2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Bumalik sa simula ng huling siglo, ang natitirang Amerikanong sikologo na si William James ay nagpahayag ng opinyon na ang isang malapit na bilog sa lipunan sa isang malaking lawak ay bumubuo sa pagkatao ng isang tao. Ang mga kamakailang sikolohikal na eksperimento ay nakumpirma ang pagmamasid ni James at pinayagan pa siyang lumampas dito. Ito ay naka-out na ang pagkatao ng isang tao ay palaging nagbabago nang malaki sa pagkakaroon ng ibang mga tao, kahit na ang mga hindi kilalang tao. Hindi bababa sa ito ay tungkol sa aming pagpapahalaga sa sarili. Narito ang dalawa lamang sa maraming lubos na nagbubunyag ng mga eksperimento.
54 pares ng mga batang babaeng mag-aaral ang tinanong na ilarawan ang kanilang sarili. Sinabihan sila na ang kanilang kasosyo sa pagpapares ay maaaring mabasa ang paglalarawan na ito. Sa panahon ng pagpapalitan ng mga paglalarawan, isang palsipikasyon ang ginawa: ang mga batang babae ay hindi naabot ang mga manuskrito ng kanilang mga kasosyo sa isang pares, ngunit ang mga paglalarawan na ginawa nang maaga ng mga pinuno ng eksperimento.
Ang kalahati ng pangkat ay nakatanggap ng isang larawan sa sarili ng isang haka-haka: mga kapwa nagsasanay na may isang hindi nagkakamali na tauhan, na isinasaalang-alang ang kanyang sarili na masayahin, matalino at maganda. Masigasig siyang pumasok sa paaralan, nagkaroon siya ng isang kamangha-mangha at masayang pagkabata, palagi siyang lubos na maasahin sa mabuti sa hinaharap. Ang pangalawang kalahati ng pangkat ay binigyan ng isang larawan sa sarili ng isang tipikal na hinaing na nagrereklamo - hindi masaya, pangit, na may mas mababang average intelligence. Grabe ang kanyang pagkabata, galit siya sa paaralan at natatakot sa hinaharap.
Matapos basahin ng mga kalahok sa eksperimento ang verbal na self-portrait ng kanilang kapareha, hiniling sa kanila na ilarawan muli ang kanilang sarili, ngunit hangga't maaari hangga't maaari. Resulta: Ang mga batang babae na nagbasa ng mga naisip na tala ay makabuluhang napabuti ang kanilang sariling larawan. Ang pagpupulong sa haka-haka, kahit na ito ay hindi isang personal na pagpupulong, ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng kawalan ng timbang, na sinusubukan ng tao na mabayaran sa pamamagitan ng pagtaas ng kanyang sariling larawan. Ang mga nagrereklamo ay nagtamo ng mga negatibong reaksyon mula sa mga kasamahan. Matapos basahin ang kanilang mga paglalarawan, biglang nakita ng mga batang babae ang kanilang mga sarili sa isang mas negatibo at pesimistikong ilaw. Tulad ng kung nais nilang sabihin: "Naiintindihan ko kung ano ang iyong pinag-uusapan, ngunit mayroon din akong mga problema."
Isa pang eksperimento. Inanunsyo ng Michigan State University ang isang kumpetisyon para sa isang mahusay na suweldong trabaho sa tag-init. Ang bawat isa sa mga aplikante ay binigyan ng isang palatanungan, na napunan kapag nag-aaplay para sa isang trabaho. Bilang karagdagan, ang bawat isa ay hiniling na ilarawan ang kanyang sarili. Ang self-portrait ay walang epekto sa pagkakataong makakuha ng trabaho, ngunit hiniling sa mga mag-aaral na matapat na sagutin ang mga katanungan tungkol sa kanilang pagkatao upang makabuo ng isang napakahusay na pagsubok para sa pagsasaliksik sa hinaharap.
Ang mga aplikante ay nakaupo sa ulo ng isang mahabang mesa sa isang walang laman na silid, at sinimulan nilang punan ang palatanungan. Mga 10 minuto ang lumipas, may isa pang pumasok sa silid, na tahimik na naupo sa tapat ng mesa, na nagpapanggap bilang isang taong nais ding makakuha ng trabaho.
Ang mga harapang tao na ito, na sinanay ng pinuno ng eksperimento, ay may dalawang magkakaibang uri. Ang isa sa kanila ay si "G. Malinis" - sa isang pinasadyang suit, pinakintab na bota at isang maleta na "diplomat". Ang pangalawang "daya ng pato" na kinakaharap ng aplikante sa trabaho ay si "Mr. Dirty" - sa isang gusot na shirt, nakasuot ng pantalon at may dalawang araw na dayami sa kanyang mukha. Resulta: Ang "G. Malinis" ay sanhi ng isang pagbawas ng katangian sa pagpapahalaga sa sarili. Sa kanyang presensya, ang mga aplikante ay nadama na hindi maayos at bobo. Ito ay medyo naiiba sa kaso ng "Mr. Dirty". Ang kanyang pagkakaroon ay naging sanhi ng isang makabuluhang pagtaas ng kumpiyansa sa sarili. Matapos ang kanyang hitsura sa silid, ang mga aplikante ay nagsimulang maging maramdaman, mas may pag-asa sa mabuti, bigla silang nagkaroon ng higit na kumpiyansa sa sarili.
Mula sa aklat ng Stepanov S. S.
Inirerekumendang:
Bakit Mo Pinapalala Ang Iyong Sarili Sa Pamamagitan Ng Paghatol Sa Iba? Paano Nauugnay Ang Pagkondena At Pagpapahalaga Sa Sarili?
Bakit mo pinapalala ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghatol sa iba? Paano nauugnay ang pagkondena at pagpapahalaga sa sarili? Pag-usapan natin ito. Kung naghuhusga ako ng iba pa, kung gayon, bilang isang patakaran, ito ay isang palatandaan na hinuhusgahan ko ang aking sarili.
Paano Mapabuti Ang Pagpapahalaga Sa Sarili? 5 Mga Paraan Upang Mapalakas Ang Iyong Tiwala Sa Sarili
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa kumpiyansa sa sarili, kumpiyansa sa sarili. Narito ang 5 mabisang paraan upang madagdagan ang iyong pagtingin sa sarili nang mabilis at mabisa. Kaya, ang anumang problemang sikolohikal ay maaaring malutas mula sa loob - labas at mula sa labas - papasok.
Pagpapahalaga Sa Sarili VS Pagpapahalaga Sa Sarili
⭐ Sa pinakakaraniwang modelo ng pag-aalaga, itinuro sa atin mula sa pagkabata na ang aming halaga ay natutukoy ng ibang mga tao, depende sa aming pag-uugali at pagsunod sa mga inaasahan ng ibang tao. Ang isang maginhawang modelo ay upang gawing isang bagay ang isang bata mula sa duyan, hindi ba?
Mula Sa Pagpapahalaga Sa Sarili Hanggang Sa Pagpapahalaga Sa Sarili
Araw-araw ay nasasagasaan ko ang aking panloob na tagasuri. Nagpakita ako ng pagmamahal sa aking sarili, nagpapakita ng pagiging matino. Araw-araw tinatanggap ko ang ilang mga tampok ng aking kaluluwa, at itinutulak ang iba at patuloy na sinusuri, sinusuri … Sa loob ng mahabang panahon naisip ko na ang mababang pagtingin sa sarili ay isang pagpapakita ng ilang uri ng kakulangan.
Pagpapahalaga Sa Sarili At Pagpapahalaga Sa Sarili
Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang pagtatasa ng iyong sarili, iyong hitsura, iyong mga kakayahan, pagkilos at mga resulta ng mga pagkilos na ito. Ang isang may sapat na gulang ay maaaring i-rate ang kanyang sarili bilang isang mahusay na dalubhasa, ngunit nauunawaan na siya ay hindi masyadong mahusay sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao.
