2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-07 22:21
Maraming mga kliyente, na dumarating sa unang sesyon, ay nagsasalita tungkol sa kung gaano kahirap para sa kanila na lumapit sa isang psychologist. Ang mahirap ay maaaring mangahulugan ng nakakatakot, o nahihiya, o "oo, kakayanin ko ito mismo."
Naintindihan ko ang mga tao sa ngayon, sapagkat naalala ko ang nararamdaman ko sa aking sarili nang magpasya akong humingi ng tulong mula sa isang psychologist.
Sasabihin ko sa iyo ang aking kwento at ang aking karanasan sa unang pagbisita sa isang psychologist.
Mga 5 taon na ang nakalilipas, nasa isang mahirap na sitwasyon ako para sa akin - nagmamahal ako, ang relasyon sa isang tao ay hindi gumana at naguguluhan ako hangga't maaari - kung ano ang gagawin, saan pupunta, kung ano ang nangyayari sa pangkalahatan. Naaalala ko ang aking sarili noon bilang isang kumpletong "pagkawala".
Kapag sinubukan ang lahat ng magagamit na paraan (pakikipag-usap sa mga kaibigan, paglukso sa bungee, pag-aaway at mga salungatan, walang katapusang pag-aalsa, luha), napagtanto kong oras na upang subukan ang isang kahalili. Tila tulad ng kahaliling ito upang humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa, at nagsimula akong maghanap para sa isang tao na nais kong ibahagi ang aking problema.
Natakot ba ako at nahihiya na pumunta sa unang pulong? Oo! Hindi ako natakot na pumunta, naalala ko ang unang pag-uusap sa telepono kung saan ko sinubukan, kung paano ko maipapaliwanag kung ano ang kailangan ko at kung gaano ako natakot. At lahat ng ito kahit na sa kabila ng katotohanang ang dalubhasa na napunta ako ay pamilyar sa akin (minsan ay nagkaroon ako ng tagapayo sa kampo) at sapat na pinagkakatiwalaan ko siya.
Ang kinakatakutan ko:
- Pagkondena. Pakinggan ang iyong kwento: "Oooo, ibinibigay mo ito, kung paano posible, sa pangkalahatan, upang makarating doon" o "mali ito, hindi mo magagawa iyon".
- Pagtanggi: "mabuti, hindi, sa gayong tao at sa gayong kalagayan hindi ako gagana, halika, hawakan mo ang iyong sarili",
- Pagpipilit sa ilang mga hindi naaangkop na pagkilos para sa akin: "kaya, ganito ang kailangan mong gawin ito at iyon", "bumangon ka at pumunta", "Mas alam ko",
- Ang kawalang-gamit ng therapy, na "walang makakatulong sa akin".
Naaalala ang estado kong iyon, napagtanto kong gaano kahalaga, lalo na sa unang yugto, ito ay mauunawaan at tatanggapin sa lahat ng aking luha, panginginig at karanasan.
Bilang isang resulta, sa kabila ng aking hanay ng mga takot, nagpunta ako sa "labanan" dahil sa sobrang sama ng aking pakiramdam, at napagtanto ko na ako ay napaka-stumped na kailangan ko lang ng tulong.
Sa palagay ko napakahalaga para sa tagumpay ng aming trabaho noon na ang mga takot at alalahanin ko na ito ay ang paksa ng aming mga pag-uusap sa psychologist, lalo na ang mga una. Pinayagan akong magbukas at simulan ang pagtitiwala sa sapat na tao upang simulang ibahagi ang aking mga paghihirap. Bilang isang resulta, nakatanggap ako ng parehong pagtanggap at suporta, isang mapagkakatiwalaang kapaligiran kung saan maaari kong pag-usapan ang tungkol sa lahat, at propesyonal na tulong sa isang bagay na pinag-aalala ko!
Ngayon naaalala ko ang sandaling iyon ng aking buhay bilang isang nagbabago point, sapagkat noon ang aking pag-ibig para sa sikolohiya ay muling nabuhay, at, bilang resulta, nagsimula ang aking karera bilang isang psychotherapist. Pero ibang kwento yun.
Oo, ito ang aking personal na karanasan, at ibinabahagi ko ito bilang suporta sa mga nakaharap sa takot na pumunta sa isang psychologist at hindi alam kung paano makitungo sa kanila. Halika, pag-usapan ang tungkol sa kanila, talakayin ang iyong mga paghihirap, kung ang lahat ng iba pang mga paraan ay nasubukan na!
Masisiyahan akong sagutin ang mga katanungan sa paksa ng post, kung lumitaw sila)
Inirerekumendang:
28 DAHIL NA HINDI PUMUNTA SA Isang PSYCHOLOGIST O "HUWAG PUMUNTA SA PSYCHOLOGIST KUNG"
Sa mga malupit na panahong ito … ang isang maliit na katatawanan ay hindi makakasakit sa atin! ^ _ ^ Kapag naisip namin ang tungkol sa pagpunta sa isang psychologist (sa isang mapayapa, hindi na-quarantine na oras, syempre), maraming mga panloob na katanungan ang lumitaw at madalas na maraming pagtutol … Sinubukan kong i-highlight ang pinakatanyag at nakakatawang mga pagtutol sa artikulong ito .
Pumunta O Hindi Upang Pumunta Sa Isang Psychologist?
Kung hindi ka pa nakapunta sa isang psychologist, at mayroon kang pagnanais na lumingon sa kanya, o kahit na isang pag-iisip tungkol sa paksang ito, ngunit nag-aalangan ka o naantala ang pagsisimula ng mga pagkilos, kung gayon marahil kailangan mong malaman kung ano ang nangyayari sa iyo, at kung ano ang mangyayari kung magpasya ka at gawin ang unang hakbang.
Upang Matakot Sa Mga Lobo - Huwag Pumunta Sa Kagubatan. O Anong Mga Paghihirap Ang Naghihintay Sa Isang Psychologist Na Nais Na Makakuha Ng Mga Kliyente Sa Pamamagitan Ng Internet
Sa proseso ng pagsasanay, ang bawat psychologist o psychotherapist ay sumasailalim ng seryosong pagsasanay upang maging isang propesyonal. Ang mga guro ay nagbigay ng malaking pansin sa mga katanungang nauugnay sa teorya at kasanayan. Ang lahat ay namuhunan sa pagiging isang tunay na propesyonal.
Ang Isang Kalang Ay Hindi Natumba Sa Isang Kalso O Kung Kinakailangan Upang Pumunta Sa Isang Hindi Pinalamigang Kama
Minsan, kapag nagsara ang ilang mga pintuan at nais mo lamang buksan ang iba kaagad … Ang paghihiwalay, diborsyo, ang pag-alis ng isang mahal sa buhay ay laging isang pagkawala. Anumang mga pagbabago na dumating sa aming buhay (paglipat sa isang bagong trabaho, paglipat ng mga bata sa kanilang sariling tahanan, paghihiwalay mula sa isang kasosyo) - ang pagkawala ng dati, ang pagkawala ng dating nabuo na mga adaptasyon, mga ideya tungkol sa ating sarili at buhay.
Paano Pumili Ng Isang Psychologist: Upang Pumunta Sa Sikat O Hindi?
Ang paniniwala sa isang himala ay hindi masisira! Hindi bababa sa napaka tanyag. At ang pagnanais na ito para sa isang mabilis at madaling solusyon sa mga kumplikadong problema ay lubos na nauunawaan. Nagsusumikap ang lahat ng nabubuhay na bagay na malutas ang anumang problema sa lalong madaling panahon at may pinakamaliit na halaga ng pagsisikap.
