2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Upang igalang ang bawat tao bilang sarili niya, at kumilos sa kanya na nais naming tratuhin sa amin, walang mas mataas kaysa dito.
Confucius (Kun-tzu)
Sa aking pagsasanay, madalas kong ginagamit ang pamamaraan ng book therapy. Isang halimbawa ang ibinigay sa aking artikulong "The Histrionic Woman: Like Treats Like". Ang isa pang natuklasan ko, na madalas na ginagamit sa pagtatrabaho sa mga kahilingan para sa mga problema sa mga relasyon, ay isang maikling kwento ni V. V. Veresaeva "Sinira mo ang buhay ko, malditang babae!"
Ang paggalang mismo ay isa sa pinakamahalagang kondisyon para sa matagumpay na pagbuo ng pagiging malapit sa emosyonal, na isinulat ko sa aking mga artikulo tungkol sa paksang ito.
Ang paggalang sa isang pares ay ang lupa na kung saan mayroong isang pagkakataon para sa pagtitiwala, suporta at malapit na mga relasyon upang tumubo. Lamang mula sa punto ng paggalang posible na bumuo ng direkta at bukas na komunikasyon, na nagpapahiwatig ng kakayahang hindi lamang makinig, ngunit pakinggan ang Iba pa.
Palagi akong naging lihim para sa akin: kung paano igagalang ng mga tao ang kanilang sarili, pinapahiya ang mga tao tulad nila. Mahatma Gandhi
Ang etimolohiya ng salitang paggalang ay nagmula sa Polish ("mag-isip, magmasid"), Ukrainian vaga, respeto ("isinasaalang-alang, isaalang-alang"), paggalang sa Belarus ("obserbahan"). Ang semantiko na kahulugan ng salitang ito ay isang magalang na pag-uugali sa paksa, batay sa pagkilala sa kanyang mga merito, pagkilala sa kahalagahan, kabuluhan, halaga ng isang bagay (Wikipedia).
Kung ang isa sa mga antas ay mas malaki kaysa sa kaunti, kung gayon ang isa ay nasa posisyon mula sa itaas, na tumataas sa kasosyo. Ang posisyong ito ay mayabang, nakapagtuturo, nagkokontrol, nakakahiya, lumala, na sa mga relasyon ay maaaring magpakita mismo nang direkta at sa anyo ng iba't ibang mga manipulasyon.
Ang parehong kapareha ay palaging responsable para sa relasyon sa isang pares. Samakatuwid, ang pinakamahalaga, susi sa proseso ng therapy ng mga pares, isinasaalang-alang ko lamang ang kamalayan ng aking responsibilidad para sa kalidad ng mga ugnayan na ito. At ang unang bagay na dapat gawin ng bawat kasosyo ay gawin ang kanilang bahagi ng responsibilidad (syempre, magagawa lamang ito kung may halaga ang relasyon).
Ang ilan sa aking mga katanungan ay naglalayong isama ang isang kasosyo sa realidad ng iba pa.
Ano sa palagay mo ang nararamdaman ng iyong kapareha kapag ikaw ….? Ano ang gusto niya? Alam mo ba kung ano ang interesado sa kanya? Siya ba, sa iyong palagay, ay may karapatang ito? Ang iyong kapareha - siya ay SINO o ANO sa iyo?
Ang paggalang sa iba ay nagbibigay ng paggalang sa sarili.
Rene Descartes
Sa kanyang librong I at IKAW, tinukoy ni Martin Buber ang dalawang paraan ng relasyon ng isang tao sa mundo:
- M-Ito. Ito ay isang pakikipag-ugnay ng uri ng "Paksa-Paksa" na nagpapahiwatig ng pagbabago, pagbabago, pagkonsumo at paggamit ng bagay. Sa kasong ito, ang bagay ay ipinakita bilang isang bagay.
- AKO IKAW. Ang mga ugnayan na ito ay paksa-paksa, nagpapahiwatig sila ng isang form ng dayalogo ng komunikasyon batay sa pagkakapareho at katumbasan (Buber, M. I at You // M. Buber. Dalawang imahe ng pananampalataya. - M.: Republic, 1995).
Ang una ay tungkol sa pagmamanipula. Sa pangalawa - tungkol sa pantay na dayalogo, na binuo batay sa paggalang.
Ang ikalawang bahagi ng mga katanungan ay nakadirekta sa katotohanan ng kliyente mismo:
Ano ang nais mong makuha mula sa iyong kapareha sa mga salitang ito, kilos? Ano ang kailangan mo sa likod nito?
Bakit napakahirap para sa marami na igalang ang iba? Bilang isang patakaran, ang pangunahing dahilan ay hindi kaalaman, hindi pag-unawa sa sarili. Pagkatapos ng lahat, ang pangangailangan para sa kontrol ay palaging nauugnay sa takot, ang pangangailangan para sa seguridad; ang pangangailangan para sa pagbawas ng halaga ay nagmumula sa mga problema sa sariling pagpapahalaga sa sarili; ang pangangailangan para sa kahihiyan at insulto - madalas na walang malay na paghihiganti sa isang tao sa nakaraan; ang pangangailangan na palaging tama - sa pag-aalinlangan sa sarili.
Ang paggalang sa Iba pa ay nangangahulugang pagtutuon sa kanyang mga interes, pagkilala sa kanyang karangalan, kanyang karapatan na magkaroon ng kanyang sariling mga hangarin, interes, damdamin, saloobin … O, upang mas madaling sabihin, kilalanin ang kanyang karapatang maging kanyang sarili, upang maging "IKAW". Tulad ng iyong karapatan na maging "Ako".
Naghihintay ako para sa mga nangangailangan ng tulong sa aking mga konsulta.
Inirerekumendang:
Ang Aking Buhay, Ang Aking Pinili, Ang Aking Responsibilidad
Gaano kadalas mo makilala ang mga taong nagreklamo tungkol sa buhay? Sa palagay ko araw-araw … Nagsasalita ako tungkol sa mga tao - "mga bata" o "mga biktima". Ang mga ganitong tao ay karaniwang nagsasalita tungkol sa kanilang sariling buhay na ang lahat ay mali:
Ang Perpektong Babae Ng Russia Noong Siglo XXI. Nasira Ng Aking Survey Ang Lahat Ng Mga Alamat Tungkol Sa Ideyal Na Babae Mula Sa Pagtakpan. Isipin Lamang Kung Ano Ang Ibig Sabihin Ng Ideal Na Babae Sa Opinyon Ng Mga Kalalakihan
Ang perpektong babae ng Russia noong siglo XXI. Nasira ng aking survey ang lahat ng mga alamat tungkol sa perpektong babaeng makintab. Sa kasamaang palad, walang iisang imahe ng isang perpektong babae: palagi itong iniakma para sa isang tukoy na panahon sa kasaysayan ng isang partikular na tao, para sa partikular na modelo ng panlipunan, papel na ginagampanan sa lipunan na ginampanan o nais na gampanan ng isang partikular na babae.
Isang Tala Na Walang Pamagat Tungkol Sa Isang Usyosong Batang Babae, Ang Kanyang Tiyahin At Ang Galingan. O Maikli At Simple Tungkol Sa Kung Sino Ang Isang Psychoanalyst
Isang araw, tinanong ako ng aking walong taong gulang na pamangkin, ano ang gagawin ko? "Psychoanalyst," sabi ko, at tumigil, hindi nakatingin sa kanyang bilugan na mga mata. -Paano ito? - Sinundan ang isang lohikal na tanong.
Ang Aking Ama, Ang Aking Prinsipe At Ang Aking Asawa
"Hoy. Nais kong ibahagi sa iyo tulad ng sa isang psychologist. Ang punto ay, hindi ko alam kung ano ang reaksyon sa pag-uugali ng aking anak na babae. Siya ay tatlong taon at siyam na buwan, siya ay baliw na in love sa kanyang ama. Selos sa kanya kahit sa akin.
Mensahe Sa Aking Sarili 18 Taong Gulang, O Kung Ano Ang Sasabihin Ko Sa Aking Anak Na Babae
Huwag kang magtitiis sa anupaman. Kailangang malaman ng mga tao kung ano ang nag-uudyok sa kanilang pag-uugali sa iyo kung nais nilang nasa paligid. Lalo na ang mga lalake. At ikaw mismo ang madalas na nag-iisip tungkol sa mga motibo ng iyong mga aksyon.
