ARALIN NG INTERNET BURLING

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Una, halos anim na buwan na ang nakakalipas, nakausap ko ang isang binatilyo na binu-bully sa Internet. Pagkatapos ay nabasa ko ang kuwento ng isang binatilyo, si Amanda Todd, na hinabol upang magpakamatay ng isang napakaraming virtual na karamihan ng tao sa Internet. Pagkatapos, makalipas ang ilang buwan, nakausap ko ang isang psychologist na ang isa sa kanyang dating kliyente ay nagsimulang mang-abuso sa online, sinusubukang isangkot ang maraming tao sa panliligalig na ito. Dagdag pa sa "live" na napanood ko habang naglalabas ng pag-uusig laban sa isa pang psychologist. Ang Internet ay isang magandang puwang, ngunit ang problema ay nagbibigay ito ng puwang hindi lamang para sa mabuti, kundi pati na rin para sa lahat ng uri ng psychopaths at hindi balanseng mga tao na may isang malaking yugto para sa "pagpapahayag sa sarili". Pinag-usapan at binahagi ko ang aking karanasan sa cyberbullying na naganap laban sa akin noong 2011-2013. At tila sa akin na ang karanasan sa cyberbullying at mga aral na natutunan ko para sa aking sarili ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iba.

Nang hindi detalyado, ilalarawan ko mismo ang sitwasyon: noong 2011, bilang tugon sa isang kritikal na artikulo sa LiveJournal, isang pseudo-psychological na samahan ang nagsagawa ng isang mini-war laban sa akin sa Internet, ang pangunahing layunin na kung saan ay ang aking personal at propesyonal. dinidiskrimina sa Internet at higit pa (kung paano sa maraming tao na kung pinapahiya nila ang isang tao, pinapahamak nila ang kanyang mga argumento). Ang mga artikulo ay isinulat at malawak na kumalat na ako ay isang crook, homosexual / "propagandist of homosexual" at isang pedophile sa isang bote, isang negosyanteng alipin, isang crook; lahat ng aking mapagkukunan sa Internet (Skype, mga social network, e-mail) ay na-hack nang dalawang beses, ang mga hindi nagpapakilalang liham mula sa "mga galit na mamamayan" ay dumating sa trabaho (nagtuturo pa rin ako sa unibersidad), sinasabing mga pagsusuri mula sa "mga biktima" ng aking "panliligalig" sa mag-aaral. Sa gayon, at isang bilang ng mas maliit na hindi magagandang bagay. Paano ko naranasan ito? Sa paghuhusga mula sa labas - ayun, tila naging ironic siya rito. At panloob … Mahirap. Ano ang mangyayari kapag, araw-araw, natutuklasan mo kung gaano karaming mga tao (kahit paano tila) ay sapat na matalino upang siraan ka?

Nakakahiya Walang pagtakas mula rito - malagkit, nasusunog, nakakaungot mula sa loob at pinipiga ang lahat ng loob sa isang solidong itim na butas. Mabuti pa kung insulto nila ako nang personal - ito ay medyo "nakakabahala". Ngunit ito ang kahihiyang lumitaw sa isang sitwasyon kung ang karamihan ng tao ay tumatakbo sa mga kalye at sumisigaw ng isang bagay tulad ng "alam mo bang ganyan at ganoon ang ginawa at ganoong bagay?!" At hindi mahalaga na ang "so-and-so" ay sinipsip mula sa isang daliri, naimbento o napalaki sa laki ng isang elepante - ang pangunahing bagay ay naririnig ito ng mga tao at nagsimulang tumingin sa iyo ng isang bahagyang naiibang ekspresyon sa kanilang mga mata. Sa palagay ko lahat tayo ay pamilyar sa sitwasyon ng pagkakaroon upang patunayan na ikaw ay hindi isang kamelyo bilang tugon sa paninirang puri ng isang tao. At narito hindi ka na isang kamelyo - ngunit isang molester at pedophile sa pakikipag-alyansa sa isang manloloko at isang trafficker ng tao. Sa ilang mga punto, naging nakakatakot na kahit papaano patunayan ang kanilang mga sarili sa Internet - tila ang isang malaking pulutong ay naghihintay lamang para sa sandaling ito upang mahimasmasan, hinahampas ka ng mga daliri. "Aha, heto na siya!" Anumang sitwasyon kung saan ang pansin ng isang malaking bilang ng mga tao ay biglang naaakit sa atin ay medyo nakababahala, at sa kadahilanang iyon …

Para akong nabansagan bilang isang ketongin. Ang kahihiyan ay dinagdagan ng dalawa pang sandali na kasama ng pananakot at ginawang traumatiko para sa akin ang sitwasyong ito.

a) Pakiramdam ang proseso ay wala sa kontrol at sariling kumpletong kawalan ng lakas. Pumunta sa korte? Kanino Dose-dosenang mga hindi nagpapakilalang account na may mga obfuscated IP? Upang mag-file ng demanda kasama ang kumpletong pagkawalang-kilos ng mga ahensya ng nagpapatupad ng batas? Kapag ang mga abugado ay patuloy na inuulit tungkol sa kawalang-saysay ng kaso? "Sa gayon, kung ilalabas mo ang utos ng korte, na nagsasabing" ang impormasyong nakapaloob sa artikulong "So-and-so ay isang tagapagtanggol ng pedophilia!" Hindi totoo - kaya ano? ". At ang totoo - so what?

b) Paglalahat ng pang-unawa sa sitwasyon. Mayroong isang pakiramdam na ang lahat ng mga tao sa mundo ay may alam na tungkol sa kuwentong ito, kahit na ang mga dumadaan sa tindahan. Sa sandaling magaan ang iyong mukha o sabihin ang iyong pangalan - at iyon lang, kinikilala ka nila at humahagikgik (sa mukha o sa kanto). Ito ay hindi makatuwiran, ngunit iyan ay kung paano gumagana ang nakakalason, nakakalason na kahihiyan. At mukhang ito rin ay magpakailanman. Na hindi mo matatanggal ang mantsa na ito, na palaging maaalala ng mga tao ang nangyari, saan ka man magpunta. At pati ang pakiramdam na ang pag-uusig na ito ay hindi magtatapos. Siya ay magpakailanman. Walang labasan. Ang mundo ay masama, ikaw ay masama, at walang makalabas - ito ang tatlong mga saloobin na humantong sa pagkalumbay.

Ang kahihiyan at kalungkutan na nagbaha sa kamalayan ay humahantong sa dalawa pang pagpapalagay, na muling nagpapatibay sa sumpain na kahihiyan na ito. Unang palagay: maniniwala ang mga tao sa lahat ng bagay na nakasulat sa mga "naghahayag" na mga artikulo / komento … Na hindi nila mauunawaan kung ano ang (at ito ang madalas na kaso) - ngunit agad nilang tatanggapin ito sa pananampalataya. At, bukod dito, maaalala nila ang iyong pangalan at mukha nang tama mula sa bat, at hindi ka magiging ilang psychologist na walang pangalan para sa kanila, tungkol sa kung kanino may nagsulat ng hindi magandang bagay (at alam ng diyablo kung ang katotohanan ay naroroon o wala) - ngunit eksakto ang isa kung sino ang libertine at propagandist. Pangalawang palagay: pinahahalagahan ito ng mga tao … Ang lahat ay nagmamalasakit sa isang taong tumatawag sa isang tao sa Internet.

At, parang hindi sapat ang cocktail na ito - idinagdag pagdumi ng sarili … "Hindi na kinakailangang mapunta sa lahat ng ito!", "Bakit ko isinulat ang artikulong ito!?", "Bakit hindi ko lang makuha at puntos ang lahat ng ito, isang psychologist ako!?", "Ang mga mahal ko sa buhay ay nagdurusa din dito!" Victimblaming ("kasalanan mo na tratuhin ka sa ganitong paraan")? Nasaakin! Mayroong tiyak na mga mabuting tao na hindi ko maipadala noon, na may mga komentong tulad ng "Kalimutan mo ito, kalokohan ito!" Mapang-api na maaari mong matuklasan ang iyong mga kahinaan "at iba pang mga nanalo ng kumpetisyon para sa pinaka-pipi na komentaryo.

Ang mundo ay lumiit sa mga limitasyon ng monitor. At ang Internet - sa mga limitasyon ng pananakot. Wala sa labas nito. Walang hinaharap, walang paraan upang maibalik ang magandang pangalan. Ang bawat isa ay laban sa iyo, paano ka makakalabas? Paano upang ipagpatuloy ang pamumuhay nang hindi nakakulot sa walang katapusang kahihiyan, kung paano makahanap ng lakas upang maituwid at paulit-ulit na naroroon sa mga tao sa mga kondisyon kapag ang pananakot ay emosyonal na yumuko sa sungay ng tupa?

Ang pangunahing kaaway ay hindi yaong mga umuusig. Walang silbi upang labanan ang legion ng mga ants - na ginugol ang iyong lakas sa isa, hindi mo na mahahanap ang lakas para sa susunod na sampu. Ang pangunahing bagay ay ang kahihiyan, kawalan ng lakas at paglalahat, na pumapatay sa hangaring lumaban at mabuhay.

Nakakahiya Hindi lumalabas ang kahihiyan kapag gumawa tayo ng isang bagay na hindi maganda. Lumilitaw ang kahihiyan kapag ang mga tao ay lumayo sa amin. Tumaas ito sa mga halagang transendental, kung tila lahat ay tumalikod na. Samakatuwid, ito ay mahalaga - kung minsan kahit na mahalaga - upang makahanap ng suporta sa pamilya, mga kaibigan, at kasamahan. Hanapin ang mga hindi tatalikod sa iyo. Para sa akin mismo, ang pinaka-suporta ay ang dalawang mensahe na natanggap ko sa iba't ibang anyo mula sa mga nasa paligid.

a) "Kilala kita nang personal - at alam ko na hindi ganon. Alam kong hindi ka ganyan. At handa akong pag-usapan ito, kung kinakailangan."

b) "Kung ang isang tao ay naniniwala sa kalokohan na ito na sinasabi tungkol sa iyo, o hindi man sinubukan na suriin ito, kung gayon salamat sa Diyos na hindi ka makikipag-usap sa mga taong ito kahit saan. Galing ka lang sa iba`t ibang mundo."

Hindi "kalimutan mo!" - ito, sa isang banda, ay nakagagalit ng galit ("ikaw mismo ang sumubok, ikaw ang aming naliwanagan, upang martilyo"), at sa kabilang banda, pinapahina nito ang determinasyon na gumawa ng isang bagay. Ang isang pagtatangka na "puntos", upang magpanggap na ikaw ay higit sa lahat sa mga ito, hindi upang tumugon sa anumang paraan, maaga o huli ay magiging isang pagsabog, sapagkat tayo ay mga nilalang sa lipunan, at ang mga psychopath lamang na may antisocial personality disorder ay maaaring ganap (at walang sikolohikal na kahihinatnan) huwag pansinin ang pananakot. Para sa natitirang bahagi, ang hindi pagpapansin ay puno ng karamdaman.

Pakikipag-usap sa mga kaibigan, hindi "okay lang", "Magaling ako," at iba pa. Dahil ang pagtatago ng katotohanan ng pang-aapi ay nakakumbinsi sa katawan na ikaw - at eksaktong ikaw - ay gumawa ng isang kahiya-hiyang. Kung hindi, bakit ka nagtatago? Mahalaga lamang na walang mga mensahe mula sa mga kaibigan at kamag-anak na isinulat ko sa itaas.

At mahalaga din na huwag pumasok sa diyalogo sa mga nag-oorganisa ng pag-uusig na ito, suporta o "pagdudahan" sa iyong pagiging sapat, hinihingi ang patunay na ikaw ay hindi isang kamelyo. Hindi kailangang subukang salungatin ang mga ito nang direkta, pumasok sa mga sulat, tumugon, magtiis ng mga panlalait, makayanan ang papalapit na kawalan ng pag-asa, pagbangga sa isang blangko na pader mula sa kanilang hindi pagkakaunawaan at isang mapurol na pagnanais na manunuya. Sinusunog nito ang isang maliit na mapagkukunang emosyonal, at hinihimok ang mga umusig sa kanila na magpatuloy. Ito ang aking pagkakamali, at hindi ko namalayan kaagad, sa kasamaang palad - ngunit hindi rin huli.

Kawalan ng lakas. Ang sindrom ng natutunang kawalan ng kakayahan, batay sa pakiramdam na hindi mo maiimpluwensyahan ang sitwasyon, ay isa sa pinaka nakakapinsala sa pag-iisip. May kailangang gawin, kahit na maliit ang epekto nito - ang mismong katotohanan na pinoprotektahan mo ang iyong sarili ay mahalaga. Ang tanong lang ay kung ano ang eksaktong gagawin. Sa LiveJournal, lumikha ako ng isang pamayanan na ginamit ko lamang upang pabulaanan ang mga artikulong isinulat tungkol sa akin. Ang mismong katotohanan ng gawaing ito ay naging nakapagpapagaling sa akin, naglabas ng lakas ng galit at tiniyak sa akin na kahit papaano isang bagay na maaari kong kalabanin sa mga dreg na sumasabog sa Internet. Kung may interesado - binigay ko lang ang link - at iyon na. Bilang karagdagan, sa aking LJ minsan naglathala ako ng maliliit na mga nai-inform na post, at sa harap na pahina ay nag-post ako ng isang tala na kung may makita kang isang bagay na hindi karaniwan tungkol sa akin, pumunta sa pahinang ito, magiging malinaw kung saan nagmumula ang mga binti.

Bilang karagdagan, ang ibinigay sa aking mga artikulo at materyales ay isang kapansin-pansin na kaibahan para sa mga nais pa ring makita kung anong uri ng demonyo sa laman. Inaasahan ng mga tao na makakita ng isang uri ng psycho, ngunit naging isang normal, sapat na tao. Alam ko ang tungkol sa kaibahan na ito, at binigyan ako nito ng kumpiyansa na, salamat dito, mas duda pa ang mga tao kung ano ang nakasulat tungkol sa akin.

Sumulat din ako ng ilang mga materyal tungkol sa samahang ito, na nagsagawa ng pang-aapi (isa sa mga ito sa kahilingan ng sikolohikal na komunidad sa LiveJournal), at nagpunta rin sa isang pang-agham na kumperensya sa pseudoscience, kung saan pinag-uusapan ko ang tungkol sa kanila. Gaano katwiran iyon? Hindi malinaw ang paglipat na ito. Sa palagay ko mula sa pananaw ng stimulate komprontasyon at panliligalig, hindi ito ang tamang desisyon - ang masamang hangarin mula sa kabilang panig ay lumago pa, dahil may isang tiyak na epekto mula rito. Ngunit ito na ang pangalawang taon ng komprontasyon, nang maisip ko ng kaunti, at ang paghihiganti na suntok na ito ay ginawa para sa aking sariling kapakanan. Para sa pagpapahalaga sa sarili. Upang palabasin ang naipon na galit at poot sa isang mas nakabubuo na bersyon - oo, isang maliit na paghihiganti … Ang isa pang bagay ay ang mga materyal na ito, bilang panuntunan, naimpluwensyahan ang mga na kahit wala ako ay nag-alinlangan sa mga turo ng aking mga "kalaban", at hindi impluwensyahan ang mga tagahanga sa anumang paraan, samakatuwid ay lumayo ako sa ideya ng pakikipaglaban sa isang bagay sa pangalan ng isang bagay. Ang mas malapit sa akin ngayon ay hindi pakikibaka, ngunit simpleng paliwanag. Ang boses ng pangangatuwiran ay tahimik, hindi mahirap palabasin ito, ngunit kung ang boses na ito ay hindi humupa, madalas itong masira kapag ang malakas na mga kaaway ay napapagod.

Paglalahat. Mukhang ang tatak ay nasa iyo magpakailanman. At na hindi sila magpapakalma, magngangalit hanggang sa katapusan ng kanilang buhay. At na ang lahat ay naniniwala sa kalokohan na isinulat nila tungkol sa iyo. At ang lahat ay nagmamalasakit sa iyo … Ngunit nang ang unang alon ng kahihiyan ay humupa nang ilang sandali, sinimulan kong subukan na makahanap ng suporta sa katotohanan, alam na ang mga emosyon ay lubos na binabaligtad ang aming pang-unawa. At unti-unti kong napagtanto ang ilang bagay.

- Ang mga bagyo sa Internet ay, kadalasang, mga bagyo sa isang pagtutuyo. Tila para sa akin na maraming tao ang nasasangkot sa pag-uusig, ngunit nang bilangin ko sila, binibilang ko ang halos dalawang dosenang. Sa gayon, ilang daang iba pa - o kahit libo-libo - ng mga tao ang nabasa ang lahat. Ilang libo - sa milyon-milyong. At karamihan sa daan-daang ito ay ang mga kasama mong hindi ka tatawid kahit saan nang walang pag-uusig na ito. Ang isang makabuluhang bahagi ng aking kasalukuyang mga tagasuskribi ay hindi alam ang anuman tungkol sa kung ano ang isang kahila-hilakbot na scammer at alipin na negosyante ako:)). At may higit pang mga tao na hindi interesado sa "srach" na ito. Ang psychologist at ilang mga malubhang uri ay basa sa bawat isa? Sa gayon, sa impiyerno kasama sila, hindi kami interesado.

- Napagtanto kong hindi ako ang pusod ng Daigdig. Tulad ng para sa tukoy sa akin, karamihan sa mga nabasa ang "mga paghahayag" ay walang pakialam. Ako ay isang uri ng psychologist na ang pangalan ay hindi naalala o kung saan ay nakalimutan pagkatapos ng dalawa o tatlong araw na higit. Ang kamalayan ng mga tao ay nasasabik sa naturang mga iskandalo, ngunit mabilis din itong lumamig o ang mga impression na ito ay nagambala ng mga bago, sariwa. Sabihin mo sa akin, gaano mo naaalala ang mga iskandalo sa publiko na naganap noong nakaraang taon, at sino ang kanilang akusado (maliban sa mga kilalang personalidad na patuloy na nakikita)?

- Napagtanto ko na mayroong higit pang mga kritikal na nag-iisip ng mga tao kaysa sa naisip ko. Sa Internet, maraming tao ang nagpahayag ng kawalan ng pagtitiwala sa kung ano ang nakasulat na sa yugto ng pagkakakilala ng mga paghahayag. Marami ang naimpluwensyahan ng kanilang pagkakilala sa aking mga materyales o blog. At sa mga kumuha ng isterismo at pananakot, walang isang solong tao na nais kong makipag-usap.

Kumusta ang mga bagay ngayon? Ang isang pares ng mga bot kung minsan ay sinusundan pa rin ako sa network, at kung saan ang isang tao ay nag-iiwan ng isang link sa aking mga materyales tungkol sa pseudo-sikolohikal na sekta na ito, bumubuo sila ng toneladang "nakompromisong ebidensya". Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ganap na walang bunga … O ang ilan sa mga totoong "tagahanga" ng mga aral ng organisasyong ito ay mapanghimagsik na subukang ipahiya ako sa mga masasamang salita na nakatuon sa kanilang guru, na ganap na hindi pinapansin ang lahat ng mga salita tungkol sa pananakot. Nakilala ko ang ilang mga character sa mga puna sa LiveJournal, ang mga nasa organisasyong iyon, nagtrabaho para dito at may kamalayan sa pananakot (o nakilahok din dito). Dumaan ako - kinamumuhian ko sila, ang mga taong nagtatago sa likod ng mga account na ito, ngunit ibinibigay ko ang aking pagkasuklam na ilayo ako sa kanila.

At sa gayon - may buhay pagkatapos ng lahat ng ito. At ito ay hindi magpakailanman.