2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Para kanino ang artikulong ito?
Una sa lahat, para sa mga taong nahaharap sa pagkawala sa isang paraan o sa iba pa at nasa kalagayan ng kalungkutan. Hindi ka nag-iisa, at may mga tool upang harapin ito.
Para sa mga kasamahan na nagtatrabaho sa mga problemang sikolohikal. Marahil ay magbibigay ka ng feedback, magdala ng isang bagay na mahalaga at mahalaga mula sa iyong karanasan, na kung saan ay posible upang matulungan ang mga tao sa mga mahirap na sitwasyon sa buhay kahit na mas mahusay.
Sinubukan kong iwasan ang mga termino hangga't maaari, upang gawing naa-access ang teksto ng artikulo hangga't maaari sa mga may kahulugan at isang dahilan upang tugunan ang problemang nauugnay sa mga depressive na estado.
Kaya't umalis na tayo.
Ang kahulugan at mekanismo ng estado ng pagkalumbay.
Ang malungkot na estado ay isang unibersal na pantunaw ng mga pagnanasa, pangarap, mithiin.
At pati na rin ang mga paniniwala, ugali, kahulugan at iba pang mga bagay, na kung saan nakabatay ang mga hangarin, pangarap at mithiin.
Kapag ang lahat ng ito ay konektado sa pakiramdam ko, kung gayon ito ay nagsisimula akong matunaw, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng hindi.
Sa pangkalahatan, maaari nating maitalo na ito ay isang likas na estado, na ang kahulugan ay tinatanggal ang koneksyon sa nawawalang bagay at mga nasiyahan na halaga / pamantayan na nauugnay dito.
Ang mas maraming mga halaga / pamantayan ay naiugnay sa nawawalang bagay, mas matindi / mas malalim ang estado.
Halimbawa pangalawa
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bagay na nakatalaga sa antas ng pagkilala sa sarili / pagsasama dito (mga magulang, anak, malapit na kaibigan, kinagawian na pamumuhay), kung gayon ang pag-agaw nito ay ayon sa paksa na katumbas ng pagkawala ng isang bahagi ng I at bahagyang / kumpleto paglusaw ng natitirang bahagi, at ang sakit na pang-emosyonal mula rito ay maihahalintulad sa matinding sakit sa katawan dahil sa matinding pinsala sa katawan.
Tungkol sa trauma at paghahati.
Ito ay nagkakahalaga ng pagpapabalik dito na sa panahon ng isang karanasan sa psychotraumatic, ang psyche ay gumagawa ng tinatawag na "paghati":
- ang bahagi ay "frozen" - pinapanatili ang damdamin ng trauma;
- isang bahagi ng pag-iisip ay nagiging "pagmamasid", handa na para sa karagdagang buhay, pag-unlad, ngunit walang "frozen" na bahagi;
- bahagi - lumilikha ng isang "defender". Narito ang mga reaksyon sa trauma: galit (galit), pagyeyelo, pag-iwas.
Ang isang depressive na estado ay tungkol sa "pagkupas", pagtanggap ng sariling kawalan ng lakas, pagbitiw sa tungkulin na nawala.
Ang trauma, tulad ng alam mo, ay may kakayahang magparami: sinusubukan ng pag-iisip na isama ang "nagyelo" na bahagi ng sarili nito, na ginagaya ang mga estado na katulad ng na nakaimbak sa "freeze", at ginagawa ito sa iba't ibang mga konteksto.
At kapag naganap ang gayong pagtatangka, ang mga damdamin at estado na kasama ng trauma na ito ay dumating din: "tagamasid" at "tagapagtanggol".
Pagbaluktot ng konteksto.
Ang konteksto ay maaaring itakda ng mga parameter na "kung saan (space), kailan (oras), kung kanino (mga taong may koneksyon, pakikipag-ugnay)".
Sa isang nalulumbay na estado, nangyayari ang mga sumusunod na paglabag sa konteksto:
Space:
ang pang-unawa na pang-unawa ng puwang ay napangit: alinman sa ito ay nagiging malaki at walang laman, o maliit at mapang-api.
Ang talinghaga ng kalawakan ay may madilim, maputik na mga tono.
Oras:
ang pang-unawa ng oras ay napangit sa isa sa mga pagpipilian:
- Nakaraan, kasalukuyan at hinaharap na sumanib sa isang solong hindi matitinag na buong;
- ang nakaraan at kasalukuyang pagsasama, ang hinaharap ay walang paksa na wala;
- ang nakaraan at kasalukuyang pagsasama, ang hinaharap ay naroroon, ngunit nakakabahala.
Ang nauugnay (kasama) na timeline ay nagsasama sa madilim na espasyo.
Walang discrete (end-to-end) na linya ng oras.
Tao:
ang pang-unawa ng mga tao ay naliko:
- Malayo, ang komunikasyon sa kanila ay hindi magagamit;
- Malapit, ngunit ang overhanging, pagbabanta, at komunikasyon sa kanila ay sanhi ng pagkabalisa, takot.
Larawan sa sarili (I)
Ang imahe ng sarili ay napangit:
- nagiging maliit, maluwag, mawala, o
- nagiging malaki, maluwag.
Mga Filter ng Pansin (Metaprograms):
- sensory representational system: nangingibabaw (damdamin, sensasyon sa katawan) nananaig;
- sanggunian (locus of control) - panlabas. "Wala namang nakasalalay sa akin, may kailangan pa." Ang panloob, sa tingin ko, ay magbubukas kapag ang psychotic na karanasan ay naaktibo;
- pagganyak - K (approximation). Ang pagsisikap para sa nawawalang bagay, kung saan mayroong "kawalan ng laman", ay mananatili;
- estilo ng reaksyon - sumasalamin;
- laki ng block ng impormasyon - pandaigdigan;
- oryentasyon sa oras - nakaraan tungkol sa kasalukuyan;
- Mga coordinate ng oras - kasama ang oras (nauugnay na linya ng oras).
Lumabas mula sa isang depressive state.
Batay sa nabanggit, binubuo ko ang aking trabaho na may pagkalumbay ayon sa sumusunod na diskarte:
1. Pagsasaayos at pag-uugnay. Dahil ang bawat isa ay may karanasan sa pagkalugi at mga estado ng pagkalumbay, maaari itong kunin bilang isang suporta para sa pagkilala ng kliyente, upang siya ay subaybayan nang subaybayan na makilala ang dalubhasa bilang isang makabuluhang iba pa na may koneksyon at relasyon, kahit na isang depressive episode ay aktibo.
2. Ibalik ang konteksto. Para dito:
- Tulungan ang kliyente na ibalik ang pang-unawa ng oras.
Ang mga tool para dito ay isang discrete timeline, naghahanap kami ng mga paraan na komportable para sa kliyente. Sa isang depressive episode, ang pag-alaala ng discrete timeline ay nakakagambala dito. Narito ang susi sa pag-aalis ng pagkabalisa;
- upang matulungan ang kliyente na baguhin ang pang-unawa ng puwang, kasama rin ito, nauugnay na linya ng oras. Kulayan / ipakita ang iba pang mga kulay sa puwang bukod sa napakalaki.
Ang dalawang puntong ito ay tinanggal na ang depressive state, magdagdag ng isang pakiramdam ng enerhiya, ang ibang mga tao ay lilitaw sa pang-unawa na pang-unawa.
Dagdag dito - gumana kasama ang hangarin sa likod nito, maghanap para sa nawalang pamantayan at bayad / kapalit / pagtanggi dito, pagkakaroon ng mga bagong kahulugan.
Ang mga tool dito ay gumagana kasama ng trauma sa buong timeline, regressive trance, mga trick sa wika, aktibong trabaho na may mga imahe, na nagtuturo ng isang de-kalidad na modelo ng feedback.
Inirerekumendang:
Mga Uri Ng Mental Trauma At Mga Pamamaraan Ng Pagtatrabaho Sa Kanila
Mayroong mga sumusunod na uri ng pinsala: Ang mayroon ng trauma (isang sitwasyon ng isang nakamamatay na banta), sinamahan ng takot sa kamatayan at inilalagay ang isang tao sa harap ng isang pagpipilian: upang umalis sa kanyang sarili o upang ipakita ang lakas ng isipan, upang maging mas malakas.
Isang Mabisang Pamamaraan Para Sa Pagtatrabaho Sa Mga Pangarap. Itinatapon Namin Ang Mga Pangarap Na Libro
Ang hindi pangkaraniwang bagay ng mga pangarap ay hindi pa rin naiintindihan, at walang malinaw na sagot sa tanong kung saan sila nanggaling, at kung anong potensyal ang dala nila. Ang ilang mga tao (halimbawa, ang siyentista na Pigarev I.N.
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
Ang Mga Pagtutukoy Ng Pagtatrabaho Sa Mga Taong May Iba't Ibang Mga Accentuations Ng Character
Ang Sigmund Freud ay maaaring maituring na isa sa mga nagtatag ng psychotherapy at praktikal na sikolohiya. At maaari nating ligtas na sabihin na ang pamamaraan ng trabaho na iminungkahi niya - psychoanalysis - ang batayan para sa karamihan ng mga lugar ng psychotherapy na lumitaw sa paglaon.
Tungkol Sa Mga Yugto Ng Pagtatrabaho Sa Isang Trauma Sa Pag-ibig Mula Sa Nakaraan
Kaya, ang relasyon sa pag-ibig ay nagambala, at sa pag-iisip ay nakakabit ka pa rin sa isang tao mula sa nakaraan at hindi nakatira sa kasalukuyang kasaysayan, ngunit ang isa na wala na, na nawala na, ay tumigil. Pagod ka na at pagod na: kailangan mong mabuhay sa kasalukuyan, magpatuloy, ngunit ang nakaraan ay hindi ka pinapapasok at pinapanatili.
