2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kung ang isa sa mga kasosyo ay tumanggi sa kanyang bahagi ng pagiging agresibo, nagyeyelong damdamin, ang isa ay pinilit na ipakita sa kanila sa dobleng laki.
Kailangang ipakita sa atin ng isang tao: narito malamig, ngunit narito ito ay masakit at mapanganib. Ang isang tao ay dapat na dalhin sa kanilang kamalayan, ituro ang "frostbite", turuan sila na sapat na ipahayag ang kanilang emosyon.
Madalas kong paalalahanan ang aking mga kliyente na kung ipinakita nila ang kawalang-interes, pagmamataas, kawalang-interes, "huwag magbayad ng pansin," kung gayon ang mga kasosyo ay walang pagpipilian kundi upang pukawin ang pagpapakita ng buhay.
Ito ay mas mahusay kaysa sa wala sa lahat. Mas mahusay na tumingin sa luha kaysa panoorin ang kasama na "hamog na nagyelo".
Ang pananalakay, poot, panunukso ay ginagamit.
Naku…
Ang isang lalaki ay nangangailangan ng pagiging emosyonal ng isang babae.
Kaya't pinanumbalik niya ang pakikipag-ugnay sa kanyang Anima (ang babaeng sangkap ng male psyche), ginawang ligal ang kanyang emosyon. Kung mayroong isang emosyonal na hamog na nagyelo na babae sa tabi niya, ang lalaki ay napupunta sa isang social stereotype - ipinahayag niya ang kanyang pagkalalaki sa pamamagitan ng pananalakay.
Paano nagpapakita ang male anima?
Ang pagbuo ng anima ng isang lalaki ay naiimpluwensyahan ng ina.
Siya ang una at pinakamahalagang pag-ligal sa emosyonal na pigura.
Kung ang pag-uugali ng ina ay walang malasakit, malamig, pinigilan, pagkatapos ang lalaki ay lumalaki nang walang isang halimbawa ng pagpapakita ng kanyang pagiging emosyonal sa komunikasyon.
Ang ina, na nabigo na mapaloob (maglaman) ng malalakas na damdamin ng anak, ay binabalik sila nang hindi ipinapaliwanag kung ano ang nangyayari sa kanya.
Ang bata ay hindi nakakaranas ng isang mahusay na matatag na relasyon sa emosyonal, isang positibong halimbawa ng pagtatanghal at pagsasalamin ng kanyang damdamin. Mahirap para sa kanya na harapin ang mga ito, upang makaya ang lakas ng kanyang pagiging emosyonal, at pagkatapos ay natapos niya na ang mga damdamin ay labis.
Nawala ang pakikipag-ugnay sa kanyang Anima, ang batang lalaki ay napunta sa isang social stereotype - pinapababa ang pagiging emosyonal, na nagpapahiwatig ng kanyang pagkalalaki sa pamamagitan ng lakas at pananalakay.
Ang sitwasyon ay mas masahol pa kung ang ina ay hindi lamang hindi natutunaw ang mga mahirap na karanasan sa pagkabata, ngunit inilagay din ang kanyang sariling mga pagkabalisa sa bata.
Kapag ang kanilang sarili at maternal na kumplikadong damdamin ay naging mapipigil sa marami, ang bata ay nahaharap sa hindi matiis na pagdurusa sa kaisipan.
Nag-trigger ang proteksyon - pinapatay ng pag-iisip ang "problem zone".
Ang pakikipag-ugnay sa pagkasensitibo at pagiging emosyonal (sa iyong Anima) ay ipinagbabawal, pinigilan bilang masakit.
Sa karampatang gulang, ito ay nagpapakita ng sarili bilang hindi ma-access na emosyonal.
Bilang isang may sapat na gulang, ang gayong tao ay naghahangad na ulitin ang relasyon na nasa pamilya ng magulang. Ang emosyon ng mga kababaihan ay hindi magagawang para sa kanya. Iiwasan niya ang sakit mula sa pagtagpo ng mga emosyon, protektahan ang kanyang sarili mula sa mga ito: pagpapawalan ng halaga, magtapon ng mga pagpapakita, huwag pansinin, tanggihan ang damdamin ng babae.
Ano ang ginagawa ng isang babae?
Mas madalas, kasama ito sa mode na "tagapagligtas", sa paniniwalang magagawa nitong lupigin ang "piraso ng yelo". Hinanap niya ang mga dahilan para sa emosyonal na hindi ma-access ng isang lalaki sa kanyang sarili, binabago ang mga taktika at diskarte ng pag-uugali, nakikipaglaban sa paghahanap ng solusyon sa problema.
Ang dahilan lamang para sa emosyonal na hindi ma-access ay wala sa kanya.
Ang isa pang tanong ay nauugnay: bakit siya pumili ng ganoong lalaki?
Bakit, sa kabila ng lahat ng sakit, pinapanatili ang koneksyon na ito?
Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan.
1. Takot sa intimacy
Ganun ang nangyayari. Sa iyong pag-iisip nais mo ang pinaka-malambot at masayang relasyon, at ang iyong walang malay na pag-iisip ay kumakaway ng isang pulang basahan at sumisigaw: "Huminto ka, huwag kang pumunta doon. Masama diyan."
Kung naalala mo na ang pangunahing prinsipyo ng walang malay ay ang prinsipyo ng kaligtasan at kasiyahan, pagkatapos ay maaari nating ipalagay na ang ugnayan para sa iyo ay naiugnay sa isang bagay kung saan ito ay ganap na hindi ligtas at maliit na kasiyahan. Ang dahilan ay maaaring nakasalalay sa modelo ng unang relasyon na naalala mo mula pagkabata - ang ugnayan sa pagitan ng tatay at nanay o iba pang mga makabuluhang pigura.
Pagkatapos ang pakikipag-bonding sa isang hindi magagamit na kasosyo ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang tunay na intimacy, upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sugat sa pag-iisip.
2. Bilang isang bata, naramdaman mong hindi kinakailangan o inabandona ka
Ang kakulangan ng pansin, pag-aalaga at init para sa iyo ay mas pamantayan kaysa sa isang patolohiya. Sa iyong larawan ng mundo, ang pag-ibig ay may kondisyon at walang pagsabog, ang pag-aalaga ay nasa labis na pangangailangan (halimbawa, sakit). Hindi naisip sa iyo na maaari kang magmahal nang walang pakikibaka at pagdurusa.
Bilang isang may sapat na gulang, hindi mo namamalayang nagsusumikap na kopyahin ang isang modelo ng relasyon kung saan magiging natural ang pakiramdam mo. Mahahanap mo ang isang kapareha na sa tingin mo ay hindi kinakailangan at pinabayaan. Ikaw, nang hindi namamalayan, basahin ang mga kalalakihan, sa tabi ng may pagkakataong maisagawa ang iyong trauma sa pagkabata.
Sa pamamagitan ng paraan, ang isang hindi magagamit na emosyonal na tao na "tungkol sa iyo" ay malulutas din ang kanyang mga problema sa pag-unlad.
Ikaw ay makadagdag sa bawat isa sa iyong pagkabata neuroses.
3. Mababa ang iyong kumpiyansa sa sarili
Kung lumaki ka sa isang pamilya kung saan may malinaw na mga patakaran at pamamahagi ng mga responsibilidad, at ang mga bata ay nasa katayuan ng mga walang kapangyarihan na miyembro ng pamilya, posible na isaalang-alang mo ang iyong sarili na hindi karapat-dapat sa pagmamahal. Ang isang maliit na bata ay bumubuo ng kanyang imahe batay sa mga mensahe na ipinapadala sa kanya ng labas ng mundo. Kung siya ay pinupuri at minamahal, natututo siyang mahalin ang kanyang sarili. Kung tinanggihan at pinarusahan, bumubuo siya ng isang imahe ng kanyang sarili na masama.
Kung mayroon kang mababang pagtingin sa sarili, nahihiya kang kumuha ng oras ng ibang tao, upang maipahayag ang iyong opinyon. Paumanhin na bumili ka ng mga bagay o alahas para sa iyong sarili. Isinasakripisyo mo ang iyong sariling interes para sa pakinabang ng iba, naniniwala sa sinabi ng iba tungkol sa iyo, inaakma sa kanilang inaasahan. Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay nasa ilaw ng nakasalamin na pang-unawa sa iyo ng iyong kasosyo. Kung masaya siya, magaling ka. Hindi nasiyahan - "samaduravinovata".
Sa kaibuturan, hindi ka naniniwala na karapat-dapat kang maging masaya; sa halip, naniniwala kang dapat kang makakuha ng karapatan upang masiyahan sa buhay.
4. Ang mga relasyon ay hindi mahalaga sa iyo
Marahil sa yugtong ito, ang iyong mga prayoridad sa buhay ay hindi lahat ng mga relasyon, ngunit isang karera, pag-aaral, pagpapaunlad ng sarili, mga kaibigan. O iba pa. Marahil ang iyong halaga ay kalayaan at pagsasakatuparan sa sarili, at ang mga relasyon ay nagpapahirap upang makuha ito. Kapag ang mga layunin at halagang nagkasalungat sa bawat isa, pipiliin mo ang mga kasosyo na pipigilan ka sa isang distansya mula sa bawat isa.
5. Dahil nabigo kang makakuha ng init at pagmamahal mula sa iyong mga magulang, matindi ang reaksyon mo sa uri ng hindi magagamit na emosyonal na lalaking pamilyar sa iyo
Sinusubukan mong baguhin siya sa iyong pagmamahal. Nais mong maging kapaki-pakinabang at kinakailangan. Naniniwala ka na ang responsibilidad para sa pagbuo ng magagandang relasyon ay nasa atin talaga.
Samakatuwid, pumili ng mga lalaking wala sa emosyon na nagpapatibay sa pakiramdam na ang lahat ay nakasalalay lamang sa iyo.
Marahil ay hindi ka nagtagumpay na nakipaglaban para sa pagmamahal ng iyong mga magulang at sinusubukan mong ibalik ang "hustisya" sa iyong kapareha.
Ngunit anuman ang wala o masakit sa nakaraan, ito ang sinusubukan mong "ayusin" sa kasalukuyan pa rin.
6. Ang isang relasyon sa isang hindi magagamit na emosyonal na tao ay isang pagtatangka na huwag tanggapin ang responsibilidad para sa iyong buhay
Ikaw ay isang pro sa paghula ng mga damdamin at aksyon ng isang tao, isang clairvoyant ng kanyang mga pangangailangan, ngunit hindi mo nais na malaman ang tungkol sa iyong mga pangangailangan. Nawalan ka ng ugnayan sa iyong sariling damdamin. Natatakot kang gumawa ng mga desisyon tungkol sa iyong buhay, na responsibilidad para sa mga kahihinatnan ng mga pagpipilian.
Sa katunayan, wala kang alam tungkol sa iyong sarili, natatakot kang harapin ang hindi kasiya-siyang mga pagsasakatuparan tungkol sa iyong buhay, kaya mas madali para sa iyo na makatakas sa "pagpapabuti" sa buhay ng ibang tao.
Habang sumisiyasat ka sa isang dramatikong relasyon, tumanggi kang tumingin sa loob mo.
Posible bang makawala sa mabisyo na bilog ng mga relasyon sa isang hindi magagamit na kasosyo sa emosyonal?
Sa puntong ito, iminumungkahi kong tumayo at tingnan ang sitwasyon mula sa ibang anggulo.
Tulad ng alam mo, ang lahat ay nasa ating sarili.
Ang panlabas na mundo ay isang salamin ng panloob na mundo. Samakatuwid, ang hindi magagamit na kasosyo ay sumasalamin kung ano ang mayroon sa iyo. Hindi niya maaaring dalhin sa iyong pang-unawa sa kanyang sarili ang anumang bagay na wala roon bago siya. Maaari lamang niyang palakasin kung ano ang.
Mayroong kaligayahan at interes sa buhay - pagbutihin ito ng kasosyo.
May ayawan para sa sarili - tataas ito.
Mayroong takot sa intimacy - hindi mo mararamdaman na ligtas ka sa iyong kapareha.
Walang paniniwala na karapat-dapat kang alagaan at mahalin - lalakas ka sa iyong paniniwala.
Tulad ng sinabi ko, tumugon ka sa isang pamilyar na uri ng mga taong hindi magagamit ang emosyonal.
Sinusubukan mong likhain muli ang isang pang-emosyonal na karanasan sa pagkabata ng mga pakikipag-ugnay sa mga mahal sa buhay na dating kumilos nang katulad sa iyo. Sanay ka na sa pagbabago ng nakakapanatag at nakakainis na pag-uugali ng isang mahal sa buhay. Sa iyong pangyayari sa buhay, ito ay "tungkol sa pag-ibig."
Sa isang relasyon sa isang hindi maa-access na lalaki, palaging may isang lugar para sa pangarap na sa oras na ito ang lahat ay maaaring magkakaiba-iba. "Bumagsak ka sa isang masamang bagay" dahil sa takot na wakasan ang pag-asa ng pag-unawa at pag-aalaga na lubhang kailangan mo.
Nakatira ka sa isang mundo ng mga pangarap, kung saan ang lalaking kasama mo ay hindi ka nasisiyahan ay naging lalaki na dapat ay mula siya sa iyong pananaw at kung sino talaga siya ay magiging salamat sa iyong mga pagsisikap.
Nangangahulugan ito na sa pamamagitan ng pag-overtake sa kakayahang ma-access, makukuha mo ang kailangan mo - walang pag-ibig na pag-ibig, seguridad, intimacy.
Naiintindihan mo ba?
Yung. palaging may isang lugar para sa pag-asang "manalo" ng kapareha at makakuha ng personal na kaligayahan bilang isang premyo.
Inuulit ko na ang lahat ay nasa iyo.
Wala sa iyong relasyon na hindi tungkol sa iyo. Ang "mga problema sa pakikipag-ugnay" ay mga problema ng panloob na problema, na nabuo mula sa hindi nalutas na mga problemang sikolohikal.
Walang katuturan upang muling gawing muli ang isang kasosyo, makatipid, manalo, "gumawa ng mabuti", pagalingin ang kanyang sikolohikal na trauma, kumikilos bilang isang therapist. Hindi ka maaaring managot para sa mga desisyon at kilos ng ibang tao, ngunit palagi mong masasabi sa kanila ang tungkol sa kung paano mo magagawa o hindi magagawa sa iyo.
Ang pinaka-madalas na tinatanong sa mga ganitong kaso ay "Ano ang gagawin?".
Ang aking sagot ay upang maunawaan ang iyong sarili, na talikuran ang karaniwang mga pangyayari sa buhay, upang gumana kasama ang iyong naglilimita na mga paniniwala.
Tunog abstract at hindi malinaw kung ano ang eksaktong kailangang baguhin?
Pagkatapos ng ilang mga praktikal na tip: dagdagan ang kumpiyansa sa sarili, tukuyin kung ano ang gusto mo mula sa iyong relasyon, subaybayan ang pagtalima ng mga personal na hangganan, huwag ilagay ang responsibilidad na "para sa dalawa" sa iyong marupok na balikat, bantayan ang balanse ng "bigyan -and-take”, makipag-ugnay sa mga taong makakatulong sa iyo na harapin ang iyong mga kinakatakutan at paniniwala.
Upang makakuha ng mas malalim na pag-unawa sa hindi pangkaraniwang pagpipilian ng hindi magagamit na kasosyo, inirerekumenda kong basahin ang mga libro:
Robin Norwood "Mga Babae na Mahal na Mahal"
Macavoy E., Israelson S. "Marilyn Monroe Syndrome", David P. Celani, Ang Ilusyon ng Pag-ibig. Bakit bumalik ang isang babae sa nang-aabuso sa kanya”.
Inirerekumendang:
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
Ang Pagsara Ng Iyong Mga Mata Ay Hindi Para Sa Kaligayahan O Kung Bakit Hindi Namin Nakikita Ang Halata
Ang problema (isa sa) ating lipunan ay hindi tayo nagsasabi ng totoo. Bukod dito, hindi namin nais na makita siya, matigas ang ulo na nagpapanggap na ang problema ay hindi isang problema sa lahat. O na sa ibang mga lipunan / bansa ito ay "
Kasosyo Psychopath, Bakit Hindi Ka Makagawa Ng Isang Malusog Na Relasyon Sa Isang Hindi Malusog Na Tao?
Ang mga relasyon ay 50% lamang nakasalalay sa ating sarili. Ang natitirang 50% ay responsibilidad ng aming mga kasosyo. Maaari kaming kumilos nang walang kamali-mali sa mga tuntunin ng mga patakaran para sa pagbuo ng mabisang komunikasyon, ngunit kung ipinares sa isang psychopath o narsisista, lahat ay walang silbi.
Bilang Isang Resulta Ng Mga Krisis Sa Edad, Ang Isang Tao Ay Umaasa Sa Kanilang Sarili, At Ang Isang Tao Ay Nawala Sa Buhay Na Ito
6-12 Junior edad ng paaralan Mga Pole ng Krisis: Masipag na Paggawa - Inferiority Complex Ang paaralan, mga kurso, kapaligiran ay makakatulong sa bata upang makabisado ang iba`t ibang mga kasanayan: pagniniting, pagguhit, paglilinis ng silid … Ang mga puff ng bata at gumagana.
Bakit Ito Mahalaga Para Sa Mga Bata Kung Ang Mga Magulang Ay Tumatawa, O Kung Paano Turuan Ang Mga Anak Na Mag-ayo
Halos lahat ay may kaibigan na nagsasabi ng parehong biro sa tuwing tumatawa ng malakas. Malaking trabaho para sa kanya ang magpatawa ka sa ibang bagay kaysa sa anekdota na ito. O, kapag nakikipag-usap sa kanya, tinatalakay mo lamang ang mga totoong kaganapan mula sa kanyang buhay.
