2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pag-atake ng gulat ay pag-atake ng biglaang matinding takot.
Lumilitaw ang mga ito sa labas ng asul, sa kaibahan sa phobias. Sa madaling salita, ang isang phobia ay kapag natatakot ka sa isang bagay na tiyak (mga eroplano, nakakulong na mga puwang, atbp.), At isang pag-atake ng gulat ay kapag natatakot ka lang, hindi mo alam kung ano.
Ang isang pag-atake ng gulat ay maaaring lumitaw kahit saan at sa pinakakaraniwang sitwasyon. Pumunta ka lamang sa trabaho, umupo sa isang cafe, gumawa ng mga gawain sa bahay, at biglang - isang atake.
Minsan ang mga pag-atake ng gulat ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa anyo ng mga sakit, maaaring hindi maunawaan ng isang tao na ito ay mga pag-atake ng gulat. Ang katawan ay nabubuhay sa takot para dito!
Sa panahon ng pag-atake ng gulat, ang pagpapawis ay madalas na nagdaragdag, nag-iinit o nanlamig, hinihimatay, at / o nahihilo.
Kapag bumibisita sa isang ospital, walang nahanap ang mga doktor.
Sa kabila ng mabuting balita mula sa doktor, hindi ito mas madali para sa isang tao. Ang mga pag-atake ay hindi nawawala. Bukod dito, kung hindi ginagamot ang mga pag-atake ng gulat, lalala ang kondisyon. Maraming tao ang nag-iisip na ang "lunas" ay nangangahulugang "uminom ng gamot." Ngunit sa kasong ito, hindi maaalis ng mga gamot ang sanhi, ngunit pansamantalang mapagaan lamang ang mga sintomas.
Ano ito sa katotohanan at bakit hindi natin ito binibigyang pansin?
Minsan tayo ay nakatuon sa isang sitwasyon, sa isang asawa, asawa, sa iba o iba pa …
Ngunit hindi namin maaaring tingnan kung ano ang nangyayari sa amin sa sandaling ito.
Nilulutas namin ang mga isyu, gumagalaw, nakikipaglaban, dahil sa paglaon ay lumipas, ang lahat ay walang kabuluhan. Ganap na nating nakalimutan ang tungkol sa ating sarili at sa ating nararamdaman.
At walang kabuluhan …
Samakatuwid, ngayon nais kong mag-alok sa iyo - bigyang pansin ang iyong sarili!
Ano ang nangyayari sa iyo ngayon?
Saan at tungkol sa ano o tungkol kanino ang iyong mga saloobin?
Ano ang pakiramdam mo tungkol sa mga kaisipang ito?
Kapayapaan, kasiyahan, kagalakan?
Kung gayon ang iyong mga saloobin ay mabuti.
O baka nararamdaman mo ang takot o pagkakasala, kahihiyan o pagsalakay mula sa iyong sariling mga saloobin? O maraming bagay na hindi ka komportable? Saan ito nagmula?
Saan nagmula ang takot kapag iniisip mo ang tungkol sa iyong mga layunin, hangarin …
Nangangarap ng magagandang bagay, biglang pumasok sa aking isipan ang mga nakakatakot na larawan.
Minsan, sinusubukan mong i-load ang iyong sarili sa palakasan, pisikal na aktibidad, ngunit hindi ito sapat sa mahabang panahon …
Lilipat ako ng kaunti at magtanong tungkol sa iba pa.
Nasaan ang iyong mga layunin, nasaan ang iyong mga hangarin? Nasaan ang paniniwala sa iyong sarili at ang halaga ng iyong sarili?
Bumagsak ka na ba sa ilalim?
Ngunit mahirap na hilahin ang iyong sarili.
Kailangan mong kunin ang iyong sarili sa pamamagitan ng buhok at i-drag ka palabas ng swamp!
Nalaglag ba ang iyong pamilya at ang iyong relasyon ay "pumutok"?
Nararamdaman mo na ba ang mga suntok sa iyong kalusugan: ang presyon ay tumatalon, at ang leeg at balikat ay lahat ng kadena? O baka naman naglalaro na ng malikot ang puso mo?
O nagkakaroon ka ba ng mga problemang pampinansyal?
Well, guys, lahat ng ito ay minsang nilikha mo ang iyong sarili.
At naglagay sila ng maraming pagsisikap dito.
Tandaan!
Tandaan kung ano ang dati mong naisip o kinakatakutan, ngunit patuloy pa rin itong iniisip.
Kaya, dahil maaari mo itong likhain, mababago mo ito!
Ngunit sadya at may malay-tao na!
Inirerekumendang:
Wag Mo Lang Akong Iwan! Takot Na Mawalan Ng Kapareha, Takot Na Maabandona. Trauma Ng Pag-abandona
Sa kaibahan sa takot sa pagtanggi, na kung saan ay batay sa isang pakiramdam ng kahihiyan para sa nadama mga pangangailangan at personal na mga katangian, ang takot na inabandunang mas malalim ay kahawig ng isang gulat na takot mula sa estado ng pagkalimot, hindi pagkakaroon.
Takot Na Takot Tayo Na Kunin Ng Kamatayan Ang Bata Sa Amin, Na Kinukuha Namin Ang Kanyang Buhay
Ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa isang bagay na mahirap at ayoko talagang isipin. Mayroong isang bahagi ng anino sa pagnanais na protektahan ang mga bata at alagaan sila, tungkol sa kanilang kaligtasan, kalusugan, moralidad, at hinaharap.
Takot Na Madulas. Kasiyahan At Takot. Pagsusuri Ng Isang Trabaho
Kahilingan ng kliyente. Alena, tulungan mo akong harapin ang takot! Sa susunod na linggo ay pupunta kami ng aking asawa sa isang ski resort, ang lahat ay tila kamangha-mangha - pagpapahinga, pag-ibig, kagandahan, ngunit alam ko nang maaga: Matatakot ako muli, maaabutan ang desperado, kakila-kilabot na takot sa mga mapanganib na paglapag, kahit na ito ay hindi sa unang pagkakataon na sinamahan ko ang aking asawa sa mga paglalakbay … Sa pangkalahatan, mahusay ako sa snowboarding,
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Ang Puno Ng Takot. Takot Bilang Isang Pampasigla Para Sa Pag-unlad
Sa sikolohiya, maraming mga bersyon ng pag-unlad ng mga takot at pagkabalisa. Si Anatoly Ulyanov, sa kanyang librong "Mga Takot sa Bata", na nagbubuod sa karanasan ng naturang mga mananaliksik ng pag-iisip na sina Rene Spitz, Melanie Klein, Margaret Muller, Donald Woods Winnicott, Anna Freud at Sigmund Freud, ay maikling naglilista ng mga takot na likas sa isang partikular na edad ng ang bata, nagsasalita tungkol sa mga pag-aaral na nagpapakita ng pagkakaroon ng isang
