2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mask mode. Ang mga tao sa mask: mga tampok ng sikolohiya sa panahon ng isang pandemik
Ang Coronavirus ay naging isang malungkot na katotohanan sa maraming mga bansa sa higit sa tatlong buwan. Ang 100 araw na ito ng pandemik ay pinapayagan ang mga psychologist mula sa buong mundo na magsagawa ng ilang mga obserbasyon at paglalahat kung paano nagbabago ang sikolohiya ng mga tao sa ilalim ng presyon ng ito hindi lamang isang hindi kanais-nais na pangyayari, ngunit ang mga kalagayan ng isang sistematiko, pangmatagalang isa. Pagkatapos ng lahat, ang mga bagong nakakondisyon na reflexes sa isang tao ay maaaring mabuo nang literal sa isang linggo, at isang buwan na ihiwalay sa sarili o ilang linggo ng trabaho at komunikasyon sa mga maskara ay unti-unting bumubuo ng mga bagong nakakondisyon na reflex, na kung saan ay hindi lamang binabago ang pag-uugali ng isang tao, ngunit mayroon ding isang reverse epekto sa kanyang pag-iisip, sa mentalidad sa kabuuan.
Ang mga psychologist sa buong mundo ay may nabanggit na isang sari-sari na pagtaas ng mga estado ng neurotic dahil sa pagtaas ng pag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan, mga hidwaan dahil sa hindi pagsunod sa distansya ng lipunan, hinala at pag-ayaw ng lahat na bumahin at umubo. Gayunpaman, ang lipunan ay nakapasa na sa yugtong ito, nagpapatatag ng pag-iisip at nagsimulang unti-unting gumana. Ngunit, sa mga maskara, dahil ipinakilala ang mask mode. At ang bagong realidad na ito ay nagsimula ring magkaroon ng mga epekto nito sa sikolohiya.
Samakatuwid, ngayon nais kong banggitin ang sampung kahihinatnan ng sistematikong pagsusuot ng mga maskara (mask mode) sa trabaho (sa isang kolektibong trabaho) sa mga kondisyon ng coronavirus, na sinusunod ngayon sa iba't ibang mga bansa sa mundo, kasama ang Russia
1. Kung hindi ka magtatakda ng mga karaniwang patakaran para sa lahat, hinahati nito ang mga tao at humahantong sa mga salungatan sa koponan.… Narito ang isang halimbawa: Kung ang isang utos ay ibinibigay sa bawat isa na magsuot ng maskara, ngunit ang isang tao ay hindi regular na ginagawa ito, nagiging sanhi ito ng isang hindi pagkakapantay-pantay sa pagitan ng mga kasamahan at inggit. Ang isang tao ay maaaring magsimulang isaalang-alang ang kanyang sarili na "mas pantay kaysa sa iba" o (dahil sa kanyang pagkalimot o isang may prinsipyong negatibong posisyon patungo sa mga maskara) nagsisimulang isaalang-alang siya ng iba. Iniisip na ang taong ito ay mayroong ilang uri ng "espesyal na ugnayan sa pamumuno."
Unti-unti, nagsisimulang maghati ang koponan sa mga micro-group. Sa paglipas ng panahon, sila ay naging sentralisado at pagalit na mga grupo ay lilitaw. Labis nitong pinipinsala ang nagtatrabaho na pagkakaisa at tulong sa isa't isa.
Bukod sa: kung sa isang koponan ang isang tao ay patuloy na nakikipagkamay sa iba at yumakap, at ang isang tao na kategoryang pumipigil dito, sa paglipas ng panahon ay sanhi din ng pakiramdam na mayroong "mga handshake", at may mga "salot". Na nakakainis sa lahat.
Exit: Pagkakaisa ng mga kinakailangan !!! Kailangang mag-apply ng ilang mahahalagang parusa sa "hubad" at magkaroon ng trabaho ng isang suplay ng mga maskara na inisyu at sapilitang pinilit. Sa mga bansang Europa, ang isang tao na walang mask o ipinadala sa pinakamalapit na botika sa likod ng isang maskara, na nagbibigay ng multa para sa pagiging huli o kahit absenteeism.
2. Maaaring maganap ang mga hidwaan sa pagitan ng mga batang babae na sumusubok na makilala ang kanilang mga eksklusibong maskara. Dahil para sa mga batang babae na naghahangad na bigyang-diin ang kanilang sariling katangian, ang hitsura ay may partikular na kahalagahan, nabanggit na sa ilang mga grupo ang isang hindi naipahayag na parada ng mga maskara sa mask mode ay maaaring magsimula, na maaaring humantong sa parehong hindi naideklarang mga giyera. Kapag ang isang tao ay may karaniwang hindi murang asul na bendahe ng medikal, at ang isang tao ay may naka-istilong haute couture mask na may mga rhinestones at gilding. Dahil dito, ang ilan sa mga "natalo sa paligsahan sa kagandahan" ay bumagsak, nagrereklamo at nagsisimula pa ring pag-aalsa. Sa Italya, dinemanda pa ng isang batang babae ang kanyang kasamahan at karibal, na nais na patunayan na ang kanyang mahal, personal na pinasadya na maskara ay hindi natutupad ang mga pagpapaandar na pang-medikal na proteksiyon, at samakatuwid ang isang naka-istilong empleyado ay nagdudulot ng panganib sa koponan. At mula sa kanya ay dapat makuha ang materyal na kabayaran sa pabor sa dalawang empleyado na may sakit. Ibinigay ng korte ang maskara para sa pagsusuri at kinumpirma ang kawastuhan ng aplikante. Ngunit dahil ang pagsusuri ng antibody ay hindi nakumpirma ang katotohanan na ang nagdadala ng "golden mask" ay nagkasakit sa coronavirus, na nangangahulugang hindi siya makahawa sa sinuman, nakatakas ang batang babae sa pag-uusig.
Nakatutuwa din na ang mga kalalakihan ay hindi nagmamalasakit sa karnabal ng mga maskara. Nabanggit na bumubuo sila ng isang bagong kaugaliang, hinahati ang mga maskara sa "nagtatrabaho", "upang lumabas", "sa isang pagpupulong", atbp. Iyon ay, ang mga batang babae ay may isang maskara - ngunit eksklusibo, at ang mga kalalakihan ay may ilan para sa iba't ibang okasyon. Habang tumatawa ang mga psychologist, malapit nang magkaroon ng maskara "para sa pang-aakit", "para sa asawa", para sa maybahay ".
Exit: Dress code para sa mga maskara, hindi bababa sa humigit-kumulang
3. Ang pagsusuot ng mga maskara sa trabaho ay binabawasan ang panganib na manligaw, "romansa sa opisina" sa mga kasamahan, pandaraya sa mga kliyente at customer; binabawasan ang panliligalig (panliligalig sa sekswal ng mga nakatataas) … Ayon sa mga obserbasyon, kahit sa mga romantikong bansa tulad ng Italya, Pransya at Espanya, ang pulso ng sekswal na buhay sa mga kolektibong paggawa, kasama ang pagpapakilala ng disiplina sa maskara, ay bumaba nang malaki. Pinatibay nito ang mga pamilya, pinahusay ang mga ugnayan sa mga koponan, binawasan ang tsismis tungkol sa kung sino ang natutulog kanino, at sa pangkalahatan ay nadagdagan ang antas ng mabuting kalooban sa pagitan ng mga kasamahan.
Rekomendasyon: gamit ang halimbawa ng kwento gamit ang mga maskara, maraming mga organisasyon gayunpaman ay nagpasyang ipakilala ang isang dress code sa kanilang mga koponan upang patatagin ang sikolohikal at sekswal na klima.
4. Ang lakas ng paggawa ng mga empleyado ay nadagdagan. Ang nakatakip na trabaho ay nakatulong sa maraming mga organisasyon upang mapagbuti ang kanilang pagganap, dahil ang mga empleyado na nakamaskara ay mas madalas na uminom ng tsaa at kape, mas madalas na manigarilyo (dahil kailangan nilang panatilihin ang distansya sa lipunan), huwag manatili sa mga tanghalian sa negosyo (sarado ang mga cafe), at samakatuwid ay kunin ang lahat ng mga customer sa tawag. Sa pangkalahatan, ang pagsusuot ng mga maskara ay nagdaragdag ng kahusayan ng mga manggagawa at pinapataas ang kanilang kahusayan dahil sa isang pangkalahatang pagbawas sa impormal na komunikasyon, dahil maraming mga tao pa rin ang hindi masanay sa pakikipag-usap sa mga maskara. Dahil sa takot sa impeksyon, mas malamang na manatili sila sa trabaho, magmadali sa bahay, at samakatuwid ay magsikap na matupad kaagad ang kanilang mga takdang-aralin.
5. Lumilitaw ang mga hidwaan dahil sa muling pagtatanong. Ang mga maskara, lalo na ang makapal na gasa at mga gawang bahay na maskara, ay seryosong nagpapahina sa diksyon ng mga tao, na ginagawang mahirap maintindihan ang kanilang pananalita at pinipilit silang likas na taasan ang kanilang tinig upang maunawaan nang wasto. Samakatuwid, ang ilan ay patuloy na nagtatanong muli at nagagalit sa mga hindi masasabi sa kanila ng malinaw ang isang bagay. Ang iba ay nagagalit sa mga taong sadyang nakikipag-usap sa kanila ng malakas: tila sa kanila na sinasagot sila nang walang pakundangan o sinisigawan. Kaya, dahil sa mga problema sa komunikasyon, maaaring lumitaw ang mga seryosong pag-aaway.
Rekomendasyon: Subukang huwag ma-inis sa mga hindi nakarinig sa iyo; habang nakasuot ng maskara, subukang magsalita ng mas mabagal, ngunit mas malinaw at mas malakas.
6. Ang mga bagong porma ng personal na pagtitiwala ay lumalabas sa anyo ng komunikasyon nang walang maskara. Pagod na sa pagsusuot ng mga maskara sa trabaho, nagsisimulang lumikha ang mga empleyado ng mga micro na komunidad
"Lihim na tinatanggal ng mga tao ang kanilang mga maskara sa saradong tanggapan." Ito ay isang uri ng mga pangkat ng "Alkoholikong Anonymous", kung saan ang mga tao ay maaaring mapalaya at bukas na ibahagi ang kanilang mga problema sa mga taong tulad nila. Sa samahan mayroong mga analog ng lihim na "mga naninigarilyo", kung saan maaari kang magtago mula sa lahat at kumpidensyal na makipag-usap sa "pagtatapon ng mga maskara." Ang pangunahing bagay ay ang paghahati ng sama sa isang hanay ng mga nakikipagkumpitensya na mga komunidad na walang maskara ay hindi nagsisimula.
Rekomendasyon: Regular na paalalahanan ang mga empleyado na lahat sila ay pantay-pantay na miyembro ng koponan, at hindi sila dapat bumuo ng mga bagong ranggo (nakatakip na mga nihilista, lumabag sa rehimeng maskara, matapat sa mga maskara, nag-aalangan, atbp.) At mga kagustuhan sa komunikasyon.
7. Maraming mga tao na hindi aktibo na naninigarilyo ay ganap na nagpaalam sa mapanganib na pagkagumon na ito. Maraming mga tulad ng kabalintunaan ng mga taong naninigarilyo, ngunit sa parehong oras ay hindi gusto ang napaka amoy ng paninigarilyo, ang amoy ng nikotina. Sa mga kondisyon ng pagiging mask para sa maraming oras, na kung saan ay babad sa nikotina na may regular na paninigarilyo, marami sa kategoryang ito ng mga naninigarilyo ay nagpasyang talikuran ang masamang ugali na ito. Lalo na't nanghihina ng paulit-ulit na pagkalason ng nikotina, ang baga ng mga naninigarilyo ay partikular na mahina sa coronavirus.
Rekomendasyon: Ang pagtigil sa paninigarilyo ay laging nasa oras at mabuti para sa iyong kalusugan.
8. Ang mga accent ng kagandahang babae at lalaki ay inilipat. Sa regular na pagsusuot ng mga maskara, nawala ang kahulugan ng kumplikadong pampaganda. Ang mga lipstik, pamumula at whitewash ay praktikal na hindi ginagamit. Kapag ang mga mata lamang ang nakikita, ang diin ay nasa kanila. Ang mga mata ang naging pangunahing pagpapalamuti ng babae sa panahon ng coronavirus. Sa kanila - sa eyelids, eyebrows, eyelashes, eyeliner, ngayon ang pangunahing pokus.
Ang pagbaril gamit ang mga mata ang pinakamahalagang kasanayan ng mga kababaihan sa panahon ng epidemya ng coronavirus.
Ang pangalawang impit ay ang buhok. Ito ay sa panahon ng pandemya na sinimulan ng mga batang babae na hugasan ang kanilang buhok nang mas madalas at gawin ang istilo. At ang mga sarado na salon ng kagandahan ay nagpapasigla na palaguin ang buhok, na, tila, ay magiging takbo ng 2020.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga klinika sa paglipat ng buhok ay nag-uulat na mayroon silang mas maraming mga kliyente sa panahon ng pandemya. Ang totoo ay ang pagtatrabaho nang malayuan, maraming kalalakihan at kababaihan ang nagkaroon ng kinakailangang buwan upang sumailalim sa operasyon at mabawi mula sa bahay.
Ngunit nakalulungkot para sa mga lalaking nagmamalasakit at nagmahal ng kanilang balbas: ngayon hindi na sila masyadong nakikita. Mula dito, walang access sa saradong barbershops, ang ilan sa kanila ay nag-ahit at naging napakabata. Ngunit ang iba, na may takip sa anyo ng isang maskara, ay nagpasya na sa kauna-unahang pagkakataon sa isang eksperimento na palaguin ang isang balbas - hanggang ngayon wala pang nakakakita nito.
Rekomendasyon: hanapin ang iyong sariling estilo ng magandang eyeliner at alagaan ang iyong buhok.
9. Mga maskara at stress ang daan patungo sa pagkakaisa. Ipinakita ng mga obserbasyon na marami sa mga may kaugaliang regular na uminom ng tsaa na may tinapay mula sa luya at cookies sa trabaho, naghihirap ng mga binhi, mga crunch nut, chips at meryenda, dahil sa pagsusuot ng mga maskara sa trabaho, binabawasan ang rate ng pagkonsumo ng labis na pagkain na mataas ang calorie at mawalan ng dalawa - tatlong kilo. Ang ilan sa kanila ay may magagandang ugali kahit na natapos ang pamumuhay ng maskara.
Rekomendasyon: patuloy na mapanatili ang mabuti at tamang gawi kahit na matapos ang pandemik at mask na psychotherapy.
1 Ang 0 mask ay isang motivator para sa mas mahusay na kalusugan … Tulad ng ipinakita sa karanasan ng Tsina at Estados Unidos, maraming mga mamamayan na nakakaranas ng paghinga ng hininga mula sa labis na timbang, talamak na alerdyi at mga sintomas ng hika, sinusitis, frontal sinusitis, deviated nasal septa, atbp, eksaktong kapag nahaharap sa pangangailangan na regular na magsuot ng mask sa loob ng maraming oras, at labis na naghihirap mula rito, biglang may partikular na talino napagtanto kong ang mga mayroon nang mga problema ay kailangang malutas. At nagpunta sila sa mga doktor, nagpasya sa pag-opera, nag-diet o bumili ng mga bisikleta sa bahay o treadmills. Napagtanto na kung sila mismo ay hindi nagpapabuti ng kanilang pisikal na kondisyon, kung gayon ang susunod na epidemya ay maaaring ang huli para sa kanila.
Rekomendasyon: Tamang gamutin ang epidemya ng coronavirus bilang isang kapaki-pakinabang na senyas na nagpapaalala sa ating lahat na kailangan muna natin ang ating kalusugan at responsable tayo para sa ating mahaba at komportableng buhay.
Kaya, nakikita natin na ang pagkilos ng karunungan ng katutubong "hindi magkakaroon ng kaligayahan, ngunit ang kasawian ay tumulong" ay nagpapatuloy kahit na sa panahon ng coronavirus. Para sa lahat ng abala ng "mask mode", mayroon din itong mga kapaki-pakinabang na epekto na makakatulong sa marami sa atin na maging mas matalino sa ating buhay, mas responsable at mahusay na mga manggagawa, at mapabuti ang ating kalusugan.
Ngunit, ang pinakamahalagang bagay ay ang pagtitiwala sa "mga tao sa mask" ay unti-unting bumalik sa lipunan. Kung sa unang linggo ng pandemya, lahat ay lumayo mula sa nakatakip sa tao sa pampublikong transportasyon o sa kalye, tulad ng isang ketongin (kahit na ang tao ay humingi ng oras o address), ngayon ang lahat ay "nasa parehong bangka - isa mask”, komunikasyon at tulong sa isa't isa sa lipunan ay unti-unting gumagaling, at ang mga taong nasa ilalim ng mask ay nakangiti at nagbibiro. Kasama ang mga maskara mismo. At ito ay kahanga-hanga
Alin ang taos-puso kong hinihiling sa lahat.
Nagustuhan mo ba ang artikulong "Mask Mode"? Inaasahan ko ang iyong mga gusto at komento!
Maaari mong panoorin ang aking payo sa video mula sa
maaari ka ring bumili
Kasama ako sa rating ng mga pinakamahusay na psychologist sa Russia para sa 2019
Gusto o isulat ang iyong mga komento!
Kung ikaw o ang iyong asawa ay nangangailangan ng tulong,
Masisiyahan akong magbigay ng payo mula sa isang psychologist ng pamilya
sa (sa Moscow) o mga konsulta (sa pamamagitan ng Skype, Viber, WhatsApp o telepono)
Mag-sign up para sa isang personal o online na konsulta sa pamamagitan ng telepono: +7926633520
Nais namin ang lahat na magtagumpay sa mask mode na ito na may positibo!
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Panahon Na Upang Bigyan Ang Iyong Sarili Ng Isang Kapatid Na Maging Isang Tunay Na Nasa Hustong Gulang
Nag-iisip nang malakas… "Ang mga konstelasyon ay naganap kahapon, at mayroong maraming pananaw, paningin, pandinig … Lumikha kami ng isang Puwang para sa pagpapakita ng Kaluluwa ng lahat na dumating dito sa araw na ito. Siyempre, walang ibang mga konstelasyon, at bawat isa sa amin ay kumuha ng isang bagay ng kanyang sarili, kinakailangan at mahalagang "
Pagkaya Sa Pagkabalisa Ng Mga May Edad Na Kamag-anak Sa Panahon Ng Pag-iisa Ng Sarili Sa Coronavirus. Payo Ng Psychologist
Makitungo sa pagkabalisa sa matatandang kamag-anak. Ayon sa iba`t ibang estima ng eksperto, humigit-kumulang bawat ikalimang pamilya ng Russia ay nakatira sa parehong teritoryo kasama ang isa pang pamilya: ang kanilang mga magulang, pamilya ng mga kapatid, lolo't lola, atbp.
SELF-ISOLATION SA PANAHON NG CORONAVIRUS BILANG PEDAGOGICAL EXPERIMENT: Mga Hack Sa Buhay Para Sa Mga Magulang
Paghiwalay ng sarili sa panahon ng coronavirus. Ang rehimen ng paghihiwalay ng sarili mula sa coronavirus ay naging isang seryosong hamon para sa lipunan sa pangkalahatan at para sa bawat partikular na pamilya. Lalo na kung ang pamilya ay may mga anak.
Huwag Panic: Kung Paano Manatiling Kalmado Sa Panahon Ng Coronavirus
Dumiretso tayo sa puntong ito: hindi kailanman oras upang magpanic. Pakiramdam ng takot, kalungkutan, ok ang galit. Ngunit pagdating sa gulat, kung gayon ang lahat ay nangyayari sa isang hamog na ulap. Napuno ang mga emosyon, naka-patay ang rasyon, nagsimulang kumilos nang madali at hindi sapat ang tao.
