z, karaniwang hindi nauunawaan ang diskarte ng nakaraang dalawa. Napakaraming para sa hindi pagkakasundo sa pag-unawa at pang-unawa. Kapag naramdaman mo na hindi ka naririnig at na nagsasalita sila ng ibang wika, nakakapagod din.
Ang pangatlong dahilan ay ang Generation Z at ang kakulangan ng propesyonal na buhay sa kanilang mga pangangailangan. Pinipili ng Generation Z ngayon ang tinaguriang "tagpiyong talambuhay". Hindi ang paglago ng karera ang mahalaga sa kanila, ngunit ang pagsasakatuparan sa sarili sa bawat yugto. Iyon ay, madalas silang pumili ng isang bagong propesyonal na larangan kung sa nakaraang isang nakakamit nila ang ilang mga resulta na sapat para sa kanila nang personal. Napakahirap na mapanatili ang mga naturang mga dalubhasa dito, kung upang lamang ayusin ang mga pakikipagsapalaran para sa kanila kasama ang isang propesyonal na tilapon.
Ang pang-apat na dahilan ay ang mga bagong abot-tanaw, o sa halip ang natural na pangangailangan na kumuha ng mga bagong taas. Halos bawat tao ay may isang panahon sa kanyang buhay sa pagitan ng 30 at 40 taon, kung may pagnanais na makita ang kanyang sarili sa isang bagong bagay, o "muling matutong lumakad." Bilang isang patakaran, sa estado na ito, ang pinaka-propesyonal na mga empleyado ay iniiwan ang kanilang mga kumpanya at pumunta upang lupigin ang mga bagong taas sa mga bagong lugar.
Panglima - mga bagong priyoridad at pagpapahalaga. Sa pamamagitan ng isang tiyak na edad, ang mga propesyonal na nakamit ay nawala sa background, at ang mga tao ay mas tumingin sa pamilya, nagsisimulang pahalagahan ang personal na oras, at ang pagkakataong mabuhay "dito at ngayon." Pinili nila ang isang mas tahimik na kanlungan, na may mas mababang kita, ngunit mas masaya at mas nakakatugon sa mga buhay sa labas ng trabaho. Sa sitwasyong ito, ang kahulugan ng pagiging nasa lugar ng trabaho mula 9 hanggang 6 ay nawala, nais kong makahanap ng isang paraan ng pagsasakatuparan sa sarili sa isang mas malayang iskedyul, habang naglalaan ng mas maraming oras sa aking pamilya at sa aking sarili.
Ang pang-anim na dahilan ay may kinalaman sa mga pagkakamali sa samahan mismo. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa kultura ng korporasyon, o sa halip na tungkol sa kawalan nito. Ito ay mga kontradiksyon sa pamamahala, sa taktikal at madiskarteng pamumuno, mataas na hindi matutupad na mga kinakailangan para sa mga empleyado, pagbawas ng halaga ng trabaho at merito ng mga empleyado, kawalan ng pamantayan sa layunin ng pagtatasa at isang hindi mabisang sistema ng pagganyak ng tauhan. Ang lahat ng nasa itaas ay humahantong sa hindi kasiyahan at stress, bilang isang resulta, sa pagnanais na makahanap ng isang bagong lugar ng trabaho, kung saan posible ang lahat ng ito.
Ang huling dahilan ay ang takot na mawalan ng trabaho dahil sa kasalukuyang sitwasyon sa ating bansa. Ang mga layunin ay nagbabago mula panloob patungo sa panlabas. Ang mga empleyado, natatakot na mawalan ng trabaho, gumastos ng lakas sa pangangalaga, hindi sa kaunlaran. Ito ang lumalabag sa panloob na mga pangangailangan ng mga tao, na humantong din sa hindi kasiyahan at "pagnanais na makatakas mula sa katotohanan."
May magandang balita din. Halos lahat ng mga sanhi ay maaaring ma-neutralize sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong mahalagang mga empleyado. Kinakailangan, isinasaalang-alang ang bawat punto, upang makahanap ng isang solusyon sa pangangailangan na pinagbabatayan ng sanhi. Halimbawa, sa kaso ng mga bagong abot-tanaw, palawakin ang larangan ng aktibidad ng empleyado at bigyan siya ng pagkakataon na makabisado ng mga bagong direksyon na dati nang sarado. O, sa takot na mawala sa kanyang trabaho, kumbinsihin ang empleyado na siya ay nasa isang kumpanya kung saan ang kanyang katapatan ay interesado sa kanya at pinahahalagahan.
Pinakamahalaga, ang isang tao ay napasaya ng dalawang pangunahing direksyon sa buhay - propesyonal na pagsasakatuparan at personal na kaligayahan, kaya't hindi mo rin dapat kalimutan ang tungkol sa iyong personal na buhay! Ngunit ang huling bagay ay higit pa sa empleyado: siguraduhin na nais mong umuwi sa parehong paraan na nais mong pumunta sa trabaho, kung gayon ang propesyonal na pagkasunog ay nagbabanta sa iyo hindi bababa sa lahat.
Inirerekumendang:
Proyekto, Panimula, Pagkilala Sa Proyekto. Mas Mababang Mga Mekanismo Ng Pagtatanggol Ng Pag-iisip, Bahagi 2
Sino ang may masakit, pinag-uusapan niya ito. PROYEKTO \ INTROJECTION Ayon sa mga psychoanalst, ang projection at introjection ay itinuturing na isa sa mga pinaka-primitive na mekanismo ng pagtatanggol. Ang mga pinagmulan ng pagbuo ng projection at pagpasok ay bumalik sa maagang pagkabata, kung kailan hindi pa rin mapaghiwalay ng bata kung ano ang nangyayari sa loob at kung ano ang nasa labas.
Bakit Masakit Ang Pag-ibig? Tungkol Sa Pagnanasa, Pag-iibigan, Mga Hormone At Pag-ibig
Ni Linda Blair Nasanay kami na iniisip na ang pag-ibig ay isang kahanga-hangang pakiramdam, sa artikulong ito sasabihin ko sa iyo kung bakit hindi ito ganap na totoo. Sumang-ayon na kapag iniisip natin ang tungkol sa pag-ibig, naiisip namin ang mga hapunan ng kandila, alak at rosas, paglalakad sa buwan at romantikong musika.
Kapaki-pakinabang Na Aktibidad Sa Pag-aasawa "Mga Wika Ng Pag-ibig - Pagpapakita, Pag-aaral, Pagsasalita"
Ang laro ay lumabas mula sa isang kamakailang sesyon, na bahagi kung saan nakatuon sa paghahanap ng mga solusyon sa hindi kasiya-siyang relasyon ng isang mag-asawa. Nang walang mga detalye, ibabalangkas ko ang kakanyahan ng problema sa ilalim ng pag-aaral:
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Kaso Mula Sa Pagsasanay: Tungkol Sa Pag-ibig At Pagkilala, O Mga Multo Ng Nakaraan
Si N., isang lalaki na 43 taong gulang, isang matagumpay na negosyante, pinuno ng isang kumpanya ng pagkonsulta, ama ng 3 anak, kasal. Mukha siyang napakatapang, regular na pumapasok para sa palakasan. Tinatrato niya ang mga bata na may mahusay na lambing, nakakabit sa kanila.
