2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sigurado ako na ang karamihan sa ating mga sakit (halos 80%) ay naiugnay sa mga problemang sikolohikal o aspeto. Namely, na may katotohanan na sa pamamagitan ng isang sintomas o sakit nasisiyahan namin ang ilan sa aming mga mahalagang pangangailangan. Tanging ginagawa lamang natin ito nang walang malay at sa isang clumsy na paraan. At kung mahahanap mo ang mga kinakailangang ito at maghanap ng mga pagkakataon kung paano ito matutugunan sa isang direktang paraan, ang mga sintomas ay mawawala.
Alam kong maraming maaaring hindi sumasang-ayon sa akin.
At sa parehong oras, nakarating ako sa paniniwala na ito hindi lamang sa pamamagitan ng pagbabasa ng panitikan, kundi pati na rin sa aking sariling karanasan.
Nagkaroon ako ng napaka-usisa, sa aking palagay, mga sitwasyon sa aking buhay, salamat kung saan dumating ako sa puntong ito ng pananaw.
Sa kauna-unahang pagkakataon, napag-alaman kong ang mga emosyon at ang mga pangangailangan sa likuran nila ay may mahalagang papel sa isang sakit nang ako ay nakarehistro para sa mastopathy sa isang oncology center.
Ito ay noong 2013. Sa oras na iyon, hindi ko pa rin masyadong naintindihan ang tungkol sa mga sanhi ng mga sintomas at sakit. Ngunit gumagawa na ako ng ilang mga hakbang patungo sa pag-unawa na ang isang sakit ay hindi isang bagay na umaatake sa isang tao at hindi maiiwasan sa anumang paraan.
Sa oras na ito, bumili ako ng isang libro na may kamangha-manghang pamagat para sa akin sa oras na "Love your disease", Valery Sinelnikova. Kaya't kakaiba sa akin na marinig na naimbitahan akong mahalin ang aking karamdaman. Naisip ko noon: “Natigilan! Ako !? Dapat !? Pag-ibig !? My !? Sakit !?"
Gayunpaman, ang pag-usisa ay naging mas mahusay sa pag-aalinlangan. At sinimulan kong basahin ang libro.
At mula sa mga pinakaunang linya ng libro, napuno ako ng isang bagong pagtingin sa mga sanhi ng sakit.
At parami nang parami ang natagpuan ko kung ano ang sumasang-ayon ako sa may-akda.
Iminungkahi ni Valery Sinelnikov sa aklat na ito na buksan ang iyong walang malay at muling iprogram ito para sa paggaling. At ang prosesong ito ay dapat dumaan sa kamalayan ng iyong emosyon at kung anong mga pangangailangan ang nasa likuran nila.
At sa gayon nagawa ko ang pagsasanay na ito sa paksa ng aking mastopathy.
Pagkatapos ng ilang buwan, kailangan kong pumunta sa mammologist sa oncology center. Dumating ako sa appointment, gawin ang mga diagnostic. At pagdating para sa mga resulta, sinabi ko sa doktor: "Nais kong marinig mula sa iyo na mayroon akong positibong pabagu-bago." At bilang tugon naririnig ko mula sa doktor: "Hindi mo na kailangang lumapit sa amin." Napatulala ako at naguluhan sa ganoong sagot niya. Sa palagay ko: "Baka may nasaktan ako sa kanya at ayaw na niya akong puntahan?" At tinanong ko siya: "Bakit hindi ako bumalik?" At siya ay tumugon: "Ang iyong patolohiya ay hindi nakilala. Hindi mo na kailangang obserbahan sa amin."
Ang aking kagalakan at kaligayahan ay walang alam na hangganan! Lumabas ako sa pasilyo upang maghintay para sa kanyang tulong, at habang naghihintay para sa kanyang tulong, napasabog na lamang ako sa kagalakan na handa akong tumalon, tumalon at kumanta sa kagalakan! At yakapin at halikan ang isang taong malapit!
Pagkatapos nito, nagsimula akong maghanap at magbasa ng higit pang panitikan tungkol sa paksa ng psychosomatics.
At nakatagpo ako ng isang libro ni Vyacheslav Gusev Isang lunas para sa mga sakit. Paggamot ng mga sakit sa pamamagitan ng psychotherapy”. Ito ay naging isang kamangha-manghang libro para sa akin, kung saan sinabi ng may-akda tungkol sa mga sanhi ng mga sakit sa isang naa-access, naiintindihan at detalyadong paraan, na pinagsasama ang kaalaman sa gamot at psychotherapy ng iba't ibang direksyon (gestalt therapy, pamaraan na therapy). At tungkol sa kung paano maaaring masisiyasat ang mga sanhi ng mga sakit sa therapy at makabawi.
Ito ang aking pangalawang palatandaan na libro upang patunayan ang aking paniniwala.
Pagkatapos ay nagkaroon ng aking pagkakilala sa positibong psychotherapy, kung saan ang pokus ay sa pagtatrabaho sa sintomas at sakit.
Sa sandaling iyon, nahaharap ako sa hitsura ng mga alerdyi sa aking sarili. At sinimulan kong siyasatin kung ano ang kailangan kong masiyahan sa pamamagitan ng mga alerdyi. Lumabas sa paksang pagmamarka ng kanilang mga hangganan. At sinimulan kong hanapin kung paano ko maaaring tukuyin ang aking mga hangganan, nang direkta na nagsasalita tungkol dito. At iyon lang, nawala ang allergy.
Iyon ay, sa kakanyahan, sinasabi sa atin ng sintomas na ang paraan ng pagtugon sa pangangailangan na - ito ay isang kurba. At kung nakakita ka ng isang tuwid na linya, kung gayon ang sintomas ay hindi kakailanganin. Pagkatapos ng lahat, ang pangangailangan ay nasiyahan sa isang direktang paraan.
Pagkatapos ay mayroong aking karanasan sa alta presyon at pag-atake ng gulat.
Ang lahat ng ito ay nagsimulang magpakita mismo sa akin. Bumili pa nga ako ng isang monitor ng presyon ng dugo.
At sa parehong oras, naintindihan ko na ang dahilan para dito ay sa mga emosyonal na karanasan. At ang mga pangangailangan sa likod ng mga karanasang ito. Napagtanto kong ang mga pangangailangan ay nasa likod ng mga karanasang ito. At paano ko sila masiyahan nang direkta. At sa sandaling nakita ko ito, nagpatatag ang lahat. At hindi na kailangan ng isang tonometer. Ngayon ito ay namamalagi hindi inaangkin. At may mga pag-atake muli ng takot, ngunit alam ko kung ano ang nasa likod ng mga ito, at kung paano matutulungan ang aking sarili sa kanila, kaya ngayon hindi sila nakakatakot sa akin.
At ang pag-unawang ito ay nakatulong sa akin na gumawa ng mga pagpapabuti sa aking buhay.
Ang isa pang landmark para sa akin ay ang pagbabasa ng Natalia Tereshchenko sa Facebook at pakikilahok sa kanyang mga webinar at kurso. At ang inaalok ni Natalia, na pinagsasama ang kaalamang medikal at ang gestalt therapy, ay napakalapit sa akin. Ako mismo ay nagtatrabaho sa isang diskarte sa paggalaw.
Kamakailan lamang, napagpasyahan kong upang mawala ang sintomas, mahalagang hindi gumana sa sintomas, ngunit upang siyasatin kung ano ang nangyayari sa buhay ng isang tao sa pangkalahatan. Dahil ang isang sintomas, halimbawa, ay tumutulong sa isang tao na mapanatili ang ilang uri ng hindi kasiya-siyang relasyon o manatili sa isang hindi minamahal na trabaho. Yung. ang isang tao ay mananatili sa isang relasyon kung saan ito ay masama para sa kanya, ngunit, kumakain siya sa lahat ng oras, sinamsam ang kanyang hindi nasisiyahan sa pagkaing ito. O manatili sa isang trabaho na nais niyang baguhin, ngunit natatakot na umalis at madalas na may sakit, sa gayon makatanggap ng pahinga mula sa isang hindi minamahal na trabaho.
Samakatuwid, upang makabawi, maaaring kailangan mong baguhin ang iyong buhay ng marami.
Samakatuwid, maaari kang hindi sumasang-ayon sa akin, ngunit sigurado ako na sa maraming mga sintomas at sakit posible na maunawaan sa psychotherapy.
Kung nahaharap ka sa isang pagtaas ng presyon ng dugo, pag-atake ng gulat, mga alerdyi, madalas na sipon at handa nang gumawa ng mga pagbabago sa iyong buhay, pagkatapos ay lumapit sa akin para sa therapy!
Masisiyahan akong tulungan ka!
Ang pagtanggap ay nasa Skype at sa tanggapan sa Perm.
Maaari kang mag-sign up sa pamamagitan ng WhatsApp at Viber o sa pamamagitan ng telepono. +7 950 473 55 54
Inirerekumendang:
Saan Napupunta Ang Mahahalagang Enerhiya At Saan Makakakuha Ng Mapagkukunan?
May mga plano, may mga layunin, may kaalaman kung paano. Ngunit aba, sa ngayon ay walang lakas upang maisama ang mga pagbabago sa buhay. Pisikal na pagkapagod, madalas na karamdaman, nalulumbay na kondisyon ng kalungkutan, isang liblib na pamumuhay, ayaw kumilos at simulan ang mahahalagang bagay, ngunit ano ang magsisimula doon, mahirap makayanan ang mga mayroon nang … saan napupunta ang enerhiya?
Saan Nagmula Ang Interes Sa Karahasan At Mga Nanggahasa? Mga Repleksyon Ko
Maraming mga pelikula tungkol sa mga terorista, sadista na pumatay sa maraming tao na walang sala, panggagahasa, pandarambong ay inilabas sa mga screen. Sa mga naalala ko at napanood ko, mayroon silang mataas na rating sa panonood sa "Kinopoisk"
Saan Nagmula Ang Shadow? Paano Nahahati Ang Pagkatao Sa Panahon Ng Trauma
Ang pagkakawatak-watak ng pag-iisip ng tao ay hindi isang sintomas ng isang split na pagkatao, ngunit isang tampok na taglay nating lahat. Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng isang pinsala, ang unang reaksyon ay ang pangangailangan para sa kaligtasan, proteksyon.
Isang Nota Na Walang Titulo Tungkol Sa Isang Usyosong Batang Babae, Ang Kanyang Tiyahin, At Kung Saan Nagmula Ang Mga Pangarap
Isang araw, nagtaka ang pamangkin ko kung saan nagmula ang mga pangarap? Masaya kong kinuskos ang aking mga kamay, dahil ang mga panaginip ay isang paboritong paksa ng lahat ng mga psychoanalista, gusto naming makinig sa kanila, galugarin, pag-aralan at bigyang kahulugan ang mga ito.
Nakakahiya At Nakakatakot Na Hindi Maging Perpekto. Saan Nagmula Ang Takot At Kahihiyang Ito At Kung Paano Mo Matutulungan Ang Iyong Sarili
Sa panahon ng bakasyon ng Bagong Taon nagkaroon ako ng pagnanais na magsulat ng isang post tungkol sa aking mga impression sa pelikulang "Hare over the Abyss". Sinimulan kong isulat ito. Sinulat ko. Binasa ko ulit at napansin na hindi ako nasisiyahan sa nakasulat.
