2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Noong isang araw sa programang Umaga sa St. Petersburg sa St Petersburg TV channel, nakilahok ako sa isang pag-broadcast sa paksa ng sikolohikal na aspeto ng kaalaman.
Ang isang pinaikling pag-record ng pag-broadcast ay maaaring matingnan sa link: Paano mabuhay nang tama ang iyong buhay - kung paano mo kailangan o kung paano mo gusto?
At ang buong bersyon ng pinagmulang materyal, na nagsilbing batayan para sa pagganap sa himpapawid, ay mababasa dito:
Nagkaroon ng hindi pangkaraniwang sesyon sa isang kliyente: 15 taong gulang, isang binatilyo, isang batang lalaki, ay nagreklamo tungkol sa kuwarentenas, pag-iisa sa sarili, ang mga paghihirap sa proseso ng edukasyon, ang OGE, ang Unified State Exam, at biglang nagtanong ng isang hindi pangkaraniwang tanong: " Damian, kung paano mabuhay nang tama - kung paano mo gusto o kung paano mo gusto? " Sa totoo lang, hindi ako handa sa ganoong katanungan. Nag-usap kami ng kaunti tungkol sa kaalaman tungkol sa buhay, at pagkatapos ay lumipat sa paksang nakakilala ng kaalaman bilang isang sikolohikal na kababalaghan. Halimbawa, ang ulan ay isang pisikal na kababalaghan, ngunit kapag nahuli kami sa ulan, ang ilan sa atin ay nagtatapon ng aming sapatos at tumakbo nang walang sapin sa ulan, naaalala ang pagkabata, habang ang isang tao ay nakasimangot at nagtatago sa ilalim ng isang payong na inis. Iyon ay, sa kasong ito, ang ulan ay nagiging isang kababalaghan sa pag-iisip.
Kaya't hindi nahahalata na napunta kami sa pagkabata, kung saan ang pang-unawa ng kaalaman sa pamamagitan ng edukasyon ay nagaganap sa unang pagkakataon. "Ano ang ginawa mo?" - Sinisisi tayo ng mga magulang at mayroong pakiramdam ng pagkakasala. "Hindi ka ba nahihiya?" - ang mga magulang ay patuloy na nagtuturo sa amin at yumuko kami sa ilalim ng isang pakiramdam ng kahihiyan. "Tingnan mo, kung hindi mo gagawin, parurusahan kita!" - at nagsisimula kaming magtago mula sa pakiramdam ng takot. Ang tatlong haligi ng ating pag-aalaga na ito - pagkakasala, kahihiyan at takot - ay tumagos sa loob natin, naging bahagi ng aming kakanyahan, kaluluwa, pag-iisip, kamalayan, pag-iisip, pagpapahalaga … …
At hindi nila kami iniiwan, ginagawa ang aming buhay na mapurol at kulay-abo. Hanggang sa isang araw, pagkatapos ng paggising mula sa isang hindi malinaw na panaginip, bigla naming hindi namamalayan na idirekta ang aming paningin hindi sa paparating na maulap na araw, ngunit magsimula, sa labas ng ugali, upang tumingin sa loob ng ating sarili nang may pag-iingat. May isang bagay na nag-click sa loob namin. Kung hindi mawawala ang pagtingin na ito sa loob, maaari nating baguhin nang radikal ang ating buhay, gawin itong maliwanag, makulay, polyphonic, at kung tayo ay mapalad at magdala ng kaligayahan, mahahanap natin ang ating totoong pagkakakilanlan at mahahanap din ang kahulugan at layunin ng ating buhay.
Ang punong psychiatrist ng Russian Federation 5 taon na ang nakaraan ay nagbigay ng mga sumusunod na istatistika, at kung iniisip mo kahit isang segundo at hindi tumingin sa panlabas na balangkas ng mga numerong ito, ngunit sa kanilang panloob na nilalaman, malamang na mag-back down tayo at, upang hindi madulas, umupo at pag-isipan ang hinaharap.ng aming mga anak: 60% ng mga preschooler at 80% ng mga mag-aaral sa high school ay may mga abnormalidad sa isip at karamdaman. Ito ang opisyal na data. Ang mga numerong ito ay napakahigpit na nakabatay sa aming tatlong mga haligi ng pagiging magulang.
Biglang nagsimulang magsalita ang kliyente tungkol sa katotohanang nais niyang baguhin ang kanyang buhay - bumaba sa "mga balyena" at maglalakbay nang libre, ngunit sinabi niya na nais niyang hindi lamang matagumpay, ngunit mayaman. Pagkatapos ay naalala namin ang tungkol kay Tsar Solomon - ang kanyang kapangyarihan ay maaaring inggit ng karamihan sa mga pangulo ng mga nangungunang bansa ngayon, at ang pagkamalikhain at yaman ng Trabaho, Gates, Elon Musk at iba pa ay parang bata lamang. Ngunit noong si Solomon ay hindi pa kilala at napakabata pa, sinabi sa kanya ng Diyos: "Solomon, maaari kang pumili ng anumang gusto mo," at pinili ni Solomon ang kaalaman at karunungan. At kasama ang kaalaman, ipinakita ang buhay sa paglaon - nakakuha siya ng parehong hindi mabilang na kayamanan at walang limitasyong kapangyarihan.
"Naiintindihan ko," sinabi ng kliyente sa akin sa paghihiwalay: "Ang aking kaalaman ay ang aking totoong kayamanan, ngunit ayaw kong makatanggap ng kaalaman na na-chew ng aming mga guro. Nais kong makatanggap ng natatanging kaalaman, salamat sa kung saan Maaari kong baguhin ang aking buhay at maging masaya at matagumpay na tao. Paano ko makukuha ang ganitong kaalaman? " Ngumiti ako, nagpasalamat at sinabi sa kanya na ito ang paksa ng aming susunod na sesyon …
Damian ng Sinai, pinuno ng coach sa pag-unlad, dalubhasang psychoanalyst, Pinuno ng Center para sa Strategic Coaching at Psychotherapy
Inirerekumendang:
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
Paano Mabuhay Ng Mga Damdamin: Alamin Mo Ang Iyong Sarili At Turuan Ang Iyong Mga Anak
Nakatira kami sa kamangha-manghang mga oras. Maraming impormasyon na magagamit ngayon. Para sa akin ng personal, napakahalaga nito. At dati? Hindi alam ng mga magulang namin. Hindi ko alam kung anong mangyayari kung alam nila, ngunit … hindi nila alam.
Paano Mabuhay Ang IYONG Buhay, Hindi Ang Buhay Ng Iyong Mga Magulang
Sa sistema ng pamilya, lahat ng mga miyembro nito ay magkakaugnay. At mayroong isang lugar para sa lahat. Halimbawa, ang mga bata ay nasa harap ng kanilang mga magulang upang makapagsalig sa kanila. Ang mga lolo't lola ay nasa likuran ng mga magulang, at iba pa.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
