2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Wala akong ideya kung paano mo masisimulan ang isang pag-uusap tungkol sa kalungkutan. Maraming mga saloobin, damdamin, pag-uugali at konsepto sa aking ulo na ang pagpili ng tamang pananampalataya at pagdikit dito ay walang katuturan (bukas maaari itong maging mali).
Hindi ko pinag-uusapan ang kalungkutan bilang isang komportableng pagiging isa sa sarili; at hindi tungkol sa kawalan ng mga uri ng mga relasyon na sinisimulan ng mga tao para sa palabas na "Mayroon akong isang relasyon, kung gayon ang lahat ay mabuti sa akin"; at hindi tungkol sa kalungkutan sa interpretasyon ng mga eksistensyalista, kung saan ang sinumang tao ay mahahalagang nag-iisa at laban dito, tulad ng laban sa grabidad, hindi mo maaaring yurakan [ang konseptong ito ay itinulak sa akin ng aking pangalawang pag-ibig, noong 17-18 nagreklamo ako tungkol sa kalungkutan, kawalan ng mga kaibigan at ligaw na masakit na relasyon sa mga magulang at kamag-anak. Maliwanag, kinakailangan kong baguhin nang radikal ang aking ugali, tanggapin ang kalungkutan bilang mana mula sa langit at mahuli sa isang may sapat na gulang na may mga problema sa aking pagkabata. At kung ano ang mayroon tayo ay mula noon ay natatakot akong mag-aral ng mga eksistensyalista.]
Madaling pag-usapan ang tungkol sa pagtanggap ng kalungkutan, pagkakaroon ng isang mapagmahal at tumatanggap ng pamilya, mabubuting kaibigan, isang makabuluhang bilang ng mga kaibigan at kakilala … alam ang tungkol sa kalungkutan mula sa isang libro, mula sa natural na karanasan sa pagbibinata o mula sa pakiramdam ng paghihiwalay. Sa katunayan, sa mga ganitong sitwasyon, madali itong nasasabi tungkol dito, ang isang bukol ay hindi natipon sa lalamunan, ang puso ay hindi nagsisimulang mabulok ng baliw, ang dugo ay hindi nagmamadali sa mga binti at braso upang tumakas at labanan ang mga halimaw.
Nauutal ako sa kanya.
Ang pag-iisa ay tulad ng isang kagubatang napuno ng mga patay na sanga, sumilong mula sa sikat ng araw o sikat ng buwan; napakatahimik na sinisimulan mong marinig ang gawain ng mga panloob na organo, guni-guni at magwala. Mukhang isang quagmire, inaalis ang lahat na malapit. Pinapatay nito ang isang tao at maraming mabuti sa kanya, ang prosesong ito ay tinawag na adaptasyon o pagpapapangit.
Ang kalungkutan ay isang bagay na tinuro na mahiya at magtago. Ito ay ang bata sa ilang mga punto ay nagbitiw sa kanyang sarili sa katotohanang ang ina ay hindi darating; ito ay sa pag-aaral ng katotohanang "ikaw mismo ang may kasalanan sa pagiging nag-iisa" mula sa maagang pagkabata, kapag ipinaliwanag ang bata na "ang ina ay nagtatrabaho para sa iyo, hindi ka maaaring magalit sa kanya", maaaring ang bata ay hindi sapat na pansin at pagmamahal, at ang kanyang "maliit" ay ang lahat ng may kakayahang mga nagbibigay ng pag-ibig, ito ay sa pagtatangka na gawing komportable ang isang bata sa anumang paraan, nasa walang hanggang papel na ginagampanan ng isang itim na tupa, kapag ito ay imposibleng hindi magbayad ng pansin kapag ang isang may sapat na gulang ay nagsasalita ng "ikaw mismo ay hindi isang walang kasalanan na anghel, kaya't ikaw ay nilalason," ito ay sa hindi pagkakaintindihan ng mga hangarin at hangarin at sa isang pagtatangka na durugin sila, ito ay hindi ka magiging protektado kapag kinakailangan, ito ay ang mga malapit sa iyo ay hindi maniniwala, at bubuksan nila ang pintuan ng bahay sa nagkasala, papasukin mo ulit siya sa iyong silid, ito ay hindi ka matutulog nang matahimik sa bahay kung saan ka lumaki, ito ay sa pamumura, pagkutya hanggang sa maubusan ka ng lakas upang labanan.
Mapipilit ka ng kalungkutan na ulitin ang mga pattern ng pag-uugali, upang maging isang mapag-ukulan na tuta, umaasa na makakatanggap ka ng pag-ibig, hindi parusa, kung sa oras na ito kumilos ka nang tama at "sapat na mabuti."
Ang kalungkutan ay magpapasakit sa iyo sa mga mahal mo hanggang sa saktan ka nila. Pipilitin ka nitong subukan ang lakas ng mga relasyon, basagin sila at itapon ang mga ito sa lahat ng kanilang dope sa isang kongkretong pader.
Ginagawa nitong ang isang tao ay punit, hindi gumagaling na bukol ng sakit, kapaitan at sama ng loob, na sa paglipas ng panahon ay walang lakas na sumigaw, tumawag para sa tulong at subukang kolektahin ang kanyang sarili.
Alam ko tungkol sa aking sarili na ako ay nag-iisa. Ito ay isang bahagi sa akin. Patuloy na masakit na bahagi mula pagkabata.
Imposibleng tanggapin. Imposibleng tanggapin ito.
PERO
Higit pa ako sa aking kalungkutan.
Inirerekumendang:
Paano Naiiba Ang Isang Pag-uusap Sa Isang Psychologist Mula Sa Isang Pag-uusap Sa Isang Kaibigan?
Maraming tao ang nag-iisip na sapat na upang makausap ang isang kaibigan o kasintahan - at ang problema sa relasyon o hidwaan o malubhang kalagayan ay mawawala. Maaari kang makipag-chat sa isang kaibigan nang libre at ang epekto ay magiging katulad ng kung nagpunta ka sa isang bayad na konsulta sa isang psychologist.
Emosyonal Na Talino. Bulong Ng Dahilan O Boses Ng Puso ..?
Marahil, marami sa atin kung minsan ay nagtaka kung ano ang nagbibigay-daan sa ilang mga tao na makahanap ng mga tamang salita, intonasyon at tamang paglabas ng mga argumento sa mga kontrobersyal na sitwasyon, habang ang ibang mga tao, marahil ay hindi gaanong edukado, naliligaw, nalilito at hindi nakamit ang layunin.
ANG NABAGONG SHOULDER NG ISANG KUMPLETONG KASAL: Isang KASAYSAYAN NG ISANG MANANAS AT ISANG MANLOLOKO
Ang may-akda ng artikulo: Maleichuk Gennady. Psychologist, therapist ng Gestalt. Skype: Gennady.maleychuk Sa palagay ko maraming tao ang nakakaalala ng engkanto ni Pushkin tungkol sa matandang lalaki at mga isda. Ang balangkas nito ay medyo simple:
Kanino Ang Ililigtas: Isang Anak Mula Sa Isang Ina O Isang Ina Mula Sa Isang Anak?
Tamang-tama Ina Isang napakahusay na ina ang nagsakripisyo sa sarili at inuuna ang kanyang anak. Ganap na nakakalimutan niya ang tungkol sa kanyang sariling buhay at mga pangangailangan. Ang pagkagalit at pangangati ng mga inis, sapagkat ang mabubuting ina ay hindi nagagalit sa kanilang sariling mga anak.
7 Pirma Ang Iyong Kapareha Ay Isang Narsisista Paano Masasabi Kung Ang Isang Kapareha Ay Isang Narsisista Sa Simula Ng Isang Relasyon?
Paano matutukoy sa simula pa lamang ng isang relasyon na ang iyong kapareha ay isang taong mapagpahalaga sa sarili, maunawaan kung ano ang naghihintay sa iyo, at kanino ka pumapasok sa isang relasyon upang makagawa ng mga desisyon nang sinasadya sa hinaharap at hindi makaranas ng matinding sakit?
