Paano Mo Malalaman Na Ang Iyong Pinsala Ay Nagawa?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Bilang isang psychologist, nagtatrabaho ako ng marami sa PTSD at client trauma, kabilang ang trauma sa pang-aabuso at trauma sa bata. Interesado ako sa paksang ito at kung minsan ay napag-uusapan ko ang tanong sa mga talakayan: kung paano maunawaan na ang pinsala ay nagawa na?

At ngayon naisip ko ito, tungkol sa kung anong mga pamantayan ang maaaring magamit upang tapusin na ang trauma ay nagawa, nakumpleto, na gumaling ang kliyente.

Ang pinakamadaling paraan upang makita ito ay kapag ang pisikal na sintomas ay nawala, halimbawa, ang pagkatulog ng kliyente ay nabalisa at sa proseso ng psychotherapy ay nagsimula siyang matulog nang mas mabuti, mas madaling makatulog.

Ngunit may iba pang mga kwento ng kliyente kapag ang trauma ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng mga limitasyon sa buhay, halimbawa, ang ilang mga lugar ng buhay ay hindi kinakailangan, hinarangan, nakalimutan, at, tila, ang tao ay nabubuhay, at ang pananabik at kawalan ng laman sa loob ay nagpapaalala na may isang bagay sa mundo na kulang sa taong ito.

Sa kasong ito, ang matagumpay na pag-overtake ng trauma sa pamamagitan ng therapy ay nagpapakita ng sarili bilang pagkawala ng limitasyon.

Halimbawa, ang kliyente ay tumigil sa takot na umalis sa bahay, o sapat na lakas ng loob at pag-usisa ay lumitaw upang magsimula ng isang bagong relasyon, o ito ay naging upang maunawaan kung ano ang gusto niya, hanapin ang kanyang sariling negosyo, marinig ang tawag ng kanyang pangarap at lumipat patungo dito (hanapin kung saan matututo ng isang bagong propesyon, pumasok sa isang unibersidad, lumipat sa ibang bansa o lungsod, atbp.).

Kapag pinabayaan ang trauma, lumilitaw ang kakayahang umangkop, isang pagpipilian kung saan wala ito dati, kaya kung saan may dating pagiging limitado, pagpigil at kawalan ng pag-asa, nagsisimula ang isang tao na makakita ng mga pagkakataon, natalo ng kuryusidad ang takot, at ang interes ay naging higit sa pagdududa. Pagkatapos ang kliyente ay may mga bagong kagustuhan at, pinaka-mahalaga, ang lakas upang mapagtanto ang mga ito.

Sa pagtatrabaho sa trauma, tila mahalaga sa akin na isaalang-alang ang isang aspeto ng psychotherapy bilang oras o tagal.

Kadalasan, ang mga kliyente na unang dumating sa therapy ay nais na makakuha ng isang resulta sa lalong madaling panahon, at ito ay normal, sa parehong oras, kapaki-pakinabang upang linawin ang ilang mga puntos.

Ang katotohanan ay imposibleng sabihin nang maaga kung gaano katagal ang tatagal ng therapy kapag nakikipag-usap sa trauma, dahil nakasalalay ito sa nakaraang karanasan sa buhay ng kliyente, at sa dating karanasan ng therapy (kung mayroon man), at sa mga panlabas na kaganapan na nangyayari sa buhay ng kliyente habang nasa therapy. labas ng tanggapan ng psychologist (mga pagpupulong, paghihiwalay, nutrisyon, pagkagumon, sakit). Sa aking pagsasanay, napag-alaman kong ang ilang mga pinsala ay nalutas pagkatapos ng isang sesyon (kasama ang mga may karanasan na kliyente), at ang ilan ay "napalapit" pagkatapos lamang ng tatlo, apat o higit pang mga taon ng regular na therapy.

Ito ay nakasalalay kapwa sa mga indibidwal na katangian ng mga kliyente, ang bilis ng kanilang mga pagbabago, at sa mga katangian ng contact sa pagitan ng kliyente at ng therapist (kung ang psychologist ay makakagawa ng isang therapeutic alliance sa kliyente o hindi at kung gaano kabilis mangyayari ito), at sa personalidad ng therapist mismo (ang kanyang karanasan sa buhay at ang dami ng personal na therapy, pangangasiwa).

Bilang pagtatapos, nais ko ring sabihin kung gaano kahalaga ang suporta para sa isang kliyente na buong tapang na bumulusok sa therapy ng kanyang trauma, at hindi lamang ang suporta ng isang psychologist. Napakahalaga rin ng suporta ng kapaligiran: mga kaibigan, kamag-anak. Minsan ang kapaligiran ng kliyente ay mapanirang sa halip na suportahan, at pagkatapos ay ang client ay dapat lumikha ng isang ligtas na kapaligiran mula sa simula. Upang magawa ito, maaari mong makilala ang mga bagong tao, halimbawa, maaari itong gawin sa ligtas na puwang ng grupo ng therapy, kung saan maaari mo ring subukang makipag-usap at mahayag sa mga bagong paraan.