2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Si Nikolai, isang nasa katanghaliang lalaki, ay bumaling sa therapy na may kahilingang pagbutihin ang kanyang sitwasyong pampinansyal.
Minsan, sa kanyang kabataan, matagumpay niyang binuo ang kanyang negosyo, umabot sa pagkahilo, seryosong taas, ngunit sa nakaraang 10 taon, ang antas ng kanyang kagalingan ay bumaba nang malaki, na walang pag-asa sa negosyante para sa pinakamahusay.
Napagpasyahan na maunawaan ang sitwasyon sa isang psychologist, na tuklasin ang lahat ng mga posibleng "pitfalls", ang tao ay dumating sa therapy.
Sa kurso ng pag-uusap, naging malinaw: ang naging punto ng dating matagumpay na negosyo ni Nikolai ay ang sumusunod - ang malungkot na pagkamatay ng kanyang minamahal na ina. Nalungkot ng kalungkutan ang lalaki, na literal na pinapatay siya mula sa isang buong, masayang buhay. Tila ang ilang positibo, aktibong bahagi ni Nicholas ay namatay noon kasama ang kanyang ina. Nawala ang lasa sa buhay. Ang kalungkutan ay nag-iwan ng isang malungkot na selyo sa puso at kapalaran ng negosyante.
Posible ba, pagtingin sa itinalagang larawan na may walang pinapanigan, labas na hitsura, upang payagan ang kaunlaran at pag-unlad dito? Sa format ng nabuong matrix? Malinaw na hindi!
Ngunit kung paano makakatulong sa isang beses na "na-knockout" na tao, kung paano ibalik ang dati at matagumpay na "mga pakpak" sa kanya?
… Sa isang sapat na panahon ng negosyo, kooperasyong sikolohikal, magkakaroon kami ni Nikolai ng seryoso, panloob na trabaho:
1. kinakailangan upang sunugin ang pagkawala ng nakaraan;
2. upang mapupuksa ang pamatok ng pagkakasala na naipon sa mga nakaraang taon;
3. mapupuksa ang pamamanhid ng kaisipan na natigil sa puso ng kalungkutan;
4. upang mabuhay ang iyong sakit sa puso;
5. at pahintulutan ang iyong sarili na mabuhay nang mas malayo - hindi awtomatiko, ngunit tunay - na huminga, lumago, umunlad.
At ang unang bagay na makakatulong sa amin na maisama ang panloob na program na ito ay ang sumusunod na ehersisyo sa mapagkukunan - "Mga nagbalik na bahagi ng personalidad."
Ganito ang hitsura nito (nagbibigay ako ng isang kondisyong halimbawa ng trabaho).
Therapist: "Nikolai, sinabi mo na bago ang pagkawala ng iyong ina ikaw ay isang ganap na naiibang tao - masayahin, aktibo, masigla at positibo, naiintindihan ko ba?"
Client: "Medyo tama! Sakto!"
Therapist: "May isang pakiramdam na sa pagkamatay ng iyong ina, isang piraso ng iyong dating (dating matagumpay at matagumpay) ay namatay din. Sumasang-ayon ka ba?"
Kliyente: “Opo. Malamang."
Therapist: "Kung gayon magbalik tayo sa oras at subukang buhayin ang sparkling na tao, na ibabalik siya sa kanyang sarili."
Kliyente: “Wala akong pakialam. Ngunit ano ang magiging hitsura nito?"
Therapist: "Tandaan natin ang engkantada ni Pushkin na" Tungkol sa namatay na prinsesa ". Ang iyong kuwento ay medyo magkapareho sa hindi kapani-paniwala na iyan. Tingnan … Bahagi ng iyong pagkatao ay napatay din at nasa - Masaya, masaya, bata."
Kliyente: “Handa na ako. Sabihin nating bumalik ako sa sarili ko mula sa nakaraan. Paano mo muling bubuhayin ang iyong sarili?"
Therapist: "Isipin ang iyong sarili bilang isang kondisyong prinsipe Elisha at lumingon sa isang bahagi ng iyong kaluluwa (natutulog sa kristal na kabaong). Sabihin mo sa kanya: “Namiss kita! Kelangan kita ng sobra! Bumalik ka sa akin mangyaring! Maging mabait - muling buhayin! " Palayain siya mula sa pamatok ng pagtanggi, kawalan ng kalayaan! Patunayan sa kanya kung gaano ka kahilingan sa iyo, sa kasalukuyan, kung gaano siya kamangha-mangha! Ibalik sa kanya ang kanyang karapatan sa may pakpak na kalayaan, sa buhay! At kapag tumaas ito, dalhin mo ito sa iyong sarili. Kumonekta sa kanya! Gawin itong isang mahalagang bahagi sa iyo!"
Mabagal ang kliyente, ginagawa ang trabaho, pagpili ng tamang mga mensahe at salita. Ang "pinatay" na bahagi ng kaluluwa ay dahan-dahang nabuhay, na bumalik sa personal na "I" at kinukuha ang nararapat na lugar doon. Ito ay kung paano nabuo ang isang integral, malakas, pinalakas na panloob na core.
Therapist: "Pakiramdam ang kabuuan ng kasalukuyang mga impression! Paramihin ang iyong mga sensasyon! Ibinalik mo ang iyong sarili sa iyong luma, bata! Ramdam ang lakas ng malusog, pambatang bayad na ito! Pakiramdam ang impression ng iyong kumpiyansa at lakas! Ikalat ang mga sensasyong ito sa buong ibabaw ng iyong panloob at panlabas na "I"! Hayaan itong pumasok sa iyong bawat cell, ayusin ang sarili nito at manatili doon magpakailanman!"
Sinusunod ng kliyente ang mga tagubilin ng therapist. Ang kanyang estado ng pag-iisip ay napapansin na na-level out.
Ang pagsasanay ay maaaring wakasan sa mga sumusunod na salita …
- Inaalis ko ang nagyeyelong mga kadena ng kamatayan!
- Pinapayagan kong mabuhay, maging masaya, lumikha!
- Binibigyan ko ang aking sarili ng karapatan sa malakas, karagdagang kaunlaran!
- Pinapayagan ko ang aking sarili yaman, kasaganaan at tagumpay!
- Mula ngayon at magpakailanman ako ay nasa ganap - panloob at panlabas na kaayusan! Hayaan itong magkatotoo!
Ang kasanayan ay maaaring paulit-ulit na paulit-ulit hanggang sa ang isang pakiramdam ng kumpiyansa at lakas ay magiging integral sa iyong nabago na kaluluwa.
Sa format ng naturang trabaho, maaari mong makuha muli ang nawala, panloob na mga susi, matuklasan ang positibo, mga mapagkukunang nakapagpapagaling at bigyan ang iyong sarili ng lakas na nagbibigay ng buhay.
Nais kong tapusin ang publication na may kapaki-pakinabang na mga quote mula sa pinakamatalinong Hollis …
Ang katotohanan ay naging simple at ito ay: ang kailangan nating malaman ay dapat magmula sa loob. Kung masusukat natin ang ating buhay laban sa katotohanang ito, gaano man tayo kalaki sa paraan, mahahanap natin ang paggaling, pag-asa, at pagkakataon na magsimula ng isang bagong buhay. Mga karanasan sa maagang pagkabata, at kalaunan - ang impluwensya ng kultura ay humantong sa amin sa pagkakakonekta mula sa aming I. isang Arabong magbubukid na natagpuan ang maraming mga sinaunang manuskrito. Ito ay naka-out na ang mga teksto na ito ay pagmamay-ari ng mga Gnostics, mga unang Kristiyano, na higit na umasa sa kanilang sariling karanasan at mga paghahayag na kanilang naranasan kaysa sa mga opisyal na dogma ng simbahan. Ang isa sa mga manuskrito na ito ay tinawag na The Gospel of Thomas. Nang walang detalye, pinag-uusapan natin ang tungkol sa hindi kilalang mga sermon ni Jesus, at kung ito talaga, isang ganap na ibang tao ang isiniwalat sa amin kumpara sa inilarawan sa iba pang mga kwento sa buhay ni Hesu-Kristo. Mayroong isa sa mga pahayag ni Jesus na tiyak na dapat nating isaalang-alang. Sinabi niya, “Kapag ipinanganak mo ito sa iyong sarili, kung ano ang mayroon ka ay makakatipid sa iyo. Kung wala ka sa iyong sarili, ang wala sa sarili mo ay papatayin ka”…
Kaya, binabaling namin ang aming panloob na tingin sa aming sariling kalaliman at hahanapin ang mga key na nakatago doon. Tandaan na ang mapagkukunan ay nasa loob. Hindi ito nauubos at nakakagamot. Ang isa ay kailangang hanapin lamang siya … At muli, at muli makipag-ugnay …
/ Ang may-akda ng publication na ito ay isang sertipikadong psychologist na si Alena Viktorovna Blishchenko. /
Inirerekumendang:
Panloob Na Salungatan Ng Isang Hysterical Na Pagkatao. Pagkakaiba Mula Sa Narcissistic Na Pagkatao
Ang hysterical na uri ng pagkatao ngayon ay karaniwang tinatawag na histrionic mula sa Latin na "histrio", na hiniram naman mula sa wikang Etruscan, ang konsepto ng "artista sa entablado." Kaya, ang "histrionic"
Ang Proseso Ng Pagbawi Mula Sa Pagiging Mapagkakatiwalaan
Naglalagay ako ng isang sipi mula sa libro ni B. at J. Winehold na "Liberation from Codependency". "Ang pag-recover mula sa pagiging mapagkakatiwalaan ay isang proseso na ang bawat indibidwal na mga hakbang ay maaaring mahulaan.
Bakit Hindi Nakakakita Ang Isang Baka Ng Isang Piraso Ng Karne. Naiinis
Hindi ka makatingin sa kaaway ng may pagkasuklam - paano kung kailangan mo itong kainin? Stanislav Jerzy Lec Alam mo ba kung bakit ang mga hayop ay walang pakiramdam na naiinis? Dahil walang hayop ang kakain ng hindi gusto nito. Tao lang ang gumagawa nito.
Ang Kapangyarihan Ng Mahika Ng Mga Piraso Ng Chess At Ang Kanilang Mga Posibilidad Sa Psychotherapy
Ang mga piraso ng chess ay nakatira sa aking bahay. Mayroong mga orihinal, may mga ordinaryong, maliit, malaki, kahoy, plastik, baso. Gayunpaman, hindi ito nakakagulat, sapagkat ako ay anak na babae at ina ng mga manlalaro ng chess. Ang mga piraso ng chess ay nakapalibot sa akin mula pagkabata, at hindi ko gaanong pinahahalagahan ang mga ito.
Mapusok-mapilit Na Pagkatao. Pagkakaiba Mula Sa Iba Pang Mga Uri Ng Pagkatao
Marahil ang mga Hapon at Aleman ay maaaring maiuri bilang isang nahuhumaling-mapilit na bansa: disiplina, dedikasyon, kalubhaan, pag-ibig sa kaayusan, responsibilidad, workaholism, pagiging perpekto. Ang mga Hapones ay may partikular na matinding pakiramdam ng sibil at tungkuling panlipunan.
