Ano Ang Pagkabalisa Sa Neurotic

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Paano naiiba ang pagkabalisa ng neurotic mula sa malusog na pagkabalisa?

Ang malusog na pagkabalisa ay isang emosyonal na tugon sa panganib.

Ang neurotic na pagkabalisa ay isang reaksyon ng emosyonal din sa panganib, ngunit ang panganib lamang sa kasong ito ay alinman sa haka-haka o hindi naaangkop sa laki ng pagkabalisa.

Isang halimbawa ng malusog na pagkabalisa: ang alarma na itinaas ng mensahe ng paparating na bagyo.

Isang halimbawa ng pagkabalisa sa neurotic: pagkabalisa na mayroon ang isang tao kapag sinusubukang makipag-usap sa kanyang boss tungkol sa isang pagtaas ng suweldo. Sa kasong ito, ang lakas ng alarma ay pareho sa kaso ng paparating na bagyo. Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng antas ng pagkabalisa at tunay na panganib.

Ngunit, tulad ng isinulat ni Freud, sa kabila ng hitsura nito mula sa labas, ang panganib sa pagkabalisa sa neurotic ay naranasan bilang realistiko tulad ng sa balakid na pagkabalisa. Ang pagkakaiba lamang ay sa neurosis, ang pagkabalisa ay sanhi ng paksa, hindi layunin na mga kadahilanan.

Naniniwala si Freud na ang mga subject na kadahilanang ito ay nabuo ng likas na mapagkukunan. Nangangahulugan ito na ang mga mapagkukunan ng panganib ay ang aming Super-I (mga pagbabawal sa moral at pamantayan ng pag-uugali) at Ito (pinipigilan ang mga likas na hilig, hindi natutugunan na mga pangangailangan, ipinagbabawal na mga drive). Ang aming nakikita ko sila bilang isang panganib.

Ang kawalan ng kakayahan sa pagkabalisa ay ipinaliwanag ng katotohanan na ang aking Inaasahan ko sa Ito at sa Super-I.

Isang halimbawa kapag ang Super-I (mga pagbabawal sa moral, pamantayan ng pag-uugali) ay nagbabanta sa aming I.

Nais kong kumita ng pera, ngunit ang aking kahihiyan ay hindi binibigay sa akin, kung paano ko nais na gawin ito, halimbawa, ay salungat sa aking mga pamantayan sa pag-uugali. Ang tensyon at pagkabalisa ay lumalaki.

Sa sitwasyong ito, upang mapagtagumpayan ang pagkabalisa, kinakailangan upang lumipat sa kahihiyan at magkaroon ng kamalayan. Para saan siya Bakit ako nahihiya sa aking sarili kung kumikita ako sa ganitong paraan?

Kung lalalim ka, pagkatapos na mapagtanto ang iyong kahihiyan o repressed na damdamin, kailangan mong maunawaan kung anong mga kahihinatnan ang kinakatakutan ko kung papayagan ko ang sarili ko sa gusto ko.

Paano ito mauunawaan?

Tanggapin natin ang katotohanan na ang pagkabalisa ay isang senyas na may isang bagay na nagbabanta sa ating mahahalagang halaga. Ang bawat tao ay may magkakaibang halaga. Sa layuning pag-aalala, baka banta tayo ng isang lindol. Nagbabanta ito sa ating buhay. Ang lindol ay isang layunin na kadahilanan.

Sa pagkabalisa sa neurotic, ang mga kadahilanan ng banta ay palaging may katuturan.

Halimbawa: ang isang lalaki ay natatakot makipag-usap sa kanyang boss tungkol sa isang pagtaas ng suweldo, takot sa kanyang hindi nasisiyahan. Kasabay nito ang pagkabalisa. Bakit? Ang hindi kasiyahan ng boss ay isang panganib, ngunit ano ang banta nito? Ano ang halaga sa loob ng lalaking ito?

Kung ang isang tao ay may mga pagkahilig na masokista, kung gayon siya ay nakasalalay sa boss, tulad ng sa ina o ama sa pagkabata. Nararamdaman niya na hindi siya makakaligtas nang wala ang pagtangkilik ng boss, o ang boss lamang ang maaaring matupad ang mahahalagang inaasahan sa buhay para sa kanya. Samakatuwid, ang pagpapanatili ng mabuting ugnayan sa mga nakatataas ay isang bagay sa buhay at kamatayan para sa kanya. At makakaranas siya ng pagkabalisa na kasing lakas noong lindol.

Kung ang isang tao ay mayroong namamalaging pangangailangan na mukhang perpekto at ang kanyang kaligtasan ay nakasalalay sa kung paano niya natutugunan ang kanyang sariling mga pamantayan o sa inaasahan ng iba sa kanya. Kung gayon ang paghingi ng pagtaas ng suweldo ay makikita bilang isang banta, halimbawa, sa kanyang reputasyon bilang isang taong mataas ang espiritu o hindi pinupursige, atbp.

Konklusyon: Ang neurotic na pagkabalisa ay sanhi ng paksa ng panloob na mga kadahilanan.

Upang mapagtagumpayan ito, tatlong mga mahahalagang katanungan ang kailangang tuklasin: Ano ang nasa peligro? Ano ang pinagmulan ng panganib? At ano ang dahilan ng aking kawalan ng kakayahan sa prosesong ito?

Ginagawa nitong posible na makita kung paano ang pagkabalisa sa neurotic. Gaano kahalaga ang panganib o sanhi ito ng mga kadahilanan na nakatuon na hindi nauugnay sa layunin na katotohanan. At mababawasan ang pagkabalisa