2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang bawat isa ay may kanya-kanyang. Sobrang iba at mahina. Marami rin itong buhay at pag-usisa. At ang enerhiya, na kung saan ay magiging sapat, marahil, upang maipaliwanag ang buong lungsod. Sa pangkalahatan, tulad ng isang ordinaryong bata. Tulad ng lahat ng mga bata sa mundo. Ngunit siya lamang ang nasa loob natin. Sa aming alaala. Ang bawat may sapat na gulang ay dating mapagtanong na bata. At mabuti kung ang sanggol na ito ay mahinahon na lumaki at nabuo sa kagalakan ng nanay at tatay, na kasuwato ng kanilang sarili at sa mundo. Mabuti kung ang kanyang mga pangangailangan para sa pagmamahal, pagmamahal at pag-aalaga ay nasiyahan; sa built-in na seguridad, kung saan ang paggalugad sa mundo ay hindi nakakatakot, ngunit napaka-interesante.
Ngunit nangyayari rin ito sa ibang paraan. Kapag natanong ay pinutol ng mga salitang "huwag pumunta" at "hindi dapat." Nang iwanang nag-iisa ang sanggol at ito ay labis na nakakatakot at nag-iisa. Kapag nais kong painitin ang aking sarili sa mga bisig ng aking ina, at mayroong malapit na tiyahin ng iba, na pinilit akong kumain ng sinigang. Kapag nakakatakot ito sa hiyawan ni tatay at luha ni nanay. Kapag ikaw ay masama, "dahil" at mabuti "para saan." At kapag ang sinturon, sa pangkalahatan ang bantay - masakit at nakakasakit, sapagkat "bakit" ay hindi malinaw. At maraming ng lahat ng uri ng tulad "kailan".
At ang aming panloob na anak ay umiiyak. At naghihirap siya. Masakit kasi. Malamang, ang isang may sapat na gulang ay hindi agad maiintindihan na ang kanyang sanggol sa loob ang nagpapadama sa sarili. I-shug ito, anong kalokohan. Ngunit hindi ito kalokohan. Kung nais mo pagkatapos ng isang mahirap na araw "para sa mga kamay at damit" - ito ang aming sanggol, kung ito ay nakakainsulto mula sa mga salita o kilos ng iba - siya na naman ito. Ngunit kapag "isang basahan ay nagtipon, walang mga damit hanggang sa makumpleto ang ulat" o, halimbawa, "nagdadala sila ng tubig sa nasaktan" - ito ay ang aming Matanda. At kung naaalala mong mabuti - hindi ito ang aming mga salita, hindi kami ipinanganak kasama nila, ngunit ang mga salita ng mga makabuluhang matatanda na mahigpit na nakakabit sa aming ulo. Oo, oo, lumaki kami, at ngayon, upang mapalitan ang dating may sapat na gulang, kami mismo ang naging pinakamahirap na kritiko at mahigpit na tagapamahala para sa aming panloob na anak.
Ang mga psychologist ay may napakahusay na ehersisyo na ginagamit - pakikipag-usap sa iyong panloob na anak. Umupo, mamahinga at isipin ang iyong sarili na maliit. Ang imahinasyon mismo ang magsasabi kung gaano siya katanda ngayon, kung nasaan siya at kung ano ang ginagawa niya, ang pangunahing bagay ay isipin ito nang maayos at detalyado. At pagkatapos ay maliit ang bagay - mahalin siya, yakapin, mahabag ka, kung kinakailangan, sabihin na nandiyan ka at huwag mo siyang iwan. Sa tingin ko ang mga tamang salita ay magmumula sa kanilang sarili. Marahil ay may luha, marahil ay malungkot ito. Anumang bagay ay posible. Ngunit susundan ito ng pakiramdam ng lakas at kumpiyansa. Dahil ang lahat ng enerhiya ay naroroon, lahat ng sigla. Tanggapin ang iyong anak, bigyan siya kung ano ang hindi maibibigay ng mga magulang at malabong magawa ngayon. Maniwala ka sa akin, ito ay isang totoong linya ng buhay para sa maraming pag-anod sa karagatan ng buhay. Kapag ang iyong panloob na anak ay tinanggap at mahal mo, ang iyong pag-uugali sa iyong sarili ay magbabago. Ang iyong mga relasyon sa iba ay magbabago. Sapagkat ang isang tao na alam na siya ay mahal at pinahahalagahan ay isang medyo integral at maayos na tao na may matatag na pagpapahalaga sa sarili. Mas madali para sa isang tao na mabuhay, lumikha, magpahayag ng kanyang sarili sa buhay, gawin kung ano ang gusto niya. Ang nasabing tao ay sigurado na alam na siya ay ordinaryong, di-sakdal, na may karapatang magkamali at sabay na tanggapin ang kanyang sarili bilang hindi perpekto. Ang gayong tao ay may higit na pagtitiwala sa kanyang sarili at sa mundo, nagagawa niyang magmahal, may kakayahang tunay na pagkalapit nang walang pagmamanipula at kagalit. At siya ay malaya sapagkat kinilala at tinanggap niya ang lahat ng iba't ibang bahagi ng kanyang sarili. Kahit na mahina, maliit at walang magawa.
Inirerekumendang:
Ang Panloob Na Bata O Ang Panloob Na Halimaw?
Ito ay itinuturing na napakahalaga upang maitaguyod ang pakikipag-ugnay sa iyong Panloob na Bata. Nagsusulat sila ng mga artikulo, libro, nagsasagawa ng mga pagsasanay at nag-shoot ng mga video tungkol dito. Kaugalian na "hanapin", "
Na-trauma Ang Inner Child. Ang Landas Sa Paggaling
Paano kung ang pagkakaugnay sa Inner Child ay nawala nang labis na nagsimula itong parang hindi na siya buhay? Maaari ba talagang mamatay ang Inner Child? Ang estado ng Inner Child ay palaging isang bunga ng kung paano nagpunta ang pagkabata ng isang tao, kung paano siya tratuhin ng mga magulang, kung anong mga tagubilin ang natanggap niya mula sa kanila sa isang anyo o iba pa, kung anong mga desisyon ang hindi niya namalayang ginawa batay sa mga tagubiling ito (halimbawa,
Ang Panloob Na Mundo Ng Trauma (patungo Sa Pagsasama)
May-akda: Suprun Stanislav "Pagkalipas ng dalawang taon, na tila kumbinsihin sa kanya ng walang katapusang sariling hindi angkop, ang banga ay lumingon sa matandang babae: - Nahihiya ako sa aking basag, kung saan mula hanggang sa bahay mo palaging tumatakbo ang tubig.
Paggawa Kasama Ang Panloob Na Bata: Ang Kasanayan Sa Paglutas
Ang pagtatrabaho sa Inner Child ay napakahalaga sa script therapy. Lalo na sa diwa ng redefinition. Ang paglutas ay ang kasanayan ng paglipat mula sa mga desisyon sa maagang pagkabata na naghihigpit sa mga may kakayahang umangkop na mga desisyon sa pagpapalawak ng pag-uugali.
Ang Diskarte Ng May-akda Para Sa Pagsasaayos Ng Dalawang Prinsipyo - "panloob Na Magulang" At "panloob Na Anak"
Ang may problema ng isang malaking bilang ng mga sikolohikal na mga katanungan ay madalas na sumusunod: Kliyente: a) ay hindi nagpakita (hindi nag-iimbestiga, hindi alam) na kanyang naroroon (iyon ay, ang panloob na "bata"); b) hindi na-update (hindi gumana, hindi pinakintab) ang platform ng panloob na "
